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Por qué debes probar los entrenamientos que han cambiado el cuerpo de las 'celebrities'
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La 'Reset Diet' otoñal de Miranda Kerr a examen los con expertos
Te contamos en qué consiste, qué otras 'celebrities' la siguen y qué piensan los nutricionistas al respectoPor Elisa García Faya
Consigue el cambio físico que buscas con el entrenamiento de Sara Sampaio y otras portuguesas
Una disciplina en el top 10 de las más demandadas este 2023 para ponerse en formaPor Elisa García Faya
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Repasamos lo aprendido el curso pasado y nos preparamos con el experto para volver a la rutinaPor Elisa García Faya
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Ambas confían en los complementos de colágeno para cuidarse desde dentro y que se note por fueraPor ¡HOLA!
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Siete consejos para quemar grasa corporal y lograr por fin un vientre plano
Recopilamos los mejores trucos de los expertos para que los incorpores a tu rutina y presumas de siluetaPor Elisa García Faya
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Los mejores consejos para no renunciar al grupo de alimentos con más adeptosPor Elisa García Faya
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La periodista se pone en forma con el Pilates y hemos fichado el movimiento completo con el que fortalece todo el tren inferiorPor ¡HOLA!
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Los expertos anticipan que será la zona del cuerpo a la que más importancia daremos en 2022Por Mariana Chacón
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Así es como llama cariñosamente a su entrenadora, Tracy Anderson, en quien también confían Victoria Beckham o Nieves ÁlvarezPor ¡HOLA!
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Antes de un evento, la modelo practica posturas de ballet en las que incluye el accesorio que multiplica sus beneficiosPor Mariana Chacón
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