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El cantante vuelve a los escenarios el próximo 3 de agosto en plena formaPor Sara García Una experta nos cuenta cómo debe ser la dieta para que cumplamos muchos años más.Por Nuria Safont De cara al verano el 60% de los españoles se pone a dieta, pero de estos, solo uno de cada cuatro consigue su propósito antes de comenzar sus vacacionesPor Pilar Hernán Añádelos en tu dieta y verás cómo la salud de tu cabello mejoraPor Nuria Safont Te contamos en qué consiste la dieta funcional y por qué tienes que pasarte a ellaPor Nuria Safont Dentro de una dieta variada, te ayudan a bajar la inflamación y a sentirte mejorPor Nuria Safont Cuando nuestro organismo está sano por dentro, se nota por fuera, algo que valoramos especialmente estos mesesPor Pilar Hernán Algunas de ellas son eficaces, incluso, en casos de artritis y dolores articularesPor Pilar Hernán En plena cuenta atrás para el verano, hay muchas personas que intensifican su puesta a puntoPor Pilar Hernán Toma nota de los tips de entrenamiento, nutrición... que nos han dado para estar así de estupendaPor Cristina Álvarez El entrenador de los famosos, Iván Perujo, asegura que se puede conseguir siguiendo un método de dieta y ejercicio muy intenso. Sin embargo, ¿es aconsejable perder tantos kilos en tan poco tiempo?Por Nuria Safont Una especialista en Nutrición de la Universidad de Harvard te recomienda que reduzcas su consumo porque afectan a tu cerebroPor Nuria Safont Son creencias falsas que te pueden hacer engordarPor Nuria Safont Con consejos nutricionales y un menú para cada día de la semanaPor Nuria Safont El célebre doctor nos revela cuáles son los alimentos que no pueden faltar en nuestra dietaPor Nuria Safont Puede ser debido a un problema genético. Te contamos si tienes que tomar medicamentos para mantener los niveles de colesterol a raya y cuál es el riesgo de tener el malo altoPor Nuria Safont Aunque hayan sido sometidos a un tratamiento industrial, son saludablesPor Nuria Safont Hay alimentos que contienen nutrientes que son buenos para la salud visualPor Nuria Safont Te contamos cómo empezar a hacer ejercicio que de verdad adelgace y la dieta que te ayudaPor Nuria Safont Te ayudan a ganar masa muscular sin hipertrofiar el músculo para una silueta más definidaPor Nuria Safont Inclúyelos en tu dieta para contrarrestar la pérdida de colágeno con la edadPor Nuria Safont Cenar más tarde hace que quememos menos calorías y almacenemos más grasa. Por ello, los expertos de la Universidad de Harvard han señalado cuál sería la hora más óptima para cenar y perder pesoPor Nuria Safont Consejos de los expertos y propuestas prácticas para mantenerte en forma incluso si no tienes tiempo para cocinarPor Elisa García Faya Ismael Galancho, nutricionista de deportistas de élite, te cuenta cómo debe ser un plan de alimentación para que no añada calorías de más y te permita perder grasa y peso y ganar masa muscularPor Nuria Safont Te demostramos que cuidarte por dentro y por fuera es más fácil de lo que creesPor Elisa García Faya Descubre todo lo que necesitas saber sobre qué comer para evitar hincharte o retener líquidos. Aprende a identificar los alimentos que debes evitar y los que te ayudarán a sentirte menos pesadaPor Nuria Safont Te damos las claves para mejorar tu alimentación sin que tengas que invertir más tiempo ni dineroPor Nuria Safont Parecen lo mismo pero no lo son y los riesgos para la salud pueden ser graves si no se diagnostican y se establece un tratamiento adecuado y de seguimientoPor Nuria Safont Una nutricionista nos habla de las causas de esta inflamación y de cuáles son los alimentos que nos ayudan a reducir las molestiasPor Nuria Safont Esta, y otras falsas creencias, son las que desmiente este experto, autor del libro, 'Qué pasa con la nutrición'.Por Nuria Safont La prestigiosa universidad se ha pronunciado acerca de estos complementos alimenticios. Te contamos qué ha dichoPor Nuria Safont La opinión de los expertos y los mejores consejos para que luzcas en poco tiempo la figura que estás buscandoPor Elisa García Faya Comparte con sus seguidores muchas propuestas de alimentación saludable, entre ellas esta bebida realizada con ingredientes naturalesPor Pilar Hernán Mejora tu relación con la comida poniendo en práctica estas estrategias cuando te sientas más ansiosa y creas que puedes darte un atracónPor Hola.com Es un problema multifactorial, y puede influir desde la alimentación a la retención de líquidosPor Pilar Hernán Existen ciertas vitaminas y minerales que tienen la capacidad de mejorar nuestro ánimo y potenciar nuestra mejor versión físicaPor Pilar Hernán Ayudan a que el organismo cumpla de manera correcta todas las funciones, lo que se ve reflejado tanto en el bienestar físico como mentalPor Pilar Hernán Raquel López, de Mamifit, nos da las claves para conseguir un vientre plano (tengas la edad que tengas y hayas sido o no mamá)Por Elisa García Faya Te damos las claves para comer mejor, más sano y sin tantas calorías esta primaveraPor Nuria Safont La empresaria sufre psoriasis y los cambios drásticos en su dieta le provocaron un brote de artritis psoriásica. La dieta es uno de los pilares básicos para manejar esta enfermedad autoinmune y evitar un empeoramiento de los síntomasPor Nuria Safont Un elevado consumo de las llamadas grasas trans es perjudicial para nuestra salud cardiovascularPor Pilar Hernán Recopilamos algunas de las falsas creencias que más extendidas están en relación a nuestra alimentaciónPor Pilar Hernán