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¿Sabes qué es y cómo funciona ‘la dieta del amor’?
Hablamos con dos especialistas en maternidad, lactancia y pediatría, quienes explican todo lo que debes saber sobre ellaPor Elena Villegas
Destete nocturno: todas las claves para hacerlo de la mejor forma para el bebé y para ti
Hay muchas situaciones que pueden llevar a plantear un destete parcial nocturno. ¿Qué pasos hay que seguir? ¿Influye en la producción de leche? ¿Cómo hay que abordarlo con el bebé?Por Terry Gragera
¿Sabes por qué es esencial el omega-3 durante la lactancia?
Ofrece protección a la madre frente a la depresión posparto, al tiempo que favorece el desarrollo cerebral del bebé lactantePor Elena Villegas
El mar de dudas sobre la lactancia materna (que nos resuelve una experta)
Laia Aguilar nos explica con detalle cada una de las cuestiones más frecuentes en torno a la lactancia entre las recién estrenadas mamásPor Elena Villegas
Permiso de lactancia 2025: todo lo que debes saber
El último cambio en la legislación relativo al permiso de lactancia entró en vigor el mes de mayo; ¿cómo afecta a las mujeres trabajadoras que están embarazadas o que acaban de ser mamás?Por Elena Villegas
Los motivos por los que tu bebé pide más pecho durante el verano
Los pequeños alimentados a base de lactancia materna suelen pedir tomas más a menudo y estas son, por lo general, mucho más cortasPor Elena Villegas
Cansancio, estrés y dudas: ¿cómo afrontar las crisis de lactancia?
Las crisis de lactancia son momentos complicados para la familia, pues el bebé manifiesta abiertamente que algo le pasa y no siempre se acierta a calmarlo. De hecho, hay madres que abandonan el pecho por estas situaciones. ¿Cuándo y cómo suelen suceder?Por Terry Gragera
¿Son adecuadas las últimas indicaciones de la OMS sobre lactancia materna?
Especialistas en lactancia de la Asociación Española de Pediatría y otras 10 organizaciones pediátricas internacionales matizan algunas de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS)Por Elena Villegas
Lactancia diferida, una forma más de alimentar a tu bebé
La lactancia materna tiene algunas variantes que conviene conocer, pues no siempre es posible dar el pecho al bebé de forma convencional por distintas circunstancias. Una de esas vías para hacerlo de otro modo es la lactancia diferida. ¿En qué consiste?Por Terry Gragera
¿Por qué las mujeres que dan el pecho tienen los huesos más fuertes?
Aunque en épocas pasadas se creía que la lactancia afectaba negativamente a la salud dental y ósea de la madre, nuevas investigaciones dicen todo lo contrario. Amamantar fortalece los huesos de la mujer, gracias a una hormona.Por Terry Gragera
¿Te puedes quedar embarazada de nuevo, aunque no te haya vuelto la regla?
Al dar el pecho, hay un periodo de amenorrea (ausencia de regla), en el cual parecería que no es posible un nuevo embarazo. Pero no es así en todos los casos. ¿Qué hay que saber cuándo se busca otro bebé y cuándo la mujer no desea otra gestación en ese momento?Por Terry Gragera
Qué hacer si tu bebé te muerde al darle el pecho
La lactancia tiene algunas situaciones con las que la madre no espera habitualmente encontrarse. Una de ellas es que al amamantar a su hijo, este la muerda. Es frecuente que suceda y puede deberse a varias causas. ¿Cómo reaccionar?Por Terry Gragera
10 cosas que debes saber sobre la donación de leche materna
¿Qué mujeres pueden ser donantes?¿Cómo es el proceso? ¿A qué niños va destinada?Por Terry Gragera
Todo lo que debes saber si has tenido una cesárea y quieres dar el pecho
Muchas mujeres a las que se practica una cesárea renuncian a la lactancia materna por las dificultades con las que se encuentran o por ideas falsas preconcebidas, como que no hay subida de la leche. Pero ¿qué sucede en realidad? ¿Cómo dar el pecho en esta situación?Por Terry Gragera
La lactancia materna protege contra el cáncer (y así lo avalan estudios científicos)
La Dra. Emilia Gómez Pardo, asesora científica de CRIS contra el Cáncer, detalla cómo hay que llevar a cabo la lactancia para que proteja a la madre y al bebé contra esta enfermedadPor Elena Villegas
La experta Alba Padró nos descubre cómo volver al trabajo y mantener la lactancia
Hacer acopio de leche, usar el extractor en el trabajo, dejar al bebé al cuidado de otra persona... reincoporarse a la vida laboral y seguir dando el pecho es complicado para la mayoría de las mujeres. ¿Cuáles son los desafíos a los que se enfrentan? Y, sobre todo, ¿qué pueden hacer ante ellos?Por Terry Gragera
¿Sabes qué es el síndrome de Raynaud y cómo afecta a la lactancia?
