Neurofitness - Página 5
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Ejercicios para un cerebro activo y sano con solo un minuto al día
Usa tus pulgares para frenar el deterioro cognitivoPor Nuria Safont
Un ejercicio de neurofitness para estimular la atención selectiva de tu cerebro
Una forma de comenzar a cuidar la salud mental es mantener tu cerebro activo y en plena forma. Con este ejercicio de estimulación cognitiva estarás dando un primer pasoPor ¡HOLA!
Aprende a equilibrar tus emociones y activa el nervio óptico con estos ejercicios de neurofitness
Catalina Hoffmann te enseña cómo puedes superar los altibajos emocionales que ocurren en los cambios de estación y te propone un nuevo reto cognitivo para reforzar el nervio óptico de tu cerebro y mejorar tu capacidad de atención y concentración.Por ¡HOLA!
¿Es lo mismo 'mantener' y 'entrenar' el cerebro? Te contamos la diferencia
Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te explica las diferencias y te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para que mejores tu salud cerebral.Por ¡HOLA!
¿Quieres activar tus neuronas? Demuestra que eres capaz de resolver este ejercicio de neurofitness
Catalina Hoffmann te propone un ejercicio de lógica con el que retar a tu cerebro. ¿Te atreves?Por ¡HOLA!
Juego de agilidad mental: ¿sabes ver dónde está la diferencia?
Un nuevo reto cognitivo de Catalina Hoffmann que pondrá a prueba tu capacidad de atención y concentraciónPor ¡HOLA!
Un ejercicio con el que trabajarás la visión 3D de tu cerebro
Catalina Hoffmann, especialista en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva te propone un nuevo reto cognitivo para que mantengas tu mente en plena forma.Por ¡HOLA!
Si quieres mejorar tu atención, no te pierdas este ejercicio
Catalina Hoffmann, especialista en entrenamiento cerebral, nos propone su nuevo reto semanal, con el que conseguirás mejorar tu capacidad de concentración buscando las 7 diferencias. ¿Te animas?Por ¡HOLA!
¿Te atreves con estos ejercicios de lógica para entrenar tu cerebro?
Aunque no nos gusten o pensemos que no vamos a ser capaces de realizarlos, estos ejercicios son más sencillos de lo que parecen. Además, ayudan a crear nuevas sinapsis, lo que se traduce en un cerebro más entrenado, activo y saludable. ¡Acepta el reto!Por ¡HOLA!
Ejercicios para mejorar tu memoria visual y espacial
Además, la experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos explica cómo podemos ayudar a los más pequeños de la casa a mantener la atenciónPor ¡HOLA!
Ejercicios para mejorar la atención
¿Sientes que tienes pérdidas de memoria? Quizá solo es por falta de atención. Y es que mantenerla cuesta un esfuerzo. Por esto, te proponemos un ejercicio de neurofitness que mejorará tu capacidad de observación y retención.Por ¡HOLA!
¿Cuánto tiempo tardas en encontrar las imágenes escondidas?
Un nuevo y divertido reto cognitivo de Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, para que tu cerebro esté en plena formaPor ¡HOLA!
Pon a prueba tu agilidad mental con este ejercicio
Una semana más Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para poner tu cerebro en formaPor ¡HOLA!
¿Cuántos y qué animales puedes ver en este ejercicio de estimulación cognitiva?
Con este nuevo ejercicio de neurofitness, Catalina Hoffmann quiere que ejercites tu mente para que seas capaz de mantener el foco atencional en una actividad durante un periodo de tiempo prolongado. Entrenarás una habilidad cognitiva fundamental para ser más eficiente en tus actividades diarias.Por ¡HOLA!
¡Acaba con la pereza mental con este ejercicio de cálculo y lógica!
El nuevo reto cognitivo de Catalina Hoffmann de esta semana activará un buen número de rutas neuronales en tu cerebro.Por ¡HOLA!
¿Te cuesta mantener la atención? ¿Te distraes con facilidad? Este ejercicio es para ti
Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para que mejores la atención focalizada de tu cerebro.Por ¡HOLA!
¿Quieres mejorar tu concentración?
Con este nuevo ejercicio de neurofitness que te propone Catalina Hoffmann, especialista en entrenamiento cerebral, vas a desarrollar tu capacidad de atención. ¿Quieres probar?Por ¡HOLA!
Mejora la memoria con este ejercicio de atención sostenida
Una semana más, Catalina Hoffmann te propone un nuevo ejercicio de neurofitness con el que estimularás tu capacidad de retención y, además, te ofrece un truco (que funciona) para cuando necesites memorizar algo.Por ¡HOLA!
¡Vamos a trabajar la atención plena! ¿Eres capaz de ver dónde están estas figuras?
Un divertido juego de Catalina Hoffmann con el que trabajarás tu capacidad de atención y concentraciónPor ¡HOLA!
¿Te gustan los juegos de lógica y cálculo? ¡Este es tu ejercicio!
¡Atrévete con este nuevo reto cognitivo que te propone Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva!Por ¡HOLA!
¿Qué tal está tu memoria fotográfica?
Se la conoce también como memoria eidética y consiste en la capacidad que tiene nuestro cerebro de recordar imágenes con unos niveles de precisión en los detalles fuera de lo común. Con este ejercicio que te propone Catalina Hoffmann vas a mejorarla. ¿Quieres probar?Por ¡HOLA!
