¡Complicado, pero no imposible! Existen ejercicios específicos y hábitos saludables que podemos introducir en nuestra rutina para conseguir unas piernas más tonificadas y esbeltasPor ¡HOLA!
Las sentadillas son un completo ejercicio que la inmensa mayoría hemos puesto en práctica y que resulta idóneo para esculpir el tren inferior del cuerpoPor ¡HOLA!
La actriz sigue el método 'Body by Simone', una técnica con la que ha conseguido tonificar todos los músculos de su cuerpo, especialmente los de la complicada zona de los brazosPor Gtresonline
Es verdad que, a veces, da cierta pereza realizar alguno de ellos, sin embargo, son excelentes para completar nuestra forma física. Te lo contamos.Por Gtresonline
Existen determinados ejercicios que queman grasa de forma más eficiente que otros y que no deben faltar en nuestra rutina de entrenamiento. ¡Toma nota!Por Gtresonline
Tras el embarazo o por la constitución física se puede sufrir este problema que hace que tengas el abdomen más hinchado. Así puedes solucionarloPor Nuria Safont
Los expertos destacan cómo el ejercicio puede ayudar a los pacientes a recuperarse tras pasar la enfermedad y a mejorar su capacidad cardiorrespiratoriaPor Pilar Hernán
Con solo dos sencillos ejercicios al día, fortalecerás tu memoria, mejorarás tu salud mental y tomarás el control de tu vida en menos de un mes.Por Nuria Safont
Es importante contar con el asesoramiento de un fisioterapeuta, que paute un plan de tratamiento concreto para cada caso, en función de las posibles secuelas que haya dejado la infecciónPor Pilar Hernán
La marcación abdominal se consigue con la liposucción de alta definición. Esta intervención de cirugía marca los músculos de tu abdomen de manera sutil para que puedas presumir de tableta y vientre planoPor ¡HOLA!