Psicologia - Página 4
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Con esta hipnosis supera la ansiedad, los traumas y fobias (sin perder la consciencia)
Te explicamos en qué consiste la hipnosis ericksoniana y qué beneficios tiene para tu salud Por Nuria Safont
El primer libro de autoayuda que transformará tu forma de disfrutar del tiempo libre
Hablamos con Francesc Miralles, autor de 'El libro de la toalla', un perfecto manual para vacaciones que te enseña a disfrutar del tiempo libre sin remordimientos para que puedas descansar de verdadPor Nuria Safont
Insatisfacción crónica: cuando sientes que nada te hace feliz
Quien la padece siente que nada le llena, se encuentra abrumado por lo que tiene pendiente y, cuando lo hace, no encuentra recompensaPor Pilar Hernán
¿A ti también te aburren de repente algunas personas de tu entorno más cercano?
Un experto nos aclara que el aburrimiento en relaciones de amistad, laborales o familiares que anteriormente nos llenaban puede surgir por varias razonesPor Pilar Hernán
¿Sientes que tienes temores irracionales que no puedes llegar a explicar?
Hablamos con un experto sobre la importancia de controlar nuestros miedosPor Pilar Hernán
¿Por qué en ocasiones cuesta detectar que necesitamos ayuda psicológica?
Hay que intentar darse cuenta de las señales que nos alertan de que algo no va bien en relación a nuestra salud mental, para tratar de prevenir problemas como el estrés crónico, la ansiedad y la depresiónPor Pilar Hernán
Te revelamos la verdadera razón por la que soñamos
Con la ayuda del doctor Pablo Barrecheguren, damos respuesta a algunas de las principales dudas que nos pueden surgir acerca de los sueñosPor Pilar Hernán
Tristeza, una emoción desagradable pero necesaria para tu bienestar
Tratar de ocultar el dolor puede llevar a una acumulación de emociones negativas que, a largo plazo, puede ser perjudicial para la salud mentalPor Pilar Hernán
Inteligencia social, un rasgo de personalidad que nos conecta con los demás
El equipo de psicólogos de Tribeca y su directora, Rebeca Cáceres, nos explican cómo nos influye esta característica y cómo podemos mejorarla.Por Nuria Safont
Las claves para ser una buena persona, según el filósofo Luis Castellanos
Con experto descubrimos cómo hay virtudes que pueden transformar nuestra vida y mejorar nuestras relaciones, además de ayudarnos a alcanzar una mayor paz interiorPor Nuria Safont
Qué opina una psicóloga de Google sobre los efectos de las pantallas en los niños
Hablamos con la Dra. Jones Bell, psicóloga clínica y directora del Centro de Excelencia en Salud Mental de GooglePor Elena Villegas
Tú no eres el problema, es el narcisista o psicópata que tienes al lado
Te contamos cómo identificar el daño que te está haciendo una persona con estas características y que tienes como pareja, amistad, compañero de trabajo o familia y cómo debes escapar de elloPor Nuria Safont
¿Por qué no es adecuado decir que los niños con cáncer son superhéroes?
Es habitual que se les hable en estos términos y, sin embargo, puede ser contraproducente, tal y como advierte la Dra. Blanca López-Ibor, especialista en oncologia y hematologia pediátricaPor Elena Villegas
¿Te puedes fiar de tu intuición para tomar decisiones? La psicología te dice que sí
Hablamos con dos expertos en Psicología para que nos expliquen en qué momentos podemos fiarnos de nuestro 'sexto sentido', cuándo es mejor una mente más analítica y cuándo conviene dejarnos llevar por la intuiciónPor Nuria Safont
Así son las personas coherentes. ¿Seguro que tú lo eres?
La coherencia es una virtud que admiramos en nuestros semejantes y desarrollarla nos puede hacer mucho bien. Te explicamos qué es ser coherente, cuáles son sus beneficios y cómo podemos trabajar para ser más auténticos y más congruentesPor Nuria Safont
¿Tú también sientes que no puedes con todo?
Es importante aprender a establecer límites y equilibrar nuestras responsabilidades con nuestro autocuidado.Por Pilar Hernán
De Jennifer Lopez y Ben Affleck al resto de parejas: ¿es posible salir con tu polo opuesto?
Los 'Bennifer' llevan semanas señalados por rumores de separación. La psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja Susana Ivorra nos ayuda a entender si sus diferencias de personalidad podrían ser un factor clave en la continuidad de la pareja.Por Paula Martíns
Cómo fortalecer la autoestima de niños y adolescentes con TDAH
Es habitual que la percepción que tienen de sí mismos se vea mermada, especialmente a medida que se van haciendo mayores y van siendo más conscientes de sus dificultadesPor Elena Villegas
Neuromodulación, ¿una técnica eficaz para tratar la depresión?
Hablamos sobre este procedimiento, que puede ser eficaz para abordar determinados problemas de salud mentalPor Pilar Hernán
Cuando el autismo no viene solo: los obstáculos de niños autistas y una segunda condición
Atención Divergente, ansiedad, depresión… pueden pasar desapercibidas en niños y adolescentes autistas; ¿cómo les afecta no recibir este segundo diagnóstico?Por Elena Villegas
¿Cuáles son los 10 rasgos que definen a las personas valientes?
