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La psicopedagoga Mari Paz Ruiz, autora de ‘Dibujando tu autoestima’, nos detalla cómo potenciar esta cualidad esencial en el desarrollo de todo niñoPor Elena Villegas Ya se han adelantado las primeras imágenes de la película que verá la luz en 2024, con nuevas emociones que acompañarán a Alegría, Tristeza, Miedo, Ira y AscoPor Pilar Hernán La ansiedad infantil pasa, en no pocas ocasiones, desapercibida, lo que imposibilita brindar a los niños las herramientas que necesitan para superarlaPor Elena Villegas No es extraño que las semanas previas a las navidades puedan generar estrés a algunas personas por las expectativas que se tienen de la época y las demandas asociadas con la temporadaPor Pilar Hernán Algunas personas pueden experimentarla de manera más intensa que otras, y la gestión de esta emoción es crucial para mantener relaciones saludables y un bienestar emocional equilibradoPor Pilar Hernán Afecta principalmente a profesionales vinculados con el cuidado de otros, pero también a aquellas personas que experimentan una conexión emocional intensa con el dolorPor Nuria Safont Hoy en día ya es posible entrenar su cerebro para obtengan un mejor rendimiento académico, así como para mejorar síntomas asociados al TDAH y al autismoPor Elena Villegas ¿Sabes en qué se diferencian? ¿Cuándo son necesarias? Te contamos el papel de la una y de la otra para intervenir en el desarrollo de los niñosPor Elena Villegas Cuando la falta de habilidades sociales genera angustia o malestar al pequeño, es necesario ayudarle a que aprenda a desarrollarlas, paso a pasoPor Elena Villegas ¿Es indicativo de un problema de fondo? ¿Qué debemos hacer para ayudarle? La neuropediatra Cristina Cordero nos respondePor Elena Villegas Para los niños, la muerte es algo inexplicable y que no llegan a entender, dependiendo de la edad que tengan. Cuando se produce la pérdida de un ser querido, es esencial que cuenten con un acompañamiento adecuado para hacer bien el duelo.Por Terry Gragera Hemos hablado con la psicóloga Mamen Jiménez, que acaba de publicar su libro 'Contigo', en el que ofrece un buen puñado de herramientas y estrategias para conseguir una mejor relaciónPor Pilar Hernán Si lo hacemos de un modo equilibrado, puede generar beneficios, pero si detrás está el miedo al rechazo o el hecho de cumplir expectativas sobre lo que los demás esperan de nosotros puede tener consecuencias negativasPor Pilar Hernán Es un método que se puede utilizar para incrementar el rendimiento deportivo. Pero también para, a través de movimientos voluntarios, armónicos con nuestro cuerpo, podamos mejorar nuestro bienestarPor Nuria Safont Que los niños obedezcan ‘a la primera’ o simplemente que hagan lo que se les pide, aunque sea ‘a la segunda’, ‘a la tercera’ o a ‘la cuarta’ es un objetivo de muchas familias. Un libro de la psicóloga Maribel Martínez da pistas para conseguirlo.Por Terry Gragera Puede que alguna vez te hayas preguntado por qué pulsas el 'play' de las canciones que más te emocionan en bucle. Te contamos las razones, y los beneficios que puede tener para tu salud hacerlo.Por Paula Martíns Es como si nuestro cerebro creara una historia que, en realidad, no tiene base en la realidadPor Pilar Hernán Es un método que puede servirte de ayuda si hay ocasiones en las que no sabes por qué decidirte o no encuentras una respuesta a algo a lo que le estás dando vueltas. Aunque es un principio recomendable, también tiene sus desventajasPor Nuria Safont Estas preguntas te orientarán sobre cuál es tu grado de felicidad, si es lo suficientemente alto, o si necesitas hacer cambios en tu vidaPor Nuria Safont Se olvidan de lavarse los dientes o de vestirse para ir al colegio, estudian concienzudamente y suspenden, dicen lo que piensan sin analizar las posibles consecuencias… los niños con este trastorno se encuentran con multitud de obstáculos de manera casi permanentePor Elena Villegas Se trata de un trastorno de salud mental que debe ser visto por un médicoPor Nuria Safont Hablamos con la presentadora con motivo del lanzamiento de su libro 'La vida ahora', en el que narra en primera persona cómo consiguió sanar sus heridas emocionalesPor Pilar Hernán Lo realmente importante es reconocer cuándo