Estar bien
Envejecimiento
Última actualización el |
Las 6 claves que pueden ayudar a mejorar nuestra salud y retrasar el envejecimiento
Los factores modificables del estilo de vida afectan tanto la esperanza de vida total como la incidencia de enfermedades crónicasPor Pilar Hernán
¿No envejecer se ha convertido para ti en una obsesión?
Hablamos con una experta sobre cómo puede llegar a convertirse en un problema e incluso en un trastorno por dismorfia corporalPor Pilar Hernán
¿Puede el ayuno intermitente ayudarnos a retrasar el envejecimiento celular?
Esta estrategia nutricional tiene múltiples beneficios porque pone en marcha mecanismos de adaptación que favorecen un envejecimiento más saludablePor Pilar Hernán
¿El uso de CBD puede ser eficaz para ralentizar el envejecimiento?
Hay estudios que apuntan que el cannabidiol puede ser capaz de bloquear los procesos de oxidación y de inflamación vinculados con el paso de los añosPor Pilar Hernán
Los test genéticos son una potente herramienta para aumentar la longevidad
El análisis del genoma puede detectar la predisposición a padecer determinadas enfermedades antes de que aparezcan y esto permite actuar antes y aumentar la supervivencia y la longevidadPor Nuria Safont
‘Zonas azules’: un viaje a los lugares que esconden el secreto de la longevidad
En estos rincones del mundo se vive de forma relajada y más de cien años, viajamos hasta ellos para descubrir cómo vivir más y mejor y de paso disfrutar de sus bellos paisajesPor Eva de la Parra
El secreto de las 'zonas azules', donde cumplir 100 años no es una excepción
Existen lugares del planeta donde sus habitantes son especialmente longevos y gozan, además, de una excelente calidad de vida. Viven más y mejor, ¿por qué?Por Pilar Hernán
¿La luz azul del ordenador y otros dispositivos puede hacer que tu piel envejezca antes?
Algunos estudios apuntan a que aumenta la sequedad, acelera la destrucción de colágeno y activa los melanocitos incrementando la melanina cutáneaPor Pilar Hernán
Crioterapia: el tratamiento antiaging que además reduce la inflamación
Quizá nos pueda parecer una barbaridad sumergirnos en una bañera helada. Pero cuando conozcamos los beneficios de esta terapia es probable que cambiemos de idea. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que no está recomendado para todos y que debe realizarse con supervisiónPor Nuria Safont
Así influyen los cambios hormonales en el proceso de envejecimiento
Cuando disminuye su producción, se produce un envejecimiento paulatino que algunas mujeres refieren como repentino y molesto por su sintomatologíaPor Pilar Hernán
Los síntomas de las enfermedades de los ojos ligadas a la edad
A medida que vamos cumpliendo años, la salud de nuestros ojos puede empeorar. Una detección temprana puede prevenir problemas graves, incluso, la cegueraPor Nuria Safont
6 claves para cuidar la salud de tu piel si usas productos que irritan
Uno de ellos es el retinol, un principio activo que puede dañar la epidermis si no lo usas bienPor Nuria Safont
Si vas a comprar una crema antiedad, busca estos 4 ingredientes
No sólo el ácido hialurónico es básico en este tipo de fórmulas, en invierno debes tener en cuenta otros activosPor Mariana Chacón
