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La presentadora comparte sus ejercicios en Instagram y te enseña cómo hacerlos paso a pasoPor Gtresonline Tras el embarazo o por la constitución física se puede sufrir este problema que hace que tengas el abdomen más hinchado. Así puedes solucionarloPor Nuria Safont Ayudan a controlar la glucosa y previenen las complicacionesPor Nuria Safont Los expertos destacan cómo el ejercicio puede ayudar a los pacientes a recuperarse tras pasar la enfermedad y a mejorar su capacidad cardiorrespiratoriaPor Pilar Hernán Son eficaces para reducir la piel de naranjaPor Pilar Hernán Este complemento deportivo es muy común en crossfit y un gran aliado para ejercitar todo el cuerpoPor Gtresonline Definen y marcan tu abdomen para presumir de 'six pack'Por Nuria Safont Puedes empezar a cualquier edadPor Nuria Safont Son una alternativa a los abdominales clásicosPor Pilar Hernán Los expertos apuntan a que no es incompatiblePor Pilar Hernán Es un medio de transporte sosteniblePor Pilar Hernán Su pasión por el deporte no se ha visto afectada durante la cuarentena y así han convertido su jardín en un set de entrenamientoPor Gtresonline Con solo dos sencillos ejercicios al día, fortalecerás tu memoria, mejorarás tu salud mental y tomarás el control de tu vida en menos de un mes.Por Nuria Safont Mejorarán la elasticidad de la piel y te verás más sana y jovenPor Nuria Safont Es importante contar con el asesoramiento de un fisioterapeuta, que paute un plan de tratamiento concreto para cada caso, en función de las posibles secuelas que haya dejado la infecciónPor Pilar Hernán Mejoran la salud física y cognitiva de los mayoresPor Nuria Safont Buenos alidados si quieres perder pesoPor Pilar Hernán Tu plan de entrenamiento con el entrenador David FrailePor Nuria Safont La marcación abdominal se consigue con la liposucción de alta definición. Esta intervención de cirugía marca los músculos de tu abdomen de manera sutil para que puedas presumir de tableta y vientre planoPor ¡HOLA! Es importante tonificar la musculatura de la zonaPor Pilar Hernán Los beneficios del ejercicio cardiovascular van más allá de la mejora física y tienen un impacto notable en momentos emocionales delicadosPor Gtresonline Plan de entrenamiento contra la grasa abdominalPor Nuria Safont Son aquellas asanas que activan el sistema linfáticoPor Pilar Hernán Un martirio cuando es genético, consecuencia del uso del móvil y daño 'colateral' de los kilos de más en la cuarentena. Sea como fuere, deshacerte de la papada es posible. Y no tienes que pasar por el quirófano. Toma nota de estas recomendaciones de ejercicios y dieta.Por Nuria Safont Hazlos tres veces por semanaPor Nuria Safont Ser flexible no solo es cuestión de genética; la elasticidad de los músculos es algo que se debe trabajar con perseverancia para evitar lesiones y disminuir la rigidez del cuerpoPor Gtresonline Puedes practicarlos en solitario tras la cuarentenaPor Pilar Hernán Ayudan a combatir la flacidez y a reforzar la musculaturaPor Pilar Hernán Es perfecta para antes de dormirPor Nuria Safont La actriz comparte una intensa sesión de entrenamiento con bandas elásticas para conseguir unos glúteos de ensueño en apenas 10 minutosPor Gtresonline Ejercitarás toda la musculatura aprovechando tu peso corporalPor Gtresonline Mejoran la salud y te ayudan a gestionar tus emocionesPor Nuria Safont Te proponemos una rutina de 20 minutos para trabajar todo el cuerpo y sacar el máximo partido a la primera fase de apertura del desconfinamientoPor Gtresonline Practica ejercicio al ritmo de la música sin salir de tu hogar con estas coreografíasPor Gtresonline El estrés y la ansiedad suelen ser las causas más comunes del bruxismo, una patología que consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula o rechinar los dientesPor Gtresonline Acciones sencillas como hinchar un globo o ‘empañar’ un espejo pueden contribuir a fortalecer los músculos que intervienen en el proceso respiratorioPor Gtresonline
