Belleza
Entrenamiento
Última actualización el |
'Hula hooping', el entrenamiento divertido que tonifica el abdomen y te recordará a tu infancia
Cinco ejercicios con aro para hacer deporte y ponerte en forma desde tu casaPor Celia Mediavilla
El gesto de la cara con el que activas glúteo y lo trabajas sin darte cuenta
Un truco que va a sacar el máximo partido a tus entrenamientos y cuya eficacia constatan los expertosPor Elisa García Faya
Isabelle Junot explica cómo y por qué ha cambiado su entrenamiento
La marquesa de Cubas se sincera acerca de sus hábitos deportivos y su experiencia tiene mucho aprendizajePor Elisa García Faya
¿Cuánto tiempo tienes que entrenar si solo vas al gimnasio una vez a la semana?
Todos los expertos coinciden en que mejor poco que nada y revelan los minutos necesarios para conseguir buenos resultadosPor Mariana Chacón
¿Funciona el Pilates pared con el que una 'influencer' francesa ha perdido 40 kilos?
Consultamos a los expertos si es efectivo o no practicar ejercicios de Pilates en la pared para tonificar todo el cuerpo y perder pesoPor Elisa García Faya
Los 12 mejores ejercicios de cardio que te ayudarán a quemar grasa sin complicaciones
Descubre cuáles son los deportes y entrenamientos que puedes practicar para perder peso Por Celia Mediavilla
Olivia Palermo sigue practicando el método de 'fitness' que tonifica el cuerpo a cualquier edad
También Gwyneth Paltrow lleva 17 años practicando la disciplina que escoge la 'it-girl' neoyorquinaPor Elisa García Faya
¡Menudos abdominales! Sabemos cuál es el secreto del vientre de acero de Kaia Gerber
La modelo descubre cuáles son los ejercicios que la ayudan a mantenerse en forma para presumir de un vientre planoPor Elisa García Faya
La rutina de entrenamiento para tonificar y adelgazar que solo tendrás que hacer 3 días a la semana
Los 9 sencillos ejercicios con los que transformar tu cuerpo y conseguir resultados increíbles Por Celia Mediavilla
Tonifica todo tu cuerpo con solo 2 ejercicios: las claves del entrenamiento de Eugenia Osborne
Los secretos del tipazo de la 'influencer' a sus 37 años siendo madre de tres hijosPor Elisa García Faya
Mar Flores revela todos sus secretos de 'fitness': cuánto entrena, qué desayuna o el ejercicio con el que tonifica los brazos
Está más en forma que nunca y lo consigue a base de disciplina y constanciaPor Mariana Chacón
Consejos de experto si como Laura Escanes quieres empezar a correr hoy mismo
Si te quieres iniciar en el 'running' como ella, esto te interesaPor Elisa García Faya
¿Conoces la regla PBVA para entrenar y elevar glúteos de forma rápida y efectiva?
Un truco infalible para conseguir algo más que una silueta bonitaPor Elisa García Faya
Todo sobre el método de entrenamiento de lady Kitty Spencer
La aristócrata se sumerge en una sesión de 'functional training' guiada por Greg MallettPor Elisa García Faya
Vuelve motivada al gimnasio con la rutina de acondicionamiento de Laura Escanes
Ejercicios que pueden motivarte para retomar la rutinaPor Elisa García Faya
Las claves del entrenamiento preboda de Belén Écija
Te contamos cuáles son los ejercicios que están ayudando a la actriz a mantenerse en formaPor Elisa García Faya
Las tres claves del entrenamiento de éxito de Cristina Pedroche
Analizamos con los expertos los secretos de la completísima rutina de la presentadoraPor Elisa García Faya
El secreto de Jennifer Aniston para estar así de fabulosa a los 55 años
Te contamos cómo entrena la actriz para perder peso y en qué consiste el método al que se ha aficionado para estar en formaPor Elisa García Faya
Vuelve a ponerte en forma y resuelve tus dudas 'fit' con los consejos de los entrenadores
Bajar de peso o definir la figura no había sido tan fácil hasta ahoraPor Lucía Garrido Vázquez
Una psicóloga deportiva nos explica los errores que no te dejan adelgazar
Desde saltarse comidas y evitar los hidratos, hasta hacer mal tu rutina de entrenamiento: Nieves Bolós enumera los fallos más comunesPor Lucía Garrido Vázquez
Los ejercicios favoritos de Elsa Pataky para tonificar glúteos, abdomen y hombros
