Psicologia - Página 25
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¿Tu objetivo este nuevo curso es ser más feliz? Sigue estos consejos de los psicólogos
No hay recetas mágicas, pero estas recomendaciones pueden serte útilesPor Pilar Hernán
Con estos ejercicios de neurofitness puedes evitar que el trabajo 'te supere'
Una semana más, nuestra experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos da las claves para cuidar de nuestro cerebro, recargar pilas y evitar que los pensamientos intrusivos nos hagan sentir malPor ¡HOLA!
Estos cinco consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos de comienzo de curso
Apunta una serie de ideas para que no se queden en papel mojadoPor ¡HOLA!
Compartir habitación entre hermanos, ¿qué ventajas y desventajas tiene?
Compartir habitación entre hermanos puede aportarles muchísimas cosas positivas pero con el paso de los años, probablemente, querrán tener un espacio más independiente. Estos son algunos consejos que te ayudarán a afrontar esta decisión y saber cómo acompañarles en el proceso.Por Sara Hormigo
Consejos para comenzar mejor el nuevo curso según los psicólogos
Claves para afrontar la vuelta a la rutinaPor Pilar Hernán
¿Sabías que un nieto es la mejor medicina para un abuelo?
Los estudios demuestran que, en el caso de personas mayores con demencia o trastornos similares, un nieto mejora su estado de ánimo y sus capacidades cognitivas.Por Marta Romero
¿Quieres acabar con los pensamientos negativos? Esta técnica supersencilla te ayudará a conseguirlo
Un miércoles más, nuestra experta en Neurofitness, Catalina Hoffmann, nos trae técnicas que ayudarán a cuidar la salud de nuestro cerebro y, algo muy necesario en la vuelta al cole, evitar aquellos pensamientos que no nos hacen bien.Por ¡HOLA!
¿Convives con un hipocondriaco? Apunta estos consejos, te serán de gran utilidad
Sienten una preocupación desmedida, ya que temen padecer enfermedades graves e incurablesPor Pilar Hernán
5 consejos para evitar problemas al volver a la rutina
La vuelta a la normalidad tras las vacaciones puede hacer que los problemas de pareja se hagan más evidentes y surjan más roces. Estos cinco consejos evitarán más discusionesPor Nuria Safont
¡Apúntalas! Tenemos las 8 claves para detectar a un mentiroso compulsivo
El problema aparece cuando se usa la mentira como una herramienta para afrontar la realidadPor ¡HOLA!
Así influyen en tu autoestima y en tu trabajo las expectativas de tu jefe
Y si lideras un equipo, ten en cuenta estos consejos para sacar lo mejor de tus empleados y trabajar en un mejor ambientePor ¡HOLA!
‘Mi hijo se muerde las uñas, ¿cómo puedo quitarle esa costumbre?’
Morderse las uñas es uno de los hábitos más frecuentes y poco saludables que vemos a menudo entre la población. Cuando esto les sucede a los niños, suele ser por algún tipo de ansiedad, o bien, por aburrimiento. Si esto le pasa a tu hijo, te damos las claves para detectar por qué lo hace y algunos consejos para eliminar esta mala costumbre.Por Sara Hormigo
¿Tienes un doble en alguna parte? La ciencia afirma que sí
Un estudio señala que hay personas muy parecidas en el mundo, incluso, sin ningún grado de parentesco y que, además, comparten características genéticasPor ¡HOLA!
¿Conoces la ‘Técnica de la felicidad’ para aliviar el estrés en niños y padres?
Está basada en una respiración calmada y en la presión de los dedos de las manos, que representan, cada uno de ellos, una emoción y parte del cuerpo física distinta. ¿Cómo se practica? ¿Por qué es tan beneficiosa para los peques?Por Sara Hormigo
Las razones por las que hay personas que se enamoran de clones de sus 'ex'
¿Se hace de una forma consciente o inconsciente? ¿Lo hacemos todos o solo les ocurre a unos individuos? Te lo explicamosPor Nuria Safont
‘¡No te lo vuelvo a repetir!’ ¿Qué hacer cuando nuestros hijos no nos hacen caso?
