Skip to main contentSkip to footer
Esta película plantea conceptos tan humanos como ¿cómo vivimos? ¿Qué buscamos en la vida? ¿Qué deseamos? Y cuestiona una de las prácticas de meditación con más polémica: el respiracionismoPor Laura Bech Cada vez nos cuesta más renunciar a los beneficios de estar solos o ser independientes y lo aprovechamos como una oportunidad para ser felices.Por Laura Bech Es una de las técnicas que más detractores ostenta y que cuenta con muchos riesgos. Te explicamos qué es y por qué no debes aplicarla para combatir la ansiedad.Por Laura Bech 8 de cada 10 españoles se estresan a la hora de planificar y realizar un traslado de este tipo, según un estudioPor Gtresonline Es una técnica que combina los beneficios del yoga, la meditación y los mandalas, lo mejor es que puedes hacerla en cualquier lugar.Por Laura Bech El coronavirus contribuye a disparar el miedo a que se agrave su estado de saludPor ¡HOLA! En picos de tensión en los que las molestias y cargas musculares no sean graves, un automasaje puede ser la mejor ayudaPor Gtresonline La fisioterapia enfocada a la salud mental busca liberar endorfinas, las conocidas como 'hormonas de la felicidad' que nos hacen sentir mejorPor Gtresonline Piel, pelo y nuestra boca son algunas las partes que más sufren las consecuencias de estar estresadosPor ¡HOLA! Los investigadores de la Universidad de Harvard han resuelto el enigma de la pérdida de pigmentación del cabello y han explicado los motivos de este fenómenoPor Gtresonline Cómo nuestro estado de ánimo incide directamente en la manera en que nos alimentamos y nos relacionamos con la comidaPor Gtresonline Tener un pasatiempo ayuda a equilibrar nuestro estado de ánimo, especialmente, si encontramos un 'hobbie' o una actividad que nos encante.Por Laura Bech Mantener la calma, no dejarse llevar por la situación de miedo y recuperar una respiración normal es lo primeroPor Gtresonline ¿Te imaginas ir al médico de cabecera y que te recete un libro o hacer un análisis profundo del Guernica de Picasso? Si se sigue la recomendación de la OMS, faltará muy poco para que esto ocurra.Por Laura Bech Este trastorno psicológico se puede reducir considerablemente. Un experto en 'coaching' te da los consejos para combatirlo.Por Gtresonline
