Psicologia - Página 35
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¿Cómo afecta psicológicamente la erupción del volcán a los habitantes de La Palma?
No es extraño que aparezcan cuadros de ansiedad o estrésPor Pilar Hernán
‘Ya no hay respeto en casa, ¿qué está pasando?’
La pérdida del respeto y de los roles familiares pueden llevar al distanciamiento emocional, a la desconexión, los conflictos constantes e, incluso, a la violencia. Quizás ya has llegado a ello, pero ¿sabes por qué ocurre?Por ¡HOLA!
Si quieres entrenar tu cerebro y ponerlo en forma, ¡haz estos 8 ejercicios!
Puedes practicarlos a diario para un cerebro más jovenPor Nuria Safont
‘¿Podré querer igual a mi segundo hijo?’
Dicen que el amor por los hijos no se divide sino que se multiplica; sin embargo, muchos padres viven con temor la llegada del segundo hijo por tener que repartir su tiempo y por las dudas que les genera saber si serán capaces de quererlo como al primero.Por Terry Gragera
Si te haces estas preguntas, tal vez sufres depresión
Sigue siendo un problema tabú para muchas personasPor Pilar Hernán
Claves del funcionamiento del cerebro infantil y adolescente
El cerebro es un órgano complejo rodeado de interrogantes: ¿Qué sucede en él durante los primeros años de vida? ¿Por qué los adolescentes se comportan de esa manera? Dar respuesta a estas preguntas, puede ser la solución.Por Terry Gragera
El nuevo trastorno tecnológico de los adolescentes se llama ‘nomofobia’
Se define como el miedo irracional a no tener el móvil entre tus manos, con batería y constantemente. ¿Sabes cómo detectar y prevenir este problema?Por ¡HOLA!
¿Cuáles son los síntomas y cómo se trata la esquizofrenia paranoide?
Hablamos con dos expertos sobre los síntomas de esta enfermedad mental que padece Noelia de Mingo, así como de los tratamientos que permiten a los pacientes afrontarlaPor Pilar Hernán
‘Mi hijo tiene un amigo imaginario: ¿debo preocuparme?’
Hasta un 30% de los niños tienen un amigo imaginario en la primera infancia. En algunos casos, se trata de niños con más imaginación o mayor sensibilidad, pero en otros no. ¿Qué implicaciones tiene en su desarrollo? ¿Obedece a problemas de algún tipo?Por Terry Gragera
El problema de estar siempre 'en línea': cómo abordar la adicción a las aplicaciones de mensajería
Hay personas que sienten la necesidad de contactar al instante, lo cual puede crearles una sensación de estrés que hay que intentar evitarPor ¡HOLA!
10 consejos para ser una persona asertiva
Consiste en expresar nuestras ideas y pensamientos con firmezaPor Pilar Hernán
¡No lo dejes todo para más tarde! Apunta estos consejos útiles para dejar de procrastinar
Es importante no postergar las tareas de forma habitualPor Pilar Hernán
Un test de personalidad: ¿cómo está tu nivel de autoestima?
Tener confianza en uno mismo, saber quererse, sentirse orgulloso de cómo somos... es un pilar fundamental para nuestro bienestar, pero también para el de los demás. Realiza este test y comprueba en qué nivel te encuentras. Además, te damos 10 consejos que te ayudarán a creer más en ti.Por Nuria Safont
¿Te cuesta tomar decisiones? Estas herramientas te lo pondrán más fácil
Cuantas más opciones tenemos, más nos cuesta decidirPor Pilar Hernán
Te lo contamos todo sobre la ansiedad flotante
Implica una preocupación excesiva por todo lo que nos rodeaPor Pilar Hernán
La salud mental de los menores ha empeorado por la pandemia
Médicos y psicólogos alertan del gran incremento de problemas psico-sociales en niños y adolescentesPor Terry Gragera
Toma nota de estos consejos que te ayudan a relativizar tus problemas
Hay que dar a las cosas la importancia que realmente tienenPor Pilar Hernán
‘Mi hijo pega a otros niños: ¿será agresivo de mayor?’
Pegar a otros, morder, tirar del pelo... pueden ser comportamientos frecuentes y habituales en el niño pequeño, aunque no por ello menos embarazosos para los padres. ¿Cómo hay que actuar y por qué se producen?Por Terry Gragera
¿Por qué los psicólogos nos recomiendan huir de la profecía autocumplida?
