Psicologia - Página 39
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10 frases de amor que nos ayudan a llevar mejor la cuarentena
En los momentos más complicados, tenemos que desterrar la negatividad de nuestra mente y llenarla de mensajes positivos cargados de amor y esperanzaPor Gtresonline
Macramé: Tendencia en decoración y un aliado para liberar estrés
Así ayuda esta técnica artesanal a equilibrar nuestras emocionesPor Gtresonline
Cuando viajar se convierte en una obsesión
Los psicólogos remarcan que en ocasiones deja de ser una afición placentera para convertirse en una vía de escape de la realidadPor Pilar Hernán
Señales que te indican que tu ex quiere volver contigo
Todo dependerá de si eres tú también la que quieres dar a tu relación una segunda oportunidad, o si por el contrario, el capítulo de enamoramiento ya lo habías cerrado definitivamentePor Pilar Hernán
Coaching: ¿Has oído hablar del 'Talent Gaming'?
Estos son los secretos de la nueva modalidad de 'coaching' profesional que triunfan en la empresaPor Gtresonline
¿Cómo afecta el calor a nuestro estado de ánimo?
Aunque el verano está considerado como una estación feliz, estar triste no es solo cosa de días de lluviaPor Gtresonline
¿Es el verano un buen momento para plantearte hacer cambios en tu vida?
Según algunos expertos, la época de vacaciones es un momento perfecto para revisar objetivos y planificar cambios de cara al nuevo cursoPor Pilar Hernán
Ansiedad, insomnio, soledad... apunta qué deporte te conviene hacer en cada caso
El ejercicio te ayuda afrontar problemas psicológicosPor ¡HOLA!
¿Es solo un amor de verano?
Hay una serie de señales que ayudan a descubrir si en esa relación de vacaciones hay algo más llamado a perdurar en otoñoPor ¡HOLA!
¿Cómo gestionar la relación entre abuelos y nietos en tiempos de coronavirus?
El vínculo que se establece entre los mayores y los más pequeños de la casa es muy fuertePor Pilar Hernán
Todo lo que el autocuidado puede hacer por ti y los tuyos
Tener verdadera conciencia de cuidado hacia uno mismo nos permite crecer a nivel personalPor Gtresonline
¿A ti también te provoca tristeza o frustración la distancia social?
Cumplir las normas puede tener un gran impacto emocionalPor Pilar Hernán
¿Qué tipos de soledad existen?
A pesar de estar relacionada con la tristeza o la angustia, la soledad es un amplio concepto que tiene distintas connotaciones, tanto positivas como negativasPor Gtresonline
¿Cómo afecta el calor a tu relación?
Según un reciente estudio, las altas temperaturas del verano propician las discusiones de pareja. Te contamos cuál es el motivo y qué puedes hacer para evitarloPor ¡HOLA!
¡Hoy es su día! Apunta estos beneficios psicológicos de tener un perro en la familia
Mejoran el estado de ánimo y la autoestimaPor Pilar Hernán
Así es como la rutina puede arruinar tu relación de pareja
Si se prolonga en el tiempo, la monotonía puede generar una sensación de 'aburrimiento' que termine agotando la relaciónPor Gtresonline
Cómo mantener el equilibrio entre el yin y el yang
Todo lo que ocurre en la naturaleza es fruto de una lucha de fuerzas contrariasPor Gtresonline
Así es la personalidad de la gente tacaña
Es un rasgo de personalidad patológica muy relacionado con el miedo, el catastrofismo y la necesidad de tener siempre el controlPor Gtresonline
Miedo, ira, ansiedad... ¿Tú también sientes que te paralizan estas emociones?
Es importante aprender a manejar las llamadas emociones difíciles, que pueden llegar a bloquearnosPor Pilar Hernán
Consejos para iniciarte en el 'mindfulness'
La atención plena puede ayudarte con la ansiedad, el estrés, la frustración o la impotenciaPor Gtresonline
Por qué necesitas trabajar la autoestima mientras buscas empleo
Es importante fijar bien los objetivos y buscar motivaciónPor Pilar Hernán
Teletrabajo, ERTES y despidos, ¿cómo afectan a la relación entre compañeros?