el conformismo nos está ayudando o nos está limitandoPor Pilar Hernán Es una desoladora situación que atraviesan muchas mujeres en silencio, casi en soledad, como le ha ocurrido a Gisela, que acaba de confesar su dura experienciaPor Marta Díaz de Santos Varios rasgos característicos de quienes lo padecen, entre ellos la impulsividad, la búsqueda de estimulación, la autorregulación deficiente y los problemas de atención y motivación, incrementan el riesgo de que estas personas desarrollen adiccionesPor Pilar Hernán Una psicóloga nos da unas pautas imprescindibles para que los padres guiemos a nuestros hijos y que aprenda a cuidar un aspecto tan importante en su vida presente y futuraPor Elena Villegas La protagonista, interpretada por Mirela Balić, nos ayuda a dar voz a nuestro deseo constante de buscar siempre la validación ajena, incluso a través del atractivo sexual. Hablamos con una experta para entender y desentrañar los motivos que nos llevan a empatizar con este personaje de la exitosa serie.Por Paula Martíns El apego entre padres e hijos puede ser seguro o inseguro y de ahí parten conductas, modo de estar en el mundo, tipo de relaciones... La buena noticia es que es posible mejorar ese apego con el tiempo, no es nada estático.Por Terry Gragera Hablamos con las autoras del libro 'El divorcio que nos une', en el que tratan de mostrar que todas las emociones negativas encontradas e hirientes de las separaciones pueden ser encauzadas a través de comprensiones y perspectivas que las hacen más fáciles y llevaderasPor Pilar Hernán Haz este test de personalidad para averiguar si eres de las que se ahogan en un vaso de agua y te frustras cuando algo no sale bien o, por el contrario, tienes resiliencia, te adaptas a los cambios y sales fortalecida de las adversidadesPor Nuria Safont Se asocia con la rumiación mental, la preocupación constante, la falta de concentración y la dificultad para estar en el momento presentePor Pilar Hernán La psicóloga Alicia González resume en su libro 'Amigos mejores' las claves para construir vínculos sanos, gestionar los conflictos del día a día o recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bienPor Pilar Hernán Hay individuos que, en un momento determinado, sienten el impulso de tirarse por un balcón o hacer daño a alguien querido. Este deseo puede ser debido a un trastorno psicológico que debe tratarse. Te explicamos qué es, cómo se manifiesta y cuáles son las técnicas para vencerlo.Por Nuria Safont Resulta complicado entender a la artista de hoy sin echar la vista atrás y repasar su pasado. Analizamos algunos de los capítulos más controvertidos de su biografía, y nos apoyamos en un psicólogo para entender a la cantante e intentar descifrar cómo se encuentra.Por Paula Martíns Es importante realizar, en muchos casos, una estrategia integral, que permita abordar de la mejor forma posible el problema para evitar recaídasPor Pilar Hernán Si no te diviertes o sientes que incluso tu tiempo libre te genera malestar, sigue leyendo. Un psicólogo nos enseña las técnicas a seguir para aprovechar bien el tiempo, o lo que es lo mismo, hacerlo de manera saludable.Por Paula Martíns Hablamos con el psicólogo Buenaventura del Charco sobre su último libro, 'Te estás jodiendo la vida', un manual de 'anti-autoayuda'Por Pilar Hernán Las personas que tienen este rasgo en su capacidad de aprendizaje pueden ser brillantes en algunos aspectos, pero presentar muchos problemas en otros. Te explicamos qué es y cómo se manejaPor Nuria Safont Se trata de un estado producido por vivencias emocionales de gran intensidad que, eso sí, pueden ser negativas o positivas.Por Pilar Hernán Hablamos con la 'coach' de los famosos sobre la importancia de superar los obstáculos para conseguir nuestros sueñosPor Pilar Hernán Hablamos con la psicóloga Silvia Llop sobre por qué hay ocasiones en las que nos quedamos con quien nos elige, en lugar de elegir nosotrosPor Pilar Hernán El dinero es uno de los temas tabú por excelencia. Y, la gran mayoría, adolece de una cultura financiera, por lo que sus referentes son los padres o personas más allegadas, que no necesariamente suelen ser un ejemplo en el área económica e inculcan creencias limitantes que nos lastran hasta que somos adultosPor Nuria Safont
