Dieta Saludable - Página 5
Última actualización el |
La ensalada saciante y digestiva de Hiba Abouk es ideal para cuidarte tras las vacaciones
La actriz ha compartido en sus redes una de las recetas saludables con las que se mantiene tan en formaPor ¡HOLA!
Este súper alimento puede ayudar a tu salud más de lo que imaginas
Según un estudio publicado en revista médica 'Nutrients', la quinoa tiene un importante papel en control de la diabetes y en la prevención de los problemas cardiacos.Por ¡HOLA!
El truco infalible de Ariadne Artiles para no saltarse nunca la dieta
La modelo ha desvelado uno de sus secretos para mantener una alimentación saludablePor Laura Alesanco
El helado saludable de Ariadne Artiles que funciona como un ritual de belleza
Rico en propiedades antioxidantes, el postre de la modelo va a convertirse en el capricho 'healthy' de las vacacionesPor ¡HOLA!
El 'smoothie' antiedad de Hailey Bieber y Gwyneth Paltrow que sacia al instante
Ambas son apasionadas confesas del estilo de vida saludable y han creado juntas un batido con grandes propiedades para la saludPor Mariana Chacón
Así debe ser una dieta saludable frente a las altas temperaturas
Cómo nos puede ayudar la alimentación a que el calor sea más llevaderoPor Pilar Hernán
Comer sano y rico es posible con las recetas refrescantes de modelos, actrices e 'influencers'
Las favoritas de Ariadne Artiles o Eva LongoriaPor Mariana Chacón
La dieta plant-based es el secreto de Gisela Pulido, 10 veces Campeona del Mundo de kitesurf
La atleta se prepara para las olimpiadas de 2024 y desmitifica la creencia de que la proteína vegetal es menos efectiva que la animal para el rendimiento deportivo.Por ¡HOLA!
Los errores frecuentes que impiden tener un vientre plano (aunque hagas ejercicio)
Eliminar la grasa del abdomen puede ser complicado si no se atiende, por ejemplo, al déficit energéticoPor Mariana Chacón
Así puedes reducir 4 centímetros de cintura en poco tiempo
Bajar barriga y reducir cintura no solo es una cuestión de estética, sino también de salud. Hablamos con una experta para que nos cuente cómo eliminar los centímetros que nos sobran.Por Nuria Safont
El 'snack' de Cristina Pedroche es sostenible, bajo en calorías e ideal para picar entre horas
La presentadora ha asegurado que el cuerpo le pide fruta y ha revelado cuáles son las dos variedades que elige en veranoPor ¡HOLA!
5 consejos para depurar tu organismo sin hacer dietas
Si sigues una serie de recomendaciones, puedes ayudar a eliminar toxinas de tu organismoPor ¡HOLA!
Todo lo que ha hecho Paula Echevarría para recuperar su vientre plano
La actriz ha publicado varias fotos en bikini en las que luce muy en forma tras su plan postpartoPor ¡HOLA!
Perder peso o tener una supermelena: los mejores trucos de las ‘celebrities’ en verano
De Eva Longoria a Jennifer LopezPor ¡HOLA!
Ideas para preparar un picoteo saludable para el cumpleaños de los niños
Si quieres hacer una fiesta con niños pequeños sin renunciar a que puedan comer de manera saludable y rica, toma nota de estas recomendaciones de experta.Por Marta Díaz de Santos
Todo sobre la dieta MIND, el método para perder peso de forma segura
Aparece en todos los rankings de los planes de alimentación favoritos de los nutricionistas y motivos no le faltanPor Mariana Chacón
Cómo controlar el peso durante el embarazo y cómo gestionar los antojos
Una alimentación variada y saludable siempre es importante, pero durante el embarazo, todavía más. Por ejemplo, ¿sabías que las necesidades nutricionales varían en cada trimestre? Descubre cómo debe ser una dieta saludable durante la gestación y cómo controlar el aumento de peso y la ansiedad por los famosos antojos.Por Sara Hormigo
Estas son las razones por las que tienes el vientre más hinchado por las noches
Algunos gestos que podemos considerar inocentes pueden hacer que acabemos el día con el cuerpo más hinchado y, en especial, con mayor distensión abdominalPor Nuria Safont
La última moda para adelgazar: beber agua alcalina como Karim Benzema
El deportista ha contado que bebe agua alcalina para perder peso y sentirse fuerte y sano. Los expertos en nutrición hablan.Por Nuria Safont
Ver resultados a corto plazo, ¿la clave del éxito de una dieta?
