Skip to main contentSkip to footer
Son tan buenos para ti como para tu bebé y además te ayudan a mitigar el cansancio del día a día.Por Laura Bech Los expertos en Nutrición explican que se puede seguir una alimentación saludable apostando por productos frescos, de temporada y de proximidadPor ¡HOLA! Es uno de los alimentos que primero desterramos de una dieta sin saber que las propiedades del plátano no están reñidas con una dieta para adelgazar.Por Laura Bech Las aplicaciones que permiten obtener información antes de adquirir productos causan furor, pero si tu objetivo es perder peso, hacer un cambio radical en la alimentación o crees que puedes tener problemas digestivos, lo más indicado es consultar con un especialista.Por Laura Bech Los expertos apuntan a que hay que tener en cuenta que la medicación que toman puede interferir con determinados alimentosPor ¡HOLA! Beneficios cardiovasculares, antioxidantes... según confirman numerosos estudios, estamos ante uno de los alimentos más sanos que existenPor ¡HOLA! La clave, según los nutricionistas, está en buscar alternativas más saludables al azúcarPor Pilar Hernán Desde la Universidad de Minnesota aseguran que tomarlo a diario es muy bueno para la saludPor Mariana Chacón Conviene elegir alimentos nutritivos, así como reducir al máximo la grasa y los azúcaresPor ¡HOLA! Si sientes cansancio, si se te cae el pelo... hay que modificar determinados hábitos en el caso de encontrarse en estas situacionesPor ¡HOLA! El Índice de Masa Corporal nos ayuda a calcular cuál es nuestro peso ideal, aunque los expertos insisten en que hay que tener en cuenta variables como la cantidad de grasa y de músculoPor ¡HOLA! Su maquilladora ha revelado la receta diaria con la que cuidarse desde el interiorPor ¡HOLA! Cuando nutrición y deporte van de la mano hay muchas más probabilidades de éxito de cara a conseguir tus objetivosPor Gtresonline La presentadora ha compartido con sus fans cuál es el secreto de su merienda perfecta para no pasar hambrePor Cristina Álvarez Es un nutriente altamente beneficioso para nuestra salud, ya que si se consume en las cantidades recomendadas puede ayudar a nuestro organismo a prevenir enfermedadesPor ¡HOLA! Según los expertos, existe un hambre emocional, que nos hace comer a menudo, pero hay más motivos. Te los contamosPor ¡HOLA! Los expertos recomiendan determinados alimentos que pueden disminuir la inflamación y la posibilidad de sangrado, mejorar la cicatrización y potenciar el sistema inmunológicoPor ¡HOLA! Se popularizó hace tres décadas y ahora reaparece mejorada pero igual de peligrosa.Por Laura Bech La endoscopia bariátrica, dirigida a personas con problemas de obesidad y sobrepeso, ayuda a combatir este problema reduciendo el apetitoPor ¡HOLA! La ingesta de estos ácidos grasos también es necesaria y aporta beneficios a los perros y los gatosPor ¡HOLA! Vitaminas, potasio, calcio y magnesio, no puede ser más rica en nutrientes y minerales, además tiene muy pocas calorías.Por Laura Bech Las llamadas 'dietas milagro' pueden comprometer seriamente la posibilidad de quedarse embarazadaPor Gtresonline Días permitidos, comidas familiares, cenas en pareja y nada de ejercicio, la bomba que atenta contra tu esfuerzo semanal.Por Laura Bech Hidratos de carbono y proteínas se convierten en buenos aliados de tu dieta antes de realizar ejercicioPor ¡HOLA! El sector gastronómico continúa innovando y en este inicio de año la alimentación saludable y el respeto al medio ambiente serán los auténticos protagonistas en la mesaPor Gtresonline Esta influyente nutricionista acaba de escribir un libro sobre las grandes mentiras de la alimentaciónPor Gtresonline Es una fruta de temporada muy beneficiosa para nuestro organismo, ya que además de ser muy nutritiva, ayuda a prevenir enfermedades y, además, es una buena opción para bajar de pesoPor ¡HOLA! No solo se trata de una disminución de la ingesta de calorías, sino que hay muchos más factores que pueden influir en la pérdida de peso. ¿Sabes cuáles son?Por Pilar Hernán Recurre al color y a los sabores nuevos para no abandonar antes de tiempo y que el esfuerzo haya sido en vano.Por Laura Bech Trucos y consejos que te ayudarán a que tu aparato digestivo funcione correctamentePor Gtresonline El estudio destaca que el 77% de los españoles realiza al menos una de las tres comidas importantes del día fuera de casa, algo que eleva las posibilidades de padecer esta enfermedad.Por ¡HOLA! La biota, o flora intestinal, juega un papel esencial en el mantenimiento de un ecosistema equilibrado que pueda hacer frente a posibles contagiosPor ¡HOLA! Sus beneficios están asociados a la reducción de los trastornos intestinales como el colón irritable y la enfermedad de Crohn.Por Laura Bech Los expertos destacan sus propiedades cardiosaludables y su capacidad para hidratar la pielPor ¡HOLA! Los nutricionistas lo consideran el tentempié ideal, pues aporta proteínas, minerales y tiene efecto saciantePor ¡HOLA! Tomarlos porque a una amiga le hacen bien o crees que los necesitas puede perjudicar gravemente tu salud.Por Laura Bech
