Maternidad - Página 5
Estas son las ‘apps’ que te facilitarán el día a día con tu bebé
Resolver dudas sobre la lactancia, conseguir dormir a tu bebé o ayudarte con la alimentación complementaria, ¿qué es lo que necesitas?Por Marta Romero
Cómo hacer un uso correcto de un collar de lactancia o dentición
Los collares de lactancia, también conocidos como collares de dentición, además de mejorar las tomas de pecho o biberón evitando distracciones y mejorando la concentración del bebé, también ayudan aliviar las molestias que provoca el inicio de la erupción dental en los peques. Te contamos cuáles son todos los usos de estas joyas que seguro que se convertirán unas de las más preciadas durante los primeros meses de vida de tu bebé.Por Sara Hormigo
Nazareth Olivera te cuenta cómo escuchar a tu cuerpo durante el embarazo
La gestación implica una profunda revolución para la mujer. El cuerpo se transforma y estos cambios impactan en cuerpo, mente y emociones. Lo ideal es saber conectar con las propias necesidades para vivir mejor estos nueve meses.Por Terry Gragera
¿Sabes qué es la ‘Walking epidural’ y cómo beneficia a la madre?
También conocida con el nombre de ‘epidural ambulante’, es una técnica que se utiliza en los trabajos de parto para mejorar las condiciones físicas de la mamá, pero eso sí, siempre y cuando estén presenten una serie de requisitos.Por Sara Hormigo
Fiestas ‘Gender Reveal’: ideas divertidas para revelar el sexo de tu bebé
Las fiestas Gender Reveal, o lo que es lo mismo, las fiestas para anunciar el sexo del bebé a todo el mundo al mismo tiempo son cada vez más famosas y están ganando adeptos por momentos. Aquí tienes una pequeña guía de cómo organizarla, ideas de juegos y mucha más información.Por Sara Hormigo
10 preguntas frecuentes sobre ‘la subida de la leche’
¿Cuándo se produce? ¿Qué es el calostro? ¿Qué nutrientes contiene?... Resolvemos las dudas más comunesPor Sara Hormigo
La ovodonación o cómo ser madre gracias a la acción desinteresada de otra mujer
La ovodonación es un tratamiento de reproducción asistida por el cual muchas mujeres logran ser mamás gracias a la donación de óvulos desinteresada de una donante anónima. Te contamos cómo es el proceso, cuál es el marco legal y en qué casos está indicada.Por Sara Hormigo
Por qué no son nada recomendables las infusiones para los bebés
Su uso, sobre todo en adultos, se remonta a épocas ancestrales, pero, ¿son realmente buenas las infusiones para los bebés? Su sistema digestivo todavía inmaduro así como las sustancias que contienen algunos preparados no las hacen la opción más recomendable para los peques. Te contamos por qué.Por Sara Hormigo
Si eres mamá o papá, Paula Camarós te da las claves para organizarte este verano
La matrona, que recientemente ha publicado ‘El poder de crear vida’(Editorial Planeta) y asesorada por la psicóloga perinatal, Nazaret Cañete, nos da las claves para organizarnos bien y no sentirnos desbordadas.Por ¡HOLA!
Sí, la hipnosis y la meditación te pueden ayudar a vivir un postparto positivo
“La hipnosis es una forma de eliminar aquellas creencias que nos limitan”, esta es una de las afirmaciones de Carmen Moreno, educadora perinatal, quien en su último libro, ‘Postparto positivo’ asegura su efectividad para acompañar emocionalmente a la mujer en esta etapa de la vida, ¿por qué? Aquí tienes toda las razones.Por Sara Hormigo
Por qué debes cuidar tu suelo pélvico después de una cesárea
Si has tenido un parto por cesárea, no te olvides de que esta zona del cuerpo también ha sufrido y ha de ser tratadaPor Marta Romero
Rosa Pich: “Educar es muy difícil, requiere de dos cosas, inteligencia y voluntad”
Madre de 18 hijos, su experiencia como cabeza de familia numerosa la ha convertido, como ella misma afirma, en una auténtica ‘coach’ de su casaPor Marta Romero
Sí, el síndrome del cuidador también lo sufren los padres, ¿cómo identificarlo?
