Emociones - Página 5
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7 consejos que te ayudarán a entrenar tu sentido del humor
Nos ayuda a vivir en sociedad y, además, tiene múltiples beneficios para tu saludPor Pilar Hernán
Las claves para superar la dependencia emocional y el apego tras una ruptura
Si la sufres, averigua qué puedes hacer para que la dependencia emocional no perjudique tus relaciones ni tu bienestarPor Nuria Safont
¿Eres una persona creativa? Averígualo respondiendo a este test
Ser creativo tiene muchos beneficios. Responde a estas preguntas para averiguar si tú también lo eres. Y si no, no te preocupes, porque se puede desarrollarPor Nuria Safont
Por qué es importante aprender a gestionar las emociones que te causan malestar
"Cuando no escuchamos las emociones, las inhibimos, las negamos, las tapamos se vuelven verdaderos tsunamis y el riesgo es desarrollar síntomas tanto psicológicos como físicos", nos cuenta la psicóloga Monia PrestaPor Pilar Hernán
'Red flags': presta atención a estas señales de alarma que pueden aparecer en una primera cita
Deben ser evaluadas en conjunto y no necesariamente significan que una relación no pueda funcionar, pero sí son indicadores importantes para evaluar si la relación es saludable y compatible a largo plazoPor Pilar Hernán
Estas son las razones que te animarán a tener un pensamiento positivo
Un experto nos aclara que este tipo de pensamiento es el que se centra en lo que sí puede conseguir y nos explica cómo deberíamos cultivarloPor Pilar Hernán
Estas son las ventajas e inconvenientes de estar soltero
Es cierto que la soltería puede implicar más libertad, pero también más problemas económicosPor Pilar Hernán
La tolerancia a la frustración se desarrolla así y este test te ayuda a saber cuál es tu nivel
Previamente a la gestión de la frustración es importante saber prevenirla. Pero si nos ha fallado, podemos establecer estrategias para tolerar la adversidad y aprender de ellaPor Nuria Safont
Sigue estos consejos si tu objetivo es vivir con más serenidad
La psicóloga Patricia Ramírez nos explica en su libro cómo seguir esa filosofía de vida que nos va a permitir ser más prudentes, reflexivos, amables, con la relación que tenemos con otras personas, con nosotros mismos y con el entornoPor Pilar Hernán
10 rasgos para reconocer a las personas emocionalmente seguras
Las personas seguras tienen dificultades como todos, pero buscan herramientas para conseguir resolverlasPor Pilar Hernán
Los 10 principios de los estoicos que te harán más feliz
Las claves para tener mejor carácter, manejar emociones poderosas y construir nuestra resilienciaPor Nuria Safont
Conoce el Síndrome de Jerusalén que hace algunas personas se crean el Mesías
Ocurre en esta ciudad por sus características y la historia que rezuman sus paredes. Los que lo experimentan pueden sufrir brotes psicóticos que les llevan, incluso, a creer que tienen una misión divinaPor Nuria Safont
¿Eres una persona organizada? Averígualo y sigue estos consejos para serlo
Esta cualidad que para unos es tan sencilla para otros parece misión imposible pero todo se puede aprender. Responde a estas preguntas para averiguar si lo eres y si no, no te preocupes, estos consejos te ayudaránPor Nuria Safont
Causas, rasgos y qué hacer si eres una persona con complejos
Las personas acomplejadas pueden tener relaciones más difíciles, tanto con los demás como con ellas mismasPor Nuria Safont
6 pistas para saber si te están mintiendo
Averigua si te están engañando o si no te están contando toda la verdadPor Nuria Safont
Felicidad eudaimónica, una de las claves para ser de verdad feliz
Te explicamos qué es, donde y cómo se genera y te damos consejos para alcanzarla.Por Nuria Safont
¿Tienes serios problemas para tomar decisiones? Podrías sufrir aboulomanía
No se trata simplemente de ser indecisa en determinados momentos. La aboulomanía es un desorden mental que te impide tomar cualquier tipo de decisiónPor Nuria Safont
¿Qué es el trastorno de personalidad perversa y narcisista?
Son personas que se creen superiores, manipulan y pueden actuar, incluso, con maldad. Te contamos los rasgos que delatan a los perversos y cómo debes actuar si tienes que lidiar con uno de ellosPor Nuria Safont
Así te puede ayudar el pensamiento estoico a ser más feliz
En este artículo exploramos, de la mano de un experto en filosofía, cómo tener una actitud más estoica nos puede ayudar a ser una persona más resiliente, virtuosa y alcanzar una vida más plenaPor Nuria Safont
Las claves de la tríada oscura de la personalidad: narcisismo, psicopatía y maquiavelismo
Son los 3 rasgos clave de una persona verdaderamente mala y de la que nos tenemos que alejar o proteger, puesto que su compañía puede hacernos mucho dañoPor Nuria Safont
¿De verdad la luna puede alterar nuestro estado de ánimo?
