En Forma - Página 5
Última actualización el |
Olivia Palermo y otras 12 'celebrites' lo demuestran: 'pareja que entrena unida, permanece unida'
Una inspiradora galería que prueba que lo que el amor ha unido, el gimnasio lo refuerzaPor Elisa García Faya
El truco fácil de Ariadne Artiles para tonificar las piernas y glúteos sin ir al gimnasio
La modelo es la mejor gurú de estilo de vida saludablePor Mariana Chacón
Georgina Rodríguez, viral en tan solo una hora por unas espectaculares fotos en bikini
La modelo se adelanta al verano con una publicación en la que posa junto a la piscinaPor ¡HOLA!
'HIIT' combinado, el nuevo entrenamiento de moda que te pone en forma más rápido
¿Quemar 900 kilocalorías en una hora? Con estas sesiones que unen cardio y fuerza podrás conseguirloPor Amaia León
Ben Affleck explica qué come Jennifer Lopez para estar tan en forma y es sorprendente
Y de paso repasamos todas las claves de estilo de vida saludable que hemos aprendido de la estrellaPor Mariana Chacón
Estos son los beneficios del Pilates con máquinas del que todo el mundo habla
Las ventajas de esta disciplina y otras similares para verte y sentirte mejor a corto y largo plazoPor Elisa García Faya
Las nueve razones por las que Victoria Beckham escoge bailar salsa para mantenerse en forma
Descubre, con los consejos de los expertos, por qué la danza es un buen método para llegar bien al veranoPor Elisa García Faya
Cómo conseguir un vientre plano
Descubre qué alimentos debes evitar y cuáles consumir para logar la figura que deseasPor Meritxell Martí
El entrenador de Victoria de Marichalar nos cuenta las claves de sus rutinas
Hablamos con Miguel Lordán, el entrenador en el que confían muchas 'celebrities' para ponerse en formaPor Cristina Álvarez
Elle Macpherson cumple 59 años: estos son sus 'secretos de la eterna juventud'
La modelo ha aprendido estos consejos de su nutricionista y así es como los introduce en su rutinaPor Elisa García Faya
Hacer abdominales es mucho más efectivo y divertido si sigues el ejemplo de María Pedraza
Los expertos nos cuentan por qué el ejercicio de la actriz es eficaz para reducir cintura y lograr un abdomen planoPor Elisa García Faya
Consigue un abdomen más plano incorporando esta simple rutina a tu vida
Los mejores trucos de los expertos para alcanzar tu objetivo esta primavera y mantenerte en forma en veranoPor Elisa García Faya
Los entrenamientos favoritos de Gisele Bündchen, Cristina Pedroche y otras 'celebrities'
Yoga, rutinas con peso, cardio y otros métodos de 'fitness' que funcionanPor Mariana Chacón
De la dieta de Cindy Crawford a la de Kaia Gerber: así ha cambiado su alimentación con los años
Analizamos con expertos cómo han evolucionado sus hábitos saludables con el tiempoPor Elisa García Faya
Cómo conseguir los abdominales de Miley Cyrus en el videoclip de 'Flowers' antes de verano
Ejercicio en casa y nutrición son la clave según los expertosPor Elisa García Faya
Si Emily Blunt pudo con 'La Roca' en los Oscar fue por estos ejercicios (y por los secretos de su entrenadora)
Analizamos con los expertos cómo podemos entrenar nuestras piernas para fortalecerlas sin ganar volumen pero sí formaPor Elisa García Faya
Los potentes ejercicios con los que se podrían haber preparado los bailarines de Rihanna para la Super Bowl
Te traemos una tabla completa para cuerpo entero diseñada por dos expertosPor Elisa García Faya
El potente y calculado entrenamiento de Kaia Gerber es efectivo para madres e hijas
Con dos expertos, analizamos el secreto de la modelo para mantenerse en formaPor Elisa García Faya
Cómo quemar hasta 450 kilocalorías en 20 minutos con los microentrenamientos más efectivos
Duración adecuada, ejercicios indispensables y consejos necesarios para pasar a la acción sin perezasPor Elisa García Faya
Los vicios confesables de la dieta de Hailey Bieber (desvelados por su madre)
