Dieta - Página 13
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Si quieres un vientre plano toma nota de los alimentos que producen menos gases
Fermentan menos y evitan la hinchazónPor Nuria Safont
Colágeno y otras sustancias buenas para tus articulaciones y huesos
Si el dolor no se va, consulta con el médicoPor Nuria Safont
¿Por qué adelgaza la dieta rica en proteínas?
Te ayuda a perder peso rápido pero tiene sus riesgos. Te explicamos en que se basan estos planes de alimentación y si es recomendable para librarte esos kilos de másPor Nuria Safont
Si tienes el vientre hinchado por el estreñimiento esta es tu dieta para evitarlo
La fibra es importante, pero también cómo te muevesPor Nuria Safont
Cómo comer sano y seguro este verano y siempre
Con los consejos de la nutricionista Beatriz RoblesPor Nuria Safont
¿Cómo influye la dieta en los pacientes con fibromialgia?
Los expertos confirman que hay estudios que indican que con una alimentación saludable y equilibrada se mejora el dolor, la fatiga y otros síntomas asociados a esta dolenciaPor Pilar Hernán
Apunta los alimentos que no deben faltar en un desayuno saludable según los expertos
Te damos las claves de la primera comida del díaPor Pilar Hernán
Alimentos que tienes que comer si tu dieta es vegana y haces deporte
Te aportan los nutrientes necesarios para tu rendimientoPor Nuria Safont
Cómo aumentar la masa muscular a través de la alimentación
Charles Orrico, nutricionista especializado en nutrición deportiva, nos da las claves para conseguir el objetivoPor ¡HOLA!
Vitamina D: ¿es necesario tomar suplementos también en los meses de verano?
Cuando hay más horas de luz y vivimos más al aire libre, es más sencillo recibir la dosis diaria necesaria. Por eso, nos planteamos si hay que suplementar también en la época estivalPor Pilar Hernán
Los alimentos que no pueden faltar en tu dieta cuando tomas el sol
Una lista de la compra antioxidante y antiinflamatoria que funciona como un tratamiento de belleza para la pielPor Mariana Chacón
Los alimentos que no pueden faltar en tu cesta de la compra si haces deporte
Es importante cuidar la dieta si entrenasPor Pilar Hernán
Las funciones de la vitamina K y su relación con la Covid-19
Se ha dicho que unos niveles bajos pueden empeorar los síntomas de la Covid-19. Te explicamos cuáles son las propiedades de esta vitamina y cómo te asegurarás un buen nivelPor Nuria Safont
'De la granja a la mesa': la nueva estrategia de alimentación sostenible
La Comisión Europea se compromete con la biodiversidad y la visión de un futuro más ecológicoPor Gtresonline
Los alimentos que no pueden faltar en tu dieta si tienes anemia
El hierro es un mineral muy importante para el organismoPor Pilar Hernán
Lunes detox: así debes comer tras un fin de semana de excesos
Después de 3 días comiendo fuera de casa, este es el menú con el que recuperar rápido los buenos hábitosPor Mariana Chacón
Por qué la dieta Ornish está indicada para pacientes con problemas cardiacos
Se trata de un plan de alimentación vegetariano, específicamente ovolactovegetariano, en el que el aporte energético de las grasas sea menor del 10%Por Gtresonline
Esta es tu dieta personalizada para perder peso ¡Comienza la operación bikini!
Con consejos y trucos fáciles par adelgazar que no fallanPor Nuria Safont
Así debe ser tu dieta si sueles tener dolor de cabeza
Hay algunos alimentos que debes evitarPor Pilar Hernán
¿Hipertensión arterial? Esta sería la dieta ideal
Una reducción de sodio y un aumento del potasio en la dieta se asocia a una disminución de las cifras de presión arterialPor Gtresonline
Si estás a dieta, apunta estos alimentos que (casi) no engordan
Los expertos destacan que aportan pocas caloríasPor Pilar Hernán
¿Sabes qué es la autofagia? Descubre cómo podría ayudar a tu salud
Los expertos apuntan a una relación entre los procesos biológicos que desempeña la autofagia en nuestro organismo con una mayor salud.Por Gtresonline
Apunta los alimentos que no pueden faltar en tu dieta de verano
Tus aliados para mantener tu peso bajo controlPor Pilar Hernán
Las verduras, aliadas de tu dieta, ¿mejor crudas o cocinadas?
Es importante tener en cuenta la forma en que se preparanPor Pilar Hernán
Infusiones drenantes para evitar la retención de líquidos y mantener tu peso bajo control
Del jengibre a la piña, apunta nuestras sugerenciasPor Pilar Hernán
En qué consiste la dieta OMAD y por qué no deberías seguir este régimen para adelgazar
Aunque este régimen puede hacerte perder peso de una manera rápida, los expertos insisten en que es perjudicial para la saludPor Gtresonline
¿Cuáles son los alimentos que no pueden faltar en una cena saludable?
Proteínas, verduras y hortalizas son fundamentalesPor Pilar Hernán
Pierde peso con el método Sakuma y otros libros de dietas y ejercicios
Con planes de entrenamiento y menús saludablesPor Nuria Safont
Tania Llasera pierde 10 kilos con el ayuno intermitente, pero ¿qué es y cómo se practica?
La presentadora ha aprovechado el confinamiento para poner en práctica esta técnica y está contenta con los resultadosPor Gtresonline
¿Cuáles son las frutas más hidratantes que no pueden faltar en tu dieta?
Te ayudan a mantener tu peso bajo controlPor Pilar Hernán
¡Stop celulitis! Estos son los alimentos que debes evitar para mantenerla bajo control
La dieta juega un papel fundamentalPor Pilar Hernán
Ejercicios, dieta y trucos para prevenir la flacidez de forma saludable
Mejorarán la elasticidad de la piel y te verás más sana y jovenPor Nuria Safont
La dieta, buena aliada de tu salud ocular: apunta los seis alimentos que le van mejor a tu vista
Una alimentación sana previene problemas como el glaucomaPor Pilar Hernán
Dieta para reducir cintura: qué alimentos debes incluir y cuáles evitar
Consejos útiles para conseguir un vientre planoPor Pilar Hernán
¿Tienes más de 60 años? Estos son los ejercicios y la dieta que te cuidan
Mejoran la salud física y cognitiva de los mayoresPor Nuria Safont
Menú semanal para perder peso de manera saludable
Con los consejos de la dietista-nutricionista Sara López OlivaPor Nuria Safont
¿Buscas una dieta para adelgazar? Aquí tienes un menú semanal para conseguirlo
Con el verano a la vuelta de la esquina nos lanzamos a seguir cualquier plan para perder peso. Pero los expertos en nutrición aconsejan a comer bien, en vez de ponerse a dieta. Con estos consejos, lo lograrás. Además, te damos un menú semanal para adelgazarPor Nuria Safont
