Dieta Saludable - Página 7
Última actualización el |
¿Qué tiene la ensalada ‘green goddess’ de la que todas hablan?
Rica en vitaminas e indicada para combatir la retención de líquidos: todo sobre la receta que triunfa en las redesPor Mariana Chacón
Madison Beer nos propone una receta con sabor japonés y efecto vientre plano
Una de las 'zoomers' más admiradas comparte su ensalada saludable favoritaPor Mariana Chacón
Cuatro consejos que sí funcionan para perder peso tras las fiestas
El tipo de alimentos, las técnicas de cocción ideales y otros trucos para adelgazarPor Mariana Chacón
Los mejores trucos saludables con los que transformar tu cuerpo y sentirte mejor en 2022
Los consejos de los expertos en 'fitness' y alimentación para que este año alcances todas tus metas a nivel físico y mentalPor Mariana Chacón
Copia la cena sana de las modelos españolas y no tendrás hambre hasta el día siguiente
Malena Costa y Vanesa Lorenzo coinciden con la misma receta que copiarás si se te abre el apetito a medianochePor Mariana Chacón
¿Qué ocurre si solo nos marcamos como objetivo perder peso?
Muchas veces cuando nos centramos solo esa meta no somos consecuentes del proceso y nos valen las ‘dietas milagro’ con tal de alcanzar el peso idealPor Pilar Hernán
Consejos para perder peso cuidando tu bienestar emocional
Hay que evitar caer en la ansiedadPor ¡HOLA!
Por qué no debería importarte cuánto pesas si quieres adelgazar
Te explicamos a qué deberías prestarle más atención que al número que marca la básculaPor Mariana Chacón
Los diez superalimentos antiedad que recomiendan los doctores en 2022
Te adelantamos que el cacao también forma parte de esta lista saludable que retrasa el envejecimientoPor Mariana Chacón
Los alimentos que quieren tus bacterias intestinales para tener un vientre plano
Mejoran la flora intestinal, reducen la inflamación abdominal, bajan la tripa, incluso, refuerzan las defensas y te harán sentir más sana.Por Nuria Safont
Los 4 errores de la dieta que más envejecen según los expertos
Hay varios alimentos que no solo boicotean la pérdida de peso, sino que también te suma añosPor Mariana Chacón
Dormir poco y otras 3 razones por las que engordamos según Harvard
Los expertos de la prestigiosa universidad estadounidense señalan las causas por las que nos cuesta perder pesoPor Mariana Chacón
Cinco claves para comer bien y no engordar los famosos '4 kilos de la Navidad'
La solución está en combinar una dieta saludable con algunos trucos que compensan los excesosPor Mariana Chacón
Cómo volver a tu peso de forma saludable después del embarazo
Uno de los grandes retos del posparto es volver a nuestro peso habitual. Con estos consejos podrás hacerlo sin ningún tipo de trauma y de la forma más saludable y sana.Por Sara Hormigo
El truco ‘healthy’ de Paula Echevarría para no renunciar al dulce en el desayuno
La actriz revela cuál es la tostada que toma por las mañanas con beneficios saciantesPor ¡HOLA!
Siete trucos muy fáciles para mantener tu peso en la época de comidas navideñas
Evitar los 3 ó 5 kilos de más típicos de la fiestas es posible si sigues los consejos de los expertosPor Mariana Chacón
Adelgazar a partir de los 40 es mucho más fácil si evitas estos errores
Prohibirte los carbohidratos y el chocolate son los dos primeros, pero hay otrosPor ¡HOLA!
Según Harvard, existen 5 hábitos saludables que te harán vivir más y mejor
Cómo comer, cuánto ejercicio hacer y otras claves que favorecen la longevidadPor ¡HOLA!
¿Cuánto debe comer un adolescente y qué alimentos necesita?
Cómo elaborar un menú que cubra este periodo de intenso crecimientoPor Terry Gragera
Tu dieta o tus hábitos podrían no ser tan saludables como piensas
Antes de seguir una moda pide consejo a un expertoPor Nuria Safont
6 increíbles beneficios de la calabaza para tu salud
Piel, vista y salud de hierro si la incluyes en tu dietaPor Nuria Safont
5 alimentos ultra hidratantes que rejuvenecen la piel desde dentro
Prepara tus recetas con estos ingredientes y notarás sus demostrados beneficios antiedadPor Mariana Chacón
¿Es una buena idea comer nueces a diario?
Son un fruto seco con propiedades cardiosaludablesPor Pilar Hernán
Con el ayuno intermitente... ¿qué ha sido de las cinco comidas al día?
Los expertos destacan la importancia de personalizar la dietaPor Pilar Hernán
Lo que podemos aprender de la dieta nórdica, la tendencia 'healthy' que apuesta por la sostenibilidad
Entre sus mejores características destacan el apoyo al comercio local y sus beneficios antiedadPor Mariana Chacón
Con la receta saludable de Daniela Figo, volverás a comer pan a diario
Es ideal para el desayuno o la merienda y una alternativa dulce para disfrutar de los carbohidratosPor Mariana Chacón
Si estás pensando en hacer una dieta détox tras el verano, sigue estos consejos de una nutricionista
Es un tipo de dieta pensada para limpiar el organismoPor Pilar Hernán
Qué lleva el batido antiedad de chocolate que Jennifer Aniston prepara por las mañanas
La actriz se prepara a diario una bebida deliciosa, fácil de hacer e ideal para las que no tienen mucho tiempo a primera horaPor Mariana Chacón
¿Por qué te levantas hinchada? Gwyneth Paltrow tiene la respuesta
Hay dos razones por las que no sientes el vientre plano por muy bien que comasPor ¡HOLA!
Qué deberías comer (y qué no) después de los excesos del verano
5 trucos con efecto 'vientre plano' para no sentirte hinchada tras las vacacionesPor Mariana Chacón
Huye de los 3 alimentos que no toman las mujeres con las piernas más bonitas
Estos son los sospechosos principales de que sientas las extremidades hinchadasPor Mariana Chacón
La ensalada digestiva y drenante de Irina Shayk se prepara en 5 minutos
Una receta fácil de copiar y perfecta para mantener un peso ideal durante las vacacionesPor Mariana Chacón
La tostada de Eva Longoria con la que volverás a comer pan por la mañana
El desayuno de la actriz tiene beneficios para la piel y la dieta porque además es muy saciantePor Mariana Chacón
El 'snack' saludable de Sandra Gago que convencerá a las más golosas (¡y no es fruta!)
El aperitivo dulce de la modelo está repleto de beneficios antioxidantes para la pielPor Mariana Chacón
Los 5 nutrientes antiedad que consiguen el bronceado más bonito
Aparte de las famosas zanahorias, existen otros ingredientes que favorecen el moreno y previenen el envejecimientoPor Mariana Chacón
Chenoa posa así de guapa en bikini y confiesa cómo le afecta el verano a su dieta
La cantante revela que, a pesar de que se esfuerza, esta es la estación en la que más le cuesta mantenerse en formaPor Mariana Chacón
Sofía Vergara y Heidi Klum nos enseñan cuál es su 'snack' saludable para picar entre horas
Una opción ligera y fácil de preparar durante todo el añoPor Mariana Chacón
Los alimentos con más vitamina C que las naranjas para una piel llena de luz
Aunque es el cítrico más famoso por ser fuente de esta sustancia, hay muchos otros que lo superanPor Mariana Chacón
Sigue este consejo de Paula Echevarría y podrás comer pasta sin engordar
La receta de espaguetis que cocina la actriz tiene menos de 30 calorías y además es apta para celíacosPor Mariana Chacón