Desde saltarse comidas y evitar los hidratos, hasta hacer mal tu rutina de entrenamiento: Nieves Bolós enumera los fallos más comunesPor Lucía Garrido Vázquez
Cómo entrenar de forma inteligente puede hacer que coger las bolsas de la compra no sea un suplicio y encima, te mantenga en la mejor de las formas.Por Blanca del Río