Emociones - Página 5
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Así te puede ayudar el pensamiento estoico a ser más feliz
En este artículo exploramos, de la mano de un experto en filosofía, cómo tener una actitud más estoica nos puede ayudar a ser una persona más resiliente, virtuosa y alcanzar una vida más plenaPor Nuria Safont
Las claves de la tríada oscura de la personalidad: narcisismo, psicopatía y maquiavelismo
Son los 3 rasgos clave de una persona verdaderamente mala y de la que nos tenemos que alejar o proteger, puesto que su compañía puede hacernos mucho dañoPor Nuria Safont
¿De verdad la luna puede alterar nuestro estado de ánimo?
Hablamos con una experta en meteorología para que nos cuente si el calor extremo, el viento o la misma luna tiene algún influjo sobre nosotrosPor Nuria Safont
¿No te soportas? Te explicamos los mejores trucos para manejar tu malhumor
Se trata de una emoción poco adaptativa que puede afectar negativamente a tu salud si se convierte en algo crónicoPor Nuria Safont
¿Es verdad que la primavera 'la sangre altera'?
La primavera puede ser una época que nos haga sentir más felices y con mayor energía, pero también puede producir cambios en nuestro estado de ánimo y generar problemas de insomnio o asteniaPor Nuria Safont
Megan Fox ha confesado que no le gusta su cuerpo ¿Y tú cómo andas de autoestima corporal?
¿Te gusta tu cuerpo? ¿Estás a gusto aunque haya aspectos que pienses que necesitan mejorar? O, por el contrario, ¿tu cuerpo se ha convertido en una obsesión? AverígualoPor Nuria Safont
El síndrome que puede emocionarte hasta provocarte un ataque de pánico
Se llama síndrome de Stendhal y, aunque puede sucederle a cualquiera, lo habitual es que las personas que lo sufren tengan una gran sensibilidad hacia lo belloPor Nuria Safont
Caso 'Emily in Paris': ¿Un cambio de look te puede subir el ánimo?
La actriz protagonista de esta famosa serie nos sorprendió con un evidente cambio de look en la tercera temporada y nos hemos preguntado: ¿es positivo para sentirnos mejor?Por Pilar Hernán
Existen las malas personas y estos son sus rasgos y características
Los expertos recomiendan alejarse de ellas o establecer un escudo de protección para evitar que su actitud nos amargue la existenciaPor Nuria Safont
¿Cómo son las personas maduras emocionalmente? Estas son sus características
Un experto nos detalla cuales son los signos de que has alcanzado la madurez emocionalPor Nuria Safont
¿Sientes que te roban energía? Estas estrategias te ayudarán a frenar esa situación
Hay que estar atento a las señales que nos lanza nuestro cuerpo para alertarnos de este problemaPor Pilar Hernán
Test de personalidad para averiguar por qué te cuesta empatizar o sentir
La falta de empatía, imposibilidad de reconocer los sentimientos y la frialdad son algunas de las características de este trastorno psicológicoPor Nuria Safont
Si notas que estás ante un pico de estrés, sigue estos útiles consejos
Un experto nos aporta estrategias útiles y nos resume las señales que nos alertan de que debemos actuarPor Pilar Hernán
¿Cómo influye la primavera en las relaciones de pareja?
En esta estación aumentan los niveles de las hormonas que nos hacen sentir bien y seguros de nosotros mismosPor Pilar Hernán
Todo lo que debes saber sobre la talasofobia, el problema que padece David Bustamante
Es un miedo intenso y persistente, irracional como sucede con todas las fobias, a la profundidad del mar o al océanoPor Pilar Hernán
El método del psicólogo Rafael Santandreu para vivir sin miedo
¿Ataques de pánico, de hipocondría o de ansiedad? Toma nota de los consejos que te da este especialistaPor Pilar Hernán
¿Crisis de los 50? Recupera tu mejor versión
Lo que comúnmente se llama 'crisis de los 50' tiene un montón de aristas que conviene gobernar y entender para llegar de forma saludable a la autoaceptación.
¿Por qué nos cuesta tanto salir del ciclo del estrés?
Como todo ciclo debe tener un inicio y un final, cuando el ciclo no termina es cuando podemos hablar de estrés crónico y aparecen los problemasPor Pilar Hernán
¿Estás cansada, sin vitalidad? Tal vez tengas fatiga emocional
El autocuidado es importante para combatir este problema, que nos afecta a nivel tanto físico como intelectualPor Pilar Hernán
¿Y tú, también tienes miedo al juicio de los demás?
Si este sentimiento llega a ser muy exagerado, puede limitarnos en muchos ámbitos y llegar a ser agotadorPor Pilar Hernán
¿Quieres saber en qué consiste el efecto Galatea en psicología?