Un ejercicio para estimular tu memoria y un truco para una mejor concentración mental
Un nuevo reto cognitivo para trabajar la capacidad de lógica de tu cerebro y estimular la memoriaPor ¡HOLA!
Con este ejercicio trabajarás dos tipos de memoria: visoespacial y fotográfica
La primera nos sirve para recordar la posición de los objetos en el espacio; y la segunda nos ayuda a recordar las cosas visuales, por ejemplo, las caras de las personas o los colores y formas de un edificio... Además de entrenar tu cerebro, pasarás un rato entretenido. ¿Quieres probar?Por ¡HOLA!
Un ejercicio para trabajar la atención plena del cerebro
Aquí tienes un nuevo reto cognitivo, que te ayudará a conseguir una mayor concentración y agilidad mentalPor ¡HOLA!
Este ejercicio te servirá para mejorar tu capacidad de cálculo y lógica
Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para lograr una mayor agilidad mental. ¿Te atreves a probar?Por ¡HOLA!
¿Notas que falla tu memoria a corto plazo, como le ha pasado a Michael Douglas?
Hay que estar atento a ciertos síntomasPor Pilar Hernán
¿Qué tal se te dan los ejercicios de lógica? ¡Prueba con este!
Con este ejercicio de neurofitness ampliarás tu reserva cognitiva y, como consecuencia, tu cerebro mejorará en el procesamiento de la información y ganará más fluidez y agilidad. ¿Quieres probarlo?Por ¡HOLA!
Así estimularás tu agilidad y concentración mental
Esta semana, Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te dará, además, una técnica con la que superar las situaciones de agobio o de bloqueo mental que se pueden producir a la hora de realizar cualquier tipo de actividad o trabajo.Por ¡HOLA!
Entrenar la mente, clave de un buen rendimiento deportivo, pero también en tu día a día
Nos ayuda a manejar la ansiedad y el estrésPor ¡HOLA!
¿Últimamente te cuesta concentrarte o notas que tienes problemas para retener información?
Si a tu cerebro le cuesta retener la información o notas que te cuesta concentrarte a la hora de realizar cualquier actividad intelectual, Catalina Hoffmann te propone esta semana un nuevo ejercicio de neurofitness para estimular y mejorar la salud de tu mente.Por ¡HOLA!
¿Te falta memoria o, más bien, es falta de atención?
Hay una cosa clara: para poder memorizar, primero, es necesario poner atención. Si no se atiende el cerebro es incapaz de procesar la información. Con este ejercicio de estimulación cognitiva que te propone Catalina Hoffmann entrenarás la memoria atencional o memoria selectiva. ¡Pruébalo!Por ¡HOLA!
¿Sabías que la memoria pierde hasta un 40% de lo aprendido después de pasados 15 minutos?
La memoria es mucho más frágil de lo que pensamos. Por esta razón Catalina Hoffmann te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para entrenarla y mantenerla siempre muy activa.Por ¡HOLA!
¿Qué tal está tu memoria a corto plazo?
Con este ejercicio vas a entrenar la capacidad de atención plena y, con ella, tu capacidad de retención y memoriaPor ¡HOLA!
Con este ejercicio de neurofitness estimularás tu creatividad
Sí, como lo lees. Esta semana Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para tu cerebro. El truco: ser constante y no desanimarse. ¿Quieres probar? ¡Obtendrás beneficios que ni te imaginas!Por ¡HOLA!
¿Problemas de concentración? ¿Notas que has perdido capacidad de retención?
Con este ejercicio de estimulación cognitiva recuperarás la capacidad de tu cerebro para poner atención en las cosas y lograrás mejorar tu memoria.Por ¡HOLA!
Activa y refuerza la memoria fotográfica y visual de tu cerebro con este divertido juego
Un nuevo reto cognitivo que te ayudará a crear nuevas rutas neuronales y que contribuirán a que tengas un cerebro en plena formaPor ¡HOLA!
¿Te falla la memoria?, ¿tienes dolor de espalda? Aquí tienes la solución: ¡Activa tu cerebro!
Un nuevo reto de neurofitness para, de una manera divertida, entrenar tu cerebro activando todas tus neuronas. ¿Te atreves?Por ¡HOLA!
¿Quieres estimular tu agilidad mental? Pon a prueba tu cerebro con este ejercicio
Aquí tienes un nuevo ejercicio de neurofitness con el que ejercitarás tu capacidad de cálculo, tu atención y activarás tu corteza visual. Y todo ello, además, pasando un rato muy entretenido.Por ¡HOLA!
Un nuevo reto cognitivo para trabajar la capacidad espacial, la memoria y la lógica
Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva, te propone un nuevo y divertido ejercicio de neurofitness para que trabajes partes muy concretas de tu cerebro. Pasarás un rato divertido al mismo tiempo que cuidas tu salud cerebral. ¿Te atreves?Por ¡HOLA!
¿Por qué el juego de 'Gambito de Dama' es un gran ejercicio mental?
El ajedrez es uno de los juegos de mesa más interesantes para practicar nuestra agilidad mental y para aumentar la plasticidad cerebral, así como para luchar contra enfermedades como el alzhéimerPor Nuria Safont