Psicologia - Página 29
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Fomenta la autoestima en tus hijos, pero sin convertirlos en pequeños narcisistas
Los niños necesitan crecer con autoestima, pero en su justa medida. Algunos mensajes y estilos de crianza pueden perjudicarles porque no les ayudan a ver sus límites y ponen al niño en el centro de todo. ¿Cómo conseguir el equilibrio?Por Terry Gragera
¿Es bueno llorar delante de nuestros hijos?
Expertas en inteligencia emocional concluyen que los niños no necesitan una madre fuerte y perfecta que siempre esté al pie del cañón. Necesitan padres reales que se den permiso para estar tristes cuando así lo sientan, porque llorar también forma parte de la vida.Por Marta Díaz de Santos
Así afectan a tu vida los bloqueos emocionales
Afectan a nuestras relaciones con los demás, a nuestra forma de desenvolvernos y pueden impedir que seamos felices. Afortunadamente, hay tratamientoPor Nuria Safont
Desmontamos los cinco falsos mitos más comunes de la ansiedad
Un problema de salud que ha aumentado con la pandemiaPor Pilar Hernán
Consejos para ayudar a tu hijo a superar los terrores nocturnos
Los terrores nocturnos son episodios muy desagradables que irrumpen en el sueño de los niños causándoles miedo extremo y real. ¿Cómo puedes ayudarles a superarlos? ¿Cuándo desaparecen? Aquí tienes los mejores consejos para afrontarlos.Por Sara Hormigo
Te contamos cómo detectar y gestionar el estrés emocional
A veces, aparece ante momentos de incertidumbrePor Pilar Hernán
Lo que Gandhi nos enseñó de la paz resumido en estas 10 frases
Frases sobre la vida, el amor, la felicidad y la no violenciaPor Nuria Safont
¿Vives con un manipulador emocional? Te damos las pistas
No siempre es fácil ser consciente. Te podemos ayudar a sospecharlo con este test Por Nuria Safont
Cómo saber si tu hijo o tu hija han entrado en la pubertad
La pubertad marca el final de la infancia y el camino hacia la adolescencia. El niño y la niña viven una serie de cambios en todos los órdenes. ¿Cómo identificar la entrada en esta etapa? ¿Y en qué se diferencia entre ambos sexos?Por Terry Gragera
Estas 10 frases mejoran tu autoestima y te ayudarán a ser más feliz
Basadas en autoafirmaciones sugeridas por psicólogosPor Nuria Safont
Mediación familiar: cuando hablar no da buenos resultados
Es un apoyo tanto para los casos de crisis o ruptura de pareja, con o sin hijos, como para cuando surgen problemas de relación entre padres e hijos adolescentes u otros miembros de un grupo familiar.Por Marta Díaz de Santos
¿Vives una relación de pareja adictiva? Estas son las claves para reconocerla y escapar de ella
Puedes vivir una situación de dependencia emocionalPor Pilar Hernán
Cómo criar niños seguros y ayudarles a desarrollar su autoestima
La crianza positiva parte de la educación emocional, la autonomía, la comprensión, el razonamiento... todo ello no es posible si los padres no son los primeros en experimentar estos comportamientos, ya que son el principal referente para sus hijos. Aquí tienes algunos consejos para ayudarles a desarrollar su autoestima y construir la seguridad en ellos mismos.Por Sara Hormigo
Frases célebres de escritoras para encontrar la motivación
Las literatas son una fuente de inspiraciónPor Pilar Hernán
Los retos de la mujer en el siglo XXI desde el punto de vista de la psicología
Madres, trabajadoras... vivimos en un mundo de mujeres 'todoterreno' que afrontan, en muchas ocasiones, situaciones de estrésPor ¡HOLA!
¿Qué es el Síndrome de la Bella Durmiente?
Quienes padecen esta enfermedad rara pueden dormir excesivas horas durante el díaPor Pilar Hernán
Las 8 señales del trastorno disociativo de la identidad
Te explicamos cómo se manifiesta y cómo se debe tratar este problema de salud mentalPor Nuria Safont
Consejos para convivir con una persona que sufre personalidad múltiple
Sufren un trastorno de salud mental que tiene que ser tratado por un especialistaPor Nuria Safont
‘Decálogo de paciencia para padres’, los mejores consejos para mantener la calma
La paciencia es algo que se va adquiriendo a lo largo de la vida, pero estos consejos nos servirán como guía para inspirar a nuestros hijos y seguir cultivándola tanto en adultos como en niños.Por Sara Hormigo
Este test de personalidad te ayudará a saber si sabes poner límites
Saber poner límites mejora nuestra autoestima, la relación con los demás, nuestro bienestar. Pero hay personas que no saben decir 'no'Por Nuria Safont
‘Mamá, tengo miedo, ¿y si la guerra llega aquí?’
