Deporte - Página 7
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¿Sabes qué es la pubalgia? Estos son sus síntomas, causas y tratamiento
Si hacemos ejercicio en exceso, movimientos bruscos o no calentamos bien antes de entrenar, corremos el riesgo de sufrir esta lesiónPor Gtresonline
Alimentos que tienes que comer si tu dieta es vegana y haces deporte
Te aportan los nutrientes necesarios para tu rendimientoPor Nuria Safont
¿Por qué el deporte nos protege frente a los problemas visuales?
Hacer ejercicio al aire libre puede retrasar la aparición de miopía y de otras patologías de la visiónPor Gtresonline
¿Vives en un piso pequeño? Con estas bicicletas plegables podrás hacer deporte en cualquier rincón
Los mejores modelos del mercado para tonificar y activar tu cuerpo sin ocupar apenas espacioPor Laura Alesanco
Ejercicios para relajar y descongestionar las piernas en casa
Tras muchas horas sentados, la mala circulación y la hinchazón es inevitable. Pon atención a cómo remediarloPor Gtresonline
10 ejercicios que puedes hacer en casa con una silla
Por Gtresonline
La divertida conversación de Paula Echevarría y su hija después de entrenar
No vas a poder contener la risa con el vídeo que ha publicado la actriz asturianaPor Cristina Álvarez
¡Ojo con las lesiones! Precauciones a tener en cuenta cuando hacemos ejercicio en casa
Unos sencillos consejos nos pueden ayudar a reducir las molestias y evitar las temidas lesionesPor Gtresonline
Por qué deberías tener siempre a mano la árnica si haces deporte
En gel, en crema y hasta macerada en aceite de oliva es la hierba estrella para calmar dolores y golpes.Por Laura Bech
Ariadne Artiles revela su método para tener un vientre plano (y no es hacer abdominales)
La modelo canaria ha desmontado uno de los mitos más extendidos sobre esta parte del cuerpoPor Cristina Álvarez
El mensaje con el que Clara Lago quiere que (por fin) te pongas a hacer deporte
La actriz madrileña, de 30 años, tiene la clave para que incluyamos el ejercicio en nuestra rutina diariaPor Cristina Álvarez
Los fans de Chenoa alucinan con sus abdominales
La cantante, de 44 años, ha publicado uno de los entrenamientos que está haciendo en casaPor Cristina Álvarez
Ponte en forma con los entrenamientos fáciles de Malena Costa
La modelo está compartiendo con sus fans varias rutinas de ejercicios para hacer en casa con una silla, una toalla o una esterillaPor Cristina Álvarez
El entrenamiento de India Martínez con su hermana que te va a dejar sin palabras
La cantante cordobesa ha publicado un vídeo en el que nos da una idea muy original para estar en formaPor Cristina Álvarez
HIIPA, el entrenamiento que viene a plantarle cara al HIIT
Este método sirve para aprovechar al máximo las oportunidades que te ofrecen las actividades diarias, como subir escaleras, cargar con las bolsas de la compra o hacer las tareas domésticas con intensidadPor Gtresonline
6 motivos por los que no consigo adelgazar (a pesar de cuidar la dieta y hacer ejercicio)
Si queremos adelgazar es imprescindible combinar ejercicio físico con una dieta pero, en ocasiones, no obtenemos los resultados esperadosPor Gtresonline
Ejercicios para fortalecer los glúteos si tu deporte favorito es montar en bicicleta
Aunque lo tuyo no sea el ciclismo, también puedes incluirlos en tu rutina de entrenamiento porque garantizan buenos resultados.Por Laura Bech
¿De verdad hacemos ejercicio con los videojuegos?
Nos permiten bailar, hacer ejercicios aeróbicos y saltar reemplazar la actividad física por la consola es un plan tentador para los días de invierno, pero ten cuidado, podría no ser efectivo.Por Laura Bech
¿Te animas a hacer el 'wop challenge' de este año?
La participación es en grupos mixtos y el recorrido promete convertirse en una de las experiencias deportivas más interesantes del 2020.Por Laura Bech
Todo lo que la bicicleta puede hacer por ti
Ayuda a perder peso, disminuye las enfermedades coronarias y es de los ejercicios más oxigenantes para el cuerpo y la mente.Por Laura Bech
¡Atención! Si haces ejercicio de alta intensidad, cuida tu corazón
Antes de iniciarse en una actividad deportiva, es importante realizarse un reconocimiento médico deportivo para conocer nuestro estado de salud y capacidad física.Por Gtresonline