Psicologia - Página 30
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Cómo criar a tu hijo para que no sea un niño egoísta
La crianza en positivo es fundamental para que los niños aprendan desde sus buenas conductas. ¿Cómo podemos alejar el egoísmo de ellos para que se conviertan en adultos empáticos y desinteresados?Por Sara Hormigo
¿Quieres conocer tu cociente intelectual? Este test te puede orientar
Te proponemos que respondas a estas preguntas cualitativas que miden tu nivel de inteligencia. Según los expertos, tener un CI elevado se refleja en ciertos aspectos cognitivos, conductuales y emocionales de las personasPor Nuria Safont
Cómo potenciar la resiliencia de nuestros hijos con estas cinco sencillas pautas
Los padres hemos de desempeñar un papel crucial en los momentos más críticos de la infancia de nuestros hijos: apoyarles a transformar el problema en fortaleza y en una oportunidad única de crecimiento personal.Por Marta Díaz de Santos
8 frases que delatan que sufres el síndrome de la impostora
Las personas que lo padecen no se sienten merecedoras de sus éxitos. Esconde un problema de autoestima e inseguridad y no siempre es fácil detectar que lo sufrimosPor Nuria Safont
Tu autoestima influye mucho más de lo que crees en la de tus hijos, ¿sabes por qué?
Cuando los niños tienen una autoestima saludable aprenden a cuidar de los demás y de ellos mismos. El ejemplo fundamental, el que más pesa, está en casa. La educadora e investigadora Tania García habla de ello en su nuevo libro.Por Terry Gragera
Toca cambiar la hora: ¿cómo puedes sacarle partido (y adaptarte mejor) al nuevo horario?
Puede afectar a nuestras emociones y a nuestras conductas, por lo que conviene seguir una serie de consejos para llevarlo mejorPor ¡HOLA!
Consejos para salir del bucle de las relaciones fallidas
Los vínculos de apego desarrollados en la infancia pueden determinar cómo nos relacionamos con los demásPor Nuria Safont
¿Cuáles son los trastornos obsesivos más comunes?
Pueden llegar a producirnos ansiedadPor Pilar Hernán
‘Mi hijo habla mal a su hermano’, cómo enseñarles a gestionar sus emociones
La rivalidad entre hermanos es algo normal y hasta sano en algunos casos, según los expertos. Eso sí, hay que permanecer alerta para no dejar que esas riñas se pasen de la raya. Estos son algunos consejos para ayudar a tus hijos a saber gestionar sus emociones.Por Sara Hormigo
¿Tu primera consulta con el psicólogo? Estas son las preguntas más habituales que suele hacerte
Es importante crear un clima de empatía y confianzaPor Pilar Hernán
Los colores que usas reflejan cómo eres y también modifican tu ánimo
Y estas son las tonalidades a elegir si tienes el ánimo bajoPor Nuria Safont
¿Qué frases podemos decir a nuestros hijos cuando están tristes?
Traemos una miniguía para escucharles y apoyarles cuando sientan tristeza, validando sus sentimientos y acompañándoles en la búsqueda de sus propios recursos para gestionar sus emociones. ¿Cómo podemos apoyar los padres?Por Marta Díaz de Santos
¿Se debe decir a un niño que ha sido concebido mediante reproducción asistida?
España es uno de los países europeos que llevan a cabo más tratamientos de fertilidad. Cuando hay éxito en los mismos, los padres pueden plantearse cómo comunicar al niño su origen. Estas son las recomendaciones.Por Terry Gragera
Las 10 mejores frases de Rabindranath Tagore para ser feliz con lo que tienes
Te animan a vivir el presente y a valorar las cosas pequeñasPor Nuria Safont
¿Cómo afecta la maternidad a la pareja tras la llegada de un bebé?
Tener un hijo nos pone a prueba. Un bebé, con toda la logística que conlleva, pone en riesgo la solidez de cualquier pareja. Los nuevos roles como padres nos fuerzan a establecer unas bases para generar una nueva dinámica que ayude al sistema familiar.Por Marta Díaz de Santos
La nueva generación de padres que asumen, de verdad, la paternidad
Quizá la definición general de lo que significa ser un buen padre siempre haya sido la misma: dar a tus hijos lo mejor que tienes. Ahora, ser padre implica estar más presente y entender de emociones. Cuidar y conocer a los hijos... ¡Feliz día del Padre!Por Marta Díaz de Santos
Niños más independientes y menos sobreprotegidos, ¿cómo lo hacemos?
Hablamos con una experta para dar con las claves para evitar la sobreprotección y crear niños seguros, capaces y que puedan desarrollar habilidades socioemocionales. En definitiva, niños que sean felices.Por Marta Díaz de Santos
Insomnio: las razones por las que dormimos mal
Es un problema de salud que afecta a un elevado porcentaje de personas y en el que es fundamental buscar las causas que lo provocanPor ¡HOLA!
