Psicologia - Página 9
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¿Conoces el método Kaizen? Así ayuda a niños y adolescentes a manejar su frustración
Esta filosofía de vida busca lograr grandes cambios con pasos pequeños y sencillos que no generen estrésPor Elena Villegas
9 hábitos que mejoran la salud mental de niños y adolescentes
Pequeñas acciones en el día a día pueden suponer un cambio en el estado anímico de los menores.Por Terry Gragera
Qué es el 'sadfishing': cuando la tristeza es la protagonista en redes sociales
Hablamos con un experto sobre esta tendencia en la que una persona comparte deliberadamente a través de este medio sus penas de manera exagerada o dramática para ganar atención, simpatía o interaccionesPor Pilar Hernán
¿Niños obstinados o niños con rigidez cognitiva?
La rigidez cognitiva no es un trastorno en sí mismo, sino un síntoma o señal de alarma de un posible problema que debería ser valorado por un profesionalPor Elena Villegas
¿Te aprovechas del amor que siente tu pareja por ti? Sigue estos consejos para no hacerle más daño
Cuando existe un desequilibrio emocional y somos los privilegiados de la relación podemos llegar a aprovecharnos de la situación. Te contamos cómo puedes romper con estas dinámicas y qué estrategias puedes seguir para cultivar una conexión mucho más sana.Por Paula Martíns
Cuando las malas contestaciones de tu hijo son habituales
Pautas para los padres cuando las ‘salidas de tono’ de los niños son muy frecuentes y ellos no consiguen reconducir su conductaPor Elena Villegas
El Trastorno Explosivo Intermitente, la explicación a ciertos arranques de ira en niños y adolescentes
Este trastorno de conducta tiene serias repercusiones en el día a día del menor que lo padece y de su familiaPor Elena Villegas
¿Qué hay detrás del síndrome del comedor selectivo?
Es un trastorno en el que las personas que lo sufren rechazan una gran variedad de alimentos y solo aceptan comer unas pocas cosasPor Pilar Hernán
Características de las personas que siempre caen bien a los demás
Si bien es imposible agradar a todos al 100%, podemos pulir nuestra actitud. Un psicólogo te da las claves para trabajar tus puntos fuertesPor Nuria Safont
¿Es aconsejable que un niño trasplantado conviva con una mascota?
Son muchos los beneficios de tener mascota, pero también existen riesgos para estos pequeños, al igual que para quienes han recibido quimioterapia o tienen enfermedades del sistema inmunePor Elena Villegas
Cómo afrontar en familia un problema de salud mental de un hijo
La salud mental de los menores se ha resentido especialmente en los últimos años, tras la pandemia, tal como apuntan diversos estudios. No es extraño, por tanto, que muchas familias tengan que abordar problemas de este tipo. ¿De qué forma hacerlo?Por Terry Gragera
Qué es el ‘efecto stimming’ y por qué se produce
Se asocia a trastornos del espectro autista, pero puede presentarse también en niños que no tienen este diagnósticoPor Elena Villegas
'Marital summer sabbatical': la práctica de pareja de Nuria Roca y Juan del Val
La presentadora ha revelado que ella y su pareja practican esta tendencia o lo que es lo mismo, un descanso de unos días de pareja y de hijos para echarse de menos y evitar las crisis. Te contamos cuáles son sus beneficios.Por Nuria Safont
Cómo conseguir que te escuche tu hijo adolescente
Durante la adolescencia, los hijos se separan de sus padres y la comunicación se resiente. ¿Qué hacer para conectar con ellos y que la relación no se convierta en una batalla? El profesor Jordi Nomen tiene las respuestas.Por Terry Gragera
Estrés encubierto: ¿y si no lo tienes todo bajo control como piensas?
La autora Koro Cantabrana resume en su nuevo libro las claves para desenmascararlo y aprender a convertirlo, incluso, en un aliadoPor Pilar Hernán
David Bueno: 'Los adultos aún estamos a tiempo de cambiar nuestro cerebro'
Ha publicado el libro 'Educa tu cerebro' (Ed. Grijalbo) un manual que nos cómo funciona nuestro cerebro, cuál es la diferencia con la mente y por qué, aunque seamos mayores, podemos cambiarlo para ser más felicesPor Nuria Safont
Blue Monday 2024, consejos de expertos para superar el día más triste del año
El tercer lunes de mes se considera el día más triste del año, o lunes azul. Te contamos por qué.Por Pilar Hernán
La importancia de generar sentimiento de pertenencia en los niños
¿Y si un menor no se siente querido o protegido por su familia? ¿Qué implicaciones puede tener?Por Elena Villegas
8 claves para subir tu autoestima según el modo 'Kaizen'
La autoestima se fortalece aprendiendo a mirar hacia dentro. Hacia lo que tú puedes hacer en cada momento con los recursos de los que dispones. Ser mejor persona para ti y para los que te rodeanPor Nuria Safont
Así puedes proteger a tus hijos frente al abuso sexual desde que son bebés
Las cifras de abuso sexual infantil son muy altas y por las implicaciones que tiene a veces esta situación no es fácil de detectar. Lo mejor es educar en la prevención desde que son bebés para enseñarles a proteger su cuerpo. ¿Cómo conseguirlo?Por Terry Gragera
El papel de la neuroeducación en el aprendizaje de los niños
¿Es posible facilitar la manera de aprender de un niño si conocemos el funcionamiento de su cerebro?Por Elena Villegas
De la serie de 'Berlín' a la vida real: ¿el amor puede hacer peligrar nuestras metas?
