En Forma - Página 10
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El entrenamiento al que temen muchas mujeres es el secreto de los glúteos de Cristina Pedroche
Además de la presentadora, los expertos también señalan a este tipo de ejercicios como los más efectivos para estar en formaPor Mariana Chacón
¡Impresionante! Así entrena Elsa Pataky para convertirse en una militar del ejército
La actriz madrileña, de 44 años, está trabajando muy duro para su nueva películaPor Cristina Álvarez
Espectacular a los 45: Mar Saura nos cuenta cómo se mantiene en forma
La actriz, presentadora y empresaria explica a ¡HOLA! las claves de su entrenamiento y su rutina para estar más guapa que nuncaPor Cristina Álvarez
Acompañamos a Lourdes Montes en uno de sus entrenamientos
Su entrenador personal nos cuenta todos los detalles de las rutinas que realiza la mujer de Francisco RiveraPor Cristina Álvarez
Si quieres entrenar pero tienes poco tiempo, copia la rutina 'full-body' de Ana Guerra
Su entrenadora, Magalí Dalix, nos ha contado que su objetivo es verse bien y estar tonificada, aunque principalmente 'quiere liberar tensiones'Por Cristina Álvarez
La foto de Jennifer Lopez en bañador que ha impresionado a sus fans
Con 51 años, la artista sigue presumiendo de cuerpazo y de músculosPor Mariana Chacón
Sus rutinas 'full body', sus objetivos... Te contamos cómo se pone en forma Hiba Abouk tras ser mamá
Entrevistamos a su entrenador personal, Martín Giaccheta, que ha sido el 'culpable' de algunas de las transformaciones más espectaculares de las 'celebrities'Por Cristina Álvarez
María Pombo vuelve a entrenar un mes y medio después de ser mamá... ¡y está estupenda!
La 'influencer' ha publicado varios vídeos de su entrenamientoPor Cristina Álvarez
Entrevistamos al entrenador de las 'celebrities' españolas
Malena Costa, Lucía Rivera o Manuel Carrasco son algunos de los que se han puesto en manos de Miguel LordánPor Cristina Álvarez
Carla Pereyra mantiene su tipazo con el ejercicio que tonifica todo el cuerpo a la vez
La mujer de Diego Pablo Simeone practica una versión actualizada de la planchaPor Mariana Chacón
¡Igual que mamá! Eva Longoria tiene al mejor compañero para entrenar
Con solo dos añitos, su hijo Santi ya apunta manerasPor Cristina Álvarez
Paula Echevarría sigue entrenando muy duro en el embarazo y esta es la mejor prueba
La actriz, que dará a luz en primavera, se emplea a fondo en sus clases de 'fitness' para futuras mamásPor Mariana Chacón
Rutina de ejercicios para volver a ponerte en forma
Con un plan de entrenamiento para recuperar tu forma físicaPor Nuria Safont
Cristina Pedroche, una yogui que levanta pasiones en las redes
La presentadora está en mejor forma que nunca y lo demuestra con una nueva imagenPor Mariana Chacón
Tonificar y desconectar del trabajo: los objetivos de Ana Polvorosa al entrenar
La actriz madrileña, de 33 años, está demostrando mucha constancia y disciplinaPor Cristina Álvarez
¿Es esta la foto en bañador más explosiva de Salma Hayek?
La actriz se relaja en la piscina y sus fans envidian el verano eterno en el que vivePor Mariana Chacón
Los 5 hábitos que, según la ciencia, consiguen más impacto sobre el cuerpo
Son pequeños gestos en el día a día que sin embargo logran grandes resultadosPor Mariana Chacón
Melissa Jiménez presume de cuerpazo después de tener 3 hijos
La periodista demuestra con este 'selfie' frente al espejo que está más tonificada que nuncaPor Mariana Chacón
Entrena el abdomen en solo 10 minutos con los ejercicios que mejor funcionan
El entrenador de las modelos y actrices, Miguel Lordán, ha creado para HOLA.com una rutina para conseguir un vientre plano sin salir de casaPor Amaia León
Charisse, mujer de Julio Iglesias Jr., presume de cuerpazo... ¡y abdominales!
