Entrenamiento - Página 4
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¿Notas que te has estancado en tu entrenamiento?
Te resumimos, con la ayuda de dos entrenadores personales, los consejos para mejorar y sacar partido al ejercicio físicoPor Pilar Hernán
Así de bien se lo pasan Melissa Jiménez y Marc Bartra entrenando juntos
El futbolista dice que su mujer es su 'maestra'Por Cristina Álvarez
Cristiano y Georgina, ¡la pareja que entrena unida, permanece unida!
La modelo ha compartido varias imágenes desde su gimnasioPor Cristina Álvarez
Chenoa presume de abdominales... ¡y de bíceps!
La cantante, de 45 años, está más en forma que nuncaPor Cristina Álvarez
¡Impresionante! Así entrena Elsa Pataky para convertirse en una militar del ejército
La actriz madrileña, de 44 años, está trabajando muy duro para su nueva películaPor Cristina Álvarez
Espectacular a los 45: Mar Saura nos cuenta cómo se mantiene en forma
La actriz, presentadora y empresaria explica a ¡HOLA! las claves de su entrenamiento y su rutina para estar más guapa que nuncaPor Cristina Álvarez
Acompañamos a Lourdes Montes en uno de sus entrenamientos
Su entrenador personal nos cuenta todos los detalles de las rutinas que realiza la mujer de Francisco RiveraPor Cristina Álvarez
Si quieres entrenar pero tienes poco tiempo, copia la rutina 'full-body' de Ana Guerra
Su entrenadora, Magalí Dalix, nos ha contado que su objetivo es verse bien y estar tonificada, aunque principalmente 'quiere liberar tensiones'Por Cristina Álvarez
Sus rutinas 'full body', sus objetivos... Te contamos cómo se pone en forma Hiba Abouk tras ser mamá
Entrevistamos a su entrenador personal, Martín Giaccheta, que ha sido el 'culpable' de algunas de las transformaciones más espectaculares de las 'celebrities'Por Cristina Álvarez
¡Vaya músculos! Elsa Pataky, más impactante que nunca
Aunque la mujer de Chris Hemsworth siempre ha tenido una figura muy tonificada, esta vez nos ha dejado sin palabrasPor Cristina Álvarez
Cómo quemar calorías este verano con este completo entrenamiento al aire libre
Tonifica tu musculatura y mantén tu peso bajo controlPor Pilar Hernán
La divertida conversación de Paula Echevarría y su hija después de entrenar
No vas a poder contener la risa con el vídeo que ha publicado la actriz asturianaPor Cristina Álvarez
4 rutinas de cardio que te ayudan a cuidar tu corazón
Si quieres gozar de una buena salud cardiovascular, estas modalidades de ejercicio pueden ser tus aliadasPor Gtresonline
De Hiba Abouk a Pilar Rubio, ¿qué tienen estos ejercicios que todas los practican?
La actriz continúa con su recuperación postparto a través de entrenamientos con hipopresivos, el secreto mejor guardado de las 'celebrities'Por Laura Alesanco
El mensaje con el que Clara Lago quiere que (por fin) te pongas a hacer deporte
La actriz madrileña, de 30 años, tiene la clave para que incluyamos el ejercicio en nuestra rutina diariaPor Cristina Álvarez
Día a día: aprende a organizar tu rutina semanal de ejercicio en casa
En plena cuarentena por el coronavirus, es importante mantenerse activos todos los díasPor Gtresonline
Una escoba, un juguete de sus hijos... Pilar Rubio sabe cómo entrenar en cualquier situación
La presentadora, que sigue haciendo ejercicio durante su cuarto embarazo, ha compartido un vídeo que viene con sorpresaPor Cristina Álvarez
Ponte en forma con los entrenamientos fáciles de Malena Costa
La modelo está compartiendo con sus fans varias rutinas de ejercicios para hacer en casa con una silla, una toalla o una esterillaPor Cristina Álvarez
En forma con Laura Escanes: copia estos ejercicios fáciles para hacer en casa
La 'influencer' está compartiendo con sus fans la rutina de deporte que hace cada díaPor Cristina Álvarez
El entrenamiento de India Martínez con su hermana que te va a dejar sin palabras
La cantante cordobesa ha publicado un vídeo en el que nos da una idea muy original para estar en formaPor Cristina Álvarez
El desafío de Elsa Pataky y Chris Hemsworth, ¿nuevo reto viral?