El síndrome del cuidador también puede darse en madres y padres. Contar con la ayuda necesaria y saber delegar es fundamental para dedicarte unos momentos de parón y cuidados especiales para ti. Te contamos cuáles son los síntomas y cómo abordar el problema.Por Sara Hormigo
Consejos para conseguir una ‘desconexión’ real estas vacaciones con tus hijos
El verano, lejos de ser una época de disfrute y tranquilidad, puede convertirse en uno de los momentos más estresantes para los padres, ¿quieres saber cómo prepararte?Por Marta Romero
‘Slow parenting’, la forma más relajada y eficaz de criar a nuestros hijos
¿Has escuchado hablar del término ‘slow parenting’? Se trata de una forma de criar basada en la tranquilidad y en aprovechar los tiempos de calidad junto a tus hijos... Sin prisas, sin presión, dejando que sean cómo realmente son... Te contamos todo sobre este movimiento y cómo puedes aplicarlo en casa.Por Sara Hormigo
Cuando la maternidad en solitario es una elección
Cada vez son más las mujeres que deciden ser madres solteras por elección. Te contamos: cómo es el proceso, qué tratamientos de fertilidad existen y el testimonio de una mamá que logró cumplir su sueño.Por Sara Hormigo
Las fases del parto: ¿qué sucede en cada una?
Así son la dilatación, el expulsivo y el alumbramientoPor Terry Gragera
El Hematocrítico: “No debemos tratar a nuestros hijos como pequeños adultos”
En su nuevo libro ¡Escúchalos!, El Hematocrítico hace una encendida defensa de una crianza empática donde los niños recuperen su lugar en el mundo y no el que sus padres les asignan. Nos ha contado cómo ha de ser esa educación calmada y tranquilaPor Terry Gragera
Así puedes interpretar los gestos comunicativos de tu bebé
Entender el lenguaje corporal de tu bebé puede ayudarte a tener más confianza como madre. Hablamos de aprender a leer sus gestos, a entenderlos. Ofrecer presencia, mirada, así como estar atenta y consciente es de los mayores actos de prevención que puedes realizar... además, serán acciones que contribuirán a crear un vínculo comunicativo y saludable entre tu bebé y tú.Por Marta Díaz de Santos
María Soto: “Hay que afrontar la maternidad sin grandes expectativas”
La educadora en disciplina positiva presenta su nuevo libro para recordarnos que, como padres, ya tenemos dentro todo lo necesario para que nuestros hijos aprovechen todo lo que ellos ya tienen dentro. En definitiva, un manual de empoderamiento familiar. Hemos charlado con ella.Por Marta Díaz de Santos
‘Mi hijo adolescente solo quiere estar con sus amigos’
La adolescencia es una etapa en la que los jóvenes crean una identidad propia y les gusta la independencia pero, en algunos casos, se ‘olvidan’ de la importancia del vínculo familiar. Te explicamos el por qué y cómo puede reconducir esta situación.Por Sara Hormigo
Laura Cañete: ‘La adopción es un acto de amor, no de solidaridad’
Laura Cañete tiene tres hijos a los que adoptó en China y está a la espera de una cuarta adopción. Cuenta su experiencia en su libro Mis hilos rojos, donde recrea cómo es el proceso de una forma cercana y positiva. Hemos charlado con ella.Por Terry Gragera
¿Cuándo es recomendable hacerse un test prenatal no invasivo y en qué consiste?
Se trata de una prueba que no se realiza a todas las embarazadas pero, ¿realmente deberían hacérsela todas las gestantes? ¿Cuándo se recomienda realizar un test prenatal no invasivo? ¿Qué información revela? Contestamos a estas y otras dudas frecuentes relacionadas con esta prueba diagnóstica durante el embarazo.Por Sara Hormigo
Los mejores (y más actualizados) consejos para tratar la mastitis
La mastitis es un proceso inflamatorio de los pechos que se caracteriza por el dolor que produce a la madre durante la lactancia. Con estos consejos y recomendaciones lograrás una mejoría sin tener que abandonar la lactancia materna.Por Sara Hormigo
¿Depresión posparto? Tranquila, estas son las claves para saber pedir ayuda a tiempo
1 de cada 7 madres pasa por este trance tras dar a luz. Sin embargo, a muchas les cuesta reconocerlo y demandar cierto apoyo por miedo a ser juzgadasPor Marta Díaz de Santos
Cómo lograr que tu postparto sea un momento positivo
El postparto es un momento vital muy intenso para la mujer a todos los niveles. Para muchas no es nada fácil. ¿Qué se necesita para vivir este proceso de un modo mucho más consciente y enriquecedor?Por Terry Gragera
¿Por qué los prematuros tienen dificultades para iniciar la lactancia materna?
