Psicologia - Página 3
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Soy psicóloga y te voy a explicar el motivo por el que estos días eres infeliz
Alba Valle, psicóloga clínica y experta en mindfulness, nos explica qué es lo peor que podemos hacer en verano y que nos pueden hacer muy infelices Por Nuria Safont
De Aitana y Yatra a Jennifer Lopez y Affleck: ¿es posible romper una relación y llevarse bien?
Si no funcionáis como pareja, puede que os vaya mejor como amigos. Una psicóloga nos explica cuándo es posible mantener el contacto y las pautas a seguir para poder hacerlo. Por Paula Martíns
Esta es la razón por la que puedes estar tomando malas decisiones
Un estudio muestra cuál puede ser el motivo por el que tus decisiones no son siempre las más acertadas Por Nuria Safont
Soy psicóloga y te cuento si tienes un bache emocional o es depresión
Rocío García, profesora de Psicología en la Universidad Villanueva, nos explica qué es un bache emocional, cómo superarlo y cuándo buscar ayuda profesional si se convierte en algo más serio.Por Nuria Safont
Tripofobia: qué es o por qué no puedes ver estas imágenes
Si has sentido mucho asco al ver agujeros juntos o bultos apelotonados y no sabes por qué te pasa, tenemos la respuesta. Es un tipo de fobia Por Nuria Safont
¿Pereza o intimidación? El 'gymtimidation' o por qué sentimos ansiedad al entrenar delante de otros
Un alto porcentaje de la población no acude al gimnasio porque siente vergüenza y angustia al sentirse observados. Analizamos las consecuencias que este fenómeno tiene en la salud mental al que la generación Z ya ha puesto nombre en redes sociales.Por Paula Martíns
Tallulah Willis, hija del actor Bruce Willis, supo con 29 años que tenía autismo, ¿cuáles son las señales que pueden delatarlo?
En ocasiones, las personas con autismo saben que tienen este trastorno cuando son adultas, algo que explica algunos comportamientos que nos pueden parecer extraños a los demás y que implican sufrimiento para ellasPor Nuria Safont
El secreto de las parejas felices como Nuria Roca y Juan del Val: responsabilidad afectiva
Te explicamos qué es la responsabilidad afectiva, cómo afecta a las relaciones y cómo puedes trabajarla para ser más feliz con tu pareja Por Nuria Safont
La persona que ayuda a deportistas como Simone Biles o Álvaro Morata a ganar medallas y campeonatos
El psicólogo deportivo es la figura que nunca olvidarán los deportistas de élite, ya que les ayuda a mantener un buen estado de salud mental, a levantarse cuando sea necesario y a gestionar sus emociones. Por Nuria Safont
La señal que indica que estás preparada para una nueva relación
Hay comportamientos que delatan que has superado las fases del duelo tras una ruptura y que estás preparada para empezar una nueva aventura amorosa. Pero hay lecciones que tienes que aprender. Haz el test de personalidad y sigue los consejos de los expertos. Por Nuria Safont
Por qué todos nos emocionamos al ver a Amaia Montero con Karol G en el escenario
Muchos lloramos al ver a la que fuera cantante de La Oreja de Van Gogh volver a escena junto a la mexicana en uno de sus conciertos recientes de Madrid. Hablamos con una psicóloga sobre por qué nos emocionamos tanto, y sobre los efectos que tiene la música en nuestro bienestar.Por Paula Martíns
Viajes con amigas: por qué estas vacaciones querrás irte con ellas (y volver como nueva)
Los viajes con amigas se encuentran en uno de sus mejores momentos. Según un estudio 4 de cada 10 mujeres quieren dedicar tiempo a celebrar sus amistades, la mayoría (el 87%) ya han ido de vacaciones con sus amigas en lo que llevamos de 2024, y 7 de cada 10 tienen intención de irse a un viaje solo para chicas en los próximos meses
¿Qué tipo de personalidad puede encajar con un narcisista?
Nos preguntamos si hay personas que pueden convivir con otras que sufran el trastorno de personalidad narcisista, cuáles serán los posibles conflictos y si pueden acabar con daño emocional debido a este tipo de relación. La psicóloga Silvia Congost nos lo explica. Por Nuria Safont
De cortarse o teñirse el pelo a pintarse las uñas: ¿por qué reseteamos nuestras vidas aferrándonos a creencias?
