Se queman más calorías por las mañanas, a más ejercicio, más pérdida de peso...Hablamos con la entrenadora personal Marta Rosado sobre algunas creencias que resultan no ser del todo ciertasPor ¡HOLA!
Hay que tener en cuenta la intensidad del ejercicio y la hora en la que nos calzamos las zapatillas, pero, en general, hay tres frutas que son una excelente alternativaPor ¡HOLA!
Los 'wearables' son esos dispositivos portátiles de medir el ritmo del corazón, la tensión arterial, los pasos caminados, el consumo de calorías o cualquier otra variable que podamos imaginar. Han supuesto un "boom", pero ¿son fiables?Por ¡HOLA!
¿Cómo lo hacen las famosas para lucir estupendas a los pocos días de dar a luz? ¿Es todo cuestión de genética, de la "magia" de la cirugía estética o influyen otros factores importantes?Por ¡HOLA!
Para conseguir un figura saludable, el boxeo se convierte en el deporte elegido por el ‘ángel’ de Victoria’s Secret más veterano, Adriana Lima; actividad que comparte con Bella Hadid, una de las debutantes este año en el desfile de esta firma de lenceríaPor Luis Javier Merino
Don Felipe y doña Letizia, acompañados por la infanta Elena, felicitaron en persona a los medallistas y diplomas olímpicos y paralímpicos españoles por sus éxitos en los Juegos de Río 2016Por ¡HOLA!
El hijo de la princesa Kalina y del aventurero Kitín Muñoz visitó una escuela de artes marciales en Rabat e hizo una demostración del Kung fu que se aprende en la academiaPor ¡HOLA!
Con motivo de los Juegos Olímpicos de Río 2016 (Brasil), recordamos a las supermodelos más 'sporty': ¿qué deportes practican Cara Delevingne o Kendall Jenner? y ¿Alessandra Ambrosio o Cindy Crawford? La respuesta, en esta galería fotográficaPor ¡HOLA!
La sirena de Mónaco, ex campeona olímpica, presidió el lanzamiento de su fundación en Estados Unidos para promover la educación y la seguridad en el aguaPor ¡HOLA!
El Príncipe compitió en la Copa Sentenbale Royal Salute en un partido de todos contra todos frente al equipo capitaneado por el jugador de polo argentino Nacho Figueras, modelo de Ralph Lauren, y frente al de Nic Roldan, a beneficio de los niños de LesotoPor ¡HOLA!
La pequeña de los Middleton relata en la revista cómo ha sido su participación en la prueba de esquí de descenso más larga del mundo, la carrera del 'Inferno'Por ¡HOLA!
Don Felipe y doña Letizia, acompañados por don Juan Carlos y doña Sofía, presidieron la primera edición con la nueva denominación de los Premios Nacionales tras el relevo en la Jefatura del EstadoPor ¡HOLA!