Hablamos con una experta en meteorología para que nos cuente si el calor extremo, el viento o la misma luna tiene algún influjo sobre nosotrosPor Nuria Safont
¿No te soportas? Te explicamos los mejores trucos para manejar tu malhumor
Se trata de una emoción poco adaptativa que puede afectar negativamente a tu salud si se convierte en algo crónicoPor Nuria Safont
¿Es verdad que la primavera 'la sangre altera'?
La primavera puede ser una época que nos haga sentir más felices y con mayor energía, pero también puede producir cambios en nuestro estado de ánimo y generar problemas de insomnio o asteniaPor Nuria Safont
Megan Fox ha confesado que no le gusta su cuerpo ¿Y tú cómo andas de autoestima corporal?
¿Te gusta tu cuerpo? ¿Estás a gusto aunque haya aspectos que pienses que necesitan mejorar? O, por el contrario, ¿tu cuerpo se ha convertido en una obsesión? AverígualoPor Nuria Safont
El síndrome que puede emocionarte hasta provocarte un ataque de pánico
Se llama síndrome de Stendhal y, aunque puede sucederle a cualquiera, lo habitual es que las personas que lo sufren tengan una gran sensibilidad hacia lo belloPor Nuria Safont
Caso 'Emily in Paris': ¿Un cambio de look te puede subir el ánimo?
La actriz protagonista de esta famosa serie nos sorprendió con un evidente cambio de look en la tercera temporada y nos hemos preguntado: ¿es positivo para sentirnos mejor?Por Pilar Hernán
Existen las malas personas y estos son sus rasgos y características
Los expertos recomiendan alejarse de ellas o establecer un escudo de protección para evitar que su actitud nos amargue la existenciaPor Nuria Safont
¿Cómo son las personas maduras emocionalmente? Estas son sus características
Un experto nos detalla cuales son los signos de que has alcanzado la madurez emocionalPor Nuria Safont
¿Sientes que te roban energía? Estas estrategias te ayudarán a frenar esa situación
Hay que estar atento a las señales que nos lanza nuestro cuerpo para alertarnos de este problemaPor Pilar Hernán
Test de personalidad para averiguar por qué te cuesta empatizar o sentir
La falta de empatía, imposibilidad de reconocer los sentimientos y la frialdad son algunas de las características de este trastorno psicológicoPor Nuria Safont
Si notas que estás ante un pico de estrés, sigue estos útiles consejos
Un experto nos aporta estrategias útiles y nos resume las señales que nos alertan de que debemos actuarPor Pilar Hernán
¿Cómo influye la primavera en las relaciones de pareja?
En esta estación aumentan los niveles de las hormonas que nos hacen sentir bien y seguros de nosotros mismosPor Pilar Hernán
Todo lo que debes saber sobre la talasofobia, el problema que padece David Bustamante
Es un miedo intenso y persistente, irracional como sucede con todas las fobias, a la profundidad del mar o al océanoPor Pilar Hernán
El método del psicólogo Rafael Santandreu para vivir sin miedo
¿Ataques de pánico, de hipocondría o de ansiedad? Toma nota de los consejos que te da este especialistaPor Pilar Hernán
¿Crisis de los 50? Recupera tu mejor versión
Lo que comúnmente se llama 'crisis de los 50' tiene un montón de aristas que conviene gobernar y entender para llegar de forma saludable a la autoaceptación.
¿Por qué nos cuesta tanto salir del ciclo del estrés?
Como todo ciclo debe tener un inicio y un final, cuando el ciclo no termina es cuando podemos hablar de estrés crónico y aparecen los problemasPor Pilar Hernán
¿Estás cansada, sin vitalidad? Tal vez tengas fatiga emocional
El autocuidado es importante para combatir este problema, que nos afecta a nivel tanto físico como intelectualPor Pilar Hernán
¿Y tú, también tienes miedo al juicio de los demás?
Si este sentimiento llega a ser muy exagerado, puede limitarnos en muchos ámbitos y llegar a ser agotadorPor Pilar Hernán
¿Quieres saber en qué consiste el efecto Galatea en psicología?
Es un fenómeno psicológico en el que las expectativas que tenemos sobre una persona influyen en su comportamiento y desempeñoPor Pilar Hernán
'El teatro nos permite conocer nuestra propia música y afinarla para que suene en armonía con el mundo'
La actriz Carolina Lapausa nos habla del poder transformador del teatro y cómo nos ayudan las técnicas teatrales en nuestra vida cotidianaPor Nuria Safont