Romee Strijd, Alessandra Ambrosio o Lais Ribeiro practican esta disciplina que optimiza los ejercicios, quema hasta el doble de calorías y acelera el metabolismoPor Amaia León
Si quieres lucir un cuerpo tonificado, como el del protagonista de la serie 'Teen Wolf', combinar series de ejercicio cardiovascular intenso con trabajo de tonificación te permitirá conseguir resultados antes de lo que imaginas. Sólo necesitarás dedicar 20 minutos al día.Por ¡HOLA!
Yoga, ejercicios de crossfit, artes marciales y mucha constancia: es la receta de Amber Heard para convertirse en Mera en Aquaman, la esperada película que dará vida al mítico villano de cómic.Por ¡HOLA!
Aprovecha el verano para descubrir los beneficios del pádel, un deporte aeróbico estupendo para acabar con los kilos de más y mucho más efectivo que los típicos ejercicios del 'gym' para trabajar piernas y glúteos.Por ¡HOLA!
Su entrenador, Dalton Wong, trabaja con ella desde 2011 cuando tuvo que hacerle un programa específico para su papel en una película y reconoce que es una de sus mejores alumnasPor ¡HOLA!