Psicologia: Actualidad, moda y belleza

¡Que no te causen más disgustos! Así puedes superar los desacuerdos en pareja

Así mejorarás la convivencia y lograrás una relación más sanaPor Nuria Safont

¿Tienes miedo a no tener algo que hacer en vacaciones? Puede que tengas esta fobia

Hay expertos que ya hablan de ociofobia, un problema cada vez más habitual en nuestra sociedadPor ¡HOLA!

Las razones por las que deberíamos prestar más atención a nuestro autocuidado

Hablamos con el experto en desarrollo personal Luis García Ruiz, quien nos comenta que a veces estamos tan ocupados que nos olvidamos de cuidar a la única persona que nos acompañará toda la vida: uno mismoPor Pilar Hernán

Si eres mamá o papá, Paula Camarós te da las claves para organizarte este verano

La matrona, que recientemente ha publicado ‘El poder de crear vida’(Editorial Planeta) y asesorada por la psicóloga perinatal, Nazaret Cañete, nos da las claves para organizarnos bien y no sentirnos desbordadas.Por ¡HOLA!

¿Con qué tareas domésticas nos pueden ayudar los niños según su edad?

Enseñarles a participar en las tareas domésticas desde pequeños les dará responsabilidades, capacidad de organización y planificación, autonomía... entre otros muchos beneficios. Estas son las tareas en las que pueden participar desde los 2 años, recomendadas según su edad.Por Sara Hormigo

Estos son los rasgos que definen la personalidad de las personas con altas capacidades

Sensibles, peculiares, poco gregarias...Por Nuria Safont

Estos son los factores de riesgo para sufrir una depresión perinatal

Son múltiples y diversos, pero pocas veces se atiende durante el embarazo, perdiendo la oportunidad de tratarlo a tiempoPor Marta Romero

¿Cómo plantarle cara a la gordofobia o el odio a las personas con sobrepeso?

Hablamos con las autoras de 'Soycurvy: La revolución del amor propio', que intentan luchar contra el estigma y acompañar a miles de mujeres en la búsqueda de su amor propioPor Pilar Hernán

Sobreprotección en la adolescencia: ¡no caigas en la tentación!

Muchos padres ejercen un estilo de crianza sobreprotector con sus hijos. ¿Qué efectos tiene esto cuando el niño deja de serlo y se adentra en la adolescencia? ¿Qué riesgos hay?Por Terry Gragera

¿Vives obsesionada por contar las calorías de la comida? Puedes tener este trastorno

Es una obsesión que recibe el nombre de permarexia y está relacionada con los trastornos ligados a la autoestima y a la imagen personaPor Pilar Hernán

Si le das vueltas a lo mismo todo el tiempo, puedes padecer el síndrome de rumiación mental

Los expertos explican que se trata de un proceso en el cual se entra en un bucle de pensamiento que nos nos ayuda a la toma de decisionesPor Pilar Hernán

Amores de verano: intensos, inolvidables... pero, ¿realmente nos enamoramos?

Por qué es tan difícil que sobrevivan en el tiempoPor Pilar Hernán

Las mujeres obligadas a retrasar su maternidad sufren ansiedad y depresión

La pandemia por COVID-19 ha modificado un gran número de escenarios; entre ellos, la materialización del deseo reproductivo. Muchas mujeres y parejas han tenido que posponerlo y esto ha conllevado un impacto emocional.Por Terry Gragera

Ansiedad nocturna: cuando la mente no nos deja dormir ni descansar

Es importante, según los expertos, seguir una serie de recomendaciones para combatirla, por ejemplo cuidando la higiene del sueñoPor Pilar Hernán

Cómo encontrar el límite entre la autocrítica positiva y aquella que nos puede hacer daño

Se trata de abrir un diálogo interno para valorar lo que hacemosPor Pilar Hernán

¿Quieres una relación más sana? Sigue estos 5 consejos para aceptar a tu pareja

Son herramientas que os ayudarán a avanzar y a estar mejorPor Nuria Safont

5 consejos para salir del bucle de la queja constante

Te contamos por qué hay personas que no paran de quejarse. Además, si te sientes identificada, encontrarás trucos para dejar de hacerloPor Nuria Safont

¿Por qué se rompen más parejas en verano?

