Psicologia - Página 22
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Así debería ser la educación sexual del adolescente
El despertar a la sexualidad se inicia en la adolescencia. De hecho, la edad media en que los menores comienzan a mantener sexo ha bajado hasta los 13 años. Pero ¿se les acompaña desde casa proporcionándoles los conocimientos y el apoyo necesario?Por Terry Gragera
¿Eres supersticioso? Así es como puede llegar a afectarte desde el punto de vista psicológico
Estas creencias no tienen un fundamento racional y consisten en atribuir carácter mágico o sobrenatural a determinados sucesos o en pensar que determinados hechos proporcionan buena o mala suertePor Pilar Hernán
Si tu hijo es muy nervioso, ¿quieres saber cómo gestionar sus emociones?
Hablamos con Tania García, educadora social, para que nos explique cuándo aparecen los nervios, por qué motivo y cómo debemos afrontarlos los padresPor Marta Romero
Si sientes que no rindes lo suficiente, quizá deberías distribuir mejor las tareas
Te contamos cómo hacerlo por franjas horariasPor ¡HOLA!
Qué hacer si mi hijo me pide un perro en Navidad
Uno de los regalos más deseados por los peques españoles en Navidad es una mascota, pero, ¿es realmente el momento idóneo para regalarle un perrito? ¿Cómo decirle que ‘no’? ¿Cómo enseñarle a ser responsable?Por Sara Hormigo
Mar Cabezas: ‘Para una sociedad mejor, hay que invertir en el bienestar infantil’
Hablamos con esta especialista en maltrato infantil sobre los pasos que hemos dado, como padres y sociedad, para mejorar la situación de los niños en cuanto a la violencia, física y emocional, que pueden sufrir y frente a la que son más vulnerables.Por Marta Romero
¿Tienes celos de los ex de tu pareja? Podrías tener el llamado síndrome de Rebeca
Tras este problema suele esconderse una autoestima baja, que nos lleva a pensar que cualquier tiempo pasado de nuestra pareja fue mejorPor Pilar Hernán
¿No puedes dejar de ver vídeos de TikTok?
Este es el motivo por el que este tipo de redes sociales son tan adictivasPor ¡HOLA!
¿Tienes dificultad para desconectar la mente?
Es fundamental tratar de mantener el estrés a raya e impedir que las situaciones nos superenPor Pilar Hernán
Qué puedes hacer si notas que tu hijo tartamudea
Si tu hijo tiene entre 2 y 5 años y percibes que se le atraviesan las palabras, que alarga alguna más que otra, que repite la última sílaba o que, en ocasiones, le cuesta expresarse con soltura puede que haya que valorar si hay algún trastorno del habla como es el caso de la tartamudez infantil.Por Sara Hormigo
Este es el motivo por el que no puedes resistirte a las 'promos' en Black Friday
Te explicamos por qué no podemos evitar clicar en los anuncios con ofertas y compramos aquello que en realidad sabemos que no necesitamos.Por Nuria Safont
7 claves para afrontar de nuevo una cita tras una separación
Suele ser recomendable que dediquemos un tiempo a conocernos a nosotros mismosPor Pilar Hernán
Cómo actuar ante una depresión resistente al tratamiento
Un caso complejo es el de las personas que no responden a los tratamientos pautados para combatir un proceso depresivoPor Pilar Hernán
¿Tienes una familia simbiótica?
Al contrario de lo que podemos pensar, una familia simbiótica es aquella que en la que los padres están tan centrados en proteger a sus hijos que no les dejan ser seres independientes y, por tanto, estos no llegan a percibirse como seres únicos.Por Sara Hormigo
¿Muy estresada en el trabajo? Estos consejos te ayudarán a tomártelo más zen
Un experto en psicología nos da las pautas para estar más tranquilas y satisfechasPor ¡HOLA!
¿Cómo gestionan el estrés los deportistas de élite ante las grandes competiciones?
En estos días trabajar en estrategias de relajación como la meditación o la respiración abdominal resulta muy beneficioso para reducir la carga de estrés, así como fomentar actividades de desconexión para cambiar el foco de atención de la competiciónPor Pilar Hernán
Los mitos del acoso escolar y cómo desterrarlos por completo
Muchos padres intentan dejar pasar una situación vivida con sus hijos cayendo en mitos o frases hechas, cuando lo que están haciendo realmente es causar un problema mayor al pequeño. Así es cómo debes actuar si tu hijo sufre alguna situación de acoso escolar, ya sea acosador o acosado.Por Sara Hormigo
La vulnerabilidad de Selena Gomez es lo que necesitábamos para romper prejuicios sobre salud mental
La artista no se esconde y en el documental 'Selena Gomez: My Mind and Me', habla y muestra (más honesta que nunca) sus emociones para desbloquear recuerdos y ayudar a los demásPor Paula Martíns
La adicción a las compras entre los adolescentes aumenta, ¿hay solución?
La adicción a las compras entre los más jóvenes va en aumento. Ante la proximidad del próximo ‘Black Friday’, los expertos alertan: “cuidar la salud mental durante todo el año es fundamental para evitar este tipo de trastornos”.Por Marta Romero
Miss Raisa, rapera y escritora: 'Yo lo que quiero es estar en paz con todo el mundo'
Cumple todos los prejuicios, pero no tiene ninguno: es feminista, antirracista, catalana y musulmana. También es rapera, creadora de contenido en redes sociales, escritora y una de las personalidades con más repercusión del momento.Por Paula Martíns
Racismo en las aulas: cómo afrontarlo
Inculcar una serie de valores basados en el respeto, la igualdad, la tolerancia y el diálogo será fundamental para erradicar el racismo en cualquier lugar que se presente. La familia y el colegio son los dos espacios clave para llevar a cabo esta tarea.Por Sara Hormigo
La ludopatía, ¿estamos ante un problema que afecta cada vez a gente más joven?
