Psicologia - Página 35
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¿Qué efectos psicológicos tiene el verano en nosotros?
Acabamos de estrenar la estación más esperada del añoPor Pilar Hernán
¿Sabes cuál es la ciudad menos estresante del mundo?
Un reciente estudio ha analizado diferentes factores que inciden sobre el nivel de estrés de los ciudadanos, desde la calidad del aire a los niveles de contaminación, pero también a la cobertura sanitaria de la salud mentalPor ¡HOLA!
Cómo cuidar la salud mental si estás en paro
Consejos para que una situación de desempleo no te acabe causando una problema como falta de autoestima o, incluso, depresión.Por ¡HOLA!
Sí, estar cerca del mar tiene muchos beneficios psicológicos
En el entorno marino tendemos a sentir calma, y para muchas personas es un lugar perfecto para relajarse y desconectarPor ¡HOLA!
El estrés se dispara en estos días debido al fútbol: ¿puede llegar a afectar a la salud?
Siempre que se celebra una competición importante, como lo es la Eurocopa, se observa cómo aumentan los casos entre los aficionadosPor ¡HOLA!
Cómo ayudar a tu hija a entender y aceptar los cambios del cuerpo
Estamos ante una etapa clave que, para muchos, supone un sinfín de cambios a los que les cuesta adaptarse. En el caso de las niñas, por ejemplo, se suman aspectos como el primer períodoPor ¡HOLA!
¿Eres una persona agresiva o irascible? Averígualo con este test
El enfado está permitido, pero debes saber canalizarlo para no herir a los demás o a ti misma. Responde a estas preguntas para saber si tienes demasiada agresividad y te cuesta controlarla.Por Nuria Safont
¿Cansados de tanto regañar? Te damos 5 trucos para no desesperar
Son consejos para poner en práctica como una auténtica rutina que buscan evitar los gritos y las broncas que llegan, sobre todo, al final de la tarde. Entender por qué también es importantePor ¡HOLA!
¿Tu hijo tiene miedo a las inyecciones? 5 claves para que no se convierta en fobia
Puede llegar a convertirse en un problema si interfiere, por ejemplo, a la hora de vacunarse, hacerse un análisis de sangre o recibir un tratamiento médicoPor ¡HOLA!
¿Estás segura de conocerte bien? Averígualo con este test
Responde a estas preguntas para saber si sabes quién eres o cómo vas a reaccionar. Además, descubre cómo influye tu 'niño interior' en tu día a día, tu pensamiento y tu bienestar emocional.Por Nuria Safont
No obligues a tus hijos a dar besos: es más importante de lo que crees
Seguro que tu hijo no ha querido saludar con un beso a alguien y te has sentido incómodo por ello. Debes saber que no hay que forzarlos porque están aprendiendo la importancia de respetar su cuerpo, lo que les puede proteger en caso de abusos.Por Terry Gragera
'Burnout', Estocolmo... estos son los síndromes laborales más comunes
Pueden afectar a la motivación del trabajadorPor ¡HOLA!
¿Quieres averiguar si puedes tener un Trastorno Obsesivo Compulsivo?
Hay personas que convierten determinados hábitos cotidianos en obsesión. Es en ese momento cuando conviene tomar medidasPor ¡HOLA!
¿Te cuesta sentir o te sientes anestesiada emocionalmente? Puede ser por la depresión
Suele manifestarse en aquellos pacientes que sufren depresión y puede afectar a la toma de decisiones y a las relaciones, ya que quienes lo sufren suelen padecer también desapego y falta de interés y placerPor Nuria Safont
‘Mi hijo no acepta a mi nueva pareja: ¿qué puedo hacer?’
Pasar por un divorcio no es fácil ni para los padres ni para los hijos. La situación puede complicarse cuando aparecen nuevas relaciones en la vida de los progenitores. ¿De qué modo ayudar a los más pequeños a habituarse a ello?Por Terry Gragera
Te damos las claves para averiguar si tienes acrofobia
Se trata de un miedo irracional a las alturasPor Pilar Hernán
Adicciones en los jóvenes, ¿qué podemos hacer los padres?
El alcohol, el tabaco o las drogas son tres problemas que nos preocupan mucho, que pueden empezar a edades tempranas y que no sabemos cómo tratar en casaPor ¡HOLA!
¿Y si el pensamiento positivo fuera la causa de tu malestar emocional?