Es un fenómeno psicológico en el que las expectativas que tenemos sobre una persona influyen en su comportamiento y desempeñoPor Pilar Hernán
'El teatro nos permite conocer nuestra propia música y afinarla para que suene en armonía con el mundo'
La actriz Carolina Lapausa nos habla del poder transformador del teatro y cómo nos ayudan las técnicas teatrales en nuestra vida cotidianaPor Nuria Safont
Consejos que te serán muy útiles para afrontar conversaciones difíciles
La actitud y la mentalidad con la que se afronta una situación es la clave aunque luego puedan surgir emociones inesperadas, por eso es necesario prepararla, al menos psicológicamentePor Pilar Hernán
¿Te consideras una persona hipócrita? Haz este test porque igual te sorprendes
Todos hemos utilizado la hipocresía de algún momento de nuestra vida. Sin embargo, hay personas que hacen de esta conducta un hábitoPor Nuria Safont
Descubre los pros y los contras de la vulnerabilidad emocional y aprende a manejarla
Se trata de la disposición a compartir nuestros sentimientos y pensamientos, incluso si eso significa sentirnos incómodos o expuestosPor Pilar Hernán
¿Cómo aliviar la carga mental, un problema que afecta a muchas mujeres?
Puede afectar tanto a nivel laboral como personal, y afecta a la salud emocional de quien la padecePor Pilar Hernán
Quererse a uno mismo: ¿por qué es tan importante alimentar nuestro amor propio?
Hablamos con una coach sobre cómo conseguir cultivar ese amor hacia nosotros mismosPor Pilar Hernán
¿Unas expectativas demasiado altas pueden generarte frustración?
Es importante plantearse objetivos realistas, asequibles, para no caer en este problema y poder conseguir lo que nos proponemosPor Pilar Hernán
Cómo superar el sentimiento de soledad, uno de los grandes males del siglo XXI
Suele llevar implícito un sentimiento de tristeza y melancolía que se tiene por la falta o la ausencia de compañíaPor Pilar Hernán
El hábito diario que puede cambiar tu vida (a mejor)
Te ayuda a cumplir tus propósitos, mejora tu autoestima, aporta serenidad y cura. Descubre el motivo por el que este que te proponemos es el mejor hábito que puedes llevar a cabo.Por Nuria Safont
¿Quieres descubrir si tú también padeces 'stresslaxing'?
Hay personas a las que hasta relajarse les causa estrésPor Pilar Hernán
¿Quieres saber por qué es importante cuidar a tu niño interior?
La infancia es una etapa de configuración de nuestro carácter en la cual que influyen las experiencias que hayamos vividoPor Pilar Hernán
Averigua respondiendo a estas preguntas si eres una persona rencorosa
El rencor conlleva sufrimiento, en cambio, el perdón te hará más feliz y más confiada. Pero no siempre es fácil perdonar. Este test te ayudará a saber si guardas mucho rencor y cómo puedes mejorar.Por Nuria Safont
¿Y si mi pareja antepone a su familia?
La comunicación es fundamental y hay que tratar de explicar lo que nos hace sentir incómodos o creemos que está afectando a la relaciónPor Pilar Hernán
¿Por qué hay personas a las que les cuesta más hacer amigos?
Hacer amigos requiere de múltiples capacidades que en muchas ocasiones están bloqueadas, llegando incluso a entrar en cuadros de lo que llamamos fobia socialPor Pilar Hernán
¿Te cuesta pasar página cuando una relación se rompe?
Generalmente lo asociamos a una relación de pareja, sin embargo, también las relaciones laborales, familiares, sociales y de amistad sufren en muchas ocasiones el final de una historia de comunicaciónPor Pilar Hernán
¿Qué transmite la canción de Shakira, desde el punto de vista de la psicología?
Dos psicólogas analizan el hecho de que la cantante colombiana exprese cómo se siente en la letra de la canción, herida tras la rupturaPor Pilar Hernán
De 'Emily in Paris' a 'Girls': por qué no es necesario quedar bien con todo el mundo
Emily o Hannah son dos de los personajes que, por ser siempre complacientes, no responden a sus necesidades, sino más bien a las de los demás. Te contamos por qué esta actitud no ayuda a tu bienestar.Por Paula Martíns
Así es como las emociones te ayudan (o te boicotean) a la hora de conseguir tus objetivos
La confianza, el miedo, la frustración... así influyen a la hora de poner en marcha tus propósitosPor Pilar Hernán
¿Por qué deberías hacerte estas 10 preguntas si quieres cumplir tus objetivos este 2023?
Partimos de que muchos propósitos se quedan en el camino y otros ni tan siquiera se ponen en marchaPor ¡HOLA!