Psicologia - Página 21
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‘Mi hijo ha descubierto el secreto de la Navidad, ¿qué hago ahora?’
La Navidad para los más pequeños es también ilusión por los regalos que les llegan de personajes mágicos como Papá Noel o los Reyes Magos. Pero llega un día en que ese misterio se resuelve. ¿Cuál es la mejor forma de reaccionar?Por Terry Gragera
Ventajas de que aprendan a hacer su lista de propósitos de año nuevo
Que tus hijos hagan su propia lista de propósitos de año nuevo es una muy buena idea que les ayudará a motivarles para conseguirlos, y a aprender que valores como la constancia, el esfuerzo y la perserverancia.Por Sara Hormigo
Te explicamos por qué la DHEA es la hormona de la felicidad en pareja
Se utiliza en medicina preventiva y antienvejecimiento y puede ayudar a mejorar las relaciones sexuales. Te explicamos qué es y cómo y cuándo se puede tomar.Por Nuria Safont
Viajar, trabajar o salir de fiesta... así afrontan las 'celebrities' una ruptura de pareja
Que no te engañen: después de una ruptura sentimental (casi) todo es válido. Aquí te damos algunas ideas que no solo te ayudarán a que el duelo sea más llevadero, sino también te empujarán a pulsar el 'reset' antes de lo que esperabas.Por Paula Martíns
‘Mi hijo quiere pasar su primera Nochevieja fuera de casa, ¿qué hago?’
La noche de fin de año es una de las más especiales y es normal que tu hijo adolescente quiera pasarla con sus amigos. Si no lo ves claro, no te desesperes. Primero escúchale, después dialoga y más tarde llega a un acuerdo. Estos consejos te ayudarán.Por Sara Hormigo
¿Vives con un 'síndrome de Peter Pan' o con un 'patito feo'? Así puedes relacionarte mejor
Bajo estos comportamientos, suele haber carencias, baja autoestima o miedo al abandono o la soledad. La convivencia no siempre es fácil, pero estos consejos te pueden ayudar.Por Nuria Safont
Depresión postdestete: qué es y cómo puedes reconocerla
Abandonar la lactancia, especialmente cuando el destete no ha sido deseado, puede ocasionar una depresión en algunas mujeres. ¿De qué forma se manifiesta y cómo hay que actuar para minimizar los riesgos?Por Terry Gragera
Las precauciones a tener en cuenta si vas a un retiro espiritual en Navidad
Buscan atraer a personas vulnerables, que han sufrido tragedias personales y que tienen dificultades para lidiar con sus emociones o sus problemas en el día a día. Este tipo de retiros intentan fomentar una vinculación al grupo, crear dependencia y alienan a las personasPor ¡HOLA!
Cómo ayudarles a escribir la carta a los Reyes Magos
En lugar de limitarnos a hacer una mera lista de sus juguetes favoritos, esta actividad puede ser mucho más provechosa para los niños. Así es cómo puedes ayudarles a escribirla de una forma más consciente y bonita.Por Sara Hormigo
¿Quieres inculcar hábitos positivos en tus hijos? Sigue los consejos de Anna Morató
Para la escritora Anna Morató, la infancia es el momento esencial donde los niños pueden sembrar las bases para enfrentarse de la mejor forma al futuro y ser adultos felices. En su nueva colección de libros aborda cómo contribuyen a ello los hábitos positivos.Por Terry Gragera
Así puedes crear y recuperar los recuerdos que te hacen más feliz
Te explicamos cómo aliarte con tu memoria para que te haga recordar momentos en los que te sentiste mejorPor Nuria Safont
Felicita la Navidad con las frases más bonitas de amor y buenos deseos
Inspírate en sabios, escritores, poetas, expresidentes o en las frases más popularesPor Nuria Safont
¿Qué causa un trauma infantil y qué consecuencias tiene en la vida adulta?
La infancia es una época compleja en la que se forma el carácter y se aprende a manejar las emociones. Por ello, es importante generar un buen ambiente y no marcar su desarrollo con comportamientos tóxicos.Por Marta Romero
Cómo hacer balance del año que despedimos para diseñar el mejor 2023
Es muy importante aprender de las lecciones que nos ha podido dar este año que dejamos atrás, tanto de los momentos positivos como de los que no lo han sido tantoPor Pilar Hernán
¿Obsesionada por dormir bien? Puede que sea la razón de tu insomnio
El uso de gadgets y dispositivos para controlar el sueño puede acabar alterando la producción de melatonina, la hormona que te ayuda a dormirPor ¡HOLA!
¡Olvídate de tantos regalos! Estas son las claves para disfrutar con tus hijos de la Navidad
Además de evitar el síndrome del niño hiperregalado, pasaréis un tiempo de calidad en familia. Aquí tienes algunos consejos de experto.Por Marta Romero
El 'mimetic desire': la expresión que aprendimos en 'The White Lotus' (con la que nos identificamos)
Un término apodado en el siglo XX que define el deseo por tener lo que otros desean y nuestra manera de imitar a otras personas para conseguirlo.Por Paula Martíns
¿Cuándo es recomendable que un niño acuda a terapia?
La respuesta no depende tanto de lo que sucede en el entorno del niño, sino de lo que hace él con ese suceso que vive. Ofrecer ayuda profesional a tiempo es fundamental.Por Marta Romero
Este es el motivo por el que deberías ir a terapia de pareja, como hicieron los Obama
Michelle Obama ha confesado abiertamente en varias ocasiones que acudieron a un terapeuta para mejorar su relación y anima a que se siga su ejemplo, puesto que no solo ayuda cuando hay conflictos, también puede mejorar la salud de la parejaPor ¡HOLA!