Los actores se han sometido a una intensa sesión de entrenamiento con el atleta Ross EdgleyPor Laura Alesanco
Te contamos lo que debes comer antes de entrenar
Hidratos de carbono y proteínas se convierten en buenos aliados de tu dieta antes de realizar ejercicioPor ¡HOLA!
La cuenta atrás de Cristina Pedroche para las campanadas: así es su entrenamiento
Hablamos con su amiga Verónica Costa, que está entrenando con ella para que luzca más espectacular que nuncaPor Cristina Álvarez
Sabemos quién es el 'culpable' del cuerpazo de Jennifer Lopez
La actriz y cantante está en su mejor momento físico y su entrenador personal, Dodd Romero, tiene mucho que verPor Cristina Álvarez
Eva Longoria y el ejercicio con el que mantiene sus brazos delgados y tonificados
La actriz ha encontrado en las pesas su mejor aliado para conseguir mejorar esta zona de su cuerpoPor ¡HOLA!
La razón por la que Malena Costa está haciendo un entrenamiento intensivo
Hablamos con su entrenador, Miguel Lordán, sobre la exigente rutina de ejercicios que ha diseñado para ellaPor Cristina Álvarez
Entrenar descalza como Elsa Pataky, ¿es recomendable?
Hablamos con varios expertos sobre los pros y contras de hacer deporte sin zapatillasPor Cristina Álvarez
Ahora sí: el plan definitivo para motivarte en el 'gym' y perder peso de forma fácil
Miguel Lordán, entrenador personal de 'celebrities' como Macarena García o Malena Costa, nos explica todas las claves para mantenerte fiel a tu cita con el deportePor Cristina Álvarez
Khloé Kardashian comparte su intenso plan de entrenamiento
La empresaria ha hecho del ejercicio su mejor aliado para mantenerse en forma tras ser madrePor ¡HOLA!
¡No para ni en vacaciones! Georgina Rodríguez, fiel a su entrenamiento para presumir de tipazo
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Redescubre la comba para tu entrenamiento funcional
Saltar a la comba no es solo una cosa de niños. Si ahora pruebas a entrenarte con ella notarás el enorme esfuerzo que te demanda y las facultades quema grasas que te aporta.Por Cristina Soria
Paula Echevarría retoma el deporte 3 meses después: '¡Vuelvo a la carga!'
La actriz asturiana vuelve a ponerse en forma tras un parón para organizar la mudanza a su nueva casaPor ¡HOLA!
El entrenador de María Pombo nos cuenta cómo se está preparando para su boda
Aunque le cuesta ir al gimnasio, la 'influencer' se está tomando muy en serio su rutina deportiva enfocada al próximo 22 de junioPor Cristina Álvarez
¿Hay una hora 'buena' o 'mala' para entrenar?
Si tienes libertad de horario o debes escoger unas horas concretas para ir a entrenar te preguntarás cuándo es mejor hacerlo, por la mañana o por la tarde. Tenemos la respuestaPor ¡HOLA!
Las grandes claves de la 'Operación bikini', de los 20 a los 50
Los expertos definen los objetivos principales a cada edad y nos explican cómo entrenar para conseguirlosPor ¡HOLA!
Así debes cuidar tus pies si haces 'running'
Aunque correr parece que no entraña más preparativos que salir a la calle con unas zapatillas, lo cierto es que algunas lesiones de pies y articulaciones pueden surgir si no tenemos en cuenta el estado de nuestros pies, las zapatillas que utilizamos o la postura que ejercemos al correr.Por Cristina Soria