Estar bien
Consejos De Salud
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¿Quién cuida al cuidador de las personas dependientes?
No es extraño que la persona cuidadora a menudo sufra problemas físicos y psicológicos directamente derivados de su rol. Así, pueden aparecer cuadros de estrés, ansiedad, depresión o frustraciónPor Pilar Hernán
Cómo quitar el hipo: 10 trucos que podrían ayudarte
Descubre estos 10 remedios naturales que nos da un médico para quitar el hipo Por Nuria Safont
¿Por qué las Infecciones de Transmisión Sexual siguen creciendo en España?
Hablamos con una experta sobre cuáles son las más prevalentes y sobre las consecuencias de este importante problema de salud públicaPor Pilar Hernán
TEST: Averigua si puedes sufrir un problema con el alcohol
Hay señales de alerta que pueden indicarte que el consumo de alcohol empieza a ser preocupante. En el Día Mundial sin Alcohol, que se celebra cada 15 de noviembre, te explicamos cuáles son estos signos y te proponemos hacer un test para valorar tu nivel de adicción. Por Nuria Safont
Descubre cómo el bruxismo puede afectar a tu vida y las soluciones innovadoras para tratarlo
Hay diferentes opciones de tratamiento más allá del uso de las conocidas férulas de descarga, tal y como nos explican los expertosPor Pilar Hernán
¿Cómo es vivir con epilepsia? Claves para llevar una vida plena
La epilepsia es una enfermedad que puede condicionar la vida de las personas que la sufren. Sin embargo, gracias a los avances farmacológicos y otros tratamientos, así como un correcto manejo de los factores desencadenantes, los pacientes pueden vivir bien pese a la epilepsia. Por Nuria Safont
¿Por qué es importante para nuestra salud reducir la exposición a metales pesados?
Cuando se produce una exposición a largo plazo y en dosis excesivas sí que pueden ser potencialmente peligrosos para nuestra saludPor Pilar Hernán
Cavernomas: qué son, síntomas y tratamiento de esta dolencia
Preguntamos a un especialista en neurología para que nos explique exactamente qué son, cómo se manifiestan y si pueden poner en riesgo la vida de la persona que los padece. Por Nuria Safont
Una doctora nos explica cómo se manifiesta el temblor ortostático
Repasamos sus síntomas, que son diferentes a los que aparecen en otros tipos de temblor, como el esencial o el de tipo parkinsonianoPor Pilar Hernán
Cirugía plástica reconstructiva: ¿en qué casos está recomendada esta técnica?
Su propósito principal no es solo mejorar la apariencia, sino también devolver la funcionalidad perdida para que los pacientes puedan llevar una vida normalPor Pilar Hernán
Alergia a las picaduras de insectos: todo lo que debes saber sobre un problema que puede ser grave
En personas alérgicas, una simple picadura de abeja o avispa puede desencadenar desde un cuadro general que puede afectar exclusivamente a la piel hasta una reacción alérgica generalizada, llamada anafilaxia, que en algunas ocasiones puede ser mortal.Por Pilar Hernán
¿Cuáles son los principales riesgos para la salud tras la DANA?
Los expertos alertan de que la acumulación de agua estancada puede favorecer la proliferación de patógenos que pueden causar problemas de salud como gastroenteritis, tétanos o hepatitis A. Es importante tomar ciertas precauciones en la zona para minimizar los riesgosPor Pilar Hernán
¿Qué cambios puedes observar en tu cabello cuando llega la menopausia?
Los desequilibrios hormonales pueden influir en que se produzca una mayor fragilidad del cabello, pérdida de densidad y un mayor riesgo de caída. Estos cambios, sumados al envejecimiento natural, hacen que el cabello sufra de manera notable en esta épocaPor Pilar Hernán
¿Has oído hablar de la 'enfermedad de la cara de luna llena'?
Uno de los síntomas del síndrome de Cushing es la hinchazón facial, que provoca una apariencia redondeada. Hablamos con una experta sobre sus causas y cómo debe abordarsePor Pilar Hernán
7 consejos para mantener la energía en estos días cortos de otoño
Aún estamos adaptándonos al cambio de hora, con todo lo que esto supone. Por eso, seguir una serie de consejos nos puede ayudar a mantener la vitalidad
¿De qué forma puede afectar el SIBO a nuestra piel?
Hay afecciones cutáneas que están relacionadas con el sobrecrecimiento de microorganismos en la pielPor Pilar Hernán
Síntomas que podrían alertarte de que tienes la hemoglobina baja
Cuando la cifra de hemoglobina es inferior a los valores considerados normales, los hematólogos diagnostican la presencia de anemiaPor Pilar Hernán
Ozempic, el medicamento contra la obesidad premiado con el Princesa de Asturias
Se trata de un medicamento para la diabetes tipo 2 que se ha visto que también puede ayudar a adelgazar. Pero, ojo, no es válido para todos y no está exento de riesgos y algunos graves. Varias voces expertas nos explican qué es este fármaco, por qué adelgaza y quiénes pueden tomarlo
7 síntomas que pueden alertar de que padeces Síndrome de Ovario Poliquístico
Afecta entre el 6% y el 12% de las mujeres a nivel mundial, y se caracteriza principalmente por un desequilibrio hormonal que puede afectar la ovulaciónPor Pilar Hernán
¿Y si la razón de tantos sofocos o dolores de cabeza en la menopausia fuera la histamina?
La histamina es una sustancia que es liberada por nuestro organismo y cumple unas funciones importantes, pero debido a la fluctuación hormonal de la menopausia pueden aumentar los niveles y exacerbar algunos sintomas del climaterioPor Nuria Safont
10 falsos mitos sobre la celulitis, según una farmacéutica
Nueve de cada diez mujeres se ven afectadas por este problema que se caracteriza por una acumulación irregular de grasa subcutánea, lo que provoca un aspecto de "piel de naranja" o "piel acolchada"
Los suplementos que recomiendan los médicos para bajar el estrés
La alimentación es clave para bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, pero también podemos recurrir a remedios naturales y suplementos que nos pueden ayudar a estar más tranquilas. Por Nuria Safont
Manganeso: por qué es importante mantener los niveles adecuados de este mineral
Es importante en muchos procesos metabólicos y lo obtenemos, fundamentalmente, a través de la dieta, aunque en ocasiones es necesaria la suplementaciónPor Pilar Hernán
Dime qué comes y te diré por qué no duermes
Los alimentos que comes influyen en tu sueño, haciendo que duermas peor o mejor y, además, influye en tus decisiones alimentarias. Por ejemplo, si duermes mal, porque no has cenado bien, comerás peor al día siguiente. Nos lo cuenta una experta. Por Nuria Safont
Cáncer de mama: ¿Cómo es la vida después del tratamiento?
El miedo a la recidiva, los controles médicos, la vuelta a la normalidad... Abordamos con una experta las principales dudas que se plantean las mujeres que han padecido la enfermedadPor Pilar Hernán
9 enfermedades que pueden confundirse con un SIBO (y pueden ser graves)
La popularidad que ha ganado este trastorno ha hecho que algunas personas se autodiagnostiquen y que, incluso, tomen medicaciones o hagan dietas para un problema de salud que puede confundirse con otro, a veces, más grave. Por Nuria Safont
Picadura de chinche: este es su aspecto
Estos pequeños insectos se convierten en ocasiones en plaga, y no es tarea sencilla deshacerse de ellos. Sus picaduras son muy molestas, por lo que te damos las claves para combatirlosPor Pilar HernánMás de la mitad de las mujeres padece fatiga durante la menopausia, ¿cómo afrontar este problema?
Es un problema que, además, se incrementa en el otoño, por lo que muchas mujeres buscan estrategias para tratar de mitigar este síntoma
El cambio de hora afecta más a las mujeres, y estos son los motivos
Los expertos nos detallan cómo puede influir una etapa como la menopausia, en la que las alteraciones hormonales tienen gran importanciaPor Pilar Hernán
¿Muy estresada? Estos alimentos reducen el cortisol y la inflamación
El cortisol es una hormona necesaria, pero cuando sus niveles aumentan y, sobre todo, si es de manera sostenida, puede acarrear problemas de salud. Hay formas de reducirlo y una de ellas es mejorar tu dieta. Una experta en endocrinología te lo explica. Por Nuria Safont
¡Cuidado! Estos errores que cometes al tomar medicamentos ponen en riesgo tu salud
A veces los tomamos como caramelos, sin tener en cuenta que los medicamentos son sustancias que pueden poner en riesgo nuestra salud si hacemos un uso inadecuado de ellos. Estos son los errores más comunes y los más peligrosos, contados por una experta en farmacia Por Nuria Safont
Liquen escleroso vulvar: una enfermedad crónica de la que muchas mujeres no hablan
Afecta principalmente a la zona genital femenina y puede causar síntomas muy molestos para quienes la padecen, especialmente en la menopausiaPor Pilar Hernán
Respondemos a 7 preguntas frecuentes sobre la fascitis plantar
Es una dolencia que afecta a un 10% de la población, con mayor prevalencia entre los 40 y los 60 años de edad
¿Vivir sanos 120 años es posible? Las claves de la longevidad, explicadas por un experto
Hablamos con el doctor Manuel de la Peña sobre su último libro, en el que resume algunos de los secretos de las personas más longevas del mundo, los llamados 'supercentenarios'Por Pilar Hernán
¿Estás peparándote para una larga caminata? Esto es todo lo que tienes que tener en cuenta
El otoño es un buen momento para realizar rutas en la naturaleza. Pero hay que estar bien preparado para evitar posibles problemas
¿Cómo es el día a día de una paciente con dolor crónico?
Hablamos con Leonor Pérez de Vega, que padece neuralgia del trigémino desde hace ya 30 años, sobre cómo es convivir con un dolor que no desaparecePor Pilar Hernán
¿Qué ocurre si abusamos del uso de gafas oscuras?
Hay expertos que apuntan a que puede aparecer incluso una fotofobia, una sensibilidad excesiva a la luz si nos excedemos en su usoPor Pilar Hernán
Síndrome del 'trasero muerto' ¿será que tú también lo sufres?
Puede hacerte gracia el nombre pero atenta a este síndrome porque puede traerte más de un problema de salud si no lo evitas Por Nuria Safont
Menopausia: ¿qué es el síndrome genitourinario que sufren el 85% de las mujeres?
Existen tratamientos muy efectivos para tratar este problema de salud que puede afectar a la calidad de vida de la mujer en la menopausia, así como a las relaciones sexuales. Sin embargo, no se suele hablar de él, por desconocimiento o vergüenzaPor Nuria Safont
Estos son los alimentos que más se relacionan con la demencia, según la neurociencia
Te contamos por qué algunos alimentos pueden provocar un daño en tu salud cerebral que pueda acabar aumentando el riesgo de padecer enfermedades como el alzhéimer u otros tipos de demencia. Por Nuria Safont
Descubre cuál es la causa que está detrás de los temblores en los ojos y la visión borrosa
Cuando el estrés se cronifica, puede afectar también a tu vista. Te contamos cómo con la ayuda de un experto