Skip to main contentSkip to footer
Buscamos las posibles causas de esta situación con la ayuda de dos expertosPor Pilar Hernán Este cuadro psicológico también es conocido como síndrome del emigrante con estrés crónico y múltiplePor Pilar Hernán Te criticas constantemente, te infravaloras o no dedicas tiempo a las cosas que te gustan y a cuidarte. Si te identificas con alguno de estos patrones, es posible que necesites ayuda. Hablamos con una psicóloga y analizamos las claves a tener en cuenta para detectar cómo nos tratamos a nosotros mismos.Por Paula Martíns Pautas para escoger las actividades que más les van a ayudar a estar bienPor Terry Gragera Cada vez son más las cantantes que lanzan temas plagados de indirectas a sus ex parejas. Los expertos nos explican las consecuencias de esta emoción y los pasos a seguir para aprender a gestionarla.Por Paula Martíns Alíate con tu cerebro para desarrollar la neuroplasticidad, alcanzar tus metas y lograr una mayor felicidadPor Nuria Safont Es hora de que tu bienestar te pertenezca a ti, y no a las opiniones o juicios del resto. Una experta nos cuenta todas las claves que puedes seguir para cultivar tu amor propio y dejar la dependencia emocional a un lado.Por Paula Martíns La mitad de los menores sienten ansiedad a causa de las redes sociales, a lo que se suman otros importantes problemas que derivan del consumo excesivo de las mismas, como baja autoestima e, incluso, adiccionesPor Elena Villegas Muchos niños comienzan nuevo curso escolar en otro centro. Es un cambio importante que puede conllevar ciertos temores, dependiendo de la personalidad del pequeño y de las circunstancias que lo hayan motivado. ¿Cómo se les puede ayudar?Por Terry Gragera Junto con la empatía, la asertividad nos permite expresar nuestros derechos y necesidades, respetándonos a la vez que respetamos y valoramos otros puntos de vistaPor Pilar Hernán El orgullo no siempre es malo, pero en ocasiones, puede entorpecer las relaciones humanasPor Nuria Safont Una neuroeducadora nos explica cómo hacer varias cosas a la vez repercute directamente en las funciones cognitivasPor Elena Villegas Cómo combatir los pensamientos, preocupaciones, distracciones y emociones que ocupan nuestra mente de forma desordenada y constantePor Pilar Hernán ¿Dominas demasiado las conversaciones o desvelas información personal en exceso? Toma nota, un psicólogo nos explica por qué lo haces y cómo puedes comenzar a gestionar tus conversaciones.Por Paula Martíns Analizamos su versátil estiloPor Paula Martíns Títulos para una vuelta a la oficina más amenaPor Nuria Safont Te explicamos qué es la anhedonia, por qué se produce este problema, cómo se evalúa y si existe tratamiento para volver a disfrutar de aquellas cosas que antes nos producían placerPor Nuria Safont La hiperproductividad nos empuja a tener vergüenza por reclamar o disfrutar de nuestros derechos. Te contamos todo lo que debes hacer para dar el paso y comenzar a pensar más en tiPor Paula Martíns Saber cómo funciona tu mente y cómo puedes aliarte con ella te ayudará a superar muchos momentos de crisisPor Nuria Safont El neurocientífico Jonathan Benito nos habla de qué podemos practicar en nuestro día a día para ser personas más felicesPor Nuria Safont Vacaciones en familia… ¿una pesadilla? Casi el 60 % de los progenitores experimentan altos niveles de ansiedad durante las vacaciones de verano, lo que deriva en un aumento de las consultas médicas relativas a salud mentalPor Elena Villegas Y te aclaramos las consecuencias de obligar a los niños zurdos a escribir con la izquierdaPor Hola.com Con motivo de la aprobación de la ley, esta misma semana, que permite inscribir en el Registro a los bebés nacidos sin vida, quien fuera reportera del mítico ‘Aquí hay tomate’ se sincera con nosotros y nos cuenta cómo logró superar su terrible experienciaPor Elena Villegas Te contamos cuáles son los rasgos de personalidad de las personas amables y ser más amable en el día a díaPor Nuria Safont Novelas que hablan de la vida, del amor, de las relaciones, de las amigas ¡y de los gatos!Por Nuria Safont Genera ansiedad y dependencia y puede llegar a afectar al rendimiento académico y a socialización de nuestros hijosPor Elena Villegas En vacaciones párate y disfruta. Introduce en tu rutina momentos de contemplación que te aporten tranquilidad y placer. Escúchate por dentro e identifica no qué tienes que hacer, sino qué te hace más feliz de todas las alternativas que tienes delante.Por Ana Lucas Ser agradecidos conduce al bienestar y a una mejor calidad de vidaPor Nuria Safont Es la cualidad para saber gestionar las emociones, resolver conflictos, comprender a los demás y te permitirá vivir con más tranquilidad y ser más felizPor Nuria Safont Se llama atelofobia y el personaje que encarna la actriz Margot Robbie lo retrata a la perfecciónPor Nuria Safont En psicología se llama atelofobia y te explicamos las causas y cómo detectarlaPor Nuria Safont 10 claves para entender esta expresión que da sentido a tu vidaPor Nuria Safont Es una herramienta empleada por muchos psicólogos para comprender la percepción que de sí mismos tienen los menores y, en caso de ser necesario, ayudarles a cambiarla.Por Elena Villegas Un homenaje a la vejez y la sabiduría que aporta cumplir añosPor Nuria Safont El adelanto de esta etapa crucial en la vida puede tener ciertas consecuenciasPor Terry Gragera Empatía, creatividad, intuición... hay determinadas competencias, relacionadas con las relaciones humanas, en las que estos avances tecnológicos no pueden llegar a influirPor Hola.com La intensidad de las nuevas emociones en los hijos es comparable a la mezcla de sentimientos en los padres, que no siempre es fácil de gestionar en ninguno de los casosPor Elena Villegas Creen que son víctimas de las acciones perjudiciales de los demás, de las situaciones que les ocurren en la vida e incluso de mala suerte que tienenPor Pilar Hernán Así se manifiesta esta preocupación o angustia intensa relacionada con los problemas ambientales y el impacto humano en el medio ambientePor Pilar Hernán Pueden hacer daño innecesario y provocar una crisisPor Nuria Safont ¿Tu mundo se centra en ti y exclusivamente en ti? Así son las personas egocéntricas y este test de personalidad puede ayudarte a averiguar si tú lo eresPor Nuria Safont Sus características psicológicas, su pensamiento rígido y su actitud casi inmovilista hace que las relaciones con ellas sean muy difíciles. Ellas no van a cambiar, pero tú sí puedes aprender a lidiar con este tipo de personalidadPor Nuria Safont