Enamorarse de la pareja de la persona a la que vas a atracar puede desmoronar tu plan, pero querer a alguien y cambiar tus ambiciones para mantener una relación puede llevarte a perder tu identidad. Una psicóloga nos ofrece pautas para gestionar los comportamientos amorosos irracionales.Por Paula Martíns
Las claves para entender la relación entre la rumiación mental y la depresión
La rumiación mental se manifiesta especialmente en términos de reproche sobre algo que nos ha provocado dolor o frustración. Por ejemplo, nos enerva la desconsideración de los demás y entramos en un bucle de pensamientos sobre la injustica u ofensa ocasionada.Por Nuria Safont
¿Por qué tendemos a reflejar y absorber las emociones y comportamientos de quienes nos rodean?
Hablamos con un experto acerca del llamado efecto espejo en psicologíaPor Pilar Hernán
Cómo tomar el control de tu vida y reducir el exceso de cortisol
Nuestro cuerpo puede lanzar mensajes a nuestro cerebro para calmarse y viceversa y así mejorar nuestra salud tanto física como mentalPor ¡HOLA!
¿Te sientes rara? Entérate de lo que dice la psicología de este tipo de personalidad
Entrevistamos a un doctor en Psicología que nos habla de qué es ser raro y por qué ser peculiar puede ser incluso ventajosoPor Nuria Safont
¿Sabes qué es el juego terapéutico y cómo ayuda a los niños?
Lo utilizan los profesionales en consulta, para quienes es una herramienta muy valiosa. Pero ¿se puede recurrir a esta terapia del juego también en casa?Por Elena Villegas
¿Vas a poder cumplir tus propósitos de año nuevo? Este test te lo dirá
La constancia es la garantía para que puedas cumplir tus propósitos de año nuevo. Por eso, te proponemos hacer este test de personalidad, averiguar si eres constante y, si no, poner en práctica unos consejos para mejorar tu tenacidadPor Nuria Safont
Qué hacer cuando no soportas a la pareja de tu amiga: consejos para tolerar y conservar amistad
Las amistades, como las relaciones, requieren algo de esfuerzo. Hablamos con una psicóloga sobre los pasos a seguir para normalizar la situación y aprender a gestionarla lo mejor posible.Por Paula Martíns
Estrés crónico, crisis vital... ¿Cómo reconectar con tu pareja ante la infertilidad?
La infertilidad supone una experiencia sumamente dolorosa que afecta a todos los ámbitos vitales. Las parejas inmersas en este proceso suelen sufrir distintos problemas que pueden llegar a alejarlos para siempre.Por Terry Gragera
Se llama Meraki y es la filosofía que te hará más feliz en la vida y en el trabajo en 2024
Con consejos y pautas para aprovechar todo lo bueno de tu vida y tu trabajo y estar mejor contigo mismaPor Nuria Safont
Así debes usar una agenda para mejorar tu productividad
Ideas para sacarle el máximo rendimiento y cómo gestionarla bien para no sobrecargarte o no ser constantePor Nuria Safont
¿Es tu objetivo para 2024 conseguir ser más feliz?
Una experta nos da las claves para conseguirlo y apunta que la felicidad no se trata solo de experimentar emociones positivas constantes, sino también de cultivar la resiliencia para manejar las adversidades de la vidaPor Pilar Hernán
Así afectan las pantallas al pensamiento abstracto del niño
La influencia del mundo digital sobre los menores es motivo de mucha controversia y debate social. ¿Pueden las pantallas ser negativas para determinadas manifestaciones del pensamiento infantil?Por Terry Gragera
Cómo estimular la inteligencia emocional de los adolescentes
La adolescencia es un periodo complicado por la revolución personal que supone. Uno de los campos que se puede ver más afectado es el control emocional. ¿De qué manera se puede ayudar a los adolescentes en este sentido?Por Terry Gragera
El reto de las comidas navideñas para menores con Trastorno de la Conducta Alimentaria
¿Cómo viven estos encuentros especiales en los que hay abundante comida? ¿Cómo deben gestionarlos para no recaer o empeorar su situación?Por Elena Villegas
Qué es una 'ruptura silenciosa' y por qué se produce
Romper una relación y fingir que continúa viva es cada vez más común. Hablamos con una experta sobre por qué llevamos a cabo este comportamiento, y qué podemos hacer para frenarlo.Por Paula Martíns
¿Y si me toca la lotería de Navidad? Consejos para gestionar bien las emociones
Deben tener especial cuidado las personas impulsivas y con problemas emocionales previos, que los puedan llevar a buscar el bienestar en la recompensa inmediataPor Pilar Hernán
¿Tienes puestas demasiadas expectativas en la Navidad? Sigue estos consejos para gestionarlas
Es importante entender que no tenemos que estar bien constantemente y que debemos permitirnos sentir con libertad la emoción, sea cual seaPor Pilar Hernán
Cómo saber si la relación con mi mejor amiga se ha vuelto tóxica
Hay señales a las que debemos permanecer alerta para poder regenerar ese vínculo o, si es nocivo, romperlo definitivamentePor Nuria Safont