Recordemos que la valentía no es la ausencia de miedo, sino la capacidad de superarlo y seguir adelantePor Pilar Hernán
¿Puede tu mejor amigo convertirse en el amor de tu vida?
Al igual que les ha sucedido a los protagonistas de la exitosa serie 'Los Bridgerton' en la ficción, la línea entre la amistad y el amor es demasiado fina en muchos casosPor Pilar Hernán
El camino hacia la recuperación de niños que han sufrido maltrato o abusos
Para poder alcanzar el bienestar emocional tras un evento de este tipo, la ayuda psicológica desempeña un papel crucialPor Elena Villegas
El truco 'mágico' para ganar más confianza en ti misma
A través de una fábula en la que una bruja pierde su escoba, y su seguridad en sí misma, la experta en coaching Sonia Rico explica cómo podemos desarrollarnos y estar más en paz con nosotras mismas.Por Nuria Safont
¿Estás cansada de escuchar que hay que ser feliz a toda costa?
Vivimos en una sociedad que percibe que si no mantenemos un alto standard de felicidad fracasamosPor Pilar Hernán
Así afecta la obsesión por la cosmética a la salud mental de las adolescentes
Una psicóloga nos explica los riesgos y cómo ayudar a las chicas a hacer frente a ellosPor Elena Villegas
Caso Asunta ¿por qué hay gente que se cree su propia verdad?
Personas como Rosario Porto o el Pequeño Nicolás nos intrigan porque nos cuesta creer que alguien acabe convenciéndose de su propia mentira. Hablamos con una experta en psicología para que nos lo explique.Por Nuria Safont
¿Qué tiene Taylor Swift que nos está volviendo locos?
Una psicóloga nos ayuda a comprender qué tiene esta cantante que convierte en oro todo lo que toca y que mueve millones de seguidores en todo el mundoPor Nuria Safont
Por qué tu hijo quiere siempre los juguetes de otros niños
Se trata de una situación muy habitual que, en ocasiones, pone nerviosos a los padresPor Elena Villegas
En tu vida, ¿estás segura de no estar faltando tú?
Entrevistamos a la psicóloga y coach Natalia de Barbaro que acaba de publicar un libro sobre cómo nos está afectando publicar 'nuestras vidas' en las redes sociales. La experta, además, nos da consejos para no caer en las 'redes' de estas plataformasPor Nuria Safont
¿Qué señales nos ayudan a detectar a un vampiro energético?
Son personas que tienden a absorber la energía vital o emocional de los demás, dejándolos agotados. Sus comportamientos suelen ser sutiles y pueden pasar desapercibidos al principioPor Pilar Hernán
Este es el tipo de flor que va con tu personalidad
Las flores son la opción simbólica que, gracias a su lenguaje universal, mejor transmiten las emociones y los sentimientos sin necesidad del habla. Más allá de ser simples obsequios, expresan afecto, gratitud y admiración.Por Nuria Safont
De Zendaya a Margot Robbie: ¿es necesario 'reinventarse' siempre para tener éxito?
El 'reinventarse o morir' es la máxima a seguir entre las 'celebrities' del momento, pero las estrategias de marketing actuales que siguen pueden llevarles a perder sus valores e identidad.Por Paula Martíns
¿Cómo afecta la tecnología a la capacidad de concentración de niños y adolescentes?
Los profesores llevan años alertando de que cada vez más alumnos tienen problemas de atención, y diversos estudios lo relacionan con el abuso de las pantallasPor Elena Villegas
Priorizar nuestro bienestar sin sentir culpa ¿misión imposible?
¿Puede el bienestar ser egoísta? La coach Silvia Escribano reflexiona sobre ello en su último libroPor Pilar Hernán
Test para interpretar el significado de tus sueños
Los psicólogos pueden hacer interpretaciones de algunos tipos de sueños. No para predecir el futuro, sino para saber si estás bienPor Nuria Safont
Así ayuda el psicólogo perinatal a la mujer en el embarazo y el posparto
¿Cuándo una mujer embarazada o una recién estrenada mamá debería recibir el apoyo profesional de un psicólogo especializado?Por Elena Villegas
Rafa Guerrero: ‘El cerebro no tiene como misión que seas feliz, sino que sobrevivas’
El reconocido psicoterapeuta acaba de publicar nuevo libro, ‘Trauma’, en el que comparte con los lectores, por primera vez, la experiencia que atravesó en su infancia al respectoPor Elena Villegas
Así utilizan los adolescentes las redes sociales de moda: ¿cómo saber si su conducta es adictiva?
A veces resulta difícil reconocer si nuestro hijo pasa de un uso normal a un uso excesivo, e incluso dependiente, del móvilPor Elena Villegas
Cómo abordar las emociones cuando hay amenaza de parto prematuro
La mujer vive, a lo largo de los nueve meses de gestación, muchas situaciones que suponen todo un reto emocional para ella. Cuando hay complicaciones, mucho más. Una de ellas es el riesgo de que el nacimiento se adelante.Por Terry Gragera