La irrupción de internet en la oferta de juegos de azar ha complicado mucho el abordaje de este tipo de adiccionesPor Pilar Hernán
Ansiedad en el trabajo: consejos útiles para salir del bucle
Analizamos con una experta las posibles causas de ese problema de salud mental que nos afecta en el entorno laboral, así como la forma de afrontarloPor Pilar Hernán
¿Conoces los grupos de padres? Así pueden ayudarte en la educación de tus hijos
Cómo funcionan y para qué casos pueden resultarte útilesPor Terry Gragera
Cómo enseñarle a diferenciar emociones y sentimientos
Saber identificar y expresar nuestras emociones y sentimientos en fundamental para nuestra salud y bienestar. Hacerlo desde edades tempranas es la responsabilidad que tienen tanto padres como educadores, y formar a niños sanos a nivel emocional que sepan sentir, aunque ese sentimiento cause dolor.Por Sara Hormigo
En busca del secreto de las amistades más duraderas
Hay relaciones con amigos que duran toda la vida, mientras que otras no lo hacen. Toma nota si quieres recuperar una amistad en crisisPor ¡HOLA!
Estas son las preguntas más habituales que se hace una persona con ansiedad
Es fundamental saber reconocer el problemaPor Pilar Hernán
¿Cuándo acudir a un psicólogo perinatal?
Dar el paso de acudir a un psicólogo es difícil y, todavía más, si el motivo está relacionado con la maternidad, debido a ciertos tabúes que perviven en nuestra sociedad. El embarazo, el parto, el posparto, la crianza... son etapas que pueden resultar complicadas. El psicólogo perinatal está para ayudarte.Por Sara Hormigo
¿Qué es la agorafobia, el problema de salud mental que padecía Liam Payne?
Al parecer, el que fuera miembro del grupo musical One Direction, que acaba de fallecer, padecía esta fobia habitual que implica miedo a exponerse a lugares poco familiares o alejados del que se considera como lugar seguroPor Pilar Hernán
No solo ocurre a nivel laboral: también puedes tener 'burnout' o agotamiento amoroso
Las parejas también pueden padecer un desgaste prolongado, ante el que hay que tratar de tomar medidasPor ¡HOLA!
¿Por qué mienten los niños?
La primera mentira no tiene una razón como tal, pero si se continúa con este hábito puede haber consecuencias emocionales graves. Identificarla y actuar es fundamental.Por Marta Romero
Cómo ayudar a un adolescente que no tolera la frustración
Recomendaciones para enseñarle a controlar esta emociónPor Terry Gragera
¿Qué riesgos tiene la hipersexualización infantil?
Consecuencias y modos de prevenir el problema en niñosPor Terry Gragera
¿Por qué en ocasiones nuestro pensamiento nos traiciona?
El objetivo es conseguir que nuestra mente no nos sabotee, algo que se puede conseguir siempre que aprendamos a conocernos mejorPor Pilar Hernán
‘Padres a la obra’, una forma diferente de abordar las complejidades de la crianza
Esta obra del psicólogo Alejandro Shujman, aterrizó en España de la mano de Diana Jiménez (autora de ‘Infancia en positivo’) para resolver muchas de las dudas que surgen con la crianza de los hijos. El éxito fue tal que ya se barajan nuevas fechas.Por Sara Hormigo
¿Te atacan por tus virtudes? Puedes sufrir el síndrome de la amapola alta
Ocurre cuando otra persona no soporta que destaques en algo o que cuentes con cualidades que envidia. Sufrir este síndrome puede limitarte, además de afectarte emocionalmente. La mejor defensa es no dejar de ser tú.Por Nuria Safont
Nazareth Castellanos nos habla de cómo cuidar la salud mental a través del intestino
El conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino pueden influir en nuestro estado emocional y en el desarrollo de algunas enfermedades psiquiátricas, neurológicas y neurodegenerativas Desde lo que comemos a cómo respiramos.Por Nuria Safont
Niños introvertidos vs. niños tímidos: ¿es lo mismo?
Es clave saber diferenciar las distintas personalidades de nuestros hijos para poder ayudarles de la mejor manera en cada caso. Un niño tímido puede ser extrovertido una vez coja confianza con sus amigos, mientras que los niños que son introvertidos tienen mucha más vida interior y les gusta más la soledad.Por Sara Hormigo
La realidad virtual podría ser una terapia para tratar a adolescentes con depresión
Un ensayo clínico dirigido a los jóvenes estudiará la viabilidad de utilizar esta herramienta como forma de psicoterapia. Es muy versátil y puede resultar atractiva para ellos.Por Marta Romero
¿Has oído hablar del síndrome del niño rico?
Cuándo escuchamos el término ‘síndrome del niño’ rico lo primero que pensamos es en niños consentidos y materialistas, y en realidad, sí, hace en referencia en parte a ello, pero los mayores causantes de este problema son los padres demasiado permisivos.Por Sara Hormigo