Psicologia - Página 12
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¿Tienes una relación tóxica con el dinero?
El dinero es uno de los temas tabú por excelencia. Y, la gran mayoría, adolece de una cultura financiera, por lo que sus referentes son los padres o personas más allegadas, que no necesariamente suelen ser un ejemplo en el área económica e inculcan creencias limitantes que nos lastran hasta que somos adultosPor Nuria Safont
Estas 7 señales indican que sufres una herida de abandono
No se limita a la experiencia física de ser dejado solo, es un dolor emocional arraigado en la sensación de ser abandonado, ya sea física o emocionalmente, en el pasado o el presentePor Pilar Hernán
¿Cuál es el papel de la salud mental en la salud reproductiva?
Tener problemas para lograr un embarazo deseado puede derivar en problemas de salud mental, pero ¿y al contrario? ¿Atravesar una depresión o vivir una etapa de mayor estrés puede afectar en la consecución del embarazo?Por Elena Villegas
La neurociencia te explica cómo las palabras influyen en tu bienestar
Entrevistamos a una experta en programación neurolingüística (PNL) para que nos explique cómo las palabras impactan en nuestro cerebroPor Nuria Safont
Cómo tomar mejores decisiones, según la neurociencia
Podemos aliarnos con nuestro cerebro para tomar decisiones menos impulsivas y más razonadas que nos conduzcan a cumplir nuestros objetivosPor Nuria Safont
Así afecta la tecnología a la salud mental o por qué es tan necesario pulsar 'off'
La tecnología cuenta con grandes ventajas, pero al mismo tiempo actúa como un arma de doble filo y estar 24/7 conectados puede llevarnos a sufrir ansiedad, estrés o depresión. A propósito del Día Mundial de la Salud Mental, una experta nos enseña las pautas para desconectar de las pantallas.Por Paula Martíns
Triangulación: la estrategia manipulativa del narcisista que puede acabar con tu salud mental
Se trata de una técnica de manipulación sutil y cruel que puede provocar heridas muy profundas en la víctima de esta táctica.Por Nuria Safont
Rompiendo tabúes sobre la salud mental: de Bella Hadid a Selena Gómez
En el Día Mundial de la Salud Mental, recordamos que son muchos los rostros conocidos que hablan sobre sus problemas, ayudando a que se produzca una normalización y desestigmatización y se tome conciencia de su importanciaPor Pilar Hernán
¿Qué señales pueden indicar que estamos sufriendo una recaída en una depresión?
Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, una experta nos explica que puede consistir solo en la aparición de alguno de los síntomas que se consideraban superados después de un periodo de mejoría, pero no tienen por qué ser todos ellos de nuevo y con la misma severidad del principio del diagnósticoPor Pilar Hernán
El 'coach' José Montañez te da las claves y estrategias para alcanzar el bienestar y una vida plena
El experto en desarrollo personal nos explica qué podemos hacer para estar mejor con nosotros mismosPor Nuria Safont
El secreto de la felicidad según Harvard: tus amigos (pero no todos)
Hay muchos tipos de amigos, pero hay unos que, a la larga, te harán más felizPor ¡HOLA!
¿Puede la obsesión por una alimentación perfecta perjudicar nuestra salud mental?
Los expertos apuntan que puede desencadenar incluso posibles trastornos de la conducta alimentariaPor Pilar Hernán
Esta es la verdad sobre la felicidad
Buscamos ser felices siempre o, al menos, durante una buena temporada. Pero no sabemos si esto es posible. Un psicólogo nos lo aclaraPor Nuria Safont
¿De qué depende el buen estado de la salud mental?
Una experta te explica qué factores influyen y qué debes hacer si descubres que no es tan buena como pensabas.Por Nuria Safont
¿Por qué razones idealizamos a otras personas?
Analizamos las causas y las posibles consecuencias de esta actitud, que si bien puede ofrecer inspiración y apoyo emocional, también conlleva riesgos de decepción y dependenciaPor Pilar Hernán
Lo que pueden hacer los padres por la salud mental de sus hijos
Ante el auge de graves problemas relacionados con la salud mental que niños y adolescentes están manifestando en los últimos años, es fundamental saber cómo actuar si nuestro hijo tiene una crisis emocionalPor Elena Villegas
Emocional, visual, mental... ¿Y tú, qué tipo de hambre sueles tener?
Una psicóloga nos aclara que pueden categorizarse 7 tipos distintos, en función de sus característicasPor Pilar Hernán
El problema de etiquetar a un niño como ‘torpe’ o ‘vago’
Las consecuencias de esas etiquetas, que los adultos ponen casi siempre de manera inconsciente e involuntaria, pueden derivar en problemas emocionales y en estigmatizar socialmente al pequeñoPor Elena Villegas
Cómo afecta a los niños la separación de los padres y qué hacer para no dañarlos
Rocío López de la Chica es experta en educación emocional y hemos hablado con ella para saber cuáles pueden ser las consecuencias para los hijos de una separación o divorcio y cómo se debe abordar el problema para que los menores sufran lo menos posible.Por Terry Gragera
Consejos eficaces que debes aplicar si quieres romper con el individualismo
La falta de conexión con los demás puede tener un impacto negativo en la salud mental y emocional, lo que lleva a un aumento de la ansiedad, la depresión y la insatisfacción general con la vidaPor Pilar Hernán
Estas son las claves para caer mejor a la gente
No siempre somos conscientes de que nuestra actitud puede hacer que a los demás les guste nuestra compañía o, por el contrario, que se sientan incómodos.Por Nuria Safont
Así se transforma tu cerebro y tu cuerpo cuando meditas, según la neurociencia
La ciencia ha estudiado los beneficios de la meditación y ha descubierto que meditar te ayuda a estar mejor y tu cerebro, incluso, rejuvenecePor ¡HOLA!
La importancia de decir lo que pensamos, sin miedo al rechazo
Vivir con esta coherencia entre lo que pensamos, decimos y actuamos es muy importante porque, de no hacerlo, creamos confusión y malestar internoPor Pilar Hernán
‘A mi pareja le han diagnosticado infertilidad’, ¿cómo ser un verdadero apoyo?
El diagnóstico puede suponer un duro golpe con importantes repercusiones a nivel emocional y en la pareja, por lo que es fundamental que el otro miembro de la misma se implique activamentePor Elena Villegas
La psicóloga Sara Tarrés aborda un gran tabú: ¿y si tu hijo te cae mal?
¿Puede causar rechazo la presencia de un hijo? ¿Por qué surgen estos pensamientos? ¿Se es mala madre o mal padre cuando aparecen? La especialista da respuesta a todo ello en su nuevo libro.Por Terry Gragera
Ayudar a los demás, una costumbre que puede hacerte más feliz
Con la ayuda de una psicóloga, te contamos los beneficios que nos aporta ayudar al otro y por qué puede hacerte mucho bienPor Pilar Hernán
7 claves para reconocer a un psicópata en el entorno laboral
No es fácil, pero saber una persona de tu trabajo tiene estos rasgos de personalidad puede ser eficaz en términos de 'supervivencia' laboral y a la hora de establecer límites.Por Nuria Safont
¿Por qué muchos niños se comportan de manera diferente cuando su madre no está?
Algunos pequeños que estaban tranquilos y, quizás, concentrados en un determinado juego o actividad cambian bruscamente de comportamiento ante la llegada de su madre o su padre, ¿por qué?Por Elena Villegas
¿Necesitas sanar tus heridas? Estos tres pasos son necesarios para conseguirlo
La psicóloga María Ros resume en su libro 'Abraza tus partes rotas' la importancia de mirar adentro para conocernos, entendernos y curarnosPor Pilar Hernán
¿Es necesario implantar planes de salud mental en los colegios?
Permitiría una detección temprana de ciertos problemas o trastornos y favorecería un mejor clima en el centro escolarPor Elena Villegas
5 pensamientos negativos y frases tóxicas que sabotean tu éxito
Aquello que te dices impacta en tu cerebro y te hace creer de verdad que no eres capaz de alcanzar tus metasPor ¡HOLA!
Síndrome de la abeja reina: ¿qué es y cómo afecta a las mujeres con cargos directivos?
Te explicamos en qué consiste este síndrome que padecen algunas personas en su entorno laboralPor Nuria Safont
9 características que indican que tu hijo tiene una autoestima sana
Tener una autoestima saludable es clave para desarrollar una adecuada inteligencia emocional y para relacionarse bien con otros niños de su edadPor Elena Villegas
Los 8 consejos para rejuvenecer tu cerebro, según la neurociencia
Te revelamos los secretos de un cerebro más joven, más despierto y con más capacidad para tomar mejores decisionesPor Nuria Safont
¿Qué es la ‘técnica del sándwich’ y cómo se aplica a los niños?
La emplean habitualmente los psicólogos en consulta y es fácil aplicarla también en casaPor Elena Villegas
¿Eres una persona altamente sensible? Estos 7 consejos te pueden ayudar en tu día a día
Te resumimos las características de este tipo de personalidades que pueden sentir emociones de manera más intensa y ser más sensibles a estímulos externosPor Pilar Hernán
Sophie Turner saliendo de fiesta postdivorcio o por qué cambiar la idea sobre gestionar el duelo
Reír, llorar, bailar o enfardarse. Cada uno gestiona el duelo como puede. Hablamos con expertos sobre por qué reaccionamos diferente ante los conflictos y analizamos los motivos que nos llevan a juzgar los comportamientos que se salen de los estándares.Por Paula Martíns
¿Son recomendables los videojuegos en niños con TDAH o autismo?
Hay, incluso, videojuegos especialmente diseñados para niños con TDAH que solo se pueden adquirir por prescripción médica; ¿es realmente efectivo? ¿Tiene otras posibles consecuencias para ellos?Por Elena Villegas
Trastorno disociativo de identidad o cuando un niño parece tener múltiples personalidades
Del niño más amoroso del mundo a mostrarse agresivo, de reírse con alegría a un enorme enfado… son algunos de las conductas con las que se manifiesta este trastorno, que presenta importantes particularidades en la infanciaPor Elena Villegas
Adiós a su animal de compañía: cómo gestionar el duelo en niños
La relación entre un niño y su mascota puede ser tan profunda e intensa que el fallecimiento del animal suponga un auténtico ‘tsunami’ emocional. ¿Cómo ayudarles en ese momento? ¿De qué modo acompañarles en el proceso?Por Terry Gragera