En psicología hay sesgos cognitivos que nos pueden boicotear y nos impiden desarrollarnos, crecer y ser felices. Este fenómeno es uno de ellos y los expertos nos recomiendan que lo superemosPor Nuria Safont
Claves para que tus buenos propósitos del nuevo curso se cumplan
El objetivo es conseguir las metas que te plantees en septiembrePor Pilar Hernán
¿Síndrome postvacacional o urge un cambio de trabajo? Averígualo con este test
A veces, esta sensación de malestar está provocada por una necesidad de cambiar de trabajo, aunque no nos damos cuenta o no queremos admitirlo. Este test te puede ayudar a averiguarlo.Por Nuria Safont
Consejos para superar una crisis de pareja y evitar que se rompa después del verano
La vuelta de vacaciones es una época complicadaPor Pilar Hernán
Te contamos en qué consiste el Trastorno antisocial de la personalidad
Supone un fracaso para adaptarse a las normas socialesPor Pilar Hernán
Los rasgos de una personalidad agradecida y cómo practicar la gratitud
Ser agradecidas activa las regiones cerebrales asociadas con la recompensa social y los lazos interpersonales y mejora nuestra salud física y mental. Por Nuria Safont
¿Sabes cómo puedes cultivar y aumentar tu amor propio?
Está muy relacionado con nuestra autoestimaPor Pilar Hernán
Las señales que indican que estás cansada de tu trabajo
Con la vuelta de las vacaciones, muchos nos preguntamos si el trabajo que estamos realizando ya no nos gusta o si estamos presas de la rutina. Así puedes saberloPor Nuria Safont
Te contamos cuáles son las principales razones por las que se rompen las parejas
Tras las vacaciones, hay parejas que ponen fin a su relaciónPor Pilar Hernán
Responde a estas preguntas para saber tu nivel de sensibilidad
Aunque un test no se trata de una herramienta de diagnóstico, te puede ayudar a sospechar si tienes alta sensibilidad, algo que puede responder a por qué sientes con tanta intensidadPor Nuria Safont
Este test de personalidad te ayuda a saber si eres una mujer madura
Responde a estas preguntas para saber si has alcanzado la madurez emocional o si tienes que trabajarla. Una personalidad más madura te ayudará a tomar mejores decisiones y a lograr mayor serenidad.Por Nuria Safont
Las 5 mejores técnicas de relajación 'exprés' si te sientes muy estresada
Además te hablamos de cómo podemos introducirnos en el mindfulness y la meditación, disciplinas que nos pueden ayudar a calmar nuestra mentePor ¡HOLA!
Trauma y embarazo: cómo superar momentos extremos
Los nueve meses de embarazo no están exentos de que ocurra alguna situación límite que ponga a la gestante en una posición muy delicada. ¿Cómo se protege su salud emocional y la de su hijo para que no tenga repercusiones graves?Por Terry Gragera
¿Sientes amor por los animales o padeces el síndrome de Noé?
Hay una diferencia entre adorar a tus mascotas o tener un problema de salud mental. Aunque un test no es una herramienta de diagnóstico, puedes sospecharlo respondiendo a estas preguntasPor Nuria Safont
¿Sabes interpretar los dibujos de tus hijos?
Cuando un niño pinta, está trasladando al papel su universo particular, por eso es importante tener unas nociones sobre lo que puede estar plasmando con sus dibujos. ¿Qué aspectos se deben valorar?Por Terry Gragera
El secreto para desconectar de verdad en vacaciones
Consejos para que tu mente descanse en veranoPor Nuria Safont
¿Cómo se enfrenta la pareja al fallecimiento de un hijo?
Es la experiencia más devastadora que pueden vivir unos padres. En ocasiones puede ser necesaria la ayuda de un expertoPor Nuria Safont
¿Se puede diagnosticar autismo a un adulto, como le ha pasado al actor Wentworth Miller?
El protagonista de Prison Break, de 49 años, supo el año pasado que tiene autismo. Confiesa que fue un 'shock' pero no una sorpresa, que todavía tiene mucho qué aprender y que luchará para vencer el estigma.Por Nuria Safont
¿Puede provocarnos ansiedad la presión externa, como le ha sucedido a Simone Biles?
La deportista olímpica ha hecho público que padece una crisis de ansiedad, un trastorno que puede afectar a muchas personas. En su caso, la excesiva presión ambiental ante las expectativas que despierta su participación en una competición de estas características la han llevado a decidir que abandona los Juegos.Por Nuria Safont
¿Crisis o ruptura de pareja? La pandemia puede ser una de las causas
El confinamiento aumentó la crispación entre muchas parejas y ha crecido el número de divorcios. Te explicamos las causas del distanciamiento en las parejas y qué hacer para superar la herida del desencuentro así como otros problemas de pareja.Por Nuria Safont