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La falta de luminosidad, el tono apagado o el acné son solo algunas formas en las que se manifiesta. Te contamos cómo afrontar este desafío para el cuerpo y la mentePor Elisa García Faya Te sentirás mejor a pesar de la enfermedadPor Nuria Safont Además de las croquetas o la comida en lata, hay otros formatos que pueden ser igual de sanos si están bien formuladosPor Nuria Safont Hay personas que sienten una sensación placentera al comer azúcar y, además, influyen las situaciones de estrésPor Pilar Hernán Nos lo aclaran dos expertas en nutriciónPor Pilar Hernán Pueden influir en la aparición de la piel de naranjaPor Pilar Hernán Te dan energía y los nutrientes que necesita a diarioPor Nuria Safont Hay que evitar aquellos alimentos que provocan acidezPor Pilar Hernán Hablamos con la experta en Nutrición Xus Murciano sobre cómo ha de ser la alimentación en las distintas etapas de la vida de la mujerPor Pilar Hernán Tu dieta más sana y equilibrada para no engordarPor Nuria Safont Hablamos con Edgar Barrionuevo, experto en nutrición y autor del libro 'Ayunízate' sobre esta estrategia nutricional cada vez más en augePor Pilar Hernán Un exceso de sal puede causar problemas de saludPor Pilar Hernán Hay situaciones que indican que algo no va bienPor Pilar Hernán Te dan más energía y aumentan la resistenciaPor Nuria Safont No hay que obsesionarse solo con la cifra que marca la báscula, y es conveniente hacer un estudio de la composición corporalPor Pilar Hernán Te explicamos a qué deberías prestarle más atención que al número que marca la básculaPor Mariana Chacón Con propiedades cosméticas que los hacen únicosPor ¡HOLA! Consigue perder peso y no volver a engordar siguiendo los consejos que nos dan los expertos en obesidadPor Nuria Safont Son muchos los alimentos que contribuyen a mejorar el funcionamiento de todo nuestro organismo y capear las infecciones de invierno. Esta hortaliza, muy rica en vitamina C y otras sustancias, es uno de ellos.Por Nuria Safont Uno de los objetivos es mejorar nuestro rendimientoPor Pilar Hernán La solución está en combinar una dieta saludable con algunos trucos que compensan los excesosPor Mariana Chacón Alimentos, ejercicios e infusiones que no fallanPor Nuria Safont Aunque son días marcados por los excesos, los expertos apuntan que también se pueden elegir alimentos que permiten comer de forma equilibrada y sanaPor Pilar Hernán Las hermanas Malena y Emily Costa revelan los ingredientes de su versión 'healthy' del plato italianoPor Mariana Chacón La actriz revela cuál es la tostada que toma por las mañanas con beneficios saciantesPor ¡HOLA! Son alimentos buenos para tu salud, además, saciantes y contribuyen a que mantengas un peso óptimo.Por Nuria Safont Sigue estos consejos de experto para cuidarte por dentro y por fuera en la época navideñaPor Cristina Álvarez En estos días de temperaturas gélidas, los caldos y las infusiones se convierten en buenos aliadosPor Pilar Hernán También llamado protocolo autoinmune, es un plan de alimentación que se basa en restringir algunos alimentos que pueden causar inflamación.Por Nuria Safont Destacan por sus propiedades nutricionalesPor ¡HOLA! Sus nutrientes evitan el decaimiento y la fatigaPor Nuria Safont Buscar alimentos que nos nutran y nos den energía y ser conscientes de lo que comemos respetando su origen es un principio contemplado en el yogaPor Nuria Safont Es importante saber buscar información rigurosa relacionada con la Nutrición, tal y como recomiendan los especialistas, para no cometer erroresPor ¡HOLA! Varios expertos apuntan aquello en lo que debemos trabajar para evitar ganar unos kilos durante esta época del añoPor Nuria Safont Hay que apostar por los alimentos de temporadaPor Pilar Hernán Combina alimentos, ejercicios y sal a la callePor Nuria Safont Se trata de un mineral fundamental para el organismoPor Pilar Hernán Suelen producir síntomas similares y, a veces, resulta difícil distinguirlas. Por ello, vamos a ver cuál es la diferencia y cómo se suelen diagnosticar.Por Dr. Eduardo Junco Aguado Los estudios indican que no es peligroso dejar de comer alimentos de origen animal. Pero si vas a seguir este tipo de dieta, debes tener en cuenta estos aspectos.Por ¡HOLA! Un experto nos aclara si existe relación entre alimentación y salud mental. Nos explica si puede mejorar nuestro estado anímico o si, por el contrario, determinadas dietas nos alteranPor Nuria Safont Mejoran la salud de todo el organismoPor Nuria Safont La conocida 'influencer' Isabel Llano acaba de publicar un libro en el que recopila más de 100 recetas sanas y variadas que nos ayudarán a llevar una vida más saludablePor Pilar Hernán
