Psicologia: Actualidad, moda y belleza

Los terribles pero ¡también maravillosos 2 años!

Qué cambios son los que experimenta el niño a nivel emocional, cómo afrontar las temidas rabietas y algunos consejos generales para sobrellevar esta etapa... ¿Preparado para vivir los terribles pero maravillosos 2 años?Por Sara Hormigo

¡Adiós pañales! Consejos para ayudarles con el control de esfínteres

Tu hijo será quién te mande señales cuando esté preparado para la retirada del pañal. Sigue estos consejos que te ayudarán a acompañarle durante este proceso madurativo.Por Sara Hormigo

Cómo ayudar a los adolescentes a rebajar su ansiedad

Los casos de depresión, ansiedad y otro tipo de trastornos se han multiplicado entre la población adolescente a raíz de la pandemia por coronavirus. ¿Cuál es la mejor forma de apoyarlos para que se sientan mejor?Por Terry Gragera

Llega el fin de la mascarilla en interiores: ¿cómo nos afectará desde el punto de vista psicológico?

La medida supondrá una alegría y un alivio para muchas personas, mientras que otras experimentarán sensaciones de temor e incertidumbrePor ¡HOLA!

Miedosa, perfeccionista... ¿con cuál de estas 9 desviaciones del ego te identificas?

Determinan los rasgos de nuestra personalidadPor Pilar Hernán

¿Cómo gestionar las preocupaciones para evitar la ansiedad o la depresión?

Cuando una preocupación causada por las malas noticias persiste en el tiempo puede acabar generando un problema de salud mental. Saber sobrellevarlas es básico para que no ocurraPor Nuria Safont

‘¿Cómo aceptar la discapacidad de mi hijo?’

Es un hecho que produce un terremoto en la vida familiar, ¿de qué forma adaptarse?Por Terry Gragera

Por qué los bebés se portan peor cuando está mamá

Te contamos cuáles son los motivos por los que los bebés tienen una época de su desarrollo en la que se portan peor cuando la mamá está presente.Por Sara Hormigo

Las 10 mejores frases de Nietzsche sobre la vida

Te invitan a reflexionar sobre el ser humanoPor Nuria Safont

Olatz Rodríguez: la gimnasta que dejó de competir por anorexia

Ha escrito un libro en el que habla de su enfermedad y conciencia sobre los trastornos de la conducta alimentariaPor Nuria Safont

Isra Bravo: de disléxico a convertirse en 'copywriter' de éxito

Una historia de superación que ha convertido a un chico con problemas de lenguaje en uno de los mejores expertos en lenguaje persuasivoPor Nuria Safont

8 cosas que debes saber sobre el autismo

Cada 2 de abril se celebra el Día Mundial de la Concienciación sobre el AutismoPor Terry Gragera

¿Estas estresada o estás sufriendo ansiedad? Te ayudamos a averiguarlo

El estrés, mantenido en el tiempo, puede acabar en ansiedad, un problema que afecta a tu salud mentalPor Nuria Safont

Victimista, catastrofista... ¿cómo te afecta lo que piensas o lo que te dices?

Puede enturbiar tus relaciones sociales, laborales y te limita. Te explicamos los diálogos internos más tóxicos y qué hacer para superarlo.Por Nuria Safont

Cómo criar a tu hijo para que no sea un niño egoísta

La crianza en positivo es fundamental para que los niños aprendan desde sus buenas conductas. ¿Cómo podemos alejar el egoísmo de ellos para que se conviertan en adultos empáticos y desinteresados?Por Sara Hormigo

¿Quieres conocer tu cociente intelectual? Este test te puede orientar

Te proponemos que respondas a estas preguntas cualitativas que miden tu nivel de inteligencia. Según los expertos, tener un CI elevado se refleja en ciertos aspectos cognitivos, conductuales y emocionales de las personasPor Nuria Safont

Cómo potenciar la resiliencia de nuestros hijos con estas cinco sencillas pautas

Los padres hemos de desempeñar un papel crucial en los momentos más críticos de la infancia de nuestros hijos: apoyarles a transformar el problema en fortaleza y en una oportunidad única de crecimiento personal.Por Marta Díaz de Santos

8 frases que delatan que sufres el síndrome de la impostora

Las personas que lo padecen no se sienten merecedoras de sus éxitos. Esconde un problema de autoestima e inseguridad y no siempre es fácil detectar que lo sufrimosPor Nuria Safont

Tu autoestima influye mucho más de lo que crees en la de tus hijos, ¿sabes por qué?

Cuando los niños tienen una autoestima saludable aprenden a cuidar de los demás y de ellos mismos. El ejemplo fundamental, el que más pesa, está en casa. La educadora e investigadora Tania García habla de ello en su nuevo libro.Por Terry Gragera

Toca cambiar la hora: ¿cómo puedes sacarle partido (y adaptarte mejor) al nuevo horario?

