Estres - Página 2
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Estos 8 suplementos pueden ayudarte en momentos de estrés
Estos remedios naturales son muy eficacesPor Pilar Hernán
Así es como actúan la ansiedad y el estrés sobre tu aparato digestivo
Hay un gran vínculo entre el sistema nervioso y el digestivoPor Pilar Hernán
¿Quieres combatir el estrés en solo cinco minutos (o menos)? Prueba estos ejercicios
Puedes incorporarlo en tus actividades más cotidianasPor Nuria Safont
¿Puede 'quemarnos' también el teletrabajo?
Hay quien se enfrenta al llamado 'burnout' laboral en casaPor Pilar Hernán
Copia este hábito de Cristina Pedroche para combatir el estrés y oxigenar la piel
No pasa un día sin que la presentadora ponga en práctica esta actividad con la que se siente mejor en todos los sentidosPor Mariana Chacón
Las 5 mejores técnicas de relajación 'exprés' si te sientes muy estresada
Además te hablamos de cómo podemos introducirnos en el mindfulness y la meditación, disciplinas que nos pueden ayudar a calmar nuestra mentePor ¡HOLA!
Beyoncé ha declarado que ha padecido insomnio ¿por qué se produce este trastorno?
La artista ha concedido una entrevista a la famosa revista Harper's Bazaar y ha señalado que ha tenido que lidiar con este trastorno así como otros problemas, debidos a su trabajo.Por Nuria Safont
El estrés generado a causa de la pandemia: ¿puede manifestarse durante las vacaciones?
Hay personas que viven el verano con ansiedadPor Pilar Hernán
¿Tú también notas en tu piel los síntomas del estrés?
Granitos, deshidratación, picores... apunta estas señalesPor Pilar Hernán
¿Quieres que tus cremas antiedad funcionen de verdad? Evita este problema
En el último año, el estrés ha aumentado considerablemente entre las mujeres y es ya una de las principales causas de envejecimiento prematuroPor Mariana Chacón
¿Estás estresada antes de las vacaciones? Estos alimentos pueden ayudarte a evitarlo
Inclúyelos en tu dieta para mejorar tu estado de ánimoPor Pilar Hernán
¿Acné tras la cuarentena? Resolvemos tus dudas con ayuda de los expertos
El estrés y la alimentación influyen en su apariciónPor Pilar Hernán
¿Sabes cuál es la ciudad menos estresante del mundo?
Un reciente estudio ha analizado diferentes factores que inciden sobre el nivel de estrés de los ciudadanos, desde la calidad del aire a los niveles de contaminación, pero también a la cobertura sanitaria de la salud mentalPor ¡HOLA!
El estrés se dispara en estos días debido al fútbol: ¿puede llegar a afectar a la salud?
Siempre que se celebra una competición importante, como lo es la Eurocopa, se observa cómo aumentan los casos entre los aficionadosPor ¡HOLA!
¿Influye el estrés en la aparición de canas?
Hay quienes hablan del Síndrome de María Antonieta cuando el pelo se llena de pelo blanco tras vivir momentos de gran tensión emocionalPor Pilar Hernán
Señales que te lanza tu cuerpo para avisarte de que debes tomarte un respiro
Hay ocasiones en las que es necesario pararPor Pilar Hernán
Consejos para afrontar el estrés laboral si tienes que volver a la oficina
Hay empresas que retoman el trabajo físicoPor Pilar Hernán
Cansada, triste, apática... ¿Sabes que podrías padecer fatiga adrenal?
No todas las causas tienen que ver con la pandemiaPor Pilar Hernán
¿Cuáles son las causas por las que me tiembla el párpado?
Lo más frecuente es que persista sólo durante un breve periodo de tiempo (segundos o minutos) y desaparezca sin ningún tipo de molestia mayor a lo largo de los díasPor Pilar Hernán
Plan antifatiga para esta Navidad marcada por el coronavirus
Consejos de expertos en psicología que te ayudaránPor Nuria Safont
Este test te ayuda a medir tu nivel de estrés por la pandemia (y a buscar soluciones)
Muchas personas pueden tener secuelas psicológicasPor Pilar Hernán
Una Navidad sin estrés es posible (incluso la de 2020) si sigues estos consejos
Son fechas complicadas a nivel emocional para muchas personasPor Pilar Hernán
Sigue este entrenamiento HIIT para conseguir vencer al estrés
Te resumimos los beneficios de los ejercicios de alta intensidadPor Pilar Hernán
Alimentos que te ayudan a combatir el estrés, según los nutricionistas
Comer sano, un aliado perfecto para nuestro estado de ánimoPor Gtresonline
¿Estás estresada? Tal vez sea la razón por la que no estás perdiendo peso
Se puede convertir en un enemigo de tu dietaPor Pilar Hernán
¿Tiene relación el coronavirus con un aumento de la caída del cabello?
Aumentan las consultas de pacientes que han padecido el covid-19 que ven cómo su pelo se cae más de lo habitualPor Pilar Hernán
Chi Kung: Todos los beneficios de una terapia medicinal milenaria
Es una antigua disciplina de origen chino que se basa en la respiración, la meditación y los movimientos fluidosPor Gtresonline
¿Nervios ante la EvAU? Consejos para afrontar el examen de acceso a la Universidad
Los estudiantes se enfrentan estas semanas a las pruebas de acceso a la Universidad, una cita que les genera ansiedad y estrésPor Pilar Hernán
¿Notas que se te cae más el pelo tras el estrés vivido estos meses?
La salud de nuestro cabello también se ve afectadaPor Pilar Hernán
La 'complicada' relación entre estrés y flora intestinal
Numerosos estudios demuestran el estrecho vínculo que existe entre nuestras emociones y nuestra microbiota intestinalPor Gtresonline
5 plantas que pueden ayudarte a combatir el estrés
Algunas como el aloe vera o la menta pueden convertirse en tus aliadas para recuperar la calmaPor ¡HOLA!
Apunta estos consejos si quieres liberar el estrés y recuperar, poco a poco, la calma
Meditación, ejercicio... las estrategias que más te ayudanPor Pilar Hernán
Ejercicios para liberar el estrés y la ansiedad
Por Gtresonline
Fobias que podemos sufrir tras el confinamiento
Por Nuria Safont
Estrés postraumático y gestión del duelo no resuelto, las 'facturas' que tendremos que pagar
Cuando todo esto acabe nuestro cerebro nos podrá jugar malas pasadas. Aunque la resistencia ha sido su bandera durante el confinamiento, en la vuelta a la normalidad podremos experimentar cierta 'rendición'.Por Nuria Safont
Cómo potenciar tu fuerza interior para afrontar el retorno a la 'nueva normalidad'
Meditar, hablar con amigos y rodearte de gente querida ayuda a superar la incertidumbre y la ansiedad.Por Laura Bech
Ejercicios de yoga facial para liberar estrés ¡y evitar arrugas!
Con solo 10 minutos al día liberarás tensión y fortalecerás 57 músculos de la cara, mejorando la apariencia y minimizando las líneas de expresiónPor Gtresonline
Aburrirse durante la cuarentena: ¿puede tener también una parte positiva?
Incluso estando en casa, muchas personas tienen un exceso de planes y compromisos. Disfrutar del placer de no hacer nada también puede tener efectos beneficiosos segun los expertosPor ¡HOLA!
