Estar bien
Remedios Naturales
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Berberina: qué es, para qué sirve y cómo tomarla
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha advertido a la población sobre los riesgos de tomar este suplemento que se ha llamado ozempic natural pero que puede tener riesgos para la saludPor Nuria Safont
10 infusiones antiinflamatorias para acabar con la tripa hinchada
Tras las fiestas de Navidad, puedes recurrir a las plantas con efecto antiinflamatorio para recuperar el vientre plano Por Nuria Safont
Las plantas que Harvard sí recomienda para la acidez
Tras las comidas copiosas de estas fiestas es posible que experimentes el incómodo ardor estomacal o acidez. La prestigiosa Universidad de Harvard te aconseja estas tres plantas que pueden ayudarte a aliviar este malestar
Las mejores infusiones para armonizar cuerpo y mente en Navidad
Antes de que el estrés se apodere de ti durante las fechas navideñas, recurre a los beneficios de algunas plantas sedantes y estabilizadoras del ánimo que además son también un bálsamo para tu cuerpoCómo la pasiflora puede ser tu aliada para conseguir un sueño reparador
Se utiliza en personas que estén atravesando situaciones de estrés pasajero, insomnio o tengan ciertos niveles de hiperactividadPor Pilar Hernán
Tamara Falcó desvela en 'El Hormiguero' el suplemento que toma para tener un vientre plano
Tamara Falcó ha revelado que toma un suplemento rico en fibra, cuyas propiedades mejoran el tránsito intestinal y la microbiota y, además, le ayuda a sentirse más saciada y tener menos tripaPor Nuria Safont
Los suplementos que recomiendan los médicos para bajar el estrés
La alimentación es clave para bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, pero también podemos recurrir a remedios naturales y suplementos que nos pueden ayudar a estar más tranquilas. Por Nuria Safont
Remedios naturales para aliviar el dolor de la artritis reumatoide
Además de los tratamientos convencionales, muchas personas recurren a las terapias natural para completar el tratamiento y mejorar su calidad de vida Por Nuria Safont
Yerba mate: los beneficios para la salud de esta planta medicinal
Se toma en forma de infusión con propiedades estimulantes y es muy popular en varios países sudamericanosPor Pilar Hernán
Te contamos cuáles son las propiedades saludables del enebro
Es muy utilizado el aceite esencial que se extrae de las bayas de este arbusto. Una experta nos resume cuáles son sus beneficios para la saludPor Pilar Hernán
El veredicto de Harvard sobre la berberina, el ozempic vegetal para adelgazar
Esta sustancia se ha puesto de moda por sus efectos adelgazantes y ahora Harvard se ha pronunciado sobre si de verdad ayuda a controlar el peso corporal.Por Nuria Safont
Por fin unas vacaciones sin problemas para ir al baño
El estreñimiento ocasional que suele ocurrir en las vacaciones ya no será un problema si sigues estos consejos y tomas nota de las plantas medicinales que mejor te ayudan. Eso sí, con el asesoramiento de un profesional de la salud.Por ¡HOLA!
Alcaravea: una planta medicinal que alivia los gases y el vientre hinchado
Si sufres flatulencias, digestiones pesadas o ardor de estómago, este remedio natural te puede ayudar. Eso sí, debes consultar antes con el farmacéutico. Nos habla de ella una farmacéuticaPor Nuria Safont
Suplementos de colágeno, ¿está contraindicado su uso en alguna ocasión?
Tal u como nos explica la farmacéutica Meritxell Martí son un producto seguro, pero conviene dejarse asesorar, siempre, por un experto que conozca bien el contenido de la fórmulaPor Pilar Hernán
¿Apagada? Esta raíz te da energía y, además, mejora tu memoria
Si te notas más cansada, estás apagada pregunta a tu farmacéutico sobre el ginseng rojo. Se trata de una planta medicinal con múltiples propiedades para tu saludPor ¡HOLA!
La planta que ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia
Se llama ashwagandha y según un estudio reciente la suplementación continuada durante 8 semanas reduce de forma significativa la sintomatología, en especial, la de dominio psicológicoPor ¡HOLA!
Las plantas medicinales que necesitas para tener un buen botiquín natural estas Navidades
Para empachos, resacas o si tienes bajo el ánimo, estos remedios naturales son imprescindible en estas fechas y siemprePor ¡HOLA!
La planta que mejora la memoria según Harvard (está en tu cocina)
Una experta de esta Universidad apunta a una hierba aromática con propiedades neuroprotectorasPor ¡HOLA!
Suplementos de plantas para los dos síntomas más invisibles de la menopausia
Dos expertas nos explican cuáles son estos trastornos que aparecen con más frecuencia en esta etapa y qué plantas medicinales nos pueden ayudar.Por Nuria Safont
Las plantas medicinales que te pueden ayudar a no tener tanto dolor
La medicina natural puede aportar alivio a algunas dolenciasPor ¡HOLA!
6 claves por las que necesitas triptófano en verano para ser más feliz
Y te recomendamos 10 alimentos que contienen esta sustancia y otras que aportan bienestarPor ¡HOLA!
¿Qué suplemento es mejor para dormir, la melatonina o el magnesio?
Te contamos qué puedes tomar si tienes problemas de insomnioPor Nuria Safont
Estas 9 plantas repelen los insectos del verano
Te ayudan a mantenerlos alejados y alivian los síntomas si se produce la picaduraPor ¡HOLA!
¿Qué dicen los expertos sobre la toma de suplementos de colágeno hidrolizado?
Algunas celebridades como Jennifer Aniston han declarado tomarlos como parte de su rutina antiedad. ¿Son tan efectivos y merece la pena tomarlos?Por Nuria Safont
¿Conoces el polémico aceite CBD?
Es conocido también como Cannabidiol o aceite de cáñamo y su uso se ha comenzado a extender por sus supuestos múltiples beneficios, sin embargo, la ciencia aún no termina de comprobarlo al 100% en personas.Por Laura Bech