Puede afectar a nuestras emociones y a nuestras conductas, por lo que conviene seguir una serie de consejos para llevarlo mejorPor ¡HOLA!

Consejos para salir del bucle de las relaciones fallidas

Los vínculos de apego desarrollados en la infancia pueden determinar cómo nos relacionamos con los demásPor Nuria Safont

¿Cuáles son los trastornos obsesivos más comunes?

Pueden llegar a producirnos ansiedadPor Pilar Hernán

‘Mi hijo habla mal a su hermano’, cómo enseñarles a gestionar sus emociones

La rivalidad entre hermanos es algo normal y hasta sano en algunos casos, según los expertos. Eso sí, hay que permanecer alerta para no dejar que esas riñas se pasen de la raya. Estos son algunos consejos para ayudar a tus hijos a saber gestionar sus emociones.Por Sara Hormigo

¿Tu primera consulta con el psicólogo? Estas son las preguntas más habituales que suele hacerte

Es importante crear un clima de empatía y confianzaPor Pilar Hernán

Los colores que usas reflejan cómo eres y también modifican tu ánimo

Y estas son las tonalidades a elegir si tienes el ánimo bajoPor Nuria Safont

¿Qué frases podemos decir a nuestros hijos cuando están tristes?

Traemos una miniguía para escucharles y apoyarles cuando sientan tristeza, validando sus sentimientos y acompañándoles en la búsqueda de sus propios recursos para gestionar sus emociones. ¿Cómo podemos apoyar los padres?Por Marta Díaz de Santos

¿Se debe decir a un niño que ha sido concebido mediante reproducción asistida?

España es uno de los países europeos que llevan a cabo más tratamientos de fertilidad. Cuando hay éxito en los mismos, los padres pueden plantearse cómo comunicar al niño su origen. Estas son las recomendaciones.Por Terry Gragera

Las 10 mejores frases de Rabindranath Tagore para ser feliz con lo que tienes

Te animan a vivir el presente y a valorar las cosas pequeñasPor Nuria Safont

¿Cómo afecta la maternidad a la pareja tras la llegada de un bebé?

Tener un hijo nos pone a prueba. Un bebé, con toda la logística que conlleva, pone en riesgo la solidez de cualquier pareja. Los nuevos roles como padres nos fuerzan a establecer unas bases para generar una nueva dinámica que ayude al sistema familiar.Por Marta Díaz de Santos

La nueva generación de padres que asumen, de verdad, la paternidad

Quizá la definición general de lo que significa ser un buen padre siempre haya sido la misma: dar a tus hijos lo mejor que tienes. Ahora, ser padre implica estar más presente y entender de emociones. Cuidar y conocer a los hijos... ¡Feliz día del Padre!Por Marta Díaz de Santos

Niños más independientes y menos sobreprotegidos, ¿cómo lo hacemos?

Hablamos con una experta para dar con las claves para evitar la sobreprotección y crear niños seguros, capaces y que puedan desarrollar habilidades socioemocionales. En definitiva, niños que sean felices.Por Marta Díaz de Santos

Insomnio: las razones por las que dormimos mal

Es un problema de salud que afecta a un elevado porcentaje de personas y en el que es fundamental buscar las causas que lo provocanPor ¡HOLA!

Fomenta la autoestima en tus hijos, pero sin convertirlos en pequeños narcisistas

Los niños necesitan crecer con autoestima, pero en su justa medida. Algunos mensajes y estilos de crianza pueden perjudicarles porque no les ayudan a ver sus límites y ponen al niño en el centro de todo. ¿Cómo conseguir el equilibrio?Por Terry Gragera

¿Es bueno llorar delante de nuestros hijos?

Expertas en inteligencia emocional concluyen que los niños no necesitan una madre fuerte y perfecta que siempre esté al pie del cañón. Necesitan padres reales que se den permiso para estar tristes cuando así lo sientan, porque llorar también forma parte de la vida.Por Marta Díaz de Santos

Así afectan a tu vida los bloqueos emocionales

Afectan a nuestras relaciones con los demás, a nuestra forma de desenvolvernos y pueden impedir que seamos felices. Afortunadamente, hay tratamientoPor Nuria Safont

Desmontamos los cinco falsos mitos más comunes de la ansiedad

Un problema de salud que ha aumentado con la pandemiaPor Pilar Hernán

Consejos para ayudar a tu hijo a superar los terrores nocturnos

Los terrores nocturnos son episodios muy desagradables que irrumpen en el sueño de los niños causándoles miedo extremo y real. ¿Cómo puedes ayudarles a superarlos? ¿Cuándo desaparecen? Aquí tienes los mejores consejos para afrontarlos.Por Sara Hormigo

Te contamos cómo detectar y gestionar el estrés emocional

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