La modelo belga sigue una intensa rutina de ejercicios para estar así de tonificadaPor Cristina Álvarez
¡Vaya músculos! Elsa Pataky, más impactante que nunca
Aunque la mujer de Chris Hemsworth siempre ha tenido una figura muy tonificada, esta vez nos ha dejado sin palabrasPor Cristina Álvarez
Paula Echevarría, en plena forma durante su embarazo: 'Miguel Jr. y yo no fallamos ni un día'
La actriz asturiana, que ya está casi de seis meses, cumple a rajatabla con su rutina de ejerciciosPor Cristina Álvarez
El entrenamiento más curioso de Blanca Suárez atrapada en casa por la nieve
A pesar de la nevada que ha caído en Madrid, la actriz no se pone excusas para dejar de hacer ejercicioPor Mariana Chacón
'¡No hay excusas!': Chenoa empieza el año cumpliendo uno de sus propósitos
Tras las fiestas, la cantante ha vuelto a su rutina de ejerciciosPor Cristina Álvarez
Estés embarazada o no, deberías probar el plan de ejercicios de Ana Boyer
La hija de Isabel Preysler siempre reserva unos minutos al día para realizar actividades que fortalecen tanto el cuerpo como la mentePor Mariana Chacón
Cristina Pedroche sorprende con una foto en bikini en la cuenta atrás para las campanadas
En plena ola de frío, la presentadora reflexiona sobre la felicidad con una imagen en la que presume de tipazo y que ha confundido a sus fansPor Mariana Chacón
Esther Cañadas presume de un 'tipazo' de impacto en su última foto
La modelo comparte una imagen en blanco y negro con el torso desnudo que deja sin palabras a sus fansPor Mariana Chacón
¡Espectaculares! Elizabeth Hurley y su hermana mayor posan juntas en bikini
La actriz revoluciona las redes junto a Kate con una foto en ropa de bañoPor Mariana Chacón
Cristina Pedroche muestra las 'heridas de guerra' de su nuevo entrenamiento secreto
El tatuaje que tiene en el brazo del perfil de su marido ahora tiene un aspecto algo diferentePor Mariana Chacón
Sara Sampaio se apunta al reto 'fitness' que lanzó Ariadne Artiles
La portuguesa se atreve con el desafío que deja la piel más firmePor Mariana Chacón
Cinturón naranja de kick boxing: el examen al que se enfrentará Pilar Rubio antes de que termine el año
Entrevistamos a su maestro, David Domínguez, que nos ha contado cómo se está preparando la presentadora para la convocatoria oficialPor Cristina Álvarez
Cuerpazo postparto: Pilar Rubio repite su truco más efectivo
La presentadora comparte su rutina de entrenamiento con un invitado muy especialPor Mariana Chacón
Sin filtros ni maquillaje: el posado más natural de Cristina Pedroche
La presentadora presume de tipazo en sus redes antes de irse a dormirPor Mariana Chacón
El desafío de 3 minutos para llegar a Navidad con el vientre plano (y sin hacer abdominales)
Una sesión exprés que fortalece el 'core', las piernas y los brazos al mismo tiempoPor Mariana Chacón
Blanca Suárez desvela su nuevo propósito 'fit' en un sincero mensaje
La actriz agradece a su entrenadora, Crys Díaz, su dedicación y habla sobre su próximo reto: "unos abdominales de escándalo"Por Carmen Santaella
Con este entrenamiento viral quemas 200 calorías en ¡solo 10 minutos!
Descubre los ejercicios perfectos para antes o después de una comida hipercalóricaPor Mariana Chacón
Palabra de 'fitgirl': El secreto de Cocó Constans para estar siempre en forma
La entrenadora profesional Cocó Constans nos abre las puertas de su casa-gimnasio donde practica y comparte en las redes los ejercicios que le hacen mantenerse en forma. Ella misma nos revela sus claves para estar y sentirse bien
La foto de 2003 que demuestra que Esther Cañadas no ha cambiado nada
La modelo rescata un espectacular posado junto su amigo Ricky MartinPor Mariana Chacón
El truco de las chicas 'fit' para no desapuntarse del gimnasio
Por qué fijarte objetivos y entrenar a una hora determinada puede hacerte más disciplinadaPor Mariana Chacón
La clave del 'tipazo' de Genoveva Casanova
La mexicana es toda una apasionada del deporte y comparte en sus redes su impresionante sesión de 'fitness'Por Mariana Chacón