Puede aparecer bruscamente y provocar sensación de ardor, hormigueo o entumecimiento en el pezónPor Elena Villegas
Alcohol, cannabis y opiáceos: ¿cómo afectan al bebé lactante?
La madre que amamanta ha de tener en cuenta algunas precauciones en relación a lo que consume, ya que puede pasar a la leche. Es así en el caso de sustancias como el alcohol, el cannabis y los opioides. ¿Qué precauciones se deben seguir?Por Terry Gragera
¿Sabes lo qué es un anillo de leche materna?
Se trata de una tendencia muy especial a la que cada vez se unen más madres, entre ellas, Cristina PedrochePor Elena Villegas
Así es cómo la leche materna refuerza el sistema inmunológico del bebé
Va cambiando en cada etapa de la vida del lactante, pero también a lo largo del día e, incluso, de una misma toma para cubrir todas las necesidades del niñoPor Elena Villegas
Frenillo corto: ¿cuándo interfiere en la lactancia?
Entre las circunstancias que pueden dificultar, en un principio, la lactancia, está que el bebé tenga un frenillo lingual corto. ¿Qué implica para madre e hijo? ¿Cómo detectarlo y de qué manera se resuelve?Por Terry Gragera
Agitación por amamantamiento: ¿en qué consiste?
Durante la lactancia pueden surgir determinados momentos en los que la madre no se encuentra bien con el hecho de alimentar a su hijo. Uno de esos procesos se denomina ‘agitación por amamantamiento’.Por Terry Gragera
‘Mi bebé se queda dormido mientras le doy el pecho: ¿cómo sé si ha tomado suficiente leche?’
La respuesta depende de diferentes variables, si bien lo primero que podemos valorar es si se duerme nada más iniciar la toma o si lo hace transcurridos unos minutosPor Dr. Eduardo Junco Aguado
‘Somos la primera generación de mujeres que necesita aprender a amamantar’
Aunque tomar el pecho de su madre es instintivo para el niño, la madre necesita prepararse para ese momento. La Dra. Raquel Velasco recorre en su libro todos los aspectos necesarios para lograr una lactancia exitosa.Por Terry Gragera
¿Sabías que la lactancia materna es el primer aparato de ortodoncia del bebé?
Los beneficios de la lactancia materna no solo se quedan en un plano nutricional, sino que van mucho más allá, protegiendo la salud emocional y física del niño. Así favorece su desarrollo bucal.Por Terry Gragera
¿Los probióticos ayudan a que la lactancia materna sea exitosa?
¿Son realmente necesarios y, en caso de serlo, cuándo se deben tomar? ¿Qué precauciones debemos seguir antes de ingerirlo? La consultora de lactancia Laia Aguilar nos da las respuestasPor Elena Villegas
Dar el pecho en plena ola de calor: consejos para sobrellevarlo mejor
Las altas temperaturas pueden causar deshidratación y sobrecalentamiento, afectando de manera negativa a su suministro de leche maternaPor ¡HOLA!
Mastitis subaguda: ¿por qué es más difícil de detectar?