Entrevistamos a Buenaventura del Charco, autor del libro 'Hasta los cojones del pensamiento positivo' (Ed. Samarcanda), una crítica inteligente, mordaz y revolucionaria contra los mensajes bonitos, pero inservibles y vacíos de contenidoPor Nuria Safont
Frases que no tienes que decir (nunca) a una persona con ansiedad
Es importante cuidar nuestro lenguajePor Pilar Hernán
Cómo enseñar a tu hijo a gestionar sus enfados
El niño necesita mostrar sus emociones, y una de ellas es la de enfado. No es bueno reprimirla, pero sí saber canalizarla, y en ello los padres pueden tener un papel fundamental si le muestran a su hijo el camino correcto para hacerlo.Por Terry Gragera
Si no quiero ir al psicólogo, ¿puedo hacer terapia por chat?
Evita ajustarnos a un horario y te ofrece mayor privacidadPor Nuria Safont
La depresión (no) existe o qué no debes decirle a alguien que sufre la enfermedad
Hay frases muy manidas pero que pueden hacer mucho daño. Entrevistamos a los autores del libro 'La depresión (no) existe' para que nos cuenten por qué han decidido escribir sus experienciasPor Nuria Safont
8 características que definen a un buen líder
No todas las personas tienen dotes de liderazgoPor Pilar Hernán
Señales que te lanza tu cuerpo para avisarte de que debes tomarte un respiro
Hay ocasiones en las que es necesario pararPor Pilar Hernán
Síndrome de la Cenicienta: ¿cómo saber si lo sufres?
Si lo tienes, debes poner los medios para superarloPor ¡HOLA!
Consejos para afrontar el estrés laboral si tienes que volver a la oficina
Hay empresas que retoman el trabajo físicoPor Pilar Hernán
Sigue estos consejos y estrategias que te ayudan a vivir sin miedo
Es un sentimiento que puede paralizarnosPor Pilar Hernán
Por qué es tan importante cuidar tu bienestar emocional
Hay que prestar importancia a nuestras emocionesPor Pilar Hernán
¿Te preocupas por todo? Consejos y estrategias para abordar este problema
Hay quienes viven con un constante sentimiento de inquietudPor Pilar Hernán
Test de personalidad: ¿sufres alodoxafobia o miedo a expresar tu opinión?
La falta de confianza, de autoestima o no sentirte valorada por los demás puede provocar este miedo. Contesta a estas preguntas para averiguar si lo padecesPor Nuria Safont
Actividades para el tiempo libre estupendas para tu salud mental
Te cuidan por dentro más de lo que te imaginasPor Nuria Safont
Esta terapia te ayuda a curar las heridas emocionales para que no duelan más
Se llama EMDR y no trata de escarbar en el pasado, sino de conocer el trauma para desligarlo de los pensamientos negativos y permitirte vivir con mayor plenitudPor Nuria Safont
¿Cómo es la personalidad de los solitarios?
Hay personas que prefieren vivir en soledadPor Pilar Hernán
Esto es lo que te puede pasar si sufres estrés crónico por la COVID-19
Un estado de alerta mantenido en el tiempo puede acarrear consecuencias en la salud mental. Te contamos qué patologías puedes sufrir para que puedas buscar ayuda si la necesitas. Además, te hablamos de una campaña que puede ayudarte a manejar la incertidumbre y el miedoPor Nuria Safont
Cómo te haces la manicura dice mucho de tu personalidad
Cómo las cortas o qué colores utilizas te describenPor Nuria Safont
¿Y tú, tienes el Síndrome de Solomon?
Este trastorno se caracteriza por el miedo a destacarPor Pilar Hernán
Cómo superar el síndrome de la crisis de aceptación
Se da en mujeres de mediana edad y la pandemia lo ha empeorado. Los expertos te dan las claves para reconocerlo y para aprender a quererte más, algo que te aportará mayor bienestarPor Nuria Safont
Sus consejos para no perder el control en estos tiempos
‘Todos los seres humanos gozamos de un instinto de supervivencia que nos exige mantener las situaciones con cierto control y seguridad... ya que no solemos tolerar bien la incertidumbre’Por Raquel Perera
'Quiero parecerme a esta imagen mía con filtro': ¿has oído hablar de la dismorfia del 'selfie'?
Los expertos alertan de este posible trastornoPor Pilar Hernán
¿Te gusta como eres o vives acomplejada?
Los complejos suelen ser de origen físico o psicológicoPor Pilar Hernán