Las mamás que viven un parto prematuro son separadas de sus bebés al momento del nacimiento, por lo que ya no podrán disfrutar del tan indicado piel con piel ni del agarre espontáneo, claves para comenzar con la lactancia.Por Marta Díaz de Santos
¿Has escuchado hablar de las madres tóxicas? Cómo evitar ser una de ellas
Seguro que has escuchado hablar de las personas tóxicas y, probablemente, te hayas cruzado con más de una en tu vida, pero, ¿sabías que también existen las madres tóxicas? Te contamos cómo es su comportamiento y cómo se relacionan con sus hijos.Por Sara Hormigo
¿Es realmente la maternidad como nos la cuentan?
Mónica de la Fuente, fundadora de Madresfera, acaba de publicar Adiós expectativas, hola realidad donde aborda, con humor y experiencia, los mitos y verdades de la maternidad real. Hemos charlado con ella.Por Terry Gragera
¿Cuál es la causa de los vómitos en el lactante?
Aunque el vómito casi siempre está causado por algún trastorno relativamente inofensivo, en ocasiones puede ser signo de un problema más gravePor ¡HOLA!
¿Sabes cuál es el coste de criar a un hijo en España?
Ser padres implica un cambio radical en la vida que afecta a todos los planos, también al económico. ¿Cuáles son los gastos que hay que afrontar durante los años de crianza y hasta que el hijo se emancipa? ¿En qué se gasta más?Por Terry Gragera
Si, a veces, te invade cierto sentimiento de culpa, así debes gestionarlo
El sentimiento de culpa a veces es inherente a los padres. ‘¿Lo estaré haciendo bien?’, ‘¿cómo le voy a dejar solo?’, ‘Hoy me necesita’... ¡Basta de autoexigirte tanto! Estos consejos te ayudarán a saber cómo gestionar la culpabilidad en la paternidad.Por Sara Hormigo
Diana Oliver: “La maternidad es un valor enorme que debemos proteger y sostener”
En su libro Maternidades precarias, la periodista Diana Oliver reflexiona sobre la maternidad en el mundo actual y sobre cómo la crianza se ha convertido en una experiencia solitaria, al margen de las necesidades de madre e hijo.Por Terry Gragera
La carga mental de ‘llegar a todo’, una losa que todavía recae en las mujeres
Pese a los últimos avances en materia de igualdad, las madres siguen encargándose del grueso de tareas relacionadas con el cuidado de los hijos. Una experta en psicología nos da las pautas necesarias para reducir los niveles de estrés que genera, en muchas ocasiones, la maternidadPor Marta Díaz de Santos
El estrés como madres, ¿puede enfermarnos?
Los efectos del estrés a largo plazo pueden producir diversas enfermedades, a priori no relacionadas (úlceras, colitis, hipertensión, cefaleas, asma. etc). Analizamos junto a dos expertas en psicología la relación existente entre el estrés y la salud.Por Marta Díaz de Santos
¿De verdad existe la conciliación o es un cuento que nos han contado?
La conciliación entre vida laboral y familiar sigue siendo un mito para muchas mujeres. Te contamos cuál es la situación actual, y te damos algunos consejos que te pueden ayudar a autogestionar tu tiempo como madre.Por Sara Hormigo
Alba Padró: “Cuando tienes el conocimiento necesario, la lactancia no es difícil”
La consultora certificada en lactancia materna nos presenta su último libro, ‘Mucha teta’. Un manual de instrucciones sobre este acontecimiento fisiológico materno en el que se generan dudas constantes. ¿Realmente es tan complicado?Por Marta Díaz de Santos
¿Quieres ser madre? Hay una solución para cada etapa vital (y para ti)
Gracias a tratamientos pioneros, técnicas novedosas y una atención de calidad personalizada, decidir cómo y cuándo formar una familia ya no es un problemaEn colaboración con Clínicas IVI
Conciliación laboral, ¿realidad o utopía? Las madres del siglo XXI opinan
La sociedad nos exige la excelencia: ser las mejores madres, además de las mejores profesionales, y, en el camino, las grandes olvidadas somos nosotras con nuestro eterno sentimiento de culpa. ¿Realmente existe la anhelada conciliación? Nuestras protagonistas responden:Por Marta Díaz de Santos
Paula Camarós: “Las mujeres creamos vida, pero no podemos llegar a todo”
En “El poder de crear vida”, la matrona Paula Camarós ofrece una guía práctica y muy completa que comienza con la decisión de ser padres y culmina con los cuidados del bebé. ¿Qué sucede en todo ese proceso?Por Terry Gragera