Psicologia - Página 24
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¿Necesitas cultivar tu paciencia? Sigue estos 8 consejos útiles
Los expertos dan las claves para conseguir mejorar esta cualidadPor Pilar Hernán
Acoso escolar: ¿es bueno para la víctima hacer público el caso?
El bullying o acoso escolar es, desafortunadamente, una realidad habitual. Algunas situaciones llegan incluso a hacerse públicas en medios de comunicación o en redes sociales. ¿Cómo puede repercutir esto en el niño afectado?Por Terry Gragera
10 señales que indican que puedes tener estrés postraumático
Se da como consecuencia de haber tenido vivencias traumáticasPor Pilar Hernán
Las 9 señales que pueden indicar que tu relación de pareja ha llegado a su fin
No siempre somos conscientes de ellas, pero hay síntomas sutiles que pueden indicar que una pareja está ya rotaPor Nuria Safont
Desmontamos los mitos sobre los hijos únicos
Muchos son los mitos que giran alrededor de los hijos únicos pero no siempre tienen por qué coincidir con la realidad. Formar parte indispensable de la familia, habilitarle actividades sociales con otros niños, buscar alternativas para que no siempre juegue solo, darles autonomía, dejarles equivocarse... son algunos de los consejos para no caer en querer ‘rescatarles’, de forma inconsciente, de todo lo ‘malo’ que les pueda suceder.Por Sara Hormigo
¿Por qué nos resulta tan complicado decir 'te quiero'?
Hay personas a las que les cuesta pronunciar estas dos palabras, verbalizar sus sentimientosPor Pilar Hernán
Descubre si de verdad eres una persona cariñosa
Te ayudamos a averiguar si tus comportamientos demuestran lo contrarioPor Nuria Safont
¿Es un TOC o una manía? Así es como puedes diferenciarlos
La clave está en que esa obsesión no impida realizar otras acciones o actividadesPor Pilar Hernán
¿Por qué odiamos? Analizamos qué hay detrás de esta emoción con ayuda de una psicóloga
El odio es una emoción muy intensa que se da como respuesta ante determinados estímulosPor Pilar Hernán
Amor y redes sociales: exhibir nuestro amor en ellas, ¿sí o no?
Han cambiado nuestra forma de comprender, abordar y exponer nuestra vida personal y nuestras relacionesPor Pilar Hernán
¿Qué es y por qué se produce un brote psicótico?
Supone una pérdida de conexión con la realidadPor Pilar Hernán
Los consejos más eficaces para mejorar tu crecimiento y desarrollo personal
Cómo afrontar los desafíos diarios, aprovechar las oportunidades y disfrutar de la vidaPor Pilar Hernán
Las señales que pueden alertar de un suicidio y cómo prevenirlo
Para ayudar a las personas con riesgo, el Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha “Llama a la vida”, la línea 024 de atención a la conducta suicidaPor Nuria Safont
¿Por qué crecen las autolesiones entre los adolescentes? Así es como puedes ayudarles
Una tendencia preocupante que ha aumentado mucho en los últimos años, sobre todo, después de la pandemia. De hecho, se han convertido en un problema de salud mental importante. Si tienes un hijo que los sufre, esto es lo que tienes que hacer.Por Terry Gragera
¿Te han roto el corazón? Consejos útiles para superar el mal de amores
Pueden aparecer sentimientos de tristeza, ansiedad, desesperanza o dudaPor Pilar Hernán
No hay un solo tipo de narcisista sino 11 formas diferentes de serlo
Hay personas que son narcisistas encubiertos, vulnerables, mártires...Por Nuria Safont
Cuándo llevar a un niño al psicólogo
Que un niño necesite ir al psicólogo no tiene por qué ser nada malo sino, al contrario, puede ser muy beneficioso para su comportamiento, así como para el bienestar general del núcleo familiar. Descubre cuáles son las señales de alerta más frecuentes.Por Sara Hormigo
¿Tu objetivo este nuevo curso es ser más feliz? Sigue estos consejos de los psicólogos
No hay recetas mágicas, pero estas recomendaciones pueden serte útilesPor Pilar Hernán
Con estos ejercicios de neurofitness puedes evitar que el trabajo 'te supere'
Una semana más, nuestra experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos da las claves para cuidar de nuestro cerebro, recargar pilas y evitar que los pensamientos intrusivos nos hagan sentir malPor ¡HOLA!
Estos cinco consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos de comienzo de curso
Apunta una serie de ideas para que no se queden en papel mojadoPor ¡HOLA!
Compartir habitación entre hermanos, ¿qué ventajas y desventajas tiene?
Compartir habitación entre hermanos puede aportarles muchísimas cosas positivas pero con el paso de los años, probablemente, querrán tener un espacio más independiente. Estos son algunos consejos que te ayudarán a afrontar esta decisión y saber cómo acompañarles en el proceso.Por Sara Hormigo
Consejos para comenzar mejor el nuevo curso según los psicólogos
Claves para afrontar la vuelta a la rutinaPor Pilar Hernán
¿Sabías que un nieto es la mejor medicina para un abuelo?