Fomenta la autoestima en tus hijos, pero sin convertirlos en pequeños narcisistas
Los niños necesitan crecer con autoestima, pero en su justa medida. Algunos mensajes y estilos de crianza pueden perjudicarles porque no les ayudan a ver sus límites y ponen al niño en el centro de todo. ¿Cómo conseguir el equilibrio?Por Terry Gragera
¿Es bueno llorar delante de nuestros hijos?
Expertas en inteligencia emocional concluyen que los niños no necesitan una madre fuerte y perfecta que siempre esté al pie del cañón. Necesitan padres reales que se den permiso para estar tristes cuando así lo sientan, porque llorar también forma parte de la vida.Por Marta Díaz de Santos
Así afectan a tu vida los bloqueos emocionales
Afectan a nuestras relaciones con los demás, a nuestra forma de desenvolvernos y pueden impedir que seamos felices. Afortunadamente, hay tratamientoPor Nuria Safont
Desmontamos los cinco falsos mitos más comunes de la ansiedad
Un problema de salud que ha aumentado con la pandemiaPor Pilar Hernán
Consejos para ayudar a tu hijo a superar los terrores nocturnos
Los terrores nocturnos son episodios muy desagradables que irrumpen en el sueño de los niños causándoles miedo extremo y real. ¿Cómo puedes ayudarles a superarlos? ¿Cuándo desaparecen? Aquí tienes los mejores consejos para afrontarlos.Por Sara Hormigo
Te contamos cómo detectar y gestionar el estrés emocional
A veces, aparece ante momentos de incertidumbrePor Pilar Hernán
Lo que Gandhi nos enseñó de la paz resumido en estas 10 frases
Frases sobre la vida, el amor, la felicidad y la no violenciaPor Nuria Safont
¿Vives con un manipulador emocional? Te damos las pistas
No siempre es fácil ser consciente. Te podemos ayudar a sospecharlo con este test Por Nuria Safont
Cómo saber si tu hijo o tu hija han entrado en la pubertad
La pubertad marca el final de la infancia y el camino hacia la adolescencia. El niño y la niña viven una serie de cambios en todos los órdenes. ¿Cómo identificar la entrada en esta etapa? ¿Y en qué se diferencia entre ambos sexos?Por Terry Gragera
Estas 10 frases mejoran tu autoestima y te ayudarán a ser más feliz
Basadas en autoafirmaciones sugeridas por psicólogosPor Nuria Safont
Mediación familiar: cuando hablar no da buenos resultados
Es un apoyo tanto para los casos de crisis o ruptura de pareja, con o sin hijos, como para cuando surgen problemas de relación entre padres e hijos adolescentes u otros miembros de un grupo familiar.Por Marta Díaz de Santos
¿Vives una relación de pareja adictiva? Estas son las claves para reconocerla y escapar de ella
Puedes vivir una situación de dependencia emocionalPor Pilar Hernán
Cómo criar niños seguros y ayudarles a desarrollar su autoestima
La crianza positiva parte de la educación emocional, la autonomía, la comprensión, el razonamiento... todo ello no es posible si los padres no son los primeros en experimentar estos comportamientos, ya que son el principal referente para sus hijos. Aquí tienes algunos consejos para ayudarles a desarrollar su autoestima y construir la seguridad en ellos mismos.Por Sara Hormigo
Frases célebres de escritoras para encontrar la motivación
Las literatas son una fuente de inspiraciónPor Pilar Hernán
Los retos de la mujer en el siglo XXI desde el punto de vista de la psicología
Madres, trabajadoras... vivimos en un mundo de mujeres 'todoterreno' que afrontan, en muchas ocasiones, situaciones de estrésPor ¡HOLA!
¿Qué es el Síndrome de la Bella Durmiente?
Quienes padecen esta enfermedad rara pueden dormir excesivas horas durante el díaPor Pilar Hernán
Las 8 señales del trastorno disociativo de la identidad
Te explicamos cómo se manifiesta y cómo se debe tratar este problema de salud mentalPor Nuria Safont
Consejos para convivir con una persona que sufre personalidad múltiple
Sufren un trastorno de salud mental que tiene que ser tratado por un especialistaPor Nuria Safont
‘Decálogo de paciencia para padres’, los mejores consejos para mantener la calma
La paciencia es algo que se va adquiriendo a lo largo de la vida, pero estos consejos nos servirán como guía para inspirar a nuestros hijos y seguir cultivándola tanto en adultos como en niños.Por Sara Hormigo
Este test de personalidad te ayudará a saber si sabes poner límites
Saber poner límites mejora nuestra autoestima, la relación con los demás, nuestro bienestar. Pero hay personas que no saben decir 'no'Por Nuria Safont
‘Mamá, tengo miedo, ¿y si la guerra llega aquí?’
La situación en Ucrania ha despertado otra vez el miedo de los peores momentos de la pandemia. Los niños necesitan controlar esa incertidumbre y sus temores, y para ello es fundamental la actitud de los padres.Por Terry Gragera