La situación en Ucrania ha despertado otra vez el miedo de los peores momentos de la pandemia. Los niños necesitan controlar esa incertidumbre y sus temores, y para ello es fundamental la actitud de los padres.Por Terry Gragera
¿Conoces el llamado ‘síndrome de la cara vacía’ y cómo afecta a los niños?
La pandemia ha pasado factura a nivel psicológico a todos y, muy especialmente, a los niños. El ‘síndrome de la cara vacía’ es una de las consecuencias que ha provocado el poder desprenderse (en las ocasiones permitidas) de la mascarilla, después de su uso obligatorio. ¿Cómo les afecta a los niños? ¿Cómo afrontar esta sitaución?Por Sara Hormigo
¿Trastorno maniaco depresivo o rasgos de personalidad bipolar? Conoce las diferencias
Te contamos las señales de este problema de salud mental y cuáles son la diferencias con los rasgos de personalidad bipolarPor Nuria Safont
¿Tienes pensamientos que no te hacen bien? Te damos las claves para evitarlos
Los pensamientos negativos suelen afectar a nuestra autoestima y limitan nuestros progresos, por lo que es importante aprender a controlarlosPor Pilar Hernán
Las 10 mejores frases de Buda para alcanzar la felicidad
Ayudan a aliviar el sufrimiento innecesarioPor Nuria Safont
Estas señales pueden indicar que tienes adicción al gimnasio
Para algunas personas, en ocasiones, hacer ejercicio se convierte en una obsesiónPor ¡HOLA!
¿Eres una persona ambiciosa? Averígualo con este test
En su justa medida es saludable. Si eres excesivamente ambiciosa, este rasgo condicionará negativamente tu vidaPor Nuria Safont
¿Se pueden curar los traumas infantiles o nos persiguen para siempre?
No siempre recordamos las experiencias traumáticas porque se quedan en una zona del cerebro menos accesible. Hay terapias que sí nos ayudan a procesarlos y a vivir con más calmaPor Nuria Safont
Las lecciones de Emma Thompson sobre la autoestima corporal
'Nos han lavado el cerebro para que odiemos nuestros cuerpos', declaraba hace unos días la actriz. Hablamos con expertos en psicología para aprender a amarnos másPor Nuria Safont
¿Hay diferencias entre la psicopatía y la sociopatía?
Hablamos de ellas como si fueran lo mismo pero hay matices entre los dos rasgos de personalidadPor Nuria Safont
Estas 10 frases de Nelson Mandela te harán reflexionar sobre la paz
Además de la libertad, el respeto y la toleranciaPor Nuria Safont
¿Puede ayudarme la hipnosis a superar la ansiedad, dormir mejor o dejar de fumar?
Te explicamos en qué consiste este tipo de terapiaPor Nuria Safont
Si de verdad eres una persona asertiva, este test lo confirmará
La asertividad es una habilidad social básica para relacionarnos con los demás, ya que permite que nos comuniquemos de forma que no causemos rechazo en los otros. ¿Usas este tipo de comunicación? Responde a estas preguntas para averiguarloPor Nuria Safont
El método que te permitirá un mejor orden mental y mayor calma interior
De Japón nos llega un método que nos ayuda a ordenar y limpiar y acabar con la ansiedadPor Nuria Safont
¿Vives desconectada de tus emociones? Estos son los síntomas
Te explicamos por qué ocurre, qué individuos son más vulnerables y cómo se puede tratar este problema por el que algunas personas no quieren sentir ni conectar con sus sentimientosPor Nuria Safont
¿Sabrías identificar la relación tóxica del 'perro del hortelano'?
Son personas que ni comen ni dejan comer y que justo cuando te ven mejor vuelven a aparecer y a atraparte en la misma espiral en la que te viste sumergido en el pasado.Por Nuria Safont
Hay distintos tipos de ansiedad y te contamos cómo detectarlos
Existen señales que nos indican que tenemos un problemaPor Pilar Hernán
Tú también puedes sufrir ecoansiedad y estas son las señales
Te explicamos cuáles son sus síntomas y qué puedes hacer para que puedas superar este tipo de ansiedad a la vez que cuidas de nuestro PlanetaPor Nuria Safont
¿Ser demasiado autoexigente puede ser un problema?
Hay que tratar de evitar que nos provoque angustiaPor Pilar Hernán