Durante el periodo de lactancia pueden surgir algunos problemas. Uno de ellos es la mastitis, cuyos síntomas son más conocidos. Pero ¿cómo se manifiesta la mastitis subaguda? ¿En qué se diferencia de la primera?Por Terry Gragera
La ‘magia’ de la leche materna en verano: los beneficios que aporta a los bebés
Si siempre la leche materna es la mejor opción, más aún si cabe en el período estival, puesto que sus propiedades logran proteger al bebé incluso de golpes de calor y de enfermedades estacionalesPor Elena Villegas
‘¿Qué pasa si estoy dando el pecho y bebo alcohol?’
El alcohol pasa a la leche materna. Por tanto, las madres que amamantan deben tenerlo en cuenta si toman alguna bebida alcohólica. ¿Qué se debe hacer en ese caso? ¿Cuánto tiempo esperar para dar el pecho? ¿Hay que desechar esa leche?Por Terry Gragera
Cuidados especiales que debes seguir para mantener una lactancia segura en verano
Las altas temperaturas hacen más probable una posible deshidratación y obligan a almacenar la leche extraída con mayor precauciónPor Elena Villegas
¿Dar el pecho o el biberón? Madres que se sienten juzgadas tomen la decisión que tomen
El 51% de las mujeres se sienten cuestionadas por su entorno por elegir una u otra lactancia, según el estudio ‘No eres menos madre’, del Club de Malasmadres y DanonePor Elena Villegas
¿Qué dieta debe seguir una madre que da el pecho a su bebé?
La alimentación de la madre en la lactancia es esencial para transmitir todos los nutrientes a nuestro hijoPor Elena Villegas
¿Estás dando el pecho y te has notado un bulto? Estas pueden ser las causas
Durante la lactancia puede haber distintos problemas, derivados de las tomas, del agarre del bebé... A veces la mujer nota un bulto en el pecho con la consiguiente alarma. Hablamos con Luisa Fernanda Santos, consultora de lactancia certificada.Por Terry Gragera
Grietas en el pecho: por qué se producen y cómo curarlas
Aunque la lactancia materna es un proceso natural, a veces surgen problemas que pueden complicarla. Es el caso de las grietas, que implican un dolor muy intenso para la madre y que hay que tratar de forma adecuada. ¿De qué manera?Por Terry Gragera
¿Se puede dar el pecho estando embarazada?
Algunas madres lactantes continúan con el pecho cuando vuelven a quedarse embarazadas. ¿Se modifica la composición de la leche? ¿Puede influir de algún modo en la gestación? ¿Y en los síntomas del embarazo? ¿Cómo ha de ser el destete si desean hacerlo?Por Terry Gragera
¿Qué es la succión no nutritiva y por qué la necesita el bebé?
El bebé que toma pecho puede mamar de dos formas, a través de una succión nutritiva o mediante una succión no nutritiva. Cada una tiene una función muy importante, y la madre debe conocerla.Por Terry Gragera
Cómo elegir un buen sacaleches
En algunas ocasiones, las madres que dan el pecho han de extraerse leche por distintas circunstancias. ¿Qué alternativas hay? En el caso de optar por un sacaleches, ¿qué características hay que tener en cuenta para hacerse con uno de buena calidad?Por Terry Gragera
‘¿Por qué mi bebé rechaza el pecho y no quiere mamar?’
En la lactancia materna se pasa por muchas etapas, algunas más fáciles que otras. En ocasiones, el niño parece que no quiere tomar el pecho durante unos días. ¿Qué causas pueden estar detrás? ¿De qué manera reconducir la situación?Por Terry Gragera
Te contamos cómo se hace la extracción prenatal de calostro
Es bastante habitual que las embarazadas produzcan leche materna en sus últimas semanas de embarazo. Esta primera leche recibe el nombre de calostro y contiene numerosos beneficios para el bebé, por tanto, ¿cómo podemos extraerla y guardarla hasta su nacimiento? Te lo contamos.Por Sara Hormigo