'A veces me doy asco': qué se esconde tras la confesión de Gigi Vives que se ha hecho viral
La entrevista de la 'influencer' estuvo semanas en boca de todo el mundo. Que sus palabras hayan arrasado no es casualidad. Te contamos los motivos.Por Paula Martíns
Ayurveda, ¿una filosofía? ¿medicina alternativa? ¿puede ayudar a adelgazar?
En simples palabras es el método tradicional de curación y sanación de la India y que se ha seguido practicando desde miles de añosPor Meritxell Martí
'¡Cuánto te echamos de menos!' Cómo afrontar la primera Navidad sin una persona querida
En estas fiestas, las emociones están a flor de piel, y no es sencillo, por ejemplo, gestionar el dueloPor Pilar Hernán
Medicina ayurvédica, ¿qué es?
Se trata de una de las medicinas de tratamiento holístico, lo que quiere decir que considera todo el cuerpoPor Meritxell Martí
Qué puedes hacer si tu hijo no quiere celebrar la Navidad
Algunos adolescentes no muestran demasiado interés por celebrar en familia las fiestas navideñas por distintos motivos. ¿Se les debe obligar? ¿Hay que negociar con ellos? ¿Cómo intentar que recuperen la ilusión?Por Terry Gragera
De Bella Hadid a Selena Gómez: qué es la disociación emocional y cómo afecta a la salud mental
Desconectar de la realidad, cuestionarse la identidad o no recordar episodios del pasado. Hablamos con una experta para conocer a fondo las causas y consecuencias de este trastorno.Por Paula Martíns
¿Cómo afecta la Navidad a nuestro estado de ánimo?
Melancolía, tristeza, alegría... Es una época que puede generar emociones intensasPor Pilar Hernán
Qué hacer si tu hijo se desborda emocionalmente
Los desbordes emocionales son totalmente lícitos y esperados en los niños porque su cerebro no es todavía lo suficientemente maduro como para saber gestionar este tipo de situaciones.Por Sara Hormigo
La magia de no tener que insistir: cómo aprender a conectar con nuestros hijos
Mantener una relacion saludable con nuestros hijos será la base para que todo fluya en la mayoría de las situaciones cotidianas que se nos presenten en el día a día.Por Sara Hormigo
¿Quieres vivir con más serenidad? Estos consejos te serán muy útiles
La psicóloga Patricia Ramírez nos explica en su nuevo libro cómo seguir esa filosofía de vida que nos va a permitir ser más prudentes, reflexivos, amables, con la relación que tenemos con otras personas, con nosotros mismos y con el entornoPor Pilar Hernán
¿Qué es el síndrome del impostor que padece Dani Martín?
Este trastorno está relacionado con la aceptación del éxito personalPor Pilar Hernán
‘Mamá, lo echo de menos...’ Cómo afrontar la Navidad cuando falta un ser querido
Recomendaciones para abordar esta situación con niñosPor Terry Gragera
Ansiedad social: ¿tú también tienes miedo al qué dirán?
Lo que crees que piensan los demás de ti puede afectar tus experiencias en tu día a díaPor ¡HOLA!
El primer amor de tu hijo adolescente: así podéis acompañarlo como padres
Las relaciones de amor en la adolescencia pueden ser muy intensas y es que es la primera vez que sienten ese tipo de emociones. Esto forma parte de una etapa, de crecer y, por tanto, tienen que vivirlo.Por Sara Hormigo
¿Se puede llegar a tener miedo a dormir?
Se trata de un trastorno llamado hipnofobia o somnifobiaPor Pilar Hernán
Qué es la fobia social y cómo podemos identificarla
Es un miedo persistente que, en los últimos años, ha aumentado cosiderablemente entre los 14 y los 16 años de edad. No es un trastorno como tal, sino una manifestación o consecuencia de experiencias traumáticas no integradas.Por Marta Díaz de Santos
De la infancia a la adolescencia: así cambia el concepto de amistad
La amistad es uno de los valores afectivos que más aportará a los niños a nivel emocional y cognitivo, y es fundamental para el desarrollo habilidades sociales. ¿Cómo evoluciona a lo largo de los años?Por Sara Hormigo
Familia tóxica: cómo actuar cuando tu entorno te hace daño
Suelen aparecer señales como la falta de comunicación y la presencia de numerosos conflictos, que nos acaban generando ansiedadPor Pilar Hernán
¿Qué sabes sobre el autismo?
Según datos de la Confederación Autismo España, la edad media en la que puede haber sospecha de rasgos TEA en un niño son los 22 meses. Después hay que confirmar el diagnóstico, que llega a los tres o cuatro años de edad. La clave es que el niño acceda a una atención temprana que le permita una buena calidad de vida, al mismo tiempo que se favorezca el bienestar emocional de las familias.Por Marta Díaz de Santos
¿Demasiadas discusiones con tu hijo? Evítalas con estas estrategias de comunicación
La adolescencia es una etapa difícil en la que cada palabra y la forma en la que la decimos cuenta y mucho. Según lo que perciban, nuestros hijos pueden mostrarse colaborativos o todo lo contrario.Por Marta Romero
Cómo calmar sus rabietas y conseguir que me haga caso
Si estás pasando por su ‘aDOSlescencia’ estos consejos pueden serte muy útiles para gestionar sus rabietas de forma positiva, anticiparte a sus emociones negativas y saber cómo poner límites.Por Sara Hormigo