En un vídeo de cocina con su madre y su abuela reconoce que tiene ciertas debilidadesPor Elisa García Faya
Cómo me 'recuperé' después del parto y qué expertos me ayudaron
Una guia 360 para que encuentres tu nueva mejor versiónPor Elisa García Faya
Miley Cyrus comparte su rutina de entrenamiento en forma de videoclip
De la mano de un experto, analizamos el secreto que se esconde detrás de la comentada transformación de la cantantePor Elisa García Faya
Los cinco ejercicios que consiguen unos abdominales como los de Jennifer Aniston
La actriz se mantiene en forma con un estilo de vida muy saludable y sesiones en el gimnasio como la que te proponemosPor Mariana Chacón
Los ejercicios más poderosos de las 'celebrities': del 'hip thrust' de Hiba Abouk al reto de Mar Flores
Ponerse en forma es más fácil si se repiten a diarioPor Mariana Chacón
Siete factores que potencian la celulitis emocional y arruinan tu dieta y tu entrenamiento
Qué es, qué la provoca y qué debes hacer para acabar con el problema de una vez por todasPor Elisa García Faya
Ocho propósitos saludables y realistas con los que perder peso tras los excesos
Desde el tipo de recetas más nutritivas a los ejercicios con los que ponerse en forma desde yaPor Mariana Chacón
Las tendencias 'fitness' que arrasarán en 2023 con las que sí te pondrás en forma
Trabajo combinado, Gyrotonic, ballet...Por Olga Tamarit
Ivana, hermana de Georgina Rodríguez, muestra su transformación física y manda un mensaje sobre la obesidad
Está muy contenta con los resultados de su esfuerzo y constanciaPor Cristina Álvarez
El impresionante progreso de Cristina Pedroche en sus cinco años practicando yoga
Recordamos cuánto ha cambiado a nivel físico y otros trucos de 'fitness' que hemos aprendido de la presentadoraPor ¡HOLA!
Los entrenamientos con los que transforman sus cuerpos las 'celebrities'
Desde el boxeo que practican Hiba Abouk o Jennifer Aniston al yoga que conquista a casi todasPor ¡HOLA!
Comprobado por la ciencia: hacer deporte solo el fin de semana sí puede hacerte vivir más
Un estudio reciente ha demostrado que entrenar durante los días de ocio es igual de beneficiosoPor Mariana Chacón
Blanca Suárez entrena muy duro y ha compartido algunos de sus ejercicios más extremos
La actriz ha subido un vídeo en el que aparece corriendo en la cinta mientras sujeta una pesaPor ¡HOLA!
Cristina Pedroche revela su rutina de entrenamiento ideal y lo que hace cuando se siente perezosa
La presentadora y una de nuestras 'celebrities' más en forma comparte cuál es la rutina con la que consigue mejores resultadosPor ¡HOLA!
El idílico otoño en bikini de Helen Lindes a orillas del mar
La modelo se ha escapado a sus queridas Islas Canarias para despedirse de octubre en la playaPor ¡HOLA!
Las imágenes de Georgina Rodríguez en el gimnasio que no te puedes perder
La modelo, de 28 años, ha causado furor consiguiendo más de 2,2 millones de 'me gusta'Por Cristina Álvarez
El deporte gracias al que Laura Sánchez está más en forma que nunca
La modelo lleva un año praticando la misma disciplina que ha enganchado a Paula Echevarría, Jaydy Michel y otras 'celebrities'Por ¡HOLA!
El ejercicio quemagrasa de María Pedraza también tonifica todos los músculos a la vez
La actriz es una deportista consumada y confía en los temidos 'burpees' para ponerse en formaPor ¡HOLA!
Cristina Pedroche come, entrena y adelanta la manicura navideña ideal en París
La presentadora ha disfrutado de una experiencia gastronómica 'top' en el país vecino aunque no se ha olvidado de ir al gimnasioPor ¡HOLA!
El entrenamiento combinado de Violeta Mangriñán dos meses después de dar a luz
La mamá de Gala elige el Pilates y las máquinas de gimnasio para ponerse en forma durante el postpartoPor ¡HOLA!
Khloe Kardashian y Mar Flores coinciden en su último objetivo 'fitness'
La empresaria y la modelo realizan el entrenamiento con el que mejor sientan los escotes en la espaldaPor ¡HOLA!