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Se utiliza en medicina preventiva y antienvejecimiento y puede ayudar a mejorar las relaciones sexuales. Te explicamos qué es y cómo y cuándo se puede tomar.Por Nuria Safont Que no te engañen: después de una ruptura sentimental (casi) todo es válido. Aquí te damos algunas ideas que no solo te ayudarán a que el duelo sea más llevadero, sino también te empujarán a pulsar el 'reset' antes de lo que esperabas.Por Paula Martíns Michelle Obama ha confesado abiertamente en varias ocasiones que acudieron a un terapeuta para mejorar su relación y anima a que se siga su ejemplo, puesto que no solo ayuda cuando hay conflictos, también puede mejorar la salud de la parejaPor ¡HOLA! Analizamos en qué consiste, los falsos mitos, las principales dudas, así como sus posibles ventajas y problemasPor ¡HOLA! Suele ser recomendable que dediquemos un tiempo a conocernos a nosotros mismosPor Pilar Hernán Las parejas también pueden padecer un desgaste prolongado, ante el que hay que tratar de tomar medidasPor ¡HOLA! Recomendaciones que te aportarán un mayor bienestarPor Nuria Safont Si perteneces a la generación Z seguro que ya conocerás todos los trucos, pero si eres de otra generación, quizá andes un poco perdidaPor ¡HOLA! Hasta ahora, la cantante ha mantenido su relación con el actor completamente alejada del foco públicoPor Laura Alesanco Te da pistas de cómo se siente o de cómo es la salud de vuestra relación. Incluso, puede hacerte sospechar de una infidelidad.Por Nuria Safont Los participantes de este exitoso 'reality' americano que puede verse en Netflix deciden casarse sin haberse visto nunca antes. Analizamos si este fenómeno podría pasar más allá de las pantallas.Por Paula Martíns Según los psicólogos, aparecen banderas rojas que alertan de esta situaciónPor Pilar Hernán No siempre somos conscientes de ellas, pero hay síntomas sutiles que pueden indicar que una pareja está ya rotaPor Nuria Safont Hay personas a las que les cuesta pronunciar estas dos palabras, verbalizar sus sentimientosPor Pilar Hernán Han cambiado nuestra forma de comprender, abordar y exponer nuestra vida personal y nuestras relacionesPor Pilar Hernán Pueden aparecer sentimientos de tristeza, ansiedad, desesperanza o dudaPor Pilar Hernán La vuelta a la normalidad tras las vacaciones puede hacer que los problemas de pareja se hagan más evidentes y surjan más roces. Estos cinco consejos evitarán más discusionesPor Nuria Safont ¿Se hace de una forma consciente o inconsciente? ¿Lo hacemos todos o solo les ocurre a unos individuos? Te lo explicamosPor Nuria Safont Evita que la rutina se instale y arruine tu relaciónPor Nuria Safont Una comunicación más asertiva aportará mayor bienestar a tus relaciones y a tu vidaPor Nuria Safont Así mejorarás la convivencia y lograrás una relación más sanaPor Nuria Safont Por qué es tan difícil que sobrevivan en el tiempoPor Pilar Hernán Son herramientas que os ayudarán a avanzar y a estar mejorPor Nuria Safont Es una época en la que se intensifica la convivenciaPor Pilar Hernán Por miedo o por conductas aprendidas podemos estar arruinando una relación sanaPor Nuria Safont Estas series son perfectas para ayudarte a comprender mejor los designios de CupidoPor David Navarro Te damos las claves para conseguirlo y huir de la dependencia emocionalPor Pilar Hernán Se suelen tener las expectativas muy elevadas, pero los primeros encuentros no siempre salen como tenemos previstoPor Pilar Hernán Baja autoestima, inseguridad, culpa, depresión. Averigua cómo defenderte para que no te pasePor Nuria Safont Se llama 'ghosting' y puede crear mucha inseguridad y angustiaPor Nuria Safont Encuentra a la persona que mejor se adapta a tiPor Nuria Safont Cómo conseguir una relación de pareja exitosaPor ¡HOLA! Tener una autoestima sana es un fundamentalPor ¡HOLA! Te contamos por qué y qué hacer cuando ocurrePor Nuria Safont El actor explica los motivos que les han llevado a tomar esa decisiónPor Laura Alesanco Puede contribuir a disminuir los costes y la dificultad que supone la atención presencialPor Nuria Safont Una sexóloga nos invita a manejar nuestros propios ritmos para reestablecer nuestra vida sexual, así como todos los escenarios que se ven afectados tras la maternidad.Por Marta Díaz de Santos Los vínculos de apego desarrollados en la infancia pueden determinar cómo nos relacionamos con los demásPor Nuria Safont Puedes vivir una situación de dependencia emocionalPor Pilar Hernán Son personas que ni comen ni dejan comer y que justo cuando te ven mejor vuelven a aparecer y a atraparte en la misma espiral en la que te viste sumergido en el pasado.Por Nuria Safont Está vinculado a sensaciones de felicidad, euforia y placer, pero en ocasiones puede causar también dependencia emocionalPor Pilar Hernán Además, te damos ideas para mejorar vuestra intimidadPor Nuria Safont