La zona del cerebro infantil encargada de las respuestas autonómicas y endocrinas de la emoción y el almacenamiento de la memoria no comienza a desarrollarse hasta los 2 años, y el cebrero no termina de madurar hasta los 25. Estos dos datos son muy importantes para que sepas por qué hay que repetirles tantas veces las cosas a los niños.Por Sara Hormigo
¿Tu hijo va al cole por primera vez? ‘Tips’ para ayudarlo a integrarse mejor y más rápido
El inicio del curso es intenso en emociones para escolares y padres, mucho más si se trata de la primera vez que se va al colegio. Hay niños que lo pasan mal por la separación.Por Terry Gragera
5 errores que cometemos cuando nuestros hijos tienen una rabieta
Las rabietas o berrinches son una de las situaciones más incómodas que forman parte del proceso madurativo de los niños y que suelen aparecer entre los 18 y los 24 meses de edad. ¿Cómo actuar en esos momentos? ¡Esto es lo que no debes hacer!Por Sara Hormigo
Mudanza y cambio de colegio, ¿sabrán los niños adaptarse bien?
Cambiarse de casa, de ciudad y, por tanto, de colegio es un gran cambio para los niños. Plantear esta situación familiar con antelación puede ayudarles a afrontarlo mucho mejor.Por Marta Romero
Anota estos 5 consejos si te sientes culpable cuando dices 'no'
Te sentirás mejor siendo honesta contigo misma y tus relaciones serán más satisfactoriasPor Nuria Safont
¿Por qué en verano aumentan los trastornos de conducta en la infancia y la adolescencia?
El verano es la época más esperada por los peques y jóvenes en edad escolar durante todo el año. Sin embargo, para los expertos en salud mental, el verano es igual a un aumento de los casos de trastornos de conducta en la infancia y la adolescencia, ¿por qué?Por Sara Hormigo
¿Discutes demasiado? Toma nota de estos 8 consejos para hablar sin discutir
Una comunicación más asertiva aportará mayor bienestar a tus relaciones y a tu vidaPor Nuria Safont
Cómo puedo ayudar a mi hijo si se siente rechazado por sus compañeros de clase
Reforzar su autoestima y proporcionarle las herramientas necesarias para saber lidiar con el problema será la base para que pueda superar una situación de estas características. ¿Difícil? Sí, lo es, pero puedes ayudarle a afrontarlo.Por Sara Hormigo
Cómo volver a las rutinas escolares poco a poco
El inicio del curso escolar implica la reanudación de rutinas que no suelen estar presentes en verano. ¿Cómo hacer que esta transición sea más fácil para los niños? ¿Hay algún truco para que sea más llevadero?Por Terry Gragera
¿Un verano sin peleas? Toma nota de estos 8 consejos para llevarte 'bien' con la familia
Un psicólogo nos explica cómo podemos evitar y gestionar los conflictosPor ¡HOLA!
Las 6 pseudoterapias más peligrosas (¡ojo! pueden engancharte en un retiro espiritual)
Insolvencia económica, dependencia emocional y complicaciones de salud son algunas de las consecuencias de las pseudoterapias.Por ¡HOLA!
Estrés, ansiedad y depresión, tres consecuencias de la violencia de género en embarazadas
Pero hay más. Ser víctima de violencia machista o haberlo sido en el pasado puede suponer complicaciones a nivel psicológico y físico que afectan, no solo a la futura mamá, sino también a su bebé.Por Marta Romero
Claves para gestionar el aburrimiento de tus hijos y hacerlo divertido
Según los expertos, que un niño se aburra no es malo, sino más bien, debe normalizarse y convertirlo en algo positivo buscando que se gestione de igual forma que en un adulto.Por Marta Romero
¿Es posible aceptar que no se puede ser madre?
Aceptar la infertilidad es un golpe muy duro para aquellas mujeres que desean la maternidad. Tratar de gestionar esta noticia y contar con las herramientas y ayudas necesarias es fundamental para afrontar la vida de nuevo con positivismo e ilusión.Por Sara Hormigo
Si te has planteado geolocalizar a tu hijo, hay varias razones por las que no debes hacerlo
El miedo a que les pase algo o la desconfianza puede llevarnos a perseguir los movimientos de nuestros hijos cuando salen de casa, sobre todo, ahora en vacaciones. Pero, ¿estaríamos actuando bien?Por Marta Romero
¿Los niños deberían jugar con muñecas y las niñas con coches?
¿Hasta qué punto es beneficioso dirigir el juego de los niños? Los expertos aseguran que lo mejor para que se puedan expresar como son es no influirles, ‘dejarles ser’ y que la espontaneidad sea la base de sus juegos.Por Sara Hormigo
¿Te dejas llevar por las opiniones de los demás? Este test te lo dirá
Ser una persona demasiado influenciable no te dejará ser libre. Responde a este test para averiguarlo y entrena tu mente para atreverte a defender tus valores y opinionesPor Nuria Safont
6 juegos para que dejen volar su imaginación
La creatividad e imaginación son dos recursos muy importantes que deberán aprender y practicar en la infancia para después aplicar en su vida adulta, como herramientas clave para resolver distintas situaciones que se les presenten. Con estos juegos os divertiréis al mismo tiempo que conseguirás que ¡su imaginación vuele!Por Sara Hormigo
Un psicólogo nos enseña cómo podemos 'soltar' el pasado para vivir el presente
Nos explica por qué a algunas personas les cuesta tanto dejar atrás los recuerdos y qué hacer para que estos no ocupen un lugar intrusivo en nuestro día a díaPor Nuria Safont
4 consejos para ejercer autoridad con tus hijos adolescentes
La adolescencia implica inconformismo y rebeldía, comportamientos que forman parte de esta etapa de crecimiento y, por eso, la figura de los padres es tan importante para aplicar las normas y la seguridad que los jóvenes necesitan. ¿Cómo se consigue esto? A través de la autoridad bien ejercida.Por Sara Hormigo
Síndrome de 'savant' o del sabio: mentes brillantes con discapacidad
Hay personas que son capaces de recordar más de 10.000 libros o retratar con su mente un paisaje y guardarlo en su memoria con todo detalle. La capacidad de cálculo de otras podría equipararse a la de un ordenador. Sin embargo, su cerebro también sufre algún tipo de discapacidad o trastorno.Por Nuria Safont
‘Estamos divorciados y mi hijo no quiere separarse de mí en vacaciones’
Cuando hay separación o divorcio y la custodia no es compartida, algunos niños pueden mostrar disconformidad para pasar tiempo en vacaciones con el otro progenitor. ¿Qué se debe hacer en estos casos? ¿Cómo preparar al menor?Por Terry Gragera
¿Tu peque se chupa el dedo? Así es como debes gestionarlo
Que los bebés se chupen el dedo se considera algo muy normal y es que hay algunos que lo hacen desde el vientre materno. El motivo es, en primer lugar, fisiológico motivado por el reflejo de succión y, en segundo, emocional, como forma de calmarse y sentirse seguro. ¿Hasta qué edad es normal que se chupe el dedo? ¿Cuándo debemos alertarnos?¿Cómo ayudarle a quitar ese hábito? Aquí tienes todas las respuestas.Por Sara Hormigo
¿Cómo se aborda el TOC en niños y adolescentes?
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) suele aparecer en la niñez en la mayoría de las ocasiones. ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo afecta al desarrollo del menor? ¿Perdura hasta la edad adulta?Por Terry Gragera
Personas que suman: ¿sabes cómo detectarlas?
Siempre quieres tenerlas a tu lado porque te dan optimismo y energíaPor Pilar Hernán