Menopausia - Página 3
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'Me siento hinchada, tengo gases y lo que como me sienta mal, ¿qué estoy haciendo mal?'
El desequilibrio hormonal, propio de la menopausia, afecta, y mucho, a la salud intestinal, provocando hinchazón abdominal, retención de líquidos, sobrecrecimiento de bacterias intestinales (disbiosis) y, en algunos casos, diarrea o estreñimiento. ¿Qué se puede hacer? Te contamos todo lo que debes saber para aliviar los síntomas.Por Andrea Carucci
Qué debes tener en cuenta a la hora de practicar el ayuno intermitente, si estás en la menopausia
Como te habrás dado cuenta con la bajada hormonal, el metabolismo ya no funciona como antes y comienzas a acumular más grasa en la zona central del cuerpo y en las caderas. ¿Necesitas activarlo?Por Andrea Carucci
'Tengo molestias vaginales y el sexo con mi pareja es menos placentero, ¿es la menopausia o soy yo?'
Los desequilibrios hormonales que se producen durante la menopausia provocan lo que se conoce como sequedad o atrofia vaginal, lo que lleva aparejado, entre otras cosas, un descenso del deseo sexual. Te contamos cuáles son las causas y cómo puedes atajar este problema.Por Andrea Carucci
'Cada vez tengo más grasa y menos músculo, ¿existen los milagros?'
La respuesta es no. La sarcopenia, que es así como se denomina a la pérdida de la masa y rendimiento muscular, es un fenómeno que se puede mejorar, pero no frenar, porque foma parte de la vida. Está ligada al descenso hormonal y al envejecimiento.Por Andrea Carucci
¡Ay, los temidos sofocos! Qué son y por qué se producen
Los sofocos suelen aparecer como golpes de calor en cara, cuello y tórax, pueden ser durante el día o la noche. Son silenciosos, y muchos de nosotras tratamos de ocultar el hecho de que los tenemos. Pero en realidad, pueden restar significativamente tu calidad de vida.Por Andrea Carucci
Todo lo que puedo hacer para ganar estrógenos
Fundamentales en el equilibrio hormonal, el descenso de los mismos durante la menopausia acarrea un sinfín de desarreglos en el organismo de la mujer. Te contamos qué puedes hacer para subir el nivel de estrógenos de forma natural.Por Andrea Carucci
'¡Quiero despertarme y volver a estar como antes!' ¿Por qué engordamos durante la menopausia?
Cuando llega la premenopausia queremos encontrar un remedio mágico que nos ayude a estar más delgadas y que el cambio hormonal que supone no nos encuentre desprevenidas, sin saber que la solución es más fácil de lo que parece, pero ¿por qué aumentamos de peso?Por Andrea Carucci
'Queridos estrógenos que tanto rechacé en mis días fértiles, por favor, no me abandonen'
Entrar en la menopausia conlleva hacer frente a un sinfín de cambios físicos, provocados por la caída de dos hormonas: los estrógenos y la progesterona. Estos cambios hormonales forman parte del funcionamiento del organismo femenino y no son sinónimo de vejez, sino de transición.Por Andrea Carucci
¿Menopausia o envejecimiento?
Asociamos la menopausia a la vejez, como si de un día para otro nos convirtiéramos en mujeres mayores. Nada más lejos de la realidad y te explicamos por qué.Por Andrea Carucci
¡No te pares! Si tienes la menopausia, el deporte puede ser tu mejor aliado
Las mujeres que hacen deporte tienen menos síntomas asociados a esta etapaPor Pilar Hernán
'Women Balance', un paso más allá en la conquista de la belleza y la longevidad
Te contamos todo sobre este innovador tratamiento holístico. Todo un avance antiedad centrado en el equilibrio hormonal, la nutrición y el bienestar global de la mujerPor Mariana Chacón
¿Es la menopausia un momento clave para realizarse revisiones ginecológicas?
Es fundamental detectar enfermedades de forma precozPor Pilar Hernán
Los 6 problemas de piel en la menopausia y su solución
Las hormonas y la exposición al sol los provocanPor Nuria Safont
Consejos que te ayudan a combatir los sofocos en la menopausia también en invierno
Son uno de los síntomas de esta etapa de la vida de la mujer, en la que afronta importantes cambios hormonalesPor ¡HOLA!
¿Cuáles son los suplementos que recomiendan los farmacéuticos en la menopausia?
Una etapa de cambios en la vida de la mujerPor Pilar Hernán
Fallo ovárico prematuro: qué es y qué tratamientos existen
O lo que es lo mismo: menopausia precoz. Su diagnóstico suele crear ansiedad entre las mujeres y las dudas surgen: ¿tiene tratamiento? ¿puedo quedarme embarazada?Por Marta Romero
¿Cuáles son los síntomas que pueden indicar que tienes una menopausia precoz?
Se suele entrar en esta etapa a partir de los 45 añosPor Pilar Hernán
Tengo sudores nocturnos, ¿debo preocuparme?
Hay patologías que pueden manifestarse con este problemaPor Pilar Hernán