Psicologia - Página 5
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Cómo contarle a un niño que tiene cáncer
La enfermedad tiene distintas connotaciones para un menor que para un adulto. En el caso de situaciones graves, como el cáncer, es muy importante trasladar todo lo que está sucediendo y va a suceder de una forma adecuada al niño o el adolescente afectado.Por Terry Gragera
Qué son los 'hobbies' energizantes y por qué son buenos para tu salud mental
Concentrarse en una actividad con el único objetivo de disfrutar es una de las corrientes de salud mental que están arrasando en redes sociales. Hablamos de sus beneficios.Por Paula Martíns
¿Por qué tendemos a aparentar felicidad en las fotos que compartimos en redes sociales?
Esto puede llevar a una percepción sesgada de la realidad, ya que las personas tienden a seleccionar y compartir solo los aspectos más positivos de sus vidas mientras ocultan o minimizan los aspectos negativosPor Pilar Hernán
¿Por qué los adolescentes se comunican mediante ‘memes’?
Es una forma divertida de expresar algo, pero tiene connotaciones negativas a las que es preciso poner atención para evitarlas o, al menos, minimizarlasPor Elena Villegas
Así te engaña tu cerebro cuando vas a tomar una decisión
En psicología, se emplea la palabra sesgos cognitivos para definir aquellos 'atajos' que toma la mente para decidirsePor Nuria Safont
Si te frustras en el trabajo es posible que sufras el síndrome de la tiara
Es común en mujeres y es una de las causas de insatisfacción laboral. Identificarlo puede ayudarte a sentirte mejorPor Nuria Safont
Estas son las 6 hormonas que más influyen en tu estado de ánimo
David JP Phillips, coach sueco cuyas charlas TEDx son seguidas por millones de personas, nos habla de cómo controlar las hormonas que más afectan a nuestro bienestarPor Nuria Safont
Estos son los riesgos de utilizar psicoestimulantes en época de exámenes
Un estudio advierte de la tendencia al alza de este tipo de sustancias entre estos estudiantesPor Elena Villegas
Frases célebres de los estoicos para superar la adversidad
Te ayudan a transitar mejor las situaciones difíciles que te depara la vidaPor ¡HOLA!
¿Eres una persona emocional o racional? Este test de personalidad lo descubre
Lo normal y preferible es que mantengamos un equilibrio. Sin embargo, algunas personas están en los extremos y, en ocasiones, pueden necesitar ayudaPor Nuria Safont
Este es el método que usan los japoneses para controlar la ira (¡y funciona!)
Ayuda a aliviar las tensiones, a romper con los pensamientos negativos y funciona como una especie de catarsis y liberaciónPor Nuria Safont
El pensamiento positivo que va a hacer que te sientas mal
Aunque haya gurús que te lo vendan como la panacea y la clave de tu felicidad, este tipo de 'moralinas' te pueden amargar la vidaPor ¡HOLA!
Las claves para estar a gusto en la oficina
Un buen ambiente en el lugar donde desempeñamos nuestra actividad laboral es básico para la salud mental. Entrevistamos a un experto para qué nos explique cuáles son las claves para estar bienPor Nuria Safont
El método noruego que te ayuda a lograr tus metas
También a confiar más en ti y a aprovechar este empoderamiento para alcanzar tus objetivosPor Nuria Safont
Así es como la risa puede ayudarte a vencer el miedo
Hablamos con el sociólogo Sergio de la Calle sobre la importancia de reivindicar el poder y el valor de la sonrisa y el sentido del humorPor Pilar Hernán
Los niños y los adolescentes también tienen astenia primaveral y así les afecta
Los cambios emocionales y físicos propios del cambio de estación no afectan únicamente a los adultosPor Elena Villegas
Frases célebres sobre la risa para ser más felices (al menos mientras dura la carcajada)
Te ayuda a superar un mal momento o, al menos, a olvidarlo durante un tiempo, acorta la distancia entre las personas y es la mejor medicina para el alma y sin efectos secundarios. Aquí tienes 11 frases sobre la risa para celebrar el Día MundialPor Nuria Safont
¿Sientes que estás estancada? Sigue estos 7 consejos si notas que no eres capaz de avanzar
Hay ocasiones en las que tenemos esa sensación de parálisis, lo que nos puede generar sentimientos de frustraciónPor Pilar Hernán
Cómo afrontar ser madre con los óvulos de otra mujer
La ovodonación (recibir óvulos de una donante para lograr el embarazo) es una de las posibilidades que ofrece la reproducción asistida. Pero para muchas mujeres es un paso difícil. ¿De qué manera prepararse?Por Terry Gragera
Si he sido yo quien ha roto la relación, ¿por qué me siento tan mal?
Los expertos insisten en que es normal pasar por esta fase de dolor cuando somos nosotros los que estamos decididos a romper la relaciónPor Pilar Hernán
Aprender a gestionar el ego es todo lo que necesitas para sentirte mejor y tener relaciones sanas
Un psicólogo nos cuenta cómo la percepción que tenemos de nosotros mismos puede perjudicar nuestro día a día y cambiar nuestro carácter.Por Paula Martíns
¿Notas que tienes una forma diferente de ver la vida? Quizá seas 'divergente'
Son personas más creativas, espontáneas, naturales y son capaces de aportar múltiples puntos de vista a los problemasPor Nuria Safont
Este test de personalidad te va a decir si te has quedado anclada en tu zona de confort
Responde a estas preguntas para averiguar si te has acomodado en tu realidad y te estás perdiendo vivir nuevas experiencias.Por Nuria Safont
¿Ha llegado el momento de decirle adiós definitivamente a las dietas?
Hablamos con una experta sobre la importancia de valorar el hecho de sentirnos bien con nuestro propio cuerpoPor Pilar Hernán
Sincericidio: ¿se puede pecar de ser demasiado sincero?
Hay ocasiones en las que algunas personas son excesivamente honestas o directas en su comunicación, sin considerar las consecuencias emocionales o el impacto negativo que sus palabras pueden tener sobre la otra personaPor Pilar Hernán
Personalidad vengativa: un test de personalidad y consejos para evitar ser así
La venganza, una emoción arraigada en la naturaleza humana, va más allá de meros pensamientos. Es una respuesta agresiva, a veces no premeditada, que busca satisfacer el deseo de causar daño.Por Nuria Safont
Síndrome de la chica buena o cuando ser buena persona puede volverse contra ti
Entrevistamos a la psicóloga Marta Martínez Nova sobre esta característica de algunas personas que siempre quieren complacer a los demás, un comportamiento que puede ser dañino para ellasPor Nuria Safont
Dr. Arturo Goicoechea: 'El dolor nunca es imaginario, es inmoral afirmarlo'
Hablamos con este reconocido neurólogo, pionero en España en la investigación de los llamados 'síntomas sin explicación médica' y en neurobiología del dolor.Por Nuria Safont
Qué es el síndrome del salvador y qué consecuencias puede tener
Las relaciones familiares suelen ser el factor desencadenante de este patrón de comportamiento que puede mantenerse en la edad adultaPor Elena Villegas
Cómo saber si un niño tiene problemas emocionales, según el pedagogo Jesús Jarque
En niños de 3 a 6 años es fácil confundirlos con una simple rabieta o con algún tipo de trastornoPor Elena Villegas
¿Por qué tengo cambios de humor repentinos y cómo puedo controlarlos?
Analizamos las causas con la ayuda de un experto, y te resumimos las estrategias que tienes a tu alcance para tratar de controlar esta situaciónPor Pilar Hernán
Dejar de ser una ‘niña buena’: ¿por qué es necesario para el pleno desarrollo?
Hablamos con la psicoterapeuta Mireia Rodríguez, que ha escrito un libro en el que aborda este temaPor Elena Villegas
Así afectan los filtros de las redes sociales a la salud mental de los adolescentes
No solo verlos en los demás, sino también ver continuamente imágenes de sí mismos con filtros puede tener consecuenciasPor Elena Villegas
10 consejos para que aprendas a decir 'no'
En ocasiones es necesario marcar límites, pero lo cierto es que hay personas a las que les cuesta más establecerlos y expresarlosPor Pilar Hernán
Virginia Froilán del Valle: ‘La muerte de un hijo no se supera jamás, pero sí podemos convivir con ella’
Su hijo Darío, de 4 años, falleció hace seis por culpa de un árbol que cayó repentinamente en el parque de El Retiro de MadridPor Elena Villegas
Te contamos todo lo que debes saber sobre la autohipnosis
Puede ayudar a tomar mejores decisiones y ayuda a relajar el sistema nervioso de un modo muy profundoPor ¡HOLA!
¿Cómo influye una enfermedad crónica como la diabetes en la salud mental?
Varios expertos nos confirman que está ampliamente estudiado que existe una estrecha relación entre la diabetes y los aspectos psicológicosPor Pilar Hernán
Marta Prada: ‘Una separación a tiempo puede ser un salvavidas para el niño’
Acaba de publicar el libro infantil ‘Mariposas. Cuando las familias cambian’ para ayudar a entender la situación a los niños cuyos padres se están separandoPor Elena Villegas
¿De qué forma afecta el estrés laboral crónico a nuestro cerebro?
Vivimos en una cultura que valora como algo positivo la hiperactividad y el estar ocupado, lo cual puede tener consecuencias para nuestra saludPor Pilar Hernán
Nueva guía oficial para prevenir el suicidio en adolescentes: ¿cómo debemos actuar?
Elaborada por la Red AIPIS y difundida por el El Consejo General de la Psicología de España, da indicaciones muy concretas a padres y a educadoresPor Elena Villegas