Dieta - Página 13
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Alimentos drenantes para evitar la retención de líquidos y controlar tu peso
Verduras, frutas, infusiones... estos son tus aliadosPor Pilar Hernán
Verdades y mentiras de la L-Carnitina y otros suplementos quemagrasas
Combinados con una dieta equilibrada y la práctica habitual de ejercicio, algunos suplementos pueden ser una ayuda extra para decir adiós a los kilos de másPor Gtresonline
Kale, repollo, col... apunta los motivos para incluir las verduras crucíferas en tu dieta
Son buena fuente de fibra y muy ricas en nutrientesPor Pilar Hernán
Una dieta basada en plantas podría reducir el riesgo de diabetes en un 50%
La revista 'Journal of the American College of Nutrition' así lo afirma en un editorial sobre los beneficios de los alimentos vegetalesPor Gtresonline
¿Hasta qué punto influye la alimentación en la evolución de la dermatitis?
Hablamos con un dermatólogo para que nos aclare la relación entre lo que comemos y las dolencias de la pielPor Pilar Hernán
¿Tienes más de 40 años y quieres adelgazar? Así debes hacerlo según los expertos
A medida que se cumplen años es más complejo perder pesoPor Pilar Hernán
¿Qué alimentos pueden ayudarte si tienes déficit de vitamina B12?
Se trata de un nutriente fundamental, cuya carencia puede dar lugar a sintomatología muy variada, con afectación especial del sistema nervioso, aparato digestivo y de tipo metabólicoPor Pilar Hernán
Los 3 trucos de Harvard con los que comerás menos y te sentirás mejor
Una triple fórmula para mantenerte sana y no engordar sin necesidad de hacer dietaPor Mariana Chacón
Los alimentos y bebidas más hidratantes que debes incorporar a tu dieta de verano
Te aportan un extra de agua indispensable en estos mesesPor Pilar Hernán
Si quieres un vientre plano toma nota de los alimentos que producen menos gases
Fermentan menos y evitan la hinchazónPor Nuria Safont
Colágeno y otras sustancias buenas para tus articulaciones y huesos
Si el dolor no se va, consulta con el médicoPor Nuria Safont
¿Por qué adelgaza la dieta rica en proteínas?
Te ayuda a perder peso rápido pero tiene sus riesgos. Te explicamos en que se basan estos planes de alimentación y si es recomendable para librarte esos kilos de másPor Nuria Safont
Si tienes el vientre hinchado por el estreñimiento esta es tu dieta para evitarlo
La fibra es importante, pero también cómo te muevesPor Nuria Safont
Cómo comer sano y seguro este verano y siempre
Con los consejos de la nutricionista Beatriz RoblesPor Nuria Safont
¿Cómo influye la dieta en los pacientes con fibromialgia?
Los expertos confirman que hay estudios que indican que con una alimentación saludable y equilibrada se mejora el dolor, la fatiga y otros síntomas asociados a esta dolenciaPor Pilar Hernán
Apunta los alimentos que no deben faltar en un desayuno saludable según los expertos
Te damos las claves de la primera comida del díaPor Pilar Hernán
Alimentos que tienes que comer si tu dieta es vegana y haces deporte
Te aportan los nutrientes necesarios para tu rendimientoPor Nuria Safont
Cómo aumentar la masa muscular a través de la alimentación
Charles Orrico, nutricionista especializado en nutrición deportiva, nos da las claves para conseguir el objetivoPor ¡HOLA!
Vitamina D: ¿es necesario tomar suplementos también en los meses de verano?
Cuando hay más horas de luz y vivimos más al aire libre, es más sencillo recibir la dosis diaria necesaria. Por eso, nos planteamos si hay que suplementar también en la época estivalPor Pilar Hernán
Los alimentos que no pueden faltar en tu dieta cuando tomas el sol
Una lista de la compra antioxidante y antiinflamatoria que funciona como un tratamiento de belleza para la pielPor Mariana Chacón
Los alimentos que no pueden faltar en tu cesta de la compra si haces deporte
Es importante cuidar la dieta si entrenasPor Pilar Hernán
Las funciones de la vitamina K y su relación con la Covid-19
Se ha dicho que unos niveles bajos pueden empeorar los síntomas de la Covid-19. Te explicamos cuáles son las propiedades de esta vitamina y cómo te asegurarás un buen nivelPor Nuria Safont
'De la granja a la mesa': la nueva estrategia de alimentación sostenible
La Comisión Europea se compromete con la biodiversidad y la visión de un futuro más ecológicoPor Gtresonline
Los alimentos que no pueden faltar en tu dieta si tienes anemia
El hierro es un mineral muy importante para el organismoPor Pilar Hernán
Lunes detox: así debes comer tras un fin de semana de excesos
Después de 3 días comiendo fuera de casa, este es el menú con el que recuperar rápido los buenos hábitosPor Mariana Chacón
Por qué la dieta Ornish está indicada para pacientes con problemas cardiacos
Se trata de un plan de alimentación vegetariano, específicamente ovolactovegetariano, en el que el aporte energético de las grasas sea menor del 10%Por Gtresonline
Esta es tu dieta personalizada para perder peso ¡Comienza la operación bikini!
Con consejos y trucos fáciles par adelgazar que no fallanPor Nuria Safont
Así debe ser tu dieta si sueles tener dolor de cabeza
Hay algunos alimentos que debes evitarPor Pilar Hernán
¿Hipertensión arterial? Esta sería la dieta ideal
Una reducción de sodio y un aumento del potasio en la dieta se asocia a una disminución de las cifras de presión arterialPor Gtresonline
Si estás a dieta, apunta estos alimentos que (casi) no engordan
Los expertos destacan que aportan pocas caloríasPor Pilar Hernán
¿Sabes qué es la autofagia? Descubre cómo podría ayudar a tu salud
Los expertos apuntan a una relación entre los procesos biológicos que desempeña la autofagia en nuestro organismo con una mayor salud.Por Gtresonline
Apunta los alimentos que no pueden faltar en tu dieta de verano
Tus aliados para mantener tu peso bajo controlPor Pilar Hernán
Las verduras, aliadas de tu dieta, ¿mejor crudas o cocinadas?
Es importante tener en cuenta la forma en que se preparanPor Pilar Hernán
Infusiones drenantes para evitar la retención de líquidos y mantener tu peso bajo control
Del jengibre a la piña, apunta nuestras sugerenciasPor Pilar Hernán
En qué consiste la dieta OMAD y por qué no deberías seguir este régimen para adelgazar
Aunque este régimen puede hacerte perder peso de una manera rápida, los expertos insisten en que es perjudicial para la saludPor Gtresonline
¿Cuáles son los alimentos que no pueden faltar en una cena saludable?
Proteínas, verduras y hortalizas son fundamentalesPor Pilar Hernán
Pierde peso con el método Sakuma y otros libros de dietas y ejercicios
Con planes de entrenamiento y menús saludablesPor Nuria Safont
