Psicologia: Actualidad, moda y belleza

Qué es el apego seguro y cómo lo practicamos

El apego seguro nos habla del vínculo materno que se establece en la infancia con nuestras figuras de referencia, determinando el tipo de persona que seremos en el futuro y nuestras relaciones.Por Marta Díaz de Santos

Las 17 mejores frases de Paulo Coelho para la felicidad

Te hacen pensar en el presente, en el amor y en tus sueñosPor Nuria Safont

¿Por qué hay adultos que siguen teniendo pesadillas?

Causas y síntomas para pedir ayudaPor Nuria Safont

Comprueba si sabes hacer escucha activa con tu hijo

Entendemos por escucha activa aquella habilidad que se centra en escuchar con conciencia plena. Es decir, no se trata de oír, sino de estar concentrados en el mensaje que se está transmitiendo. Dos pedagogas y psicopedagogas de la Universidad de Valencia nos dan todas las claves:Por Marta Díaz de Santos

‘¡Mamá tengo miedo!’ Cómo ayudarles a superar los temores más frecuentes de la infancia

Los miedos evolutivos son procesos por los que algunos niños pasan a medida que se desarrollan. No necesitan un tratamiento específico pero os contamos cómo podéis ayudarles a superarlos.Por Sara Hormigo

La terapia que accede a tu cerebro para liberar emociones y ser más feliz

Se llama 'brainspotting' y es útil para superar los traumasPor Nuria Safont

¿Quieres descubrir cómo salir de una relación tóxica de pareja en 6 pasos?

Tener una autoestima sana es un fundamentalPor ¡HOLA!

9 beneficios de la psicooncología frente a un diagnóstico de cáncer

Ayuda a lidiar con el estrés, la incertidumbre o las emociones negativas tanto de los pacientes como de los familiares.Por Nuria Safont

3 juegos que nos ayudarán a fomentar la autonomía de los niños

El desarrollo de la autonomía es un objetivo prioritario en la educación de los más pequeños y recurrir al juego como herramienta de aprendizaje es una de las maneras más eficaces de lograrlo. Seleccionamos de la mano de una experta una serie de actividades enfocadas a ello:Por Marta Díaz de Santos

8 películas para ver en familia que enseñan valores positivos

Uno de los mejores planes que puedes ofrecerles a tus hijos es pasar tiempo en familia y si es de calidad, mejor que mejor.Por Sara Hormigo

Perros en procesos judiciales: así benefician a los niños

Declarar en un juzgado puede ser una experiencia muy estresante y complicada para cualquier persona, mucho más si hablamos de niños. En Madrid, un programa pionero con perros adiestrados está consiguiendo muchos beneficios.Por Terry Gragera

¿Por qué mi hijo tiene miedo a ir al baño y cómo puedo ayudarle?

El miedo a ir al baño que ocurre en los niños puede deberse a factores psicológicos o causas orgánicas, pero, en cualquier caso, es parte de su proceso evolutivo y madurativo. Aquí tienes algunos consejos si estás atravesando por una situación así.Por Sara Hormigo

Cómo influye la tecnología y el aprendizaje digital en el cerebro de los niños

El aprendizaje digital y las nuevas tecnologías en general forman parte de la vida de nuestros hijos, pero somos los padres quiénes debemos saber poner límites cuando sea necesario.Por Sara Hormigo

¿Quieres mejorar tu autoestima? Sigue estos 9 consejos

Te resumimos, con la ayuda de una psicóloga, las claves para cultivar el amor propioPor ¡HOLA!

¿El hombre también puede sufrir falta de deseo sexual?

Te contamos por qué y qué hacer cuando ocurrePor Nuria Safont

Así es como puede afectarnos la obesidad desde el punto de vista psicológico

Las personas con problemas de sobrepeso pueden tener problemas de depresión, inseguridad o baja autoestimaPor Pilar Hernán

Cómo afrontar la dislexia y lidiar con este trastorno del aprendizaje en la infancia

Cada niño tiene su propio desarrollo pero cuando los problemas de lectura y escritura se convierten en algo recurrente, puede que estemos ante un problema de dislexia infantil. Estas son las señales que pueden hacer saltar las alarmas.Por Sara Hormigo

Conciliación laboral, ¿realidad o utopía? Las madres del siglo XXI opinan

La sociedad nos exige la excelencia: ser las mejores madres, además de las mejores profesionales, y, en el camino, las grandes olvidadas somos nosotras con nuestro eterno sentimiento de culpa. ¿Realmente existe la anhelada conciliación? Nuestras protagonistas responden:Por Marta Díaz de Santos

¿Cuáles los son miedos más comunes en la actualidad?

La guerra en Ucrania, la crisis económica, los últimos coletazos de la pandemia... son muchas las situaciones actuales que pueden generarnos incertidumbrePor ¡HOLA!

Consigue que tus hijos colaboren sin amenazas

Para que sean personas colaboradoras y cooperantes, es necesario que desarrollemos en ellos un espíritu generoso, solidario y altruista. Estas son las recomendaciones que debemos seguir según los expertos:Por Marta Díaz de Santos

Las 6 razones para desconfiar de estas frases positivas y motivadoras

Causan frustración si generan un exceso de optimismoPor Nuria Safont

Cómo identificar y prevenir la ansiedad infantil

Te mostramos la importancia de detectar los primeros signos de alerta que nos muestran que el niño esté sufriendo una posible ansiedad infantil. Estos son los síntomas más comunes y así es como tienes que actuar en casos críticos.Por Sara Hormigo