El entrenamiento es fundamental en la vida de la actriz, quien ha conseguido un figura envidiablePor Lucía Garrido Vázquez
Ponte en forma este otoño con las novedades en ejercicios y disciplinas 'fitness' recomendadas por los expertos
Descubre cómo perder peso, definir la figura y hasta aumentar el glúteoPor Lucía Garrido Vázquez
Yoga, pádel o deportes de agua: así se mantienen en forma las estrellas durante el verano
Aún estando de vacaciones, todas ellas siguen cuidando de su figuraPor Lucía Garrido Vázquez
Así entrenan las campeonas de natación artística fuera de la piscina para estar muy 'fit'
Además de moverse en el agua, realizan ejercicios de pilates y pesasPor Lucía Garrido Vázquez
Así es el entrenamiento de Irina Shayk con el que luce cuerpazo en Italia
La 'top' rusa tiene una genética más que privilegiada, pero también hace ejercicio para conservar su atlética figuraPor Lucía Garrido Vázquez
Con su hijo a modo de pesas: así entrena Eva Longoria para presumir de figura
La actriz tan solo necesita a su pequeño y una colchoneta para ponerse en formaPor Lucía Garrido Vázquez
Así es el entrenamiento que Taylor Swift comparte con Kaia Gerber o Justin Bieber
La artista debe tener la mejor condición física para aguantar todo el 'The Eras Tour'Por Lucía Garrido Vázquez
¿Sabes qué es el barre, el entrenamiento favorito de Isabelle Junot esta primavera?
Descubre los beneficios de esta disciplina que engancha a las 'celebrities'Por Lucía Garrido Vázquez
Lo que aún no sabías sobre el pádel, el deporte más divertido con el que Eva Longoria se mantiene en forma
Inclúyelo en tu rutina semanal y notarás los resultadosPor Lucía Garrido Vázquez
Las 4 grandes mentiras del entrenamiento de fuerza (y por qué sí ayuda a adelgazar)
No te creas todo lo que dicen: los ejercicios de peso son los más efectivos
Los mejores ejercicios para quemar calorías en 20 minutos sin efecto rebote
El tipo de entrenamiento recomendado por los expertos para lograr tus objetivos de una vez por todasPor Elisa García Faya
Cuánto tiempo tienes que entrenar a la semana para estar en forma y otras dudas del mundo 'fitness'
Los expertos resuelven todas tus preguntas para que este año alcances tu objetivo físicoPor Elisa García Faya
Si te quedaste alucinada con el cuerpazo de Miley Cyrus, te contamos cómo conseguirlo
Varios expertos nos dan las claves para tener una figura tonificada como la suyaPor Cristina Álvarez
El 'muay thai' es el entrenamiento que ha conquistado a Isa Hernáez y así transforma tu cuerpo
La 'influencer' practica esta y otras artes marciales para mantenerse en formaPor Elisa García Faya
¿Funciona el entrenamiento con electroestimulación en el que confía Olympia de Grecia?
Preguntamos a los expertos si resulta efectivo hacer deporte con un chaleco de electrodos como el que la 'royal' utilizaPor Elisa García Faya
El entrenamiento de Taylor Swift para bailar y cantar más de tres horas en los escenarios sin cansarse
La artista ha confesado uno de sus secretos 'beauty' mejor guardadosPor María Palma
Laura Escanes revela sus propósitos para 2024: el primero, este entrenamiento quemagrasas
La 'influencer' retoma sus hábitos saludables para ponerse en forma tras las navidadesPor Elisa García Faya
Superar los 50 en plena forma: los secretos del entrenador de Cameron Diaz
Las recomendaciones del creador del método Hollywood, en el que confían muchas 'celebrities', para mantener la líneaPor Elisa García Faya
Las 12 tendencias 'fitness' de 2024 que lograrán que te enganches (para siempre) al ejercicio
Estas serán las prácticas más demandadas y lo que los gimnasios buscarán ofrecer durante el año que comienzaPor Elisa García Faya
Solo necesitas 15 minutos al día y este entrenamiento fácil para mantener tu peso en Navidad
Una perfecta tabla 'fitness' diseñada por expertos para paliar los excesosPor Elisa García Faya
Cristina Pedroche deja alucinados a sus fans con este cambio en su cuerpo (y ella responde)
La presentadora ha recibido muchísimos comentarios al respectoPor Cristina Álvarez