Psicologia - Página 34
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Las señales que indican que estás cansada de tu trabajo
Con la vuelta de las vacaciones, muchos nos preguntamos si el trabajo que estamos realizando ya no nos gusta o si estamos presas de la rutina. Así puedes saberloPor Nuria Safont
Te contamos cuáles son las principales razones por las que se rompen las parejas
Tras las vacaciones, hay parejas que ponen fin a su relaciónPor Pilar Hernán
Responde a estas preguntas para saber tu nivel de sensibilidad
Aunque un test no se trata de una herramienta de diagnóstico, te puede ayudar a sospechar si tienes alta sensibilidad, algo que puede responder a por qué sientes con tanta intensidadPor Nuria Safont
¿Crees en el horóscopo? Esta puede ser la razón
Los expertos en psicología nos explican los motivos por los que creemos en lo que nos dicen los astros, si hay personas más predispuestas y si puede suponer un riesgo para nosotrasPor Nuria Safont
Este test de personalidad te ayuda a saber si eres una mujer madura
Responde a estas preguntas para saber si has alcanzado la madurez emocional o si tienes que trabajarla. Una personalidad más madura te ayudará a tomar mejores decisiones y a lograr mayor serenidad.Por Nuria Safont
Las 5 mejores técnicas de relajación 'exprés' si te sientes muy estresada
Además te hablamos de cómo podemos introducirnos en el mindfulness y la meditación, disciplinas que nos pueden ayudar a calmar nuestra mentePor ¡HOLA!
Trauma y embarazo: cómo superar momentos extremos
Los nueve meses de embarazo no están exentos de que ocurra alguna situación límite que ponga a la gestante en una posición muy delicada. ¿Cómo se protege su salud emocional y la de su hijo para que no tenga repercusiones graves?Por Terry Gragera
¿Sientes amor por los animales o padeces el síndrome de Noé?
Hay una diferencia entre adorar a tus mascotas o tener un problema de salud mental. Aunque un test no es una herramienta de diagnóstico, puedes sospecharlo respondiendo a estas preguntasPor Nuria Safont
¿Sabes interpretar los dibujos de tus hijos?
Cuando un niño pinta, está trasladando al papel su universo particular, por eso es importante tener unas nociones sobre lo que puede estar plasmando con sus dibujos. ¿Qué aspectos se deben valorar?Por Terry Gragera
El secreto para desconectar de verdad en vacaciones
Consejos para que tu mente descanse en veranoPor Nuria Safont
¿Cómo se enfrenta la pareja al fallecimiento de un hijo?
Es la experiencia más devastadora que pueden vivir unos padres. En ocasiones puede ser necesaria la ayuda de un expertoPor Nuria Safont
¿Se puede diagnosticar autismo a un adulto, como le ha pasado al actor Wentworth Miller?
El protagonista de Prison Break, de 49 años, supo el año pasado que tiene autismo. Confiesa que fue un 'shock' pero no una sorpresa, que todavía tiene mucho qué aprender y que luchará para vencer el estigma.Por Nuria Safont
¿Puede provocarnos ansiedad la presión externa, como le ha sucedido a Simone Biles?
La deportista olímpica ha hecho público que padece una crisis de ansiedad, un trastorno que puede afectar a muchas personas. En su caso, la excesiva presión ambiental ante las expectativas que despierta su participación en una competición de estas características la han llevado a decidir que abandona los Juegos.Por Nuria Safont
¿Crisis o ruptura de pareja? La pandemia puede ser una de las causas
El confinamiento aumentó la crispación entre muchas parejas y ha crecido el número de divorcios. Te explicamos las causas del distanciamiento en las parejas y qué hacer para superar la herida del desencuentro así como otros problemas de pareja.Por Nuria Safont
¿Qué nos enseñan los deportistas olímpicos a nivel psicológico?
De ellos podemos aprender a mejorar nuestra fortaleza mental y a manejar el estrés y la ansiedad. Ya que ellos, como humanos que son, también se caen. Pero han aprendido a levantarse.Por ¡HOLA!
¿Quieres hacerle un regalo a tus hijos? Fomenta su sentido del humor
Cómo lograr que los más pequeños lo desarrollenPor Terry Gragera
Síndrome de la covada: cuando el hombre siente el embarazo en su propio cuerpo
No es exactamente un embarazo psicológico, pero comparte algunos rasgos con él. ¿Cuáles son sus manifestaciones y por qué el hombre puede llegar a sentirse igual que la mujer durante la gestación?Por Terry Gragera
Consejos prácticos que te ayudan a gestionar la frustración
Es un sentimiento de decepción que aparece cuando no alcanzamos una meta o un objetivo que nos hemos marcadoPor Pilar Hernán
El estrés generado a causa de la pandemia: ¿puede manifestarse durante las vacaciones?
Hay personas que viven el verano con ansiedadPor Pilar Hernán
Los motivos que causan la fobia a desnudarse y cómo superarlo
Los cánones de belleza actuales y la exposición a las redes sociales propician problemas de salud mental que causan angustia y ansiedad. Pero también hechos traumáticos pueden provocar miedo a desnudarse.Así puedes superarloPor ¡HOLA!