Los estudios demuestran que, en el caso de personas mayores con demencia o trastornos similares, un nieto mejora su estado de ánimo y sus capacidades cognitivas.Por Marta Romero
¿Quieres acabar con los pensamientos negativos? Esta técnica supersencilla te ayudará a conseguirlo
Un miércoles más, nuestra experta en Neurofitness, Catalina Hoffmann, nos trae técnicas que ayudarán a cuidar la salud de nuestro cerebro y, algo muy necesario en la vuelta al cole, evitar aquellos pensamientos que no nos hacen bien.Por ¡HOLA!
¿Convives con un hipocondriaco? Apunta estos consejos, te serán de gran utilidad
Sienten una preocupación desmedida, ya que temen padecer enfermedades graves e incurablesPor Pilar Hernán
5 consejos para evitar problemas al volver a la rutina
La vuelta a la normalidad tras las vacaciones puede hacer que los problemas de pareja se hagan más evidentes y surjan más roces. Estos cinco consejos evitarán más discusionesPor Nuria Safont
¡Apúntalas! Tenemos las 8 claves para detectar a un mentiroso compulsivo
El problema aparece cuando se usa la mentira como una herramienta para afrontar la realidadPor ¡HOLA!
Así influyen en tu autoestima y en tu trabajo las expectativas de tu jefe
Y si lideras un equipo, ten en cuenta estos consejos para sacar lo mejor de tus empleados y trabajar en un mejor ambientePor ¡HOLA!
‘Mi hijo se muerde las uñas, ¿cómo puedo quitarle esa costumbre?’
Morderse las uñas es uno de los hábitos más frecuentes y poco saludables que vemos a menudo entre la población. Cuando esto les sucede a los niños, suele ser por algún tipo de ansiedad, o bien, por aburrimiento. Si esto le pasa a tu hijo, te damos las claves para detectar por qué lo hace y algunos consejos para eliminar esta mala costumbre.Por Sara Hormigo
¿Tienes un doble en alguna parte? La ciencia afirma que sí
Un estudio señala que hay personas muy parecidas en el mundo, incluso, sin ningún grado de parentesco y que, además, comparten características genéticasPor ¡HOLA!
¿Conoces la ‘Técnica de la felicidad’ para aliviar el estrés en niños y padres?
Está basada en una respiración calmada y en la presión de los dedos de las manos, que representan, cada uno de ellos, una emoción y parte del cuerpo física distinta. ¿Cómo se practica? ¿Por qué es tan beneficiosa para los peques?Por Sara Hormigo
Las razones por las que hay personas que se enamoran de clones de sus 'ex'
¿Se hace de una forma consciente o inconsciente? ¿Lo hacemos todos o solo les ocurre a unos individuos? Te lo explicamosPor Nuria Safont
‘¡No te lo vuelvo a repetir!’ ¿Qué hacer cuando nuestros hijos no nos hacen caso?
La zona del cerebro infantil encargada de las respuestas autonómicas y endocrinas de la emoción y el almacenamiento de la memoria no comienza a desarrollarse hasta los 2 años, y el cebrero no termina de madurar hasta los 25. Estos dos datos son muy importantes para que sepas por qué hay que repetirles tantas veces las cosas a los niños.Por Sara Hormigo
¿Tu hijo va al cole por primera vez? ‘Tips’ para ayudarlo a integrarse mejor y más rápido
El inicio del curso es intenso en emociones para escolares y padres, mucho más si se trata de la primera vez que se va al colegio. Hay niños que lo pasan mal por la separación.Por Terry Gragera
5 errores que cometemos cuando nuestros hijos tienen una rabieta
Las rabietas o berrinches son una de las situaciones más incómodas que forman parte del proceso madurativo de los niños y que suelen aparecer entre los 18 y los 24 meses de edad. ¿Cómo actuar en esos momentos? ¡Esto es lo que no debes hacer!Por Sara Hormigo
Mudanza y cambio de colegio, ¿sabrán los niños adaptarse bien?
Cambiarse de casa, de ciudad y, por tanto, de colegio es un gran cambio para los niños. Plantear esta situación familiar con antelación puede ayudarles a afrontarlo mucho mejor.Por Marta Romero
Anota estos 5 consejos si te sientes culpable cuando dices 'no'
Te sentirás mejor siendo honesta contigo misma y tus relaciones serán más satisfactoriasPor Nuria Safont
¿Por qué en verano aumentan los trastornos de conducta en la infancia y la adolescencia?
El verano es la época más esperada por los peques y jóvenes en edad escolar durante todo el año. Sin embargo, para los expertos en salud mental, el verano es igual a un aumento de los casos de trastornos de conducta en la infancia y la adolescencia, ¿por qué?Por Sara Hormigo
¿Discutes demasiado? Toma nota de estos 8 consejos para hablar sin discutir
Una comunicación más asertiva aportará mayor bienestar a tus relaciones y a tu vidaPor Nuria Safont
Cómo puedo ayudar a mi hijo si se siente rechazado por sus compañeros de clase
Reforzar su autoestima y proporcionarle las herramientas necesarias para saber lidiar con el problema será la base para que pueda superar una situación de estas características. ¿Difícil? Sí, lo es, pero puedes ayudarle a afrontarlo.Por Sara Hormigo