La incertidumbre, los ERTES, los despidos y el miedo al contagio han podido enturbiar las relaciones laborales y provocar situaciones que produzcan malestar.Por Nuria Safont
Cómo crear pensamientos positivos cuando sientes que todo va mal
Es normal atravesar épocas de mayor ansiedad, y esta angustia vital puede acabar desencadenando un círculo vicioso de pensamientos negativos y una mayor desazón. Te explicamos cómo romperloPor Nuria Safont
Cómo romper con la dependencia emocional tras el confinamiento
Volver a la rutina supone recuperar nuestros espacios independientes a la pareja, algo fundamental para una relación saludablePor Gtresonline
Este es el secreto de las personas felices y con mayor paz interior
En la búsqueda de la realización y el crecimiento personal se nos olvida que hay pequeños gestos que lo valen todo. Así puedes alcanzar la plenitud.Por Nuria Safont
¿Crees que se ha acabado el amor? Estos son los síntomas de que ya no funciona
A veces no es fácil identificar el fin de una relación. Y prolongarlo puede perjudicar aún más a los miembros de la pareja. Los expertos nos explican cómo saber que se ha acabado el amor y qué hacer.Por Nuria Safont
¿Nervios ante la EvAU? Consejos para afrontar el examen de acceso a la Universidad
Los estudiantes se enfrentan estas semanas a las pruebas de acceso a la Universidad, una cita que les genera ansiedad y estrésPor Pilar Hernán
Cómo salir del 'bucle' de la queja
Aferrarse a la queja nos precipita a un círculo vicioso en el que solo veremos los aspectos más negativosPor Gtresonline
La importancia de afrontar con optimismo la nueva normalidad
Hay generaciones, como los 'millennials', que se ven afectadas especialmente por la situación actual. Los expertos recomiendan afrontarla siguiendo una serie de consejosPor Pilar Hernán
Parejas que se rompen tras el confinamiento: ¿cómo les ha afectado una convivencia tan intensa?
Los expertos hablan ya de los 'coronadivorcios'Por Pilar Hernán
¿Qué te diría Platón sobre el amor platónico?
12 filósofos conversan contigo sobre cómo puedes salvar una mala racha. O, al menos, comprender y relativizar esas situaciones cotidianas que tanto nos afligen.Por Nuria Safont
Vacaciones en tiempos de coronavirus: ¿cómo afrontar el verano este año?
Hay personas a las que organizar este año sus días de descanso les genera nerviosismo, por el miedo al contagio. Los expertos explican cómo superarloPor Pilar Hernán
¿Miedo por la vuelta a la oficina? Sigue estos consejos
Si no sabes cómo afrontar la vuelta a tu lugar de trabajo, toma nota de estas claves que te dan expertos en psicología para que puedas gestionar la inseguridad y estar más tranquilaPor ¡HOLA!
¿Cómo serán las oficinas en la fase pos-COVID-19?
Los expertos de Vitra arrojan seis hipótesis sobre cómo podría ser el nuevo escenario en los entornos de trabajoPor Gtresonline
Apunta estos consejos si quieres liberar el estrés y recuperar, poco a poco, la calma
Meditación, ejercicio... las estrategias que más te ayudanPor Pilar Hernán
El cardio, una buena receta para mejorar nuestra salud mental
Los beneficios del ejercicio cardiovascular van más allá de la mejora física y tienen un impacto notable en momentos emocionales delicadosPor Gtresonline
¡Lo bueno se hace esperar! Consejos, hábitos y ejercicios para trabajar la paciencia
En la era de las prisas y la 'inmediatez', desarrollar la capacidad de saber esperar con calma y tranquilidad no es fácil, pero tampoco imposiblePor Gtresonline
¿Sabes lo que es la teoría del proceso oponente?
R. Solomon y J.D. Corbit elaboraron esta propuesta acerca de las emociones humanasPor Gtresonline
¿Qué secuelas psicológicas dejará el coronavirus?
Los expertos advierten que, aunque alcancemos la 'nueva normalidad', los efectos psicológicos de la crisis sanitaria y el aislamiento podrían perdurar meses o añosPor Gtresonline
5 ejercicios que te ayudarán a salir del confinamiento con la mejor actitud
La cuarentena es un buen momento para trabajar la autoestima enfocándote en lo positivoPor Gtresonline