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Catalina Hoffmann te propone un divertido reto para activar los nervios ópticos, cruciales para nuestra atención y memoria.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann te trae un nuevo desafío de lógica y, además, te da consejos para que el calor no afecte a tu cerebro, especialmente por las nochesPor ¡HOLA! Catalina Hoffmann te trae un nuevo y divertido juego de estimulación cognitiva para mantener tu cerebro en plena formaPor ¡HOLA! Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para que tú y tus hijos pongáis a prueba vuestra capacidad de razonamiento. ¿Os atrevéis?Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para que pongas a prueba tu capacidad para razonar y, además, te da consejos para que el calor no afecte a tu concentración.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann te da unos cuantos consejos para mejorar el foco atencional, la retención de la información y el procesamiento de toda la información que se realiza cuando se estudia.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para que pongas a prueba el foco atencional de tu cerebroPor ¡HOLA! Es autora del libro Neurofitness y te da las claves para que saques todo el partido a tu cerebroPor Nuria Safont Catalina Hoffmann te propone un divertido reto para que cuides la salud de tu cerebro y, además, te da un valioso consejo para mantenerte alerta ante la falta de hidratación, ahora que empieza el calor.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann nos desvela un truco, muy fácil de llevar a cabo, mediante el cual podrás elevar las defensas de tu organismo y ayudarlo a superar esos estados de cansancio originados por gripes o catarros producto de los cambios de estación.Por ¡HOLA! Catalina Hoffman nos acerca al interesante concepto del silencio neuronal. Y, además, como cada semana, propone un nuevo reto para activar tus neuronasPor ¡HOLA! Catalina Hoffman te trae un ejercicio de neurofitness para poder calmar a los niños y adolescentes. Además, te propone un nuevo reto para mejorar la memoria de trabajo y la concentración.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann te trae un ejercicio de neurofitness con el que podrás superar esos momentos de agitación y nerviosismo por los que atravesamos en determinadas ocasiones. Y, además, te propone un nuevo reto cognitivo para estimular tu capacidad de cálculo y mantener tu cerebro en plena forma.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te trae un nuevo reto cognitivo especialmente pensado para estimular la sincronización de los hemisferios cerebrales, fundamental para agilizar el procesamiento de la información y retenerla mejor.Por ¡HOLA! ¿La entrada de la primavera te provoca alteraciones en el estado de ánimo? Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, te trae esta semana recomendaciones para que logres un mejor equilibrio emocional y cuides la salud de tu cerebro.Por ¡HOLA! Esta semana Catalina Hoffmann te da las claves para mantener una buena salud cerebral con consejos muy concretos y, además, te propone un nuevo reto cognitivo para fortalecer tu capacidad de retención.Por ¡HOLA! Catalina Hoffamann te propone realizar un ejercicio para activar la función ejecutiva, la 'torre de control' de nuestro cerebroPor ¡HOLA! Entrevistamos al autor de 'Súper Sapiens' un libro que te invita a conocer tu mente, a ti mismo y a saber por qué la procrastinación te impide ser feliz y es la mejor manera de fracasarPor Nuria Safont Problemas de atención, de memoria, de concentración... son muchas las personas que sufren las secuelas del coronavirus a nivel cognitivo. La buena noticia es que esto tiene solución.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva, te enseña varios trucos de neurofitness para aumentar tu capacidad de concentración y de retención del cerebro.Por ¡HOLA! Los fallos de memoria podrían deberse a que estamos más dispersas. Por ello, un experto nos propone unos ejercicios diarios para desarrollar la atención y la concentraciónPor Nuria Safont Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te muestra un método para activar la oxitocina, la 'hormona de la felicidad' y te propone un nuevo reto mental para estimular tu cerebro y mantenerlo en forma.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te da pautas muy concretas para conseguir un mayor rendimiento mental y, además, te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para activar tu imaginación.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te propone una manera de combatir el estrés y un nuevo reto cognitivo que te ayudará a mantener tu salud cerebralPor ¡HOLA! Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te enseña una técnica de neurofitness con la que podrás mejorar tu capacidad de atención y te propone, además, un nuevo reto cognitivo para estimular y poner en forma tu cerebro.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann te enseña cómo puedes evitar los altibajos emocionales y, además, te propone un nuevo reto cognitivo para que mejores la capacidad de retención de tu cerebro.Por ¡HOLA! La técnica se llama 'diario de intenciones creativas' y Catalina Hoffmann te explica en qué consiste y cómo llevarlo a cabo.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te desvela una técnica de neurofitness para estimular la atención que puedes hacer en grupo en la noche de ReyesPor ¡HOLA! Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te desvela una técnica de neurofitness para comenzar el año con buen pie y, además, te propone un nuevo reto cognitivo para poner en forma tu cerebro.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te trae un divertido juego con el que mejorar tu capacidad de observación a través del entrenamiento del nervio óptico del cerebro. Y, además, te ofrece una valiosa recomendación para disfrutar de estas fechas navideñas.Por ¡HOLA! Esta semana Catalina Hoffmann te enseña un truco infalible que te ayudará a conseguir una mejor concentración en cualquier actividad que te propongas; y, además, te trae un nuevo reto cognitivo para estimular tu capacidad de razonamiento.Por ¡HOLA! Si las navidades te provocan sentimientos encontrados, Catalina Hoffmann te recomienda una técnica de neurofitness para aprender a equilibrar tu estado de ánimo. Y además te propone un nuevo reto cognitivo para mantener tu cerebro en plena formaPor ¡HOLA! Una semana más Catalina Hofmann te propone un nuevo y divertido reto cognitivo para poner tu cerebro en formaPor ¡HOLA! Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para que actives y aumentes tu reserva cognitiva ejercitando tu cerebro. En esta ocasión, el ejercicio de esta semana te ayudará a mejorar tu concentración.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para estimular la capacidad de razonamiento, la atención y la concentración de tu cerebro.Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann te da una recomendación para que los niños y adolescentes eviten el abuso de las pantallas y te propone un nuevo reto cognitivo para estimular tu capacidad de razonamiento y lógica..Por ¡HOLA! Catalina Hoffmann te explica en qué consiste el pensamiento vertical y horizontal y te propone un nuevo reto cognitivo para poner en forma a tu cerebroPor ¡HOLA! Catalina Hoffmann vuelve una semana más a proponerte un reto cognitivo para estimular tu cerebro y ponerlo en formaPor ¡HOLA! Para que tu cerebro esté siempre activo y en plena forma hay que sacarlo de su zona de confort. Con este nuevo reto cognitivo que te propone Catalina Hoffmann estarás contribuyendo a activar nuevas rutas neuronales y a ampliar tu reserva cognitiva.Por ¡HOLA! Usa tus pulgares para frenar el deterioro cognitivoPor Nuria Safont Una forma de comenzar a cuidar la salud mental es mantener tu cerebro activo y en plena forma. Con este ejercicio de estimulación cognitiva estarás dando un primer pasoPor ¡HOLA! Catalina Hoffmann te enseña cómo puedes superar los altibajos emocionales que ocurren en los cambios de estación y te propone un nuevo reto cognitivo para reforzar el nervio óptico de tu cerebro y mejorar tu capacidad de atención y concentración.Por ¡HOLA!
