Neurofitness - Página 6
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Un nuevo reto cognitivo para trabajar la capacidad espacial, la memoria y la lógica
Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva, te propone un nuevo y divertido ejercicio de neurofitness para que trabajes partes muy concretas de tu cerebro. Pasarás un rato divertido al mismo tiempo que cuidas tu salud cerebral. ¿Te atreves?Por ¡HOLA!
¿Por qué el juego de 'Gambito de Dama' es un gran ejercicio mental?
El ajedrez es uno de los juegos de mesa más interesantes para practicar nuestra agilidad mental y para aumentar la plasticidad cerebral, así como para luchar contra enfermedades como el alzhéimerPor Nuria Safont
Un ejercicio para estimular tu capacidad de atención, concentración y memoria visual
Una semana más, Catalina Hoffmann te propone un reto cognitivo para que pongas a prueba tus capacidades cerebrales, y lo más importante: mantengas activas tus neuronas para tener un cerebro más sano y en plena forma.Por ¡HOLA!
Pon en forma tu cerebro con este reto cognitivo, ¿te atreves?
Esta semana, Catalina Hoffmann te propone un ejercicio de estimulación cognitiva para hacer en familia. No solo pasaréis un rato divertido, sino que, además, ¡pondréis a prueba vuestras neuronas!Por ¡HOLA!
Con este ejercicio oxigenarás el cerebro y comenzarás el día llena de energía
Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva, te muestra cómo, a través de una técnica específica de respiración, puedes oxigenar y eliminar las proteínas nocivas del cerebro para comenzar el día llena de energía y en plena forma. ¡Pruébalo!Por ¡HOLA!