Psicologia: Actualidad, moda y belleza

La importancia de decir lo que pensamos, sin miedo al rechazo

Vivir con esta coherencia entre lo que pensamos, decimos y actuamos es muy importante porque, de no hacerlo, creamos confusión y malestar internoPor Pilar Hernán

‘A mi pareja le han diagnosticado infertilidad’, ¿cómo ser un verdadero apoyo?

El diagnóstico puede suponer un duro golpe con importantes repercusiones a nivel emocional y en la pareja, por lo que es fundamental que el otro miembro de la misma se implique activamentePor Elena Villegas

La psicóloga Sara Tarrés aborda un gran tabú: ¿y si tu hijo te cae mal?

¿Puede causar rechazo la presencia de un hijo? ¿Por qué surgen estos pensamientos? ¿Se es mala madre o mal padre cuando aparecen? La especialista da respuesta a todo ello en su nuevo libro.Por Terry Gragera

Ayudar a los demás, una costumbre que puede hacerte más feliz

Con la ayuda de una psicóloga, te contamos los beneficios que nos aporta ayudar al otro y por qué puede hacerte mucho bienPor Pilar Hernán

7 claves para reconocer a un psicópata en el entorno laboral

No es fácil, pero saber una persona de tu trabajo tiene estos rasgos de personalidad puede ser eficaz en términos de 'supervivencia' laboral y a la hora de establecer límites.Por Nuria Safont

¿Por qué muchos niños se comportan de manera diferente cuando su madre no está?

Algunos pequeños que estaban tranquilos y, quizás, concentrados en un determinado juego o actividad cambian bruscamente de comportamiento ante la llegada de su madre o su padre, ¿por qué?Por Elena Villegas

¿Necesitas sanar tus heridas? Estos tres pasos son necesarios para conseguirlo

La psicóloga María Ros resume en su libro 'Abraza tus partes rotas' la importancia de mirar adentro para conocernos, entendernos y curarnosPor Pilar Hernán

¿Es necesario implantar planes de salud mental en los colegios?

Permitiría una detección temprana de ciertos problemas o trastornos y favorecería un mejor clima en el centro escolarPor Elena Villegas

5 pensamientos negativos y frases tóxicas que sabotean tu éxito

Aquello que te dices impacta en tu cerebro y te hace creer de verdad que no eres capaz de alcanzar tus metasPor ¡HOLA!

Síndrome de la abeja reina: ¿qué es y cómo afecta a las mujeres con cargos directivos?

Te explicamos en qué consiste este síndrome que padecen algunas personas en su entorno laboralPor Nuria Safont

9 características que indican que tu hijo tiene una autoestima sana

Tener una autoestima saludable es clave para desarrollar una adecuada inteligencia emocional y para relacionarse bien con otros niños de su edadPor Elena Villegas

Los 8 consejos para rejuvenecer tu cerebro, según la neurociencia

Te revelamos los secretos de un cerebro más joven, más despierto y con más capacidad para tomar mejores decisionesPor Nuria Safont

¿Qué es la ‘técnica del sándwich’ y cómo se aplica a los niños?

La emplean habitualmente los psicólogos en consulta y es fácil aplicarla también en casaPor Elena Villegas

¿Eres una persona altamente sensible? Estos 7 consejos te pueden ayudar en tu día a día

Te resumimos las características de este tipo de personalidades que pueden sentir emociones de manera más intensa y ser más sensibles a estímulos externosPor Pilar Hernán

Sophie Turner saliendo de fiesta postdivorcio o por qué cambiar la idea sobre gestionar el duelo

Reír, llorar, bailar o enfardarse. Cada uno gestiona el duelo como puede. Hablamos con expertos sobre por qué reaccionamos diferente ante los conflictos y analizamos los motivos que nos llevan a juzgar los comportamientos que se salen de los estándares.Por Paula Martíns

¿Son recomendables los videojuegos en niños con TDAH o autismo?

Hay, incluso, videojuegos especialmente diseñados para niños con TDAH que solo se pueden adquirir por prescripción médica; ¿es realmente efectivo? ¿Tiene otras posibles consecuencias para ellos?Por Elena Villegas

Trastorno disociativo de identidad o cuando un niño parece tener múltiples personalidades

Del niño más amoroso del mundo a mostrarse agresivo, de reírse con alegría a un enorme enfado… son algunos de las conductas con las que se manifiesta este trastorno, que presenta importantes particularidades en la infanciaPor Elena Villegas

Adiós a su animal de compañía: cómo gestionar el duelo en niños

La relación entre un niño y su mascota puede ser tan profunda e intensa que el fallecimiento del animal suponga un auténtico ‘tsunami’ emocional. ¿Cómo ayudarles en ese momento? ¿De qué modo acompañarles en el proceso?Por Terry Gragera

Toma nota de estas frases que te ayudan a poner límites

Una psicóloga nos explica que cuando ponemos límites estamos cuidando de nuestra salud física y mentalPor Pilar Hernán

Nankurunaisa, la palabra japonesa que ayudará a sufrir menos

De Japón nos llega una expresión que nos puede enseñar a relativizar y a tener la esperanza de que todo mejorará tras la adversidad.Por ¡HOLA!

Cómo fue vivir con tricotilomanía 4 años, el trastorno desconocido que te lleva a arrancarte el pelo

Un repaso por las etapas que pasé al padecer este trastorno; y un análisis de su origen, causas y tratamiento con declaraciones de expertos que me gustaría haber conocido en su díaPor Paula Martíns

¿Por qué razones podemos sentir hambre incluso después de haber comido?

Buscamos las posibles causas de esta situación con la ayuda de dos expertosPor Pilar Hernán

Síndrome de Ulises: ¿qué es y cómo afecta a las personas que se ven obligadas a emigrar?

Este cuadro psicológico también es conocido como síndrome del emigrante con estrés crónico y múltiplePor Pilar Hernán

Las relaciones tóxicas con uno mismo existen: estas son las claves para identificarlas y superarlas

Te criticas constantemente, te infravaloras o no dedicas tiempo a las cosas que te gustan y a cuidarte. Si te identificas con alguno de estos patrones, es posible que necesites ayuda. Hablamos con una psicóloga y analizamos las claves a tener en cuenta para detectar cómo nos tratamos a nosotros mismos.Por Paula Martíns

Cómo elegir las extraescolares que mejoran la salud mental de tus hijos

Pautas para escoger las actividades que más les van a ayudar a estar bienPor Terry Gragera

De Malú a Shakira: ¿cómo puede llegar a influir el desamor en la creatividad de las artistas?

Cada vez son más las cantantes que lanzan temas plagados de indirectas a sus ex parejas. Los expertos nos explican las consecuencias de esta emoción y los pasos a seguir para aprender a gestionarla.Por Paula Martíns

Estas son las 3 claves que sí te ayudan a ser feliz, según la neurociencia

Alíate con tu cerebro para desarrollar la neuroplasticidad, alcanzar tus metas y lograr una mayor felicidadPor Nuria Safont

¿Tu felicidad depende de tus amigos? Claves de 'coach' para empezar a ser feliz por cuenta propia

Es hora de que tu bienestar te pertenezca a ti, y no a las opiniones o juicios del resto. Una experta nos cuenta todas las claves que puedes seguir para cultivar tu amor propio y dejar la dependencia emocional a un lado.Por Paula Martíns

Cómo proteger la salud mental de los niños ante las redes sociales

La mitad de los menores sienten ansiedad a causa de las redes sociales, a lo que se suman otros importantes problemas que derivan del consumo excesivo de las mismas, como baja autoestima e, incluso, adiccionesPor Elena Villegas

‘Mi hijo se cambia de colegio y tiene muchos miedos, ¿qué puedo hacer?’

Muchos niños comienzan nuevo curso escolar en otro centro. Es un cambio importante que puede conllevar ciertos temores, dependiendo de la personalidad del pequeño y de las circunstancias que lo hayan motivado. ¿Cómo se les puede ayudar?Por Terry Gragera

Por qué ser asertivo puede ser una buena estrategia para gestionar el enfado

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