Psicologia: Actualidad, moda y belleza

Te damos las claves para averiguar si tienes acrofobia

Se trata de un miedo irracional a las alturasPor Pilar Hernán

Adicciones en los jóvenes, ¿qué podemos hacer los padres?

El alcohol, el tabaco o las drogas son tres problemas que nos preocupan mucho, que pueden empezar a edades tempranas y que no sabemos cómo tratar en casaPor ¡HOLA!

¿Y si el pensamiento positivo fuera la causa de tu malestar emocional?

Entrevistamos a Buenaventura del Charco, autor del libro 'Hasta los cojones del pensamiento positivo' (Ed. Samarcanda), una crítica inteligente, mordaz y revolucionaria contra los mensajes bonitos, pero inservibles y vacíos de contenidoPor Nuria Safont

Frases que no tienes que decir (nunca) a una persona con ansiedad

Es importante cuidar nuestro lenguajePor Pilar Hernán

Cómo enseñar a tu hijo a gestionar sus enfados

El niño necesita mostrar sus emociones, y una de ellas es la de enfado. No es bueno reprimirla, pero sí saber canalizarla, y en ello los padres pueden tener un papel fundamental si le muestran a su hijo el camino correcto para hacerlo.Por Terry Gragera

Si no quiero ir al psicólogo, ¿puedo hacer terapia por chat?

Evita ajustarnos a un horario y te ofrece mayor privacidadPor Nuria Safont

La depresión (no) existe o qué no debes decirle a alguien que sufre la enfermedad

Hay frases muy manidas pero que pueden hacer mucho daño. Entrevistamos a los autores del libro 'La depresión (no) existe' para que nos cuenten por qué han decidido escribir sus experienciasPor Nuria Safont

8 características que definen a un buen líder

No todas las personas tienen dotes de liderazgoPor Pilar Hernán

Señales que te lanza tu cuerpo para avisarte de que debes tomarte un respiro

Hay ocasiones en las que es necesario pararPor Pilar Hernán

Síndrome de la Cenicienta: ¿cómo saber si lo sufres?

Si lo tienes, debes poner los medios para superarloPor ¡HOLA!

Consejos para afrontar el estrés laboral si tienes que volver a la oficina

Hay empresas que retoman el trabajo físicoPor Pilar Hernán

Sigue estos consejos y estrategias que te ayudan a vivir sin miedo

Es un sentimiento que puede paralizarnosPor Pilar Hernán

Por qué es tan importante cuidar tu bienestar emocional

Hay que prestar importancia a nuestras emocionesPor Pilar Hernán

¿Te preocupas por todo? Consejos y estrategias para abordar este problema

Hay quienes viven con un constante sentimiento de inquietudPor Pilar Hernán

Test de personalidad: ¿sufres alodoxafobia o miedo a expresar tu opinión?

La falta de confianza, de autoestima o no sentirte valorada por los demás puede provocar este miedo. Contesta a estas preguntas para averiguar si lo padecesPor Nuria Safont

Actividades para el tiempo libre estupendas para tu salud mental

Te cuidan por dentro más de lo que te imaginasPor Nuria Safont

Esta terapia te ayuda a curar las heridas emocionales para que no duelan más

Se llama EMDR y no trata de escarbar en el pasado, sino de conocer el trauma para desligarlo de los pensamientos negativos y permitirte vivir con mayor plenitudPor Nuria Safont

¿Cómo es la personalidad de los solitarios?

Hay personas que prefieren vivir en soledadPor Pilar Hernán

Esto es lo que te puede pasar si sufres estrés crónico por la COVID-19

Un estado de alerta mantenido en el tiempo puede acarrear consecuencias en la salud mental. Te contamos qué patologías puedes sufrir para que puedas buscar ayuda si la necesitas. Además, te hablamos de una campaña que puede ayudarte a manejar la incertidumbre y el miedoPor Nuria Safont

Cómo te haces la manicura dice mucho de tu personalidad

Cómo las cortas o qué colores utilizas te describenPor Nuria Safont

¿Y tú, tienes el Síndrome de Solomon?

Este trastorno se caracteriza por el miedo a destacarPor Pilar Hernán

Cómo superar el síndrome de la crisis de aceptación

Se da en mujeres de mediana edad y la pandemia lo ha empeorado. Los expertos te dan las claves para reconocerlo y para aprender a quererte más, algo que te aportará mayor bienestarPor Nuria Safont

Sus consejos para no perder el control en estos tiempos

‘Todos los seres humanos gozamos de un instinto de supervivencia que nos exige mantener las situaciones con cierto control y seguridad... ya que no solemos tolerar bien la incertidumbre’Por Raquel Perera

'Quiero parecerme a esta imagen mía con filtro': ¿has oído hablar de la dismorfia del 'selfie'?

Los expertos alertan de este posible trastornoPor Pilar Hernán

¿Te gusta como eres o vives acomplejada?

Los complejos suelen ser de origen físico o psicológicoPor Pilar Hernán

‘Pandemials’: ¿podría ser tu hijo uno de los niños de esta nueva generación?

Las incógnitas de cómo les ha podido afectar el coronavirus a los más pequeños empiezan, poco a poco, a despejarse. La aparición de algunos comportamientos psicológicos y emocionales nos dan algunas pistasPor Marta Romero

Descubre si te has vuelto una persona más solitaria con este test

Las primeras semanas de confinamiento, las restricciones, el teletrabajo... la pandemia nos ha obligado a un aislamiento y a una soledad que puede afectar a tu salud. ¿Es tu caso?Por Nuria Safont

Cambiar el mensaje: la importancia de transformar tus pensamientos negativos

Hay que trabajar en dar la vuelta a las situacionesPor Pilar Hernán

¿Eres una persona envidiosa? Descúbrelo haciendo este test de personalidad

Contesta a estas preguntas para averiguar si tienes este rasgo de personalidad, una forma de ser que te puede traer muchos problemas, te hará vivir en una constante frustración y puede acabar convirtiéndote en una persona solitariaPor Nuria Safont

Cómo evitar una crisis de pareja tras la llegada del primer hijo

Convertirse en padres cambia todas las rutinas y todos los esquemas de la pareja. En muchas de ellas, este cambio provoca una crisis que no siempre tiene que saldarse de forma negativa. ¿Cómo afrontarla para salir fortalecidos?Por Terry Gragera

Estos recursos emocionales te ayudan a superar momentos de crisis

Es fundamental saber cómo afrontar la adversidadPor Pilar Hernán

Si quieres mejorar tu autoestima, sigue estos consejos

Según un estudio, en España la tenemos por debajo de la mediaPor Pilar Hernán

La importancia de buscar el lado bueno de las cosas... incluso en medio de una pandemia

Esta situación también deja cosas positivasPor Pilar Hernán

Cómo puedes ayudar a una persona que acaba de romper con su pareja

Es importante escuchar, acompañar y no juzgarPor Pilar Hernán

Ikigai: la fórmula para ayudar a tus hijos a encontrar su meta en la vida

“No sé qué estudiar”, “no sé qué hacer con mi vida”... Muchos adolescentes llegan a este punto y no siempre los padres tienen las armas para ayudarlos. El pequeño Ikigai es un libro que marca las pistas para guiarlos en la búsqueda de su propio camino.Por Terry Gragera

'Ya no puedo más...' ¿Sabes cómo vencer esta sensación?

Psicologia - Página 37