¿Reconoces estas señales en alguien? Son los rasgos de una personalidad psicópata
Aunque el cine y la literatura nos los han pintado como asesinos, no siempre son criminales, pero sí suelen ser personas manipuladoras, narcisistas y egocéntricas. Estas son sus características y así puedes saber si 'convives' con un psicópata.Por Nuria Safont
Los expertos explican por qué vives obsesionada por tu peso y cómo superarlo
Hay personas a las que les preocupa en exceso su volumen corporal y su vida se puede ver condicionada, sin que llegue a tratarse de un trastorno de la conducta alimentaria como la bulimia o la anorexia.Por Nuria Safont
¿Tú también tiendes a compararte con lo que hacen los demás?
El uso de las redes sociales ha aumentado este comportamiento, que puede derivar en un problema a nivel psicológicoPor ¡HOLA!
Todo sobre la ciclotimia, una enfermedad que va más allá de los cambios en el estado de ánimo
Los cambios de humor que sufren las personas con ciclotimia suelen ser estacionales y no obedecen a factores externos. Saber si es tu caso es importante porque el trastorno ciclotímico puede ser la antesala del trastorno bipolar.Por Nuria Safont
Nómadas digitales: ¿qué son y qué beneficios tienen?
Deciden trabajar de forma remota desde cualquier lugarPor Pilar Hernán
Pepita Mola, la pequeña ‘influencer’ que cambia miradas sobre el síndrome de Down
El 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down. Iniciativas como la Fundación Pepita Mola han conseguido que muchos se acerquen a esta realidad desde otra perspectiva. Porque tal como comenta Fabiola Arroyo, su madre, “las personas con síndrome de Down sacan lo mejor de nosotros mismos”.Por Terry Gragera
¿Por qué todo el mundo quiere tener unas vacaciones perfectas en redes sociales?
En ocasiones las usamos como un mecanismo de evasiónPor Pilar Hernán
Violencia vicaria: ¿qué es y por qué se produce?
Estamos frente a una forma de agresión en la que el autor utiliza a los hijos como instrumentos para hacer daño a la madrePor ¡HOLA!
Los problemas psicológicos durante el embarazo de los que nadie habla
La entrevista realizada a Meghan Markle en televisión reveló que la salud emocional y psicológica durante la gestación de un hijo es muy importante, ¿sabes cuáles son los problemas más habituales?Por Marta Romero
Consejos para disfrutar de las vacaciones después de un año marcado por la COVID-19
El descanso en verano nos permite recuperar energíaPor Pilar Hernán
Cómo aliviar la fatiga pandémica de los adolescentes
Tras más de un año de pandemia como consecuencia de la COVID-19, hay determinados grupos, como los adolescentes, que están acusando el cambio de vida especialmente. ¿Cómo está repercutiendo la situación en ellos y qué hacer para ayudarlos?Por Terry Gragera
Trastornos de la conducta alimentaria: cómo prevenirlos y detectarlos a tiempo
La anorexia o la bulimia son los trastornos de la conducta alimentaria más frecuentes entre niños y adolescentes. Es un grave problema de salud que puede necesitar de hospitalización y que en un 20-30% de los casos se cronifica. La familia tiene un gran protagonismo en el control de la enfermedad.Por Terry Gragera
'Horror vacui': cómo afrontar el miedo al vacío
Pueden aparecer momentos de angustia o ansiedadPor ¡HOLA!
Franca, tóxica, social... ¡Tu risa te delata!
No todas las risas son iguales, y hay algunas que, en vez de producir efectos beneficiosos en nosotros y en quienes nos rodea, pueden llegar a provocar dolor emocional.Por Nuria Safont
¿Y tú, tienes miedo a quitarte la mascarilla?
En exteriores, su uso deja de ser obligatorioPor Pilar Hernán
‘Mi hijo adolescente quiere viajar solo con sus amigos: ¿le doy permiso?’
En la adolescencia los hijos tienen la necesidad de marcar distancia con sus padres. Una de las vías es mediante los viajes con sus amigos. ¿Qué hacer como padres? ¿Hay que poner condiciones?Por Terry Gragera
Depresión y embarazo: ¿puede afectar al bebé?
Aunque se supone que la mujer ha de estar radiante durante el embarazo (sobre todo si este es deseado), muchas pasan por una depresión en estos nueve meses. ¿Qué factores de riesgo hay? ¿Cómo se debe tratar?Por Terry Gragera
Niños altamente sensibles, ¿cómo puedes ayudarlos?
Dos de cada diez personas tienen alta sensibilidad. ¿De qué manera influye este rasgo de la personalidad en la infancia? ¿Cómo son estos niños? ¿Qué necesitan? ¿De qué forma deben actuar los padres?Por Terry Gragera
¿Cómo saber si sufro maltrato psicológico?
No siempre es fácil identificarlo. Y no detectarlo puede socavar tu autoestima y destruirte como persona. Así puedes averiguar si lo sufres para poder salir de él de una relación que puede haberse convertido en dañina.Por Nuria Safont
Huir siempre del conflicto: así es la personalidad de los escapistas
Tratan de evitar siempre los posibles problemasPor Pilar Hernán