Hay personas que pueden caer en el desánimo si no comprueban la efectividad de su plan de alimentación en un primer momentoPor Pilar Hernán
La dieta del verano te ayuda a perder peso y además embellece tu piel
Alimentos antioxidantes que combaten el daño solarPor Mariana Chacón
Tu microbiota podría ser la causa de tu bajo estado de ánimo o insomnio
La clave está en la conexión entre intestino y cerebroPor Nuria Safont
6 de los 10 riesgos más perjudiciales para la salud están relacionados con la dieta, ¿cuáles son?
La mala alimentación está muy vinculada con la aparición de problemas de salud y enfermedadesPor Pilar Hernán
Cuida tu tiroides con estos alimentos saludables
Te explicamos qué debes y qué no debes comerPor Nuria Safont
Estas son las 6 semillas con poder curativo que no pueden faltar en tu dieta
Contienen sustancias protectorasPor Nuria Safont
La fruta brasileña que Adriana Lima toma en su embarazo está repleta de antioxidantes
La modelo ha revelado en sus redes que se ha aficionado a la yacaPor ¡HOLA!
¿Vista de lince y sin enfermedades? Dale a tus ojos estos alimentos
Ayudan a prevenir enfermedadesPor Nuria Safont
La dieta Cohen para adelgazar funciona, pero si la haces así
De la mano de una nutricionista, te explicamos en que consiste, si te ayuda a perder peso y cuáles son sus principales riesgosPor Nuria Safont
¿Sabías que la vitamina C también es importante para tu cerebro?
No solo es antioxidante y mejora el sistema inmune, también tiene efectos positivos en el estado de ánimo y la atenciónPor Nuria Safont
Los tres consejos de las chicas 'fit' para mantenerse en forma en Semana Santa (torrijas incluidas)
Cómo disfrutar de las vacaciones sin restricciones a través de un enfoque saludable basado en el equilibrioPor Mariana Chacón
Los 8 mejores alimentos para tu cerebro, memoria o la concentración
Hidratos y grasas buenas son fundamentalesPor Nuria Safont
Apunta estos remedios que no fallan para eliminar la grasa que te sobra
Ejercicios, dieta y plantas para un vientre más planoPor Nuria Safont
Los cinco secretos del nutricionista Carlos Ríos para perder grasa y llegar en forma al verano
Entrevistamos a uno de los más aclamados expertos divulgadores en materia de nutrición y nos explica algunas cuestiones importantes para que saques este verano tu mejor versiónPor Elisa García Faya
¿Suben los precios? Tranquila, te damos 11 trucos para una compra sana, barata y sostenible
Reducen el gasto, cuidan el medio y protegen tu saludPor Nuria Safont
Celebra el Día Mundial de la Salud con los alimentos 'healthy' de la temporada que más embellecen
La lista de la compra más primaveral está llena de color y de beneficios para el organismoPor Mariana Chacón
Mar Flores nunca entrena sin prepararse este zumo con beneficios détox
La modelo y empresaria comparte los ingredientes ultra saludables de la bebida que toma todas las mañanasPor ¡HOLA!
Come este pan de aquí a verano si quieres perder peso y tener la piel más bonita
La avena es el ingrediente estrella de una variedad que destaca por sus beneficios hidratantes y quemagrasasPor Mariana Chacón
'Hara hachi bu': ¿en qué consiste el secreto japonés para vivir más y no engordar?
Este mantra es habitual en el país nipón, uno de los más longevos del mundoPor Pilar Hernán
Dieta y suplementos alimenticios para recuperar la vitalidad si has pasado la COVID-19
Refuerza tu sistema inmunePor Nuria Safont