Es una época en la que se intensifica la convivenciaPor Pilar Hernán

‘¿Y si estoy siendo demasiado exigente con mis hijos?’

Enseñarles a aceptar los errores o situaciones complicadas que les pueda presentar la vida, y apoyarles siempre ante los fracasos con todo nuestro amor y cariño, será la mejor forma de evitar que nuestros hijos sufran frustraciones y autoexigencias innecesarias, que pueden derivar en problemas más graves como la ansiedad o la depresión.Por Sara Hormigo

9 libros que deberías llevar en tu maleta para ser más feliz

Entiende la vida, la mente y alcanza el bienestarPor Nuria Safont

Juegos y actividades muy recomendables para niños con TDAH

El Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) es un trastorno de la conducta en niños que se caracteriza por una actividad intensa motora. Los juegos y actividades que se recomiendan a continuación les ayudarán a centrar su atención y a aprender a gestionar diversas habilidades.Por Sara Hormigo

‘Mi hijo ha suspendido’, ¿qué puedo hacer?

Todos los padres quieren que sus hijos aprueben al final de curso, pero a veces, esto no ocurre y no saben cómo enfrentarse a unas malas notasPor Marta Romero

Estas 6 acciones te ayudan a calmar tu estrés emocional

Hay que buscar estrategias para tratar de frenarloPor Pilar Hernán

Sí, el síndrome del cuidador también lo sufren los padres, ¿cómo identificarlo?

El síndrome del cuidador también puede darse en madres y padres. Contar con la ayuda necesaria y saber delegar es fundamental para dedicarte unos momentos de parón y cuidados especiales para ti. Te contamos cuáles son los síntomas y cómo abordar el problema.Por Sara Hormigo

Estas son las 7 señales que indican que estás saboteando tu relación de pareja

Por miedo o por conductas aprendidas podemos estar arruinando una relación sanaPor Nuria Safont

Los hábitos que te ayudarán a mejorar la comunicación con tu adolescente

La conversación con tu hijo es la clave para poder abordar cualquier problema que se os plantee en esta época tan complicada. Tener las estrategias y herramientas necesarias para abordarlo te ayudará mucho, ¡descubre cómo crear unos buenos hábitos de conversaicón con tus hijos!Por Sara Hormigo

Potencia tu creatividad con estos 10 trucos que nunca fallan

Hay factores que influyen a la hora de desarrollar la creatividad, que no es una facultad solo para artistas, ser creativo es necesario para la vidaPor Nuria Safont

¿Piensas que una persona cercana ha sido sustituida por un doble? Puedes padecer este síndrome

Tal y como explican los expertos, el síndrome de Capgras es un cuadro delirante poco frecuentePor Pilar Hernán

¿Por qué es un error ser amigo de tus hijos?

La forma de entender la relación entre padres e hijos ha cambiado mucho a lo largo del tiempo y se ha ganado en cercanía. Pero los roles básicos deben mantenerse, según los expertos. Te explicamos por qué no es buena idea tratar a tus hijos de igual a igual.Por Terry Gragera

¿Es desconfianza natural o lo que siento es paranoia?

Hay diferencias entre desconfiar para sobrevivir o tener una conducta paronoide. Te contamos por qué desconfiamos algunas veces y cuándo la desconfianza es ya patológicaPor Nuria Safont

¿Por qué se produce la fobia a las agujas y cómo se puede superar?

La fobia a las agujas no es un tema que deba pasarse por alto, ya que hay personas que incluso pueden eludir la visita al médico con tal de no tener que hacerse un análisis de sangre y enfrentarse al terror que le produce los objetos punzantesPor Nuria Safont

La etapa del ‘No’: qué hacer para llevar a tus hijos a tu terreno

Si tu hijo tiene entre 2 y 4 años y te responde a todo con una negativa no te preocupes, y ¡ten paciencia! porque está atravesando la etapa del ‘No’. Un paso más a nivel evolutivo en su desarrollo en el que se dan cuenta de que son seres independientes de mamá y papá, y pueden tomar sus propias decisiones. Descubre cómo aprender a gestionar estas reacciones para intentar llevarles a tu terreno.Por Sara Hormigo

¿La depresión afecta especialmente a las mujeres?

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