Entrenamiento - Página 4
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Sabemos quién es el 'culpable' del cuerpazo de Jennifer Lopez
La actriz y cantante está en su mejor momento físico y su entrenador personal, Dodd Romero, tiene mucho que verPor Cristina Álvarez
Eva Longoria y el ejercicio con el que mantiene sus brazos delgados y tonificados
La actriz ha encontrado en las pesas su mejor aliado para conseguir mejorar esta zona de su cuerpoPor ¡HOLA!
La razón por la que Malena Costa está haciendo un entrenamiento intensivo
Hablamos con su entrenador, Miguel Lordán, sobre la exigente rutina de ejercicios que ha diseñado para ellaPor Cristina Álvarez
Entrenar descalza como Elsa Pataky, ¿es recomendable?
Hablamos con varios expertos sobre los pros y contras de hacer deporte sin zapatillasPor Cristina Álvarez
Ahora sí: el plan definitivo para motivarte en el 'gym' y perder peso de forma fácil
Miguel Lordán, entrenador personal de 'celebrities' como Macarena García o Malena Costa, nos explica todas las claves para mantenerte fiel a tu cita con el deportePor Cristina Álvarez
Khloé Kardashian comparte su intenso plan de entrenamiento
La empresaria ha hecho del ejercicio su mejor aliado para mantenerse en forma tras ser madrePor ¡HOLA!
¡No para ni en vacaciones! Georgina Rodríguez, fiel a su entrenamiento para presumir de tipazo
La modelo no descuida su rutina 'fitness' ni siquiera en sus días de descansoPor ¡HOLA!
Redescubre la comba para tu entrenamiento funcional
Saltar a la comba no es solo una cosa de niños. Si ahora pruebas a entrenarte con ella notarás el enorme esfuerzo que te demanda y las facultades quema grasas que te aporta.Por Cristina Soria
Paula Echevarría retoma el deporte 3 meses después: '¡Vuelvo a la carga!'
La actriz asturiana vuelve a ponerse en forma tras un parón para organizar la mudanza a su nueva casaPor ¡HOLA!
El entrenador de María Pombo nos cuenta cómo se está preparando para su boda
Aunque le cuesta ir al gimnasio, la 'influencer' se está tomando muy en serio su rutina deportiva enfocada al próximo 22 de junioPor Cristina Álvarez
¿Hay una hora 'buena' o 'mala' para entrenar?
Si tienes libertad de horario o debes escoger unas horas concretas para ir a entrenar te preguntarás cuándo es mejor hacerlo, por la mañana o por la tarde. Tenemos la respuestaPor ¡HOLA!
Las grandes claves de la 'Operación bikini', de los 20 a los 50
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Así debes cuidar tus pies si haces 'running'
Aunque correr parece que no entraña más preparativos que salir a la calle con unas zapatillas, lo cierto es que algunas lesiones de pies y articulaciones pueden surgir si no tenemos en cuenta el estado de nuestros pies, las zapatillas que utilizamos o la postura que ejercemos al correr.Por Cristina Soria
Así se pone en forma Elsa Pataky... ¡en la playa!
La actriz española ha vuelto a dejar sin palabras a sus fans con un vídeo en el que muestra un entrenamiento a orillas del marPor ¡HOLA!
Weyou: un novedoso entrenamiento personalizado para practicarlo en grupo
Con este nuevo entrenamiento obtendrás todos los beneficios de un entrenador personal pero a un precio más asequiblePor ¡HOLA!
¡Por fin! La guía definitiva para tonificar el abdomen de forma efectiva
No obsesionarse con los 'crunches', seguir una dieta que acelere el vientre plano y otras claves de los expertosPor Cristina Álvarez
Adiós pereza, ¡esta primavera vas a engancharte al deporte!
Tres entrenadores nos dan sus mejores recomendaciones para que por fin consigas disfrutar del deporte. Con el número 1: La motivación no se encuentra, se creaPor Mara Mariño
Quema calorías más rápido con el 'Battle Rope', el ejercicio de Malena Costa
Su entrenador personal, Óscar Álvarez, nos ha contado todos los secretos de las 'cuerdas de combate' que la modelo utiliza para ponerse en formaPor Cristina Álvarez
En forma con Lucía Rivera: boxeo, ejercicios con poco peso y mucha motivación
Entrevistamos a su entrenador, Miguel Lordán, que nos ha contado todas las claves de su rutina en el gimnasioPor Cristina Álvarez
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Su entrenadora de confianza, Noe Todea, nos cuenta cuáles son los 3 ejercicios principales de glúteos y piernas de la presentadoraPor ¡HOLA!