Buscamos excusas que nos empujen a reiniciar etapas. Hablamos con una experta en salud mental sobre los beneficios de adoptar estos comportamientos, y sus posibles consecuencias.Por Paula Martíns
Así es como la monotonía puede afectar a una relación de pareja
Puede llegar a erosionar la relación y se caracteriza por la falta de novedad, espontaneidad y emociónPor Pilar Hernán
3 claves para acabar con los pensamientos intrusivos
Nos invaden nuestra mente y nos causan ansiedad y angustia. Una psicóloga nos cuenta por qué los tenemos y, sobre todo, nos da 3 ejercicios clave para deshacernos de ellos. Por Nuria Safont
Las altas temperaturas del verano afectan (y mucho) a nuestra salud mental
Las temperaturas elevadas, sobre todo si se mantienen durante períodos prolongados, influyen negativamente en el bienestar psicofísico de la mayoría de la poblaciónPor Pilar Hernán
¿Tienes pocas o nada de ganas de sexo? Traemos buenas noticias, se puede tratar
Médicamente, se llama deseo sexual hipoactivo (DHS). Es un trastorno que puede tener solución si consultas con el médico.Por Nuria Safont
La lección de Álvaro Morata sobre la salud mental tras la final de la Eurocopa 2024
El delantero, que no lo ha pasado bien en los últimos meses, se acordó nada más ganar el partido de dos jugadores que han reconocido padecer problemas como la depresión o la ansiedadPor Pilar Hernán
Estas 10 señales pueden indicar que padeces fatiga mental
Puede afectar la concentración, el rendimiento cognitivo y el estado emocional, y es importante estar atentos a los signos que nos delatan que puede estar afectándonosPor Pilar Hernán
De la ansiedad a la vergüenza: analizamos las emociones que aparecen en la nueva entrega del filme 'Del revés 2'
No siempre resulta fácil identificar nuestras emociones, pero la producción de Disney nos ayuda a entenderlas un poco mejor. Hablamos con una experta en salud mental sobre cómo podemos gestionarlas.Por Paula Martíns
10 señales para detectar que están abusando de ti en el trabajo
El abuso de poder es más común de lo que parece y hay profesionales que no saben identificar este tipo de actitud en sus superiores o compañeros. Te damos las claves Por Nuria Safont
¿Cuál es el impacto emocional que pueden causarte las vacaciones?
Las vacaciones representan un cambio en la rutina diaria y pueden influir significativamente en nuestro bienestar emocional. Hay aspectos positivos y otros que no lo son tanto. Te los detallamosPor Pilar Hernán
Resiliencia y energía vitalista, las claves de Ami Bondía para ser más felices
Ami Bondía es comunicadora, conferenciante y escritora y tras sufrir una enfermedad con una mortalidad del 70% desarrolló la capacidad de adaptarse a cualquier circunstancia, luchar y seguir creciendo. Por Nuria Safont
¿Eres una persona amable? Responde a estas preguntas para averiguarlo
Ser amable no solo beneficia a los demás, sino que también tiene un impacto positivo en nuestra propia salud mental y bienestar emocional.Por Nuria Safont
Ecología mental, un proceso de crecimiento personal que te ayudará a ser más feliz
Practicarla nos ayuda a sentirnos más felices en el día a día y a logar paz interior y éxitoPor Pilar Hernán
Por qué es importante aprender a detectar las 'red flags' y las 'green flags' en tus relaciones
Y no solo hablamos de las relaciones de pareja. Es importante aprender a identificar y diferenciar los comportamientos buenos y saludables de los tóxicos y negativosPor Pilar Hernán
Te contamos los pros y los contras de las afirmaciones positivas
Son declaraciones breves y afirmativas que se utilizan para cambiar patrones de pensamiento negativos y fomentar una mentalidad optimista
El escritor Ángel Rielo nos habla de cómo poner más humor en tu vida
Nos explica por qué es tan importante esta virtud tan humana y nos da las claves para que podamos cultivar el humor Por Nuria Safont
¿De qué forma afectan los trastornos mentales a tu cuerpo?
Hablamos con una psiquiatra que nos confirma que hay una relación clara tanto de las patologías mentales sobre la salud orgánica como a la inversaPor Pilar Hernán
¡Que no te engañen! Estos son los gestos que delatan a un mentiroso
Las personas que mienten suelen utilizar un lenguaje corporal que los puede delatar. No dejes que te engatusenPor Nuria Safont
6 herramientas que te ayudarán a afrontar el acoso en la edad adulta
Esta forma de abuso psicológico afecta al bienestar emocional y mental de quienes lo padecenPor Pilar Hernán
¿Quieres saber tu nivel de adicción al móvil? Responde a estas preguntas
Puede que no seas consciente de que sufres nomofobia, un miedo irracional a no tener el móvil o, peor, internet. Por Nuria Safont
Si tu objetivo este verano es dejar las emociones negativas a un lado, toma nota de estos consejos
Hay personas que se estresan cuando llegan las vacaciones, otras no pueden evitar el conflicto... Te contamos cuáles son y cómo puedes ponerles remedio
¿Tiendes a acumular cosas de forma compulsiva? Tal vez tengas este síndrome
Se le conoce en psicología como disposofobia e implica que las personas que lo padecen son incapaces de deshacerse de aquellas cosas que ya no utilizanPor Pilar Hernán
Cómo deben afrontar las pacientes de cáncer el duelo corporal
La experiencia de pérdida y cambio a nivel físico que viven las personas que padecen cáncer es conocida como duelo corporal y puede ser percibida como una amenaza
¿Sientes que falta algo esencial en tu vida y no sabes el qué? Puede que sientas ‘vacío interior’
Si no disfrutas de ninguna actividad al 100%, y te sientes apático, puede que padezcas esta sensación. ¿Las buenas noticias? Estás a tiempo de dejarla a un lado siguiendo estos consejos.Por Paula Martíns
6 libros que devuelven la ilusión a pesar de las adversidades
Novelas 'feel good' cuidadosamente elegidas para que puedas disfrutar del placer de la lectura aunque estés pasando un mal momentoPor Nuria Safont
4 fases que debes superar tras una infidelidad
No siempre es fácil transitar el camino hacia la paz interior y la confianza cuando hemos sufrido una infidelidad. Estos son los pasos que nos recomiendan los psicólogos para llevarlo mejor Por Nuria Safont
¿Estamos realmente viviendo una 'pandemia narcisista'?
Es una realidad cada vez más prevalente en el mundo contemporáneo, tal y como nos cuenta la psiquiatra Maribel Rodríguez, autora del libro 'Liberémonos del narcisismo'Por Pilar Hernán