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El secreto que comparten Paula Echevarría y Elsa Pataky para estar tan en forma
Nos hemos fijado en que las 'celebrities' españolas recurren a este método avalado por expertosPor Mariana Chacón
Con y sin barriga: Paula Echevarría muestra la transformación de su cuerpo en tres años
La actriz asturiana ha mostrado cómo estaba en 2021, a punto de dar a luz a su segundo hijoPor Cristina Álvarez
Mitos en torno a los abdominales: qué funciona y qué no para tener una cintura de avispa
Desentrañamos los misterios de una de las zonas más difíciles de tonificar: el abdomenPor Mariana Chacón
Por qué deberías perderle el miedo al 'crossfit' como Jessica Biel y Vanessa Hudgens
Las razones por las que, según los expertos, las mujeres pueden sacarle mucho partido a este deportePor Elisa García Faya
Los entrenamientos que han transformado a Alessandra Ambrosio y a las 'celebrities' más en forma
Desde salir a correr o jugar al tenis hasta auténticos circuitos de gimnasia intensivaPor Lucía Garrido Vázquez
Las tres zonas del cuerpo que antes pierden la firmeza y cómo solucionarlo según los expertos
Los mejores consejos de los profesionales para acabar con la flacidez corporal tengas la edad que tengasPor Elisa García Faya
Cuánto tiempo tienes que entrenar a la semana para estar en forma y otras dudas del mundo 'fitness'
Los expertos resuelven todas tus preguntas para que este año alcances tu objetivo físicoPor Elisa García Faya
Si te quedaste alucinada con el cuerpazo de Miley Cyrus, te contamos cómo conseguirlo
Varios expertos nos dan las claves para tener una figura tonificada como la suyaPor Cristina Álvarez
Jennifer Aniston inspira los hábitos saludables de las mujeres que mejor envejecen
Estiramientos, entrenamiento de resistencia, cortes de pelo con 'efecto volumen' y muchos más trucos que aprendemos de la actrizPor Mariana Chacón
Poleas, pesas, actividades al aire libre... El secreto de los brazos de Victoria Beckham
La diseñadora centra sus entrenamientos en fortalecer y dar forma a una de las denominadas 'zonas difíciles' del cuerpoPor Mariana Chacón
Los mejores trucos nutricionales y deportivos para reducir cintura cuanto antes
Las recomendaciones de los profesionales para conseguir tu objetivo de forma saludablePor Elisa García Faya
¿Funciona el entrenamiento con electroestimulación en el que confía Olympia de Grecia?
Preguntamos a los expertos si resulta efectivo hacer deporte con un chaleco de electrodos como el que la 'royal' utilizaPor Elisa García Faya
Acompañamos a Sarah Loinaz en su entrenamiento durante el embarazo
La modelo, que fue coronada Miss Universo España en 2021, va a dar a luz en Dubái, donde vive con su maridoPor Cristina Álvarez
El deporte de invierno con el que Tamara Falcó tonifica el cuerpo entero no es el esquí, ¿sabes cuál es?
La marquesa de Griñón no pierde ocasión para ponerse en forma y aprovecha sus ratos libres para seguir entrenandoPor Elisa García Faya
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Asanas que te ayudan a sentirte más ligera y aceleran el proceso de asimilación de los nutrientes que ingieresPor Elisa García Faya
Glosario nutricosmético con expertos: qué suplementos tomar, cuándo y por qué
Un resumen de algunos de los más consumidos y las razones de su popularidadPor Elisa García Faya
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Estas serán las prácticas más demandadas y lo que los gimnasios buscarán ofrecer durante el año que comienzaPor Elisa García Faya
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De Letizia a Kate, pasando por Mary, Charlene y Carlota, cuidan su físico para lucir así de espectacularesPor Cristina Álvarez
Solo necesitas 15 minutos al día y este entrenamiento fácil para mantener tu peso en Navidad
Una perfecta tabla 'fitness' diseñada por expertos para paliar los excesosPor Elisa García Faya
Cristina Pedroche deja alucinados a sus fans con este cambio en su cuerpo (y ella responde)
La presentadora ha recibido muchísimos comentarios al respectoPor Cristina Álvarez
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Una recopilación de los ejercicios que ha hecho y sus mejores trucos para recuperar la figura tras dar a luzPor Elisa García FayaEste año pedirás a los Reyes Magos la herramienta de gimnasio favorita de María Pedraza
Porque no necesitas nada más para transformar tu cuerpo de forma inmediata que una 'kettlebell'Por Elisa García Faya
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Te contamos cómo trabajar una de las zonas más conflictivas del cuerpo para presumir de unos brazos bonitosPor Elisa García Faya
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Adelántate a las molestias y las migrañas con los movimientos más sencillos que puedes hacer en el gimnasioPor Elisa García Faya
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