Psicologia - Página 25
Última actualización el |
Ansiedad nocturna: cuando la mente no nos deja dormir ni descansar
Es importante, según los expertos, seguir una serie de recomendaciones para combatirla, por ejemplo cuidando la higiene del sueñoPor Pilar Hernán
Cómo encontrar el límite entre la autocrítica positiva y aquella que nos puede hacer daño
Se trata de abrir un diálogo interno para valorar lo que hacemosPor Pilar Hernán
¿Quieres una relación más sana? Sigue estos 5 consejos para aceptar a tu pareja
Son herramientas que os ayudarán a avanzar y a estar mejorPor Nuria Safont
5 consejos para salir del bucle de la queja constante
Te contamos por qué hay personas que no paran de quejarse. Además, si te sientes identificada, encontrarás trucos para dejar de hacerloPor Nuria Safont
¿Por qué se rompen más parejas en verano?
Es una época en la que se intensifica la convivenciaPor Pilar Hernán
‘¿Y si estoy siendo demasiado exigente con mis hijos?’
Enseñarles a aceptar los errores o situaciones complicadas que les pueda presentar la vida, y apoyarles siempre ante los fracasos con todo nuestro amor y cariño, será la mejor forma de evitar que nuestros hijos sufran frustraciones y autoexigencias innecesarias, que pueden derivar en problemas más graves como la ansiedad o la depresión.Por Sara Hormigo
9 libros que deberías llevar en tu maleta para ser más feliz
Entiende la vida, la mente y alcanza el bienestarPor Nuria Safont
Juegos y actividades muy recomendables para niños con TDAH
El Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) es un trastorno de la conducta en niños que se caracteriza por una actividad intensa motora. Los juegos y actividades que se recomiendan a continuación les ayudarán a centrar su atención y a aprender a gestionar diversas habilidades.Por Sara Hormigo
‘Mi hijo ha suspendido’, ¿qué puedo hacer?
Todos los padres quieren que sus hijos aprueben al final de curso, pero a veces, esto no ocurre y no saben cómo enfrentarse a unas malas notasPor Marta Romero
Estas 6 acciones te ayudan a calmar tu estrés emocional
Hay que buscar estrategias para tratar de frenarloPor Pilar Hernán
Sí, el síndrome del cuidador también lo sufren los padres, ¿cómo identificarlo?
El síndrome del cuidador también puede darse en madres y padres. Contar con la ayuda necesaria y saber delegar es fundamental para dedicarte unos momentos de parón y cuidados especiales para ti. Te contamos cuáles son los síntomas y cómo abordar el problema.Por Sara Hormigo
Estas son las 7 señales que indican que estás saboteando tu relación de pareja
Por miedo o por conductas aprendidas podemos estar arruinando una relación sanaPor Nuria Safont
Los hábitos que te ayudarán a mejorar la comunicación con tu adolescente
La conversación con tu hijo es la clave para poder abordar cualquier problema que se os plantee en esta época tan complicada. Tener las estrategias y herramientas necesarias para abordarlo te ayudará mucho, ¡descubre cómo crear unos buenos hábitos de conversaicón con tus hijos!Por Sara Hormigo
Potencia tu creatividad con estos 10 trucos que nunca fallan
Hay factores que influyen a la hora de desarrollar la creatividad, que no es una facultad solo para artistas, ser creativo es necesario para la vidaPor Nuria Safont
¿Piensas que una persona cercana ha sido sustituida por un doble? Puedes padecer este síndrome
Tal y como explican los expertos, el síndrome de Capgras es un cuadro delirante poco frecuentePor Pilar Hernán
¿Por qué es un error ser amigo de tus hijos?
La forma de entender la relación entre padres e hijos ha cambiado mucho a lo largo del tiempo y se ha ganado en cercanía. Pero los roles básicos deben mantenerse, según los expertos. Te explicamos por qué no es buena idea tratar a tus hijos de igual a igual.Por Terry Gragera
¿Es desconfianza natural o lo que siento es paranoia?
Hay diferencias entre desconfiar para sobrevivir o tener una conducta paronoide. Te contamos por qué desconfiamos algunas veces y cuándo la desconfianza es ya patológicaPor Nuria Safont
¿Por qué se produce la fobia a las agujas y cómo se puede superar?
La fobia a las agujas no es un tema que deba pasarse por alto, ya que hay personas que incluso pueden eludir la visita al médico con tal de no tener que hacerse un análisis de sangre y enfrentarse al terror que le produce los objetos punzantesPor Nuria Safont
La etapa del ‘No’: qué hacer para llevar a tus hijos a tu terreno
Si tu hijo tiene entre 2 y 4 años y te responde a todo con una negativa no te preocupes, y ¡ten paciencia! porque está atravesando la etapa del ‘No’. Un paso más a nivel evolutivo en su desarrollo en el que se dan cuenta de que son seres independientes de mamá y papá, y pueden tomar sus propias decisiones. Descubre cómo aprender a gestionar estas reacciones para intentar llevarles a tu terreno.Por Sara Hormigo
¿La depresión afecta especialmente a las mujeres?
Más del 70% asume que tiene más posibilidades de sufrirla que los hombresPor Pilar Hernán
¿Cuáles son los puntos débiles de una persona con la autoestima baja?
La clave es aprender de ellos y trabajar para conseguir superarlos, tal y como nos cuenta una expertaPor Pilar Hernán
Alzhéimer: ¿Conviene que el paciente sepa que padece la enfermedad?
Cuando llega el diagnóstico en fases tempranas, los familiares pueden plantearse esta duda. Hablamos con una experta para que nos dé su opinión.Por Pilar Hernán
¿Sabes por qué es tan importante mantener la independencia en tu relación de pareja?
Te damos las claves para conseguirlo y huir de la dependencia emocionalPor Pilar Hernán
¿Qué es un misántropo?
Te explicamos las características de las personas misántropas, que pueden contar con rasgos de personalidad psicópata.Por Nuria Safont
¿Cómo el test de Cattell puede conocer tu personalidad?
Este test te hace 185 preguntas que debes responder con total sinceridad para que el psicólogo conozca cómo eresPor Nuria Safont
Efecto Dunning-Kruger o por qué hay personas que opinan de todo sin saber
Quienes lo padecen tienden a sobreestimar sus habilidadesPor Pilar Hernán
Las 6 señales que te indican que mantienes una relación tóxica con tu amiga
Las pistas que te pueden advertir de que continuar con esta persona puede acabar haciéndote dañoPor Nuria Safont
¿Mal carácter o trastorno de oposición desafiante?
Charlamos con un psicólogo para que nos explique si el malhumor de algunas personas obedece a un rasgo de personalidad o puede ser un trastornoPor Nuria Safont
¿Cómo enseñamos a los niños a enfrentarse a las burlas?
Hoy traemos 9 consejos de psicóloga para ayudar a los más pequeños a defenderse de un posible acoso. Como padres, nuestra misión es estar alerta para que este tipo de sucesos no se conviertan en un hábito.Por Marta Díaz de Santos
El hambre emocional en la adolescencia, ¿qué significa y cómo detectarlo?
La adolescencia es una época que implica muchos cambios a todos los niveles que pueden provocar inseguridades. En este periodo puede utilizarse la alimentación como vía de escape. Te contamos qué es el hambre emocional y por qué es frecuente en adolescentes.Por Sara Hormigo
¿Qué relación existe entre una infancia difícil y la psicopatía o la maldad?
Hablamos con varios expertos para que nos aclaren si existe alguna relación entre los traumas o los abusos acontecidos en la infancia y las conductas agresivas y criminales.Por Nuria Safont
¿Conoces las dos grandes crisis de la adolescencia?
Un experto nos habla sobre estrategias y explicaciones que pueden ser de gran utilidad para los padres y madres cuyos hijos adolescentes atraviesan esta etapa compleja de la vida, profundizando en la crisis de identidad y la crisis de autoafirmación. ¿Qué entendemos por cada una de ellas?Por Marta Díaz de Santos
¿Niños perezosos o desmotivados? Herramientas para combatir su apatía
Nuestra obligación como padres es motivar a nuestros hijos para devolverles las ganas e ilusión por conseguir sus retos, objetivos o cualquier cosa que se propongan. Pueden empezar por algo sencillo como cumplir sus tareas del hogar hasta lograr metas mucho más altas. ¡Sigue estos consejos para evitar que tus hijos sean vagos o estén desmotivados!Por Sara Hormigo
Cómo se explica una matanza como la de Texas (y cómo hablarlo con los niños)
La experta consultada advierte que no existe un patrón establecido único que pueda englobar la complejidad de este acto. Lo que sí tienen en común este tipo de asesinos son la facilidad de acceso a las armas y, en algunos casos, ciertas señales rojas, como comportamientos agresivos, verbalizaciones extremas en redes sociales, problemas de integración social...Por Marta Díaz de Santos
Toma nota: estos son algunos de los errores más habituales en las primeras citas
Se suelen tener las expectativas muy elevadas, pero los primeros encuentros no siempre salen como tenemos previstoPor Pilar Hernán
El verano también trae sus fobias. ¡Estas son las 5 más comunes!
Y te contamos cómo superarlas sin pastillasPor Nuria Safont
Niños y adolescentes: ¿cómo les enseñamos a gestionar la ansiedad?
¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o ansiedad y no sabes cómo ayudarle? Esta y otras preguntas son las que se cuestiona Gio Zararri, coach experto en trastornos de ansiedad, con quien hemos hablado con motivo de la publicación de su último libro, ‘El fin de la ansiedad en niños y adolescentes’.Por Marta Díaz de Santos
Presta atención a estos 10 signos que indican que debes mejorar tu inteligencia emocional
Hay señales inequívocas que te alertan sobre la necesidad de trabajar más esta importante faceta, clave para tu bienestarPor Pilar Hernán
Objetos de apego, ¿por qué son tan importantes para tu hijo?
Los objetos de apego o también conocidos como objetos de transición, es decir, los típicos peluches o dou dou proporcionan al niño seguridad y calma en momentos de estrés o de llanto desconsolado. Te contamos más sobre ellos.Por Sara Hormigo
Estos son los rasgos y las características de las personas que lo quieren controlar todo
Puede ser una virtud si el objetivo es anticiparse y tener un plan. Un gran defecto si necesitan controlar a los demásPor Nuria Safont