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Productos naturales o prácticas sencillas para calmarnosPor Laura Bech Llega el buen tiempo y con él las ganas de comer productos frescos y ligeros.Por Laura Bech La modelo canaria, que está mucho mejor tras superar el coronavirus, ha compartido con sus fans algunos consejos de alimentación para estos díasPor Cristina Álvarez La alimentación mediterránea vuelve a ocupar el primer puesto de las dietas más saludables del mundoPor Mariana Chacón La alimentación no va a curar la enfermedad pero sí puede contribuir a aliviar los síntomas y, por supuesto, a no empeorarlos.Por Marta Lorenzo Te contamos cómo afrontar estos problemas en estos días de aislamiento en casa con la ayuda de los consejos de un psicólogoPor Gtresonline Es un gran potenciador del sabor y hay que intentar evitar su consumo excesivoPor Hola.com En estos días en los que estamos obligados a permanecer en casa, hay que intentar no coger demasiado pesoPor Hola.com Los nutricionistas recomiendan seguir una serie de pautas para intentar mantener una alimentación sana en estos días en los que nos vemos obligados a permanecer en casa, así como medidas que hay que tener en cuenta en la cocina y la compraPor Hola.com Aprovecha el tiempo en casa para cuidarte con las recomendaciones y el menú de las profesionalesPor Amaia León Hay una serie de productos que con frecuencia nos resultan más apetecibles o necesarios, pero que no son los más saludablesPor Hola.com La cantante ha perdido 45 kilos en tiempo récord, después someterse a la dieta 'sirtfood', un plan alimenticio restrictivo en calorías y variedad de alimentosPor Gtresonline Si lo aplicadas en la cocina puedes optimizar las propiedades de los alimentos y descubrir nuevos sabores más naturales y sin químicos.Por Laura Bech Son tan buenos para ti como para tu bebé y además te ayudan a mitigar el cansancio del día a día.Por Laura Bech Los expertos en Nutrición explican que se puede seguir una alimentación saludable apostando por productos frescos, de temporada y de proximidadPor Hola.com Es uno de los alimentos que primero desterramos de una dieta sin saber que las propiedades del plátano no están reñidas con una dieta para adelgazar.Por Laura Bech Las aplicaciones que permiten obtener información antes de adquirir productos causan furor, pero si tu objetivo es perder peso, hacer un cambio radical en la alimentación o crees que puedes tener problemas digestivos, lo más indicado es consultar con un especialista.Por Laura Bech Los expertos apuntan a que hay que tener en cuenta que la medicación que toman puede interferir con determinados alimentosPor Hola.com Beneficios cardiovasculares, antioxidantes... según confirman numerosos estudios, estamos ante uno de los alimentos más sanos que existenPor Hola.com La clave, según los nutricionistas, está en buscar alternativas más saludables al azúcarPor Pilar Hernán Desde la Universidad de Minnesota aseguran que tomarlo a diario es muy bueno para la saludPor Mariana Chacón Conviene elegir alimentos nutritivos, así como reducir al máximo la grasa y los azúcaresPor Hola.com Si sientes cansancio, si se te cae el pelo... hay que modificar determinados hábitos en el caso de encontrarse en estas situacionesPor Hola.com El Índice de Masa Corporal nos ayuda a calcular cuál es nuestro peso ideal, aunque los expertos insisten en que hay que tener en cuenta variables como la cantidad de grasa y de músculoPor Hola.com Su maquilladora ha revelado la receta diaria con la que cuidarse desde el interiorPor Hola.com Cuando nutrición y deporte van de la mano hay muchas más probabilidades de éxito de cara a conseguir tus objetivosPor Gtresonline La presentadora ha compartido con sus fans cuál es el secreto de su merienda perfecta para no pasar hambrePor Cristina Álvarez Es un nutriente altamente beneficioso para nuestra salud, ya que si se consume en las cantidades recomendadas puede ayudar a nuestro organismo a prevenir enfermedadesPor Hola.com Según los expertos, existe un hambre emocional, que nos hace comer a menudo, pero hay más motivos. Te los contamosPor Hola.com Los expertos recomiendan determinados alimentos que pueden disminuir la inflamación y la posibilidad de sangrado, mejorar la cicatrización y potenciar el sistema inmunológicoPor Hola.com Se popularizó hace tres décadas y ahora reaparece mejorada pero igual de peligrosa.Por Laura Bech