Psicologia - Página 5
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6 herramientas que te ayudarán a afrontar el acoso en la edad adulta
Esta forma de abuso psicológico afecta al bienestar emocional y mental de quienes lo padecenPor Pilar Hernán
¿Quieres saber tu nivel de adicción al móvil? Responde a estas preguntas
Puede que no seas consciente de que sufres nomofobia, un miedo irracional a no tener el móvil o, peor, internet. Por Nuria Safont
Si tu objetivo este verano es dejar las emociones negativas a un lado, toma nota de estos consejos
Hay personas que se estresan cuando llegan las vacaciones, otras no pueden evitar el conflicto... Te contamos cuáles son y cómo puedes ponerles remedio
¿Tiendes a acumular cosas de forma compulsiva? Tal vez tengas este síndrome
Se le conoce en psicología como disposofobia e implica que las personas que lo padecen son incapaces de deshacerse de aquellas cosas que ya no utilizanPor Pilar Hernán
Cómo deben afrontar las pacientes de cáncer el duelo corporal
La experiencia de pérdida y cambio a nivel físico que viven las personas que padecen cáncer es conocida como duelo corporal y puede ser percibida como una amenaza
¿Sientes que falta algo esencial en tu vida y no sabes el qué? Puede que sientas ‘vacío interior’
Si no disfrutas de ninguna actividad al 100%, y te sientes apático, puede que padezcas esta sensación. ¿Las buenas noticias? Estás a tiempo de dejarla a un lado siguiendo estos consejos.Por Paula Martíns
6 libros que devuelven la ilusión a pesar de las adversidades
Novelas 'feel good' cuidadosamente elegidas para que puedas disfrutar del placer de la lectura aunque estés pasando un mal momentoPor Nuria Safont
4 fases que debes superar tras una infidelidad
No siempre es fácil transitar el camino hacia la paz interior y la confianza cuando hemos sufrido una infidelidad. Estos son los pasos que nos recomiendan los psicólogos para llevarlo mejor Por Nuria Safont
¿Estamos realmente viviendo una 'pandemia narcisista'?
Es una realidad cada vez más prevalente en el mundo contemporáneo, tal y como nos cuenta la psiquiatra Maribel Rodríguez, autora del libro 'Liberémonos del narcisismo'Por Pilar Hernán
Con esta hipnosis supera la ansiedad, los traumas y fobias (sin perder la consciencia)
Te explicamos en qué consiste la hipnosis ericksoniana y qué beneficios tiene para tu salud Por Nuria Safont
El primer libro de autoayuda que transformará tu forma de disfrutar del tiempo libre
Hablamos con Francesc Miralles, autor de 'El libro de la toalla', un perfecto manual para vacaciones que te enseña a disfrutar del tiempo libre sin remordimientos para que puedas descansar de verdadPor Nuria Safont
Insatisfacción crónica: cuando sientes que nada te hace feliz
Quien la padece siente que nada le llena, se encuentra abrumado por lo que tiene pendiente y, cuando lo hace, no encuentra recompensaPor Pilar Hernán
¿A ti también te aburren de repente algunas personas de tu entorno más cercano?
Un experto nos aclara que el aburrimiento en relaciones de amistad, laborales o familiares que anteriormente nos llenaban puede surgir por varias razonesPor Pilar Hernán
¿Sientes que tienes temores irracionales que no puedes llegar a explicar?
Hablamos con un experto sobre la importancia de controlar nuestros miedosPor Pilar Hernán
¿Por qué en ocasiones cuesta detectar que necesitamos ayuda psicológica?
Hay que intentar darse cuenta de las señales que nos alertan de que algo no va bien en relación a nuestra salud mental, para tratar de prevenir problemas como el estrés crónico, la ansiedad y la depresiónPor Pilar Hernán
Te revelamos la verdadera razón por la que soñamos
Con la ayuda del doctor Pablo Barrecheguren, damos respuesta a algunas de las principales dudas que nos pueden surgir acerca de los sueñosPor Pilar Hernán
Tristeza, una emoción desagradable pero necesaria para tu bienestar
Tratar de ocultar el dolor puede llevar a una acumulación de emociones negativas que, a largo plazo, puede ser perjudicial para la salud mentalPor Pilar Hernán
Inteligencia social, un rasgo de personalidad que nos conecta con los demás
El equipo de psicólogos de Tribeca y su directora, Rebeca Cáceres, nos explican cómo nos influye esta característica y cómo podemos mejorarla.Por Nuria Safont
Las claves para ser una buena persona, según el filósofo Luis Castellanos
Con experto descubrimos cómo hay virtudes que pueden transformar nuestra vida y mejorar nuestras relaciones, además de ayudarnos a alcanzar una mayor paz interiorPor Nuria Safont
Qué opina una psicóloga de Google sobre los efectos de las pantallas en los niños
Hablamos con la Dra. Jones Bell, psicóloga clínica y directora del Centro de Excelencia en Salud Mental de GooglePor Elena Villegas
Tú no eres el problema, es el narcisista o psicópata que tienes al lado
Te contamos cómo identificar el daño que te está haciendo una persona con estas características y que tienes como pareja, amistad, compañero de trabajo o familia y cómo debes escapar de elloPor Nuria Safont
¿Por qué no es adecuado decir que los niños con cáncer son superhéroes?
Es habitual que se les hable en estos términos y, sin embargo, puede ser contraproducente, tal y como advierte la Dra. Blanca López-Ibor, especialista en oncologia y hematologia pediátricaPor Elena Villegas
¿Te puedes fiar de tu intuición para tomar decisiones? La psicología te dice que sí
Hablamos con dos expertos en Psicología para que nos expliquen en qué momentos podemos fiarnos de nuestro 'sexto sentido', cuándo es mejor una mente más analítica y cuándo conviene dejarnos llevar por la intuiciónPor Nuria Safont
Así son las personas coherentes. ¿Seguro que tú lo eres?
La coherencia es una virtud que admiramos en nuestros semejantes y desarrollarla nos puede hacer mucho bien. Te explicamos qué es ser coherente, cuáles son sus beneficios y cómo podemos trabajar para ser más auténticos y más congruentesPor Nuria Safont
¿Tú también sientes que no puedes con todo?
Es importante aprender a establecer límites y equilibrar nuestras responsabilidades con nuestro autocuidado.Por Pilar Hernán
De Jennifer Lopez y Ben Affleck al resto de parejas: ¿es posible salir con tu polo opuesto?
Los 'Bennifer' llevan semanas señalados por rumores de separación. La psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja Susana Ivorra nos ayuda a entender si sus diferencias de personalidad podrían ser un factor clave en la continuidad de la pareja.Por Paula Martíns
Cómo fortalecer la autoestima de niños y adolescentes con TDAH
Es habitual que la percepción que tienen de sí mismos se vea mermada, especialmente a medida que se van haciendo mayores y van siendo más conscientes de sus dificultadesPor Elena Villegas
Neuromodulación, ¿una técnica eficaz para tratar la depresión?
Hablamos sobre este procedimiento, que puede ser eficaz para abordar determinados problemas de salud mentalPor Pilar Hernán
Cuando el autismo no viene solo: los obstáculos de niños autistas y una segunda condición
Atención Divergente, ansiedad, depresión… pueden pasar desapercibidas en niños y adolescentes autistas; ¿cómo les afecta no recibir este segundo diagnóstico?Por Elena Villegas
¿Cuáles son los 10 rasgos que definen a las personas valientes?
Recordemos que la valentía no es la ausencia de miedo, sino la capacidad de superarlo y seguir adelantePor Pilar Hernán
¿Puede tu mejor amigo convertirse en el amor de tu vida?
Al igual que les ha sucedido a los protagonistas de la exitosa serie 'Los Bridgerton' en la ficción, la línea entre la amistad y el amor es demasiado fina en muchos casosPor Pilar Hernán
El camino hacia la recuperación de niños que han sufrido maltrato o abusos
Para poder alcanzar el bienestar emocional tras un evento de este tipo, la ayuda psicológica desempeña un papel crucialPor Elena Villegas
El truco 'mágico' para ganar más confianza en ti misma
A través de una fábula en la que una bruja pierde su escoba, y su seguridad en sí misma, la experta en coaching Sonia Rico explica cómo podemos desarrollarnos y estar más en paz con nosotras mismas.Por Nuria Safont
¿Estás cansada de escuchar que hay que ser feliz a toda costa?
Vivimos en una sociedad que percibe que si no mantenemos un alto standard de felicidad fracasamosPor Pilar Hernán
Así afecta la obsesión por la cosmética a la salud mental de las adolescentes
Una psicóloga nos explica los riesgos y cómo ayudar a las chicas a hacer frente a ellosPor Elena Villegas
Caso Asunta ¿por qué hay gente que se cree su propia verdad?
Personas como Rosario Porto o el Pequeño Nicolás nos intrigan porque nos cuesta creer que alguien acabe convenciéndose de su propia mentira. Hablamos con una experta en psicología para que nos lo explique.Por Nuria Safont
¿Qué tiene Taylor Swift que nos está volviendo locos?
Una psicóloga nos ayuda a comprender qué tiene esta cantante que convierte en oro todo lo que toca y que mueve millones de seguidores en todo el mundoPor Nuria Safont
Por qué tu hijo quiere siempre los juguetes de otros niños
Se trata de una situación muy habitual que, en ocasiones, pone nerviosos a los padresPor Elena Villegas
En tu vida, ¿estás segura de no estar faltando tú?
Entrevistamos a la psicóloga y coach Natalia de Barbaro que acaba de publicar un libro sobre cómo nos está afectando publicar 'nuestras vidas' en las redes sociales. La experta, además, nos da consejos para no caer en las 'redes' de estas plataformasPor Nuria Safont
¿Qué señales nos ayudan a detectar a un vampiro energético?
Son personas que tienden a absorber la energía vital o emocional de los demás, dejándolos agotados. Sus comportamientos suelen ser sutiles y pueden pasar desapercibidos al principioPor Pilar Hernán