Nuria Safont
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Hay personas que sufren este síndrome y para quienes la Navidad son fechas que desean que pasen rápidamente. Una psicóloga nos cuenta por qué aparece y qué hacer Por Nuria Safont
Este es el motivo por el que no deberías obsesionarte con los típicos abdominales
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Una nutricionista nos explica cómo deben ser los entrantes navideños para no añadir calorías de más y sean una delicia para nuestro paladar. Por Nuria Safont
¿Qué síntomas alertan de un ictus o accidente cerebrovascular como el que ha padecido Raphael?
Los expertos apuntan que reconocerlos es vital porque una atención rápida puede disminuir las secuelas y la muertePor Nuria Safont
Caminar en ayunas, ¿compensa los excesos de las comidas de Navidad?
Hablamos con un experto para que nos aclare si caminar en ayunas tras una comilona puede compensar los excesos y ayudarnos a adelgazarPor Nuria Safont
Si tienes estos síntomas sufres el síndrome de la Navidad perfecta
Si estos pensamientos, acciones y emociones te resultan familiares, podrías estar experimentando el llamado 'síndrome de la Navidad perfecta', según los psicólogos.Por Nuria Safont
Daniel Galindo, entrenador personal: 'La clave de un buen entrenamiento exprés está en la intensidad'
El experto en fitness de Vivagym te da las claves para un entrenamiento exprés durante las Navidades y te recuerda cuáles son los errores que puedes cometer al entrenar Por Nuria Safont
Las 5 mejores especias para una digestión ligera en Navidad
Aprovecha las fiestas para experimentar con estas cinco especias que la nutricionista Julia Farré nos recomienda, por sus beneficios en el sistema digestivo y su agradable sabor. Por Nuria Safont
Los 14 libros que las librerías y las editoriales recomiendan esta semana
Los libreros asociados a la Cegal, así como las editoriales, han escogido 14 títulos para cada tipo de lectorPor Nuria Safont
7 posturas de yoga para mejorar la digestión en Navidad
Estas posturas de 'yin yoga' te pueden ayudar a mejorar el tránsito intestinal porque ejercen un masaje en tus órganos internos facilitando la digestión en navidades Por Nuria Safont
Cómo quitar la congestión nasal en minutos
Puedes acabar con la molesta sensación de tener la nariz taponada con estos consejos de salud avalados por un farmacéuticoPor Nuria Safont
Derrame cerebral: qué es, síntomas y tratamiento del problema que sufrió el actor Jamie Foxx
El actor ha hablado de este problema de salud que sufrió el pasado año y por el que se temió por su vida. Por Nuria Safont
¿Sabías que la menopausia también tiene ventajas? Son estas, según Patri Psicóloga
Más allá de las hormonas y los cambios que se producen, Patri psicóloga nos cuenta cuáles son los aspectos positivos de la menopausia y cómo puedes aprovechar al máximo esta etapa de tu vida Por Nuria Safont
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La percepción de la nostalgia ha sufrido una transformación a lo largo de los años. Primero se pensaba que era una enfermedad, ahora se sabe que puede ayudar a sentirte mejor, aumentar tu autoestima y confianza e, incluso, a aliviar el dolorPor Nuria Safont
De María Pombo a Marga Prohens, las famosas con esclerosis múltiple que han visibilizado la enfermedad
La esclerosis múltiple es una patología que se caracteriza por el ataque del sistema inmune al sistema nervioso central y es la enfermedad neurológica más frecuente en adultos jóvenesPor Nuria Safont
¿Tienes déficit de magnesio? Descubre cómo este mineral transforma tu salud
Si notas que tienes síntomas de que a tu cuerpo le falta magnesio, elige el mejor suplemento y el formato más eficaz. Por Nuria Safont
¿Por qué hay más casos de cáncer de mama en mujeres jóvenes?
En los últimos años, se está observando que más mujeres menores de 40 años desarrollan cáncer de mama. Hemos hablado con dos oncólogas para que nos cuenten las causas de esta realidad y nos den las pautas para prevenirlo Por Nuria Safont
Masaje Hilot, el método filipino para librarte del estrés (y las contracturas)
Descubre todo lo que puede hacer por ti este tipo de masaje, que dura entre 60-90 minutos y cuyos beneficios van más allá de la relajación Por Nuria Safont
Descubre la fórmula de Harvard para aumentar tus niveles de serotonina
La prestigiosa universidad norteamericana tiene las claves para aumentar los niveles de esta sustancia, la serotonina, implicada en múltiples funciones de tu organismo, entre ellas, mejorar el estado de ánimo o dormir mejor. Por Nuria Safont
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Esto es lo que tienes que añadir al café para dormir mejor, según el Dr. Álvaro Campillo
Entrevistamos al Dr. Álvaro Campillo, Cirujano General y Digestivo en el Hospital General Universitario JM Morales Meseguer de Murcia y experto de KOBHO LABS para que nos explique cómo influye lo que comemos en nuestro sueño y qué podemos hacer para garantizar un buen descanso Por Nuria Safont
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Microbioma vaginal y menopausia: qué es y como cuidarlo
La menopausia trae consigo cambios importantes en tu cuerpo, y la salud vaginal no es la excepción. La Dra. Mercedes Herrero, ginecóloga y sexóloga, nos explica qué ocurre en esta etapa y cómo puedes mantener el equilibrio para prevenir molestias e infeccionesPor Nuria Safont
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Hablar durante el sueño es más común de lo que pensamos. ¿Qué nos dice la ciencia sobre este fenómeno?Por Nuria Safont
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Todo lo que necesitas saber sobre el nuevo medicamento para el alzhéimer
Se llama lecanemab y puede reducir hasta un 27% el empeoramiento del alzhéimer. Acaba de ser aprobado por la Unión Europea y se espera que pronto se apruebe en EspañaPor Nuria Safont
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Aunque suele detectarse en los niños, algunos adultos afrontan el diagnóstico en la edad adulta. Así le ha ocurrido a la presentadora gallega, como ella misma